Odborníci tvrdí, že při mimoděložním těhotenství embryo (oplodněné vajíčko) implantuje do jiné oblasti reprodukčního traktu než do dělohy. Ačkoli nejběžnějším místem pro mimoděložní těhotenství je vejcovod, ve vzácných případech může také implantovat do vaječníku nebo břicha. Výzkum ukazuje, že mimoděložní těhotenství není životaschopné- což znamená, že se embryo nemůže vyvinout ve zdravý plod- a představuje vážné nebezpečí pro ženské tělo, takže vyžadují okamžitou léčbu. I když zotavení z mimoděložního těhotenství může být náročné, můžete použít své zdroje k uzdravení jak fyzickému, tak emocionálnímu.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Fyzické zotavení
Krok 1. Pochopte své možnosti léčby
Jak se váš lékař a vy rozhodnete léčit mimoděložní těhotenství, bude záviset na vašem zdraví, umístění mimoděložního těhotenství a rozsahu stávajícího poškození vašich reprodukčních orgánů.
- Některá mimoděložní těhotenství eliminuje ženské tělo. Pokud je vaše mimoděložní těhotenství velmi brzy a nemáte žádné negativní příznaky, může vám lékař doporučit „budoucí management“nebo „aktivní sledování“. S tímto procesem počkáte přibližně měsíc za častého dohledu lékaře, abyste zjistili, zda vaše tělo dokáže mimoděložní těhotenství vyřešit bez další léčby. Obecně má tento přístup smysl pouze tehdy, když jsou vaše hladiny hCG (hormonu produkovaného během těhotenství) nízké a klesající a pokud nemáte žádné příznaky.
- Pokud bylo mimoděložní těhotenství diagnostikováno velmi brzy a nemáte vnitřní krvácení, může vám lékař doporučit injekci methotrexátu. Methotrexát zastaví růst rychle se dělících buněk, včetně těhotenské tkáně (je tedy důležité vyloučit normální těhotenství). Úplné fungování této metody může trvat několik injekcí.
- Laparoskopická salpingostomie je postup, který odstraní těhotenskou tkáň bez odstranění jakékoli části tuby. Tato léčba je obecně vhodná pro časná mimoděložní těhotenství, kde nepraskl vejcovod. Většina chirurgických zákroků na mimoděložní těhotenství používá laparoskopii, která se provádí v celkové anestezii a zahrnuje použití malé trubice s kamerou a světlem zavedeným malým řezem.
- Celková salpingektomie může být nezbytná, pokud je vejcovod velmi poškozen, pokud máte velmi silné krvácení nebo v případě velkého mimoděložního těhotenství. Při celkové salpingektomii je odstraněn vejcovod obsahující mimoděložní těhotenství.
- Laparotomie je operace břicha, která je obvykle nutná v nouzových případech prasknutí vejcovodů nebo silného krvácení. Laparotomie zahrnuje větší řezy a delší dobu zotavení než laparoskopie.
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na proces fyzického zotavení
Doba zotavení závisí na konkrétním typu použitého postupu. v
- S laparoskopickými operacemi budete obvykle moci jít domů stejný den jako chirurgický zákrok. Obnova je poměrně rychlá, většina žen je schopna pokračovat v chůzi. Obvykle můžete pokračovat v běžných aktivitách do 7 až 14 dnů. Úplné zotavení z laparoskopie může trvat přibližně měsíc.
- Operace prováděné laparotomií obvykle vyžadují několik dní v nemocnici. Je to proto, že řez je rozsáhlejší a bude zasahovat do fungování vašich střev. Ráno po operaci získáte čiré tekutiny a do 24–36 hodin začnete s pevnou stravou. Laparotomické řezy mohou trvat až 6 týdnů.
- I když u časných mimoděložních těhotenství, která nevyžadují chirurgický zákrok, může být nutné jen malé fyzické zotavení, lékař bude pečlivě sledovat váš zdravotní stav, aby se mimoděložní těhotenství vyřešilo samo.
Krok 3. Vyvarujte se cvičení nebo nadměrné fyzické aktivity
Můžete se začít cítit lépe během několika dní po operaci. Netlačte na tělo cvičením nebo přílišnou fyzickou aktivitou. Také se chcete vyhnout jakýmkoli pohybům, které by se mohly natáhnout nebo zatnout vaše řezy.
- První týden nezvedejte nic, co váží více než 20 liber.
- Pomalu stoupejte po schodech, po každých několika krocích se zastavte.
- Procházejte se, kdykoli budete chtít. Nesnažte se běhat nebo běhat.
