Vyrovnávat se s bércovými vředy může být opravdu frustrující. Naštěstí existuje mnoho snadných způsobů, jak pomoci hojení vředu. Nejčastější příčinou bércových vředů je špatný oběh krve. Nejlepší způsob, jak uzdravit bércový vřed, je zlepšit krevní oběh. Před zahájením jakékoli samoléčby je však důležité nejprve určit, zda je vřed způsoben problémy s žilami nebo tepnami, protože léčba 2 typů vředů je odlišná. Poté existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste pomohli přirozenému hojení vředu na noze.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Lékařské ošetření vředu
Krok 1. Navštivte svého lékaře a získejte informace o vašem vředu
Léčba vředu závisí na tom, zda se jedná o arteriální vřed (způsobený problémy s tepnami) nebo žilní vřed (způsobený problémy s žilkami). Léčba arteriálního vředu je často naléhavou záležitostí. Je tedy důležité nejprve zavolat svého lékaře a nechat si poradit od odborníka, než se pokusíte sami vyléčit vřed.
- Váš lékař nejprve vyšetří ránu a poté provede měření krevního tlaku v kotníku a paži, aby změřil průtok krve v dolní části nohy.
- Venózní bércové vředy jsou častější než arteriální vředy, tvoří více než 90% všech případů.
Krok 2. Zvažte chirurgický zákrok k léčbě arteriálního vředu na noze
Ucpaná nebo zúžená tepna je nejčastější příčinou arteriálního bércového vředu. Toto zablokování snižuje množství krve, které může proudit do tkáně ve vaší noze. Špatný průtok krve může připravit tkáň o kyslík a živiny, což může vést ke smrti tkáně. Z tohoto důvodu je léčba arteriálního vředu na noze naléhavou záležitostí.
- Váš lékař vás může odkázat na cévního chirurga, který může provést chirurgický zákrok buď k odstranění zablokované tepny (angioplastika), nebo k přidání nové cesty pro tok krve a obejití blokády.
- I když se vaše vnější rána může uzdravit již za 2 týdny po operaci, může trvat několik měsíců, než se podkladové tkáně zcela zahojí.
Krok 3. Očistěte a oblékněte bércový vřed za pomoci lékařů
Když navštívíte nemocnici nebo kliniku, první věc, kterou váš lékař nebo sestra udělá, bude vyčistit mrtvou tkáň a úlomky z bércového vředu. Poté použijí obvaz k oblékání vředu. Čištění a oblékání vředu jednou týdně pomůže přirozenému hojení vředu.
- Vřed byste měli čistit a oblékat pod dohledem lékaře.
- Většina žilních vředů se hojí za 3-4 měsíce, ale některé potřebují více času. Buďte trpěliví a řiďte se radami svého lékaře.
Krok 4. Na žilní bércový vřed noste kompresní obvaz
Kompresní obvaz pomůže omezit otoky a zlepšit krevní oběh v noze a pomůže proudění krve zpět do srdce. Kompresní obvaz také pomůže léčit otoky. Tyto obvazy se obvykle mění jednou týdně a měly by se nosit každý den, přesně podle pokynů lékaře.
- Správně přiložit kompresní obvaz může pouze vyškolený zdravotník, proto dodržujte léčebný režim doporučený lékařem.
- Někteří lékaři budou místo kompresních obvazů používat kompresní punčochy a jiná kompresní zařízení, která ale fungují stejným způsobem.
- Kompresní léčbu nelze použít k léčbě arteriálních vředů, protože by spíše snížila, než zvýšila přívod krve do nohy.
Metoda 2 ze 3: Pomoc při hojení vředů
Krok 1. Pravidelně chodte, aby se vám bércový vřed uzdravil rychleji
Dlouhé sezení může zhoršit otok kolem bércového vředu. Zůstaňte tedy aktivní. Pravidelné cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste zlepšili krevní oběh v noze a pomohli přirozenému hojení bércového vředu. Pouhé zařazení procházek do vaší každodenní rutiny udělá pro vaše vředy mnoho dobrého.
- Každodenní 30minutová procházka pomůže snížit otoky a zlepšit průtok krve v noze.
- Určitě noste pohodlnou obuv a ponožky, které nezhoršují váš bércový vřed.
