Udušení je běžným problémem malých dětí. Když někomu kus jídla nebo malý předmět zablokuje dýchací cesty, zadusí se. Zabraňte udušení tím, že naučíte děti kousat, správně krájet jídlo a důkladně žvýkat. Také, pokud máte děti ve věku 4 nebo mladší, zajistěte svůj domov dětskou pojistkou.
Kroky
Část 1 ze 2: Omezení přístupu k malým objektům
Krok 1. Dětská pojistka vašeho domu
Když máte malé děti, je nejlepší uchovávat některé předměty pro domácnost mimo dosah. To neznamená, že je musíte z domácnosti vyřadit. Místo toho je dejte do vysokých skříněk a zvažte pořízení dětské pojistky. Na kliky můžete také nasadit speciální kryty, které zabrání přístupu do některých skříní nebo místností. Mezi položky, které je třeba odstranit z dosahu dětí, patří:
- Latexové balónky
- Magnety
- Figurky
- Ozdoby jako pozlátko nebo ozdoby na vánoční stromeček
- Prsteny
- Náušnice
- Tlačítka
- Baterie
- Hračky s malými díly (např. Boty Barbie, přilby Lego)
- Malé kuličky
- Kuličky
- Šrouby
- Zavírací špendlíky
- Rozbité pastelky
- Sponky
- Gumy
- Malé kameny
Krok 2. Zkontrolujte doporučený věk na hračkách
Hračky s malými kousky nejsou určeny pro malé děti a měly by obsahovat varovný štítek. Dodržujte věkové pokyny pro balení hraček. Nedávejte dětem hračky z automatů, protože nemusí dodržovat bezpečnostní předpisy.
V restauracích s dětskou stravou požádejte o hračku přiměřenou věku
Krok 3. Vyčistěte všechny nepořádky zahrnující malé předměty
Pokud vylijete například pytel těstovin, okamžitě je seberte. Podívejte se pod stoly a židlemi, zda neobsahují další kusy. Cokoli na podlaze je férová hra, kterou si dítě může dát do pusy.
Krok 4. Požádejte starší děti, aby uklidily
Když si vaše starší děti hrají s předměty, jako jsou lego nebo boty pro barbie, požádejte je, aby zvedly jejich nepořádek. Vysvětlete, že i oni si musí dávat pozor na malé předměty. Uvažujte o tom, že z toho bude hra pro děti školního věku, aby zjistili, kdo najde nejvíce drobných předmětů.
Krok 5. Sledujte děti, když si hrají
Přestože nemůžete sledovat děti 100% času, snažte se být co nejvíce ostražití. Pokud vidíte, jak se dostávají do něčeho, co by neměli, okamžitě zasáhněte. Nastavte základní pravidla pro položky, kterých se mohou a nemohou dotýkat.
Část 2 ze 2: Procvičování bezpečnosti potravin
Krok 1. Nakrájejte jídlo na malé kousky
Pamatujte, že průduška dítěte je široká jako sláma na pití. Odstraňte semena z potravin, jako je meloun, a pecky z potravin, jako jsou broskve. Tato praxe platí pro děti i dospělé.
- U párků v rohlíku párek v rohlíku podélně. Poté ho na šířku nakrájejte na menší kousky. Odstraňte kůži.
- Čtvrtinové hrozny.
- Zvláště opatrní buďte při konzumaci ryb s kostmi (což by měly provádět pouze starší děti a dospělí, nikoli malé děti). Pokud je to možné, řekněte svým dětem, aby se pokusily vzít velmi malá sousta a odstranit všechny kosti předem. Nepolykejte příliš rychle.
Krok 2. Předveďte kousnutí vhodné velikosti
Ukažte svým dětem, jak velké sousto by mělo být. Ukažte, že kus jídla by měl být menší než jejich dětská lžíce nebo vidlička. Mluvte o tom, jak potřebujeme jíst pomalu, abychom byli v bezpečí a také zdvořilí. Místo toho, abyste děti chválili, že se rychle najedly, chvalte děti, které jedí střídmě.
Krok 3. Diskutujte o důkladném žvýkání
Při diskusi o praktikách zdravé výživy vysvětlete svým dětem, jak je důležité dobře žvýkat jejich jídlo. Měli by žvýkat jídlo, dokud nebude měkké a snadno se polyká. Mohli byste zvážit, aby při žvýkání napočítali do deseti. Za chvíli budou zvyklí na pomalejší žvýkání.
- Nekrmte děti tuhou, žvýkací potravou, dokud nemají dostatečné zuby a nejsou vývojově připravené. Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, kde se vaše dítě z hlediska vývoje nachází.
- Děti se učí na základě toho, co vidí. Zkuste si naplánovat dostatek času na jídlo, abyste nespěchali.
- Střídejte pití a jídlo. Naučte své děti nepít a jíst současně.
- Povzbuďte své děti, aby nemluvily a žvýkaly současně.
Krok 4. Jezte vsedě a nehybně
Nekrmte své malé děti, když chodí, stojí nebo se jinak pohybují. Seďte u stolu, kdykoli je to možné, s rovnými zády. V žádném případě by vaše dítě nemělo jíst a běhat. Vyhněte se také jídlu v autě nebo v autobuse nebo metru. Pokud se náhle zastavíte, můžete se vy nebo vaše dítě udusit.
Krok 5. Vyvarujte se potravin, které často způsobují dušení
Děti mladší pěti let by se měly vyvarovat několika potravin. Pokud tyto položky dáváte dětem, měli byste je velmi opatrně krájet nebo vařit (např. Párky v rohlíku). Ačkoli starší děti a dospělí mohou tyto položky jíst, i oni by měli být opatrní. Mezi potraviny, kterým by se měly malé děti vyvarovat, patří:
- Párky v rohlíku nakrájené na tvary mincí
- Ryba s kostmi
- Kostky sýra
- Ledové kostky
- Arašídové máslo po lžičkách
- Arašídy
- Třešně
- Tvrdé bonbóny
- Ovoce se slupkou (např. Jablka)
- Celer
- Popcorn
- Syrový hrášek
- Kapky proti kašli
- Ořechy
- Karamely
- Žvýkačka
Krok 6. Vařte zeleninu
Místo podávání syrové zeleniny vařte v páře, vařte nebo smažte. Usilujte o měkkost. Chcete, aby vaše dítě dokázalo snadno žvýkat a polykat. Vaření v páře je dobrá volba, protože odstraňuje méně výživy než vaření.