Krok 4. Očekávejte zácpu
Břišní chirurgie může narušit fungování vašich střev a způsobit zácpu. Váš lékař vám poskytne pokyny k léčbě zácpy. Některé věci, které můžete dělat sami, zahrnují:
- Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zelenina a celozrnné produkty.
- Pít hodně vody.
- Používejte projímadla nebo změkčovače stolice (podle doporučení lékaře).
Krok 5. Buďte připraveni na pravidelné nemocniční testování
Pokud jste měli salpingostomii nebo jste byli léčeni injekcí methotrexátu, budete muset pravidelně podstupovat testy, abyste zjistili, zda se hladiny hCG ve vaší krvi vrátí na nulu. Pokud tomu tak není, možná budete potřebovat další léčbu methotrexátem.
Krok 6. Očekávejte nějakou bolest
Existuje mnoho možných důvodů, proč byste po mimoděložním těhotenství pociťovala bolest. Řezy se mohou hojit dlouho a výsledná tkáň jizvy může také způsobit bolest. Pokud se bolest stane trvalou, silnou nebo nezvládnutelnou, obraťte se na svého lékaře.
- Bolest může být také způsobena tím, že se vaše tělo snaží obnovit normální menstruační cyklus. Vaše tělo může obnovit svůj normální cyklus mezi 4-6 týdny po léčbě, i když to může trvat déle.
- Některé ženy uvádějí, že si více uvědomují ovulaci po mimoděložním těhotenství. Při ovulaci mohou pociťovat bolest.
Krok 7. Rozpoznejte příznaky, že byste měli vyhledat lékařskou pomoc
Bolest je obvykle způsob, jak vám vaše tělo říká, abyste odpočívali. Pokud však máte spolu s bolestí některý z následujících příznaků, měli byste kontaktovat svého lékaře:
- Horečka (nad 100F nebo 38C)
- Vaginální výtok, zvláště pokud voní „rybí“nebo „funky“
- Hrudky nebo boule kolem řezu nebo jizvy, které jsou červené nebo horké na dotek
- Výtok z místa řezu
- Nevolnost a/nebo zvracení
- Závratě nebo mdloby
Krok 8. Diskutujte o antikoncepci se svým lékařem
Po mimoděložním těhotenství možná nebudete moci používat některé metody antikoncepce. Měli byste prodiskutovat své možnosti se svým lékařem, abyste zjistili, co bude pro vás nejlepší.
- Po mimoděložním těhotenství se nitroděložní tělíska a antikoncepce obsahující pouze progesteron obvykle nedoporučují.
- Měli byste také promluvit se svým lékařem, abyste zjistili, kdy je bezpečné znovu mít pohlavní styk. Léčba, kterou jste obdrželi, to do značné míry určí.
Krok 9. Počkejte, až znovu otěhotníte
Pokud bylo vaše mimoděložní těhotenství léčeno methotrexátem, lékař vám poradí, jak dlouho byste měli počkat, než se pokusíte znovu otěhotnět. To je obvykle asi jeden až tři měsíce, v závislosti na dávce, kterou jste dostali. Methotrexát může způsobit problémy v časném těhotenství snížením dostupnosti kyseliny listové pro plod, takže musíte počkat, až se lék dostane mimo váš systém.
Metoda 2 ze 2: Emocionální zotavení
Krok 1. Pochopte, že vaše pocity jsou přirozené
Mimoděložní těhotenství je fyzicky i emocionálně náročný zážitek. Existuje několik důvodů, proč byste se mohli cítit naštvaní, znepokojení nebo smutní. Měli byste vědět, že tyto pocity jsou přirozené a není s vámi nic „špatného“. Neexistuje žádný „správný“nebo „špatný“způsob, jak se cítit.
- Hormonální rovnováha vašeho těla se neustále mění. To může vést k depresivním symptomům. Může také způsobit příznaky, jako je bušení srdce, agitovanost a závratě.
- Přestože vaše tělo nemůže donosit mimoděložní těhotenství, může být zničující zjistit, že vaše těhotenství musí být ukončeno.
- Můžete se obávat o své zdraví a o schopnost dalšího těhotenství.
- Můžete se obviňovat nebo se cítit provinile. Měli byste vědět, že mimoděložní těhotenství nejsou vaše chyba.
- Zotavení z velké operace může ještě více zatížit vaše emoce.
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na poradenství
Vaše nemocnice nebo komunitní klinika vás může odkázat na poradce se speciálním školením v otázkách spojených s těhotenstvím. Ztráta těhotenství a velká operace jsou zkušenosti, které mohou být užitečné při diskusi s odborníkem v oblasti duševního zdraví.
