Ať už jste si rozlili horký čaj nebo se dotkli kamen, popáleniny prvního stupně jsou bolestivé. Zatímco vaším prvním instinktem může být ponoření popáleniny do ledu, ve skutečnosti můžete kůži více poškodit. Zjistěte, jak správně ošetřit popáleninu hned poté, co se stane. Bolest by měla začít odeznívat po několika hodinách, ale pokud si všimnete přetrvávající bolesti, existuje několik věcí, které můžete udělat pro úlevu od trvalé bolesti.
Kroky
Část 1 ze 2: Zastavení bolesti
Krok 1. Zjistěte, zda máte popáleniny prvního nebo druhého stupně
Popálenina prvního stupně je menší popálenina, ale popálenina druhého stupně bude mít další poškození vrstev kůže. Popáleniny druhého stupně budou mít také puchýře, bolest, zarudnutí a krvácení. Ty mohou vyžadovat odlišné zacházení nebo odbornou péči, proto je důležité pochopit, jakou úroveň popálení máte. Chcete-li zjistit, zda máte popáleninu prvního stupně, podívejte se na následující:
- Zarudnutí pouze vnější vrstvy kůže (epidermis)
- Poškození kůže, ale žádné puchýře
- Bolest podobná bolesti při spálení sluncem
- Bodavé, ale žádná rozbitá kůže
- Pokud se vám vytvoří velké puchýře, popálenina pokryje velkou část vašeho těla nebo pokud zaznamenáte infekci (jako vytékání z rány, silná bolest, zarudnutí a otok), vyhledejte lékařskou pomoc, než se pokusíte ošetřit ránu doma.
Krok 2. Ochlaďte pokožku
Umístěte popálenou kůži na 20 minut pod studenou tekoucí vodu. To by mělo pomoci snížit teplotu vaší pokožky. Pokud nechcete stát tak dlouho vedle tekoucí vody, naplňte misku studenou vodou a namočte popáleninu do misky. Možná budete chtít do misky přidat nějaké kostky ledu, protože voda se může rychle ohřát. Ale ujistěte se, že voda zůstane chladná, ne studená.
- Vyhněte se použití ledově studené vody na přejetí nebo ponoření pokožky. Choulostivou a již poraněnou tkáň může poškodit, pokud ji příliš rychle ochladíte.
- Pokud používáte misku, ujistěte se, že je dostatečně velká, aby vaše popáleniny byla zcela ponořena do vody.
Krok 3. Popálení zmrazte, pokud stále cítíte bolest
Pokud po ochlazení popálené oblasti vodou stále cítíte bolest, naneste led. Ujistěte se, že jste kolem ledu zabalili žínku nebo papírové ručníky, abyste vytvořili bariéru. Přitlačte zabalený led, balíček ledu nebo dokonce pytel mražené zeleniny proti popálení. Nechte působit přibližně 10 minut, ale pokud je příliš zima, led několik minut přemístěte na různá místa.
- Nikdy neaplikujte led přímo na popálené místo.
- Místo toho můžete navlhčit čistý hadřík studenou vodou a použít jej jako chladný obklad, pokud nemáte led.
Krok 4. Naneste antibiotikum a zabalte popáleninu, pokud se objeví puchýře
V tuto chvíli byste měli cítit úlevu od bolesti. Popáleninu byste měli obléknout pouze v případě, že se z ní vytvoří puchýř (což z ní činí popáleninu druhého stupně). Oblečte popáleninu jednoduchým poplácáním spálené oblasti do sucha. Velkoryse popáleninu překryjte topickým antibiotikem, jako je Neosporin, a přikryjte ji čistou gázou. Pro větší flexibilitu přilepte podložku na místo nebo obtočte gázu kolem popáleniny.
- Většina popálenin prvního stupně nevyžaduje antibiotika a bandáže. Místo toho aplikujte po celý den přírodní zvlhčovač, jako je aloe vera.
- Dbejte na to, abyste každý den měnili obvaz, dokud pokožka nevypadá normálně.
Část 2 ze 2: Řešení přetrvávající bolesti
Krok 1. Vezměte si léky proti bolesti
Pokud je bolest stále příliš rušivá, vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen, sodná sůl naproxenu nebo acetaminofen. Podle pokynů na obalu určete správnou dávku a doporučenou dobu mezi dávkami.
- Neužívejte NSAID (ibuprofen, naproxen, aspirin atd.), Pokud máte řezné rány nebo krvácíte, protože mohou ředit krev.
- Nedávejte aspirin dětem nebo mladistvým, aniž byste nejprve promluvili s lékařem, zvláště pokud má dítě příznaky podobné chřipce.
Krok 2. Naneste aloe vera gel
Aloe vera gel rozetřete přímo na popálené místo. Na pokožce byste si měli všimnout chladivého pocitu. Studie ukázaly, že aloe vera může také pomoci léčit popáleniny rychleji, protože je to účinný zvlhčovač.
- Pokud si koupíte výrobek na kůži obsahující aloe vera, hledejte takový, který obsahuje hlavně aloe vera s co nejmenším počtem přísad. Gely z aloe vera, které obsahují například alkohol, mohou skutečně dráždit a vysušovat pokožku.
- Vyvarujte se roztírání aloe vera gelu na rozbitou kůži nebo otevřené puchýře. To by mohlo způsobit infekci.
Krok 3. Naneste lokální anestetický sprej, jako je solární kokain
To dočasně odstraní bodnutí z popáleniny prvního stupně. Ujistěte se, že spálená oblast byla vyčištěna a vysušena. Držte plechovku 6 až 9 palců od sebe a nastříkejte popálenou oblast. Měli byste si všimnout necitlivosti během 1 až 2 minut.
Nepoužívejte lokální anestetický sprej déle než 7 dní. Pokud je bolest stále znatelná nebo dráždivá, navštivte lékaře
Krok 4. Chraňte popáleniny před poškozením sluncem a jiným nepohodlím
Když jdete ven, mějte popáleniny zakryté, zvláště pokud je slunečno nebo větrno, protože to může způsobit další škody. Noste těsně přiléhající oděv volného střihu. Měli byste být obzvláště opatrní, abyste se zdržovali mimo slunce mezi špičkovými UV hodinami od 10 do 16 hodin.
Použijte širokospektrální opalovací krém s minimálně 30 SPF a znovu naneste každé dvě hodiny
Krok 5. Sledujte infekci
Jakékoli poškození kůže může ohrozit první obrannou linii vašeho těla proti bakteriím a způsobit infekci. Pokud si všimnete popáleniny, která se snaží zahojit, vždy vyhledejte lékařskou pomoc. Váš lékař může určit, zda máte infekci. Když měníte obvaz každý den, podívejte se na neobvyklá kožní onemocnění:
- Oblast zarudnutí se zvětšuje
- Hnisavý, nazelenalý výboj
- Zvyšující se bolest
- Otok
Tipy
- Vyhněte se domácím prostředkům, jako je použití másla nebo dětského oleje ke snížení teploty pokožky. Ty se ve skutečnosti mohou zablokovat v teple a mohly by vést k infekci.
- Chraňte popáleniny před přebytečným teplem.
- Pokud se u vás objeví popálenina, ujistěte se, že jste o očkování, zejména tetanu, informováni.
