Existuje mnoho důvodů, proč těhotná žena může během těhotenství potřebovat nebo chtít cestovat letadlem: podnikání, dovolená, návštěvy rodiny, dovolená, mimořádné události a další. Je důležité znát vstupy a výstupy cestování leteckými společnostmi během těhotenství, aby pomohla chránit bezpečnost a pohodlí žen a jejich nenarozených dětí. Mnoho leteckých společností má zvláštní zásady omezující cestování těhotných žen letadlem po určité době těhotenství; ženy musí být připraveny na nejrůznější výzvy leteckých společností a jejich vlastních těl. Cestování letadlem během těhotenství není snadné, ale s přípravou může celý proces probíhat velmi hladce.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Získání povolení k letu v těhotenství
Krok 1. Konzultujte s OB/GYN, lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče individuální doporučení ohledně cestování leteckou společností během těhotenství
- Mnoho zdravotnických pracovníků umožňuje těhotným ženám létat po většinu těhotenství za předpokladu, že s těhotenstvím nejsou známy žádné komplikace, jako je prasknutí placenty, gestační diabetes nebo hypertenze.
- Ženy, které dříve zažily potrat, předčasný porod, ztrátu plodu, narození mrtvého dítěte nebo jiné z řady dalších zdravotních rizik, nemusí obdržet souhlas porodníka nebo porodní asistentky k cestování letadlem pro jakoukoli příležitost během těhotenství ze strachu, že současné těhotenství je také vysoce rizikové.
- Některé podmínky během těhotenství mohou být zhoršeny cestováním letadlem a létání má na mnoho dalších podmínek neznámý vliv, takže mnoho lékařských odborníků je opatrných při schvalování cestování letadlem u žen, které prožívají vysoce rizikové těhotenství.
Krok 2. Informujte leteckou společnost o svém těhotenství
Některé letecké společnosti udělají vše, co je v jejich silách, aby pomohly těhotným ženám, které potřebují nebo chtějí létat, ale pomoc mohou poskytnout pouze tehdy, pokud vědí o vašich konkrétních okolnostech. Nezapomeňte se tedy před rezervací letenky zeptat, co pro vás letecká společnost udělá.
- Zajistěte, aby vás letecká společnost podpořila. Pokud je to nutné, nakupte a najděte leteckou společnost, která podporuje a pomáhá těhotným ženám při cestování letadlem. Stejně jako některé letecké společnosti jsou tolerantnější než jiné, některé společnosti také lépe reagují na potřeby těhotných cestujících.
- Za předpokladu, že letecká společnost obdržela oznámení o těhotenství, některé okamžitě nabízejí možnost sezení, doprovod na invalidním vozíku a další vymoženosti, které se většině cestujících běžně nenabízejí.
- Létání během těhotenství může být mnohem příjemnějším zážitkem, když se vámi vybraná letecká společnost chová k těhotným cestujícím opatrně a s respektem, proto vybírejte moudře.
Krok 3. Zeptejte se letecké společnosti na jejich omezení
Zeptejte se, zda má daná letecká společnost omezení, jak dlouho v těhotenství může žena ještě cestovat a zda je za všech okolností nutné propuštění lékaře.
- Čím blíže je žena k očekávanému datu porodu, tím méně je pravděpodobné, že letecká společnost umožní cestování bez písemného souhlasu lékaře nebo porodní asistentky (datováno do několika dnů od data cesty). To má nejen omezit jejich vlastní odpovědnost, ale také zajistit bezpečnost a pohodlí ženy a ostatních cestujících.
- Většina leteckých společností neumožňuje cestování po 36 týdnech těhotenství.
- Nadnárodní a trans-oceánské lety mohou cestování v těhotenství ztížit, protože některé letecké společnosti vyžadují po 28. týdnu těhotenství poznámku od lékaře nebo porodní asistentky, která naznačuje, že s těhotenstvím nejsou žádné komplikace.
Krok 4. Buďte k letecké společnosti a svému lékaři upřímní
Než se pokusíte cestovat během těhotenství, ujistěte se, že svému lékaři a letecké společnosti poskytnete přesné a úplné informace o svém těhotenství.
- Informujte svého lékaře o všech problémech, které jste měli během těhotenství, jako je nadměrná nevolnost, bolest v pánvi, žaludku nebo břiše nebo jiné fyzické problémy, se kterými jste se setkali. Pouze tak může váš lékař přesně posoudit, zda jste způsobilí létat.
- Buďte přesní, když poskytujete letecké společnosti časový rozvrh těhotenství. Odhad, jak daleko jste, nebo záměrné uvedení letecké společnosti v omyl, aby vám umožnilo létat, by mohlo mít potenciálně škodlivé účinky na vaše zdraví a zdraví vašeho nenarozeného dítěte.
Metoda 2 ze 2: Létání v těhotenství
Krok 1. Vyžádejte si další zdvořilost personálu letecké společnosti
Neváhejte a dejte personálu letecké společnosti vědět o vašem těhotenství. To může pomoci zejména při výběru místa k letu.