Krok 2. Zvedněte nohu, když si sednete nebo lehnete, abyste zmírnili otok žilního vředu
Kdykoli si sednete, zvedněte nohy, aby se krev v noze neshlukovala. Když zvednete postiženou nohu, udělejte to tak, aby vaše prsty byly v úrovni očí.
- Ke zvednutí nohou můžete použít polštář na pohovku, polštáře, kufr nebo pěnový klín.
- Vložte jednu z výše uvedených položek pod matraci, aby se vám při spánku v noci zvedly nohy.
- Každou hodinu zvedněte nohy alespoň na několik minut.
- Pokud máte arteriální bércový vřed, držte nohy zavěšené.
Krok 3. Cvičte pravidelně nohy, abyste podpořili lepší oběh
Další věc, kterou byste měli dělat, když sedíte, je pohybovat nohama a chodidly. Chcete -li to provést, pohybujte nohama nahoru a dolů a otáčejte kotníky.
Kdykoli sedíte delší dobu, měli byste pohybovat nohama. Pohybovat je několik minut jednou za hodinu je dobrá zásada
Krok 4. Jezte zdravou výživu
Vaše každodenní strava by měla obsahovat různé druhy ovoce a zeleniny, škrobové sacharidy, bílkoviny, mléčné výrobky a olej. Jíst vyváženou stravu je důležité, aby vaše tělo dostalo všechny živiny, které potřebuje, aby zůstalo zdravé.
Hubnutí může také pomoci předcházet a léčit vředy
Krok 5. Přestaňte kouřit, aby vaše cévy zůstaly otevřené
Tabák má vedlejší účinek zúžení cév oběhového systému. Chcete -li přirozeně vyléčit žilní bércový vřed, nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je pomoci udržet tyto cévy co nejotevřenější.
- Měli byste také zvážit zmírnění konzumace alkoholu.
- Kognitivní behaviorální terapie vám může pomoci přirozeně přestat kouřit. Terapeut vám může pomoci změnit myšlení o kouření a může vám poskytnout řadu dovedností, které vám pomohou zvládnout obtížný proces.
Krok 6. Chraňte svoji postiženou nohu před dalším zraněním
Noste pohodlnou a dobře padnoucí obuv, abyste předešli zhoršení vředu. Vyhněte se poškrábání nohou, protože by to mohlo poškodit kůži a způsobit nové vředy.
- Mnoho lidí s žilními bércovými vředy má vyrážky a svědění kůže. Často je příčinou křečový ekzém.
- Udržujte pokožku dobře zvlhčenou hydratačním krémem.
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Pokud vás bolí noha, která se nehojí do 2-3 týdnů, navštivte svého lékaře
Většina ran se sama uzdraví nebo se zlepší během několika týdnů. Pokud vás v té době bolí na noze, která nevykazuje známky uzdravení, zavolejte svého lékaře. Mohou určit, jaký typ vředu máte a co to může způsobovat.
- Mezi další příznaky bércových vředů patří svědění, zarudnutí, otok a únik tekutiny z rány.
- Postižená noha se také může cítit těžká, bolestivá nebo napjatá.
Krok 2. Pokud se vaše příznaky zhorší, vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud se váš vřed nehojí ani při lékařské péči, nebo pokud si všimnete, že se vaše příznaky mění nebo zhoršují, okamžitě zavolejte svého lékaře. V ráně můžete mít sekundární infekci a pravděpodobně ji budete muset léčit léky. Mezi běžné příznaky infekce patří:
- Zhoršující se zarudnutí, otok, bolest nebo teplo kolem rány
- Hnis, krev nebo nažloutlá nebo zakalená tekutina vycházející z rány
- Špatný zápach
- Horečka, zimnice nebo celkový pocit nevolnosti
Krok 3. Spolupracujte se svým lékařem na zvládnutí všech základních stavů
Léčba stavu, který způsobuje váš vřed, může pomoci lépe se uzdravit nebo zabránit tvorbě nových vředů. Promluvte si se svým lékařem o tom, jak řešit případné zdravotní problémy, které by mohly způsobovat váš vřed.
- Pokud máte arteriální onemocnění (jako je onemocnění periferních tepen), cukrovku nebo artritidu, může vám hrozit vznik bércových vředů.
- Některé léky vás mohou také ohrozit. Pokud si váš lékař myslí, že vaše léky způsobují vředy, promluvte si s ním o úpravě dávky nebo o přijetí jiných opatření ke snížení nežádoucích vedlejších účinků.