- Můžete také chtít zapojit svého partnera do poradenství. Někteří lidé mohou mít potíže s vyjadřováním svých pocitů a společná poradna může oběma pomoci překonat toto obtížné období.
- Je běžným mýtem, že muži nad ztrátou těhotenství netrpí. Výzkumy však naznačují, že to není pravda. Muži mohou vyjadřovat svůj smutek jinak než ženy, ale také mohou pociťovat hněv nebo deprese poté, co jejich partnerky ztratí těhotenství.
Krok 3. Promluvte si s přáteli nebo rodinou
Nic neříká, že musíte mluvit, pokud nechcete. Můžete však zjistit, že pomáhá získat podporu od vašich blízkých. Najděte přátele nebo členy rodiny, kteří se nebojí uznat vaši ztrátu a poskytnou podporu, kterou potřebujete k překonání této obtížné doby.
Krok 4. Najděte skupinu podpory
Jedním z nejdůležitějších prvků, který pomáhá zotavení, je necítit se sám. Možná zjistíte, že skupina podpory, kde si můžete promluvit s ostatními, kteří mají podobné zkušenosti, vám pomůže zpracovat vaše pocity.
- Ve Spojených státech má RESOLVE, Národní asociace neplodnosti, podpůrné skupiny po celé zemi. Seznam najdete na jejich webových stránkách.
- SHARE Podpora těhotenství a kojení má také místní podpůrné skupiny v USA. Skupinu podpory ve své oblasti najdete na jejich webových stránkách.
- Ve Velké Británii nabízí Ectopic Pregnancy Trust a Potratová asociace zdroje a poradenství pro ženy, které ztratily těhotenství.
- Možná zjistíte, že online fóra podpory také poskytují prostor, kde můžete mluvit o svých pocitech. The Ectopic Pregnancy Trust spravuje online fóra pod dohledem lékařských profesionálů, kde můžete diskutovat o svých zkušenostech a sdílet své pocity.
Krok 5. Dopřejte si laskavost
Některé ženy zjistily, že když pro sebe udělají něco zvláštního, pomůže jim to zvládnout obtížné dny po mimoděložním těhotenství. Výlet do lázní nebo podobné výlety mohou zmírnit smutek a zajistit příjemné rozmazlování. Možná budete chtít sedět na gauči a sledovat své oblíbené filmy. Dejte si potřebnou lásku.
Nebojte se provinile, když se k sobě budete chovat laskavě. Mimoděložní těhotenství může být fyzicky i emocionálně vyčerpávající a potřebujete čas na zotavení
Krok 6. Cvičte, jakmile to bude bezpečné
Cvičení po dokončení zotavení může být účinným způsobem, jak minimalizovat smutek a znovu získat ztracenou energii. Fyzická aktivita uvolňuje do těla hormony dobré nálady zvané endorfiny, které přirozeně posilují náladu. Zeptejte se svého lékaře, kdy můžete začít cvičit.
Bez porady s lékařem nedělejte nic prudkého ani energického
Krok 7. Poraďte se svým lékařem, než se pokusíte znovu otěhotnět po mimoděložním těhotenství
Váš lékař vám řekne, kdy je vaše tělo fyzicky připravené, a poradí vám o potenciálním riziku dalšího mimoděložního těhotenství. Některé rizikové faktory zahrnují kouření, endometriózu, zánětlivé onemocnění pánve a předchozí mimoděložní těhotenství. Rizikové skupiny budou během následného těhotenství pečlivě sledovány, aby se potenciální problémy zachytily a léčily se včas.
Zvažte návštěvu reprodukčního endokrinologa, který je ob/gyn se specializačním výcvikem v léčbě plodnosti. Budete potřebovat například zhodnocení vejcovodů a tento typ lékaře je nejlepší osobou, která to zajistí. Desku certifikovanou REI najdete na www.srei.org
Tipy
- Více než polovina žen s mimoděložním těhotenstvím je schopna mít zdravé těhotenství později. Některé studie uvádějí, že až 85% žen, které chtěly otěhotnět, je schopna otěhotnět do dvou let po mimoděložním těhotenství.
- Mimoděložní těhotenství snižuje vaše šance na opětovné otěhotnění a zvyšuje riziko dalšího mimoděložního těhotenství.
Varování
- Mimoděložní těhotenství může být život ohrožující zdravotní stav. Nemůže se stát zdravým plodem. Musíte se nechat léčit.
- Pokud jste těhotná a máte bolesti břicha, závratě, slabost, průjem nebo bolestivé močení nebo pohyby střev, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