- Informujte zaměstnance letecké společnosti o těhotenství a požádejte o požadované sedadlo, pokud je tato možnost k dispozici. Například ulička v blízkosti toalety může poskytnout pohodlí pro časté výlety na toaletu, zatímco sedadlo v přepážce letadla by nabídlo více prostoru pro nohy a osobní prostor.
- Ženy, které mají potíže stát delší dobu nebo projít značnou vzdálenost na letišti, mohou také požádat o doručení a vyzvednutí na invalidním vozíku nebo doprovod na letištním krytém vozidle, aby je vysadily a vyzvedly u brány.
- Přikrývky a polštáře jsou obvykle k dispozici také na vyžádání.
Krok 2. Vyhněte se zvedání těžkých břemen
Neváhejte požádat o pomoc při nakládání nebo vykládání tašky do stropních nosičů, protože byste se měla během těhotenství vyhnout namáhavé činnosti.
Krok 3. Zůstaňte hydratovaní
Během letu mnoho letušek ochotně naservíruje zákazníkům další nápoje (zejména vodu nebo čaj) nebo občerstvení.
Na dlouhých letech mohou stevardi a letušky poskytovat těhotným zákazníkům určitý luxus, jinak jsou vyhrazeny pouze pro patrony první třídy, jako jsou horké ručníky, pleťové vody, oční masky a další
Krok 4. Plánujte pohodlí
Během letu jakékoli délky si sbalte to nejnutnější. Polštář na krku, prázdná láhev s vodou, teplý balíček a zdravé občerstvení vám mohou zpříjemnit cestování.
- Během letu a po něm je důležité pít hodně vody; letecká doprava může dehydratovat, takže se po zabezpečení zaplňte nebo si po usednutí vyžádejte vodu.
- Pro ženy cestující na začátku těhotenství jsou sušenky a další občerstvení, které mohou pomoci potlačit nevolnost, životně důležité.
Krok 5. Během letu provádějte malá cvičení
Je důležité, aby krev proudila a omezila otoky nebo nepohodlí během letu. Jedním z největších rizik létání během těhotenství je hluboká žilní trombóza. Pohyb a protahování lýtek může pomoci toto riziko minimalizovat. Pokrčte kolena a v malých kruzích přetočte kotníky a zápěstí. Občas proveďte zvedání nohou, protahování zad a krátké procházky uličkou nahoru a dolů. Tyto malé cviky mohou pomoci snížit ztuhlost a minimalizovat křeče nebo otoky, pokud nedochází k turbulencím, ale dbejte na udržení rovnováhy tím, že se budete držet opěradel sedadel nebo popelnic nad hlavou.
Krok 6. Noste podpůrné punčochové zboží
Podpůrné punčochové zboží může napomoci cirkulaci nohou při dlouhém stání ve frontě nebo při sezení v letadle a pomůže snížit riziko DVT.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Lehce se zabalte nebo zkontrolujte zavazadlo. Potíže a potíže s taháním těžkých a těžkopádných zavazadel po letišti mohou každého vyčerpat; odbavte tašky u obrubníku nebo si zabalte jen jeden pytel, který je dostatečně lehký na přenášení nebo tahání bez námahy.
- Pokud cestujete s partnerem nebo malými dětmi, neváhejte požádat o místo vedle nich (při první rezervaci letu) a vysvětlit personálu letecké společnosti, že opakované přesouvání letadla by bylo potenciálně nebezpečné a nepohodlné.
- Noste pohodlnou obuv, kterou lze snadno sejmout, jakmile se posadíte.
- Nezapomeňte vypočítat počet týdnů těhotenství pro datum cesty, nikoli pro datum, kdy je letenka zakoupena.
- Uvolněte se o radiaci. Výzkum ukázal, že vám a vašemu nenarozenému dítěti nehrozí vystavení nadměrnému nebo škodlivému záření při procházení letištní ostrahou nebo cestování ve vysokých nadmořských výškách.
- Nebojte se snížené hladiny kyslíku v letadle. Odborníci se shodují, že by to nemělo mít dopad na jinak zdravou těhotnou ženu.
Varování
- Pokud se za letu vyskytnou zdravotní potíže, okamžitě to oznámte personálu letecké společnosti a požádejte o pomoc lékaře nebo zdravotníka mezi ostatními cestujícími. Snažte se zůstat klidní a trpěliví; služby nemusí být k dispozici, dokud letadlo nepřistane. V případě skutečných nouzových situací může být lékař někdy telefonicky kontaktován za účelem verbální pomoci.
- Cestování letadlem může být obzvláště obtížné v prvním a třetím trimestru kvůli pocitům nemoci nebo únavy. Pokud je to možné, naplánujte si cestování během druhého trimestru, kdy většina žen pocítí snížení nepříjemných příznaků těhotenství.
