Pokud je někdo z vašich blízkých nebo vy autista, možná zjistíte, že toto postižení potřebujete příležitostně vysvětlit ostatním. Než budete moci správně vysvětlit autismus, je užitečné se o něm dozvědět co nejvíce. Poté budete schopni vysvětlit například to, jak autismus ovlivňuje sociální způsoby člověka, empatii, smyslové problémy a fyzické chování.
Kroky
Metoda 1 z 5: Porozumění autismu, abyste mohli učit ostatní
Krok 1. Zjistěte, jaká je obecná definice autismu
Autismus je neuro-vývojové postižení, které obecně vede k rozdílům v komunikačních a sociálních dovednostech, jedinečným vzorcům myšlení a chování a odlišným smyslovým zkušenostem. Je to neurologický rozdíl, který může představovat potíže, ale také výhody.
Krok 2. Zjistěte, co říkají autisté o autismu
Autisté, kteří prožívají rozdíly a naléhají na sebe, mohou nabídnout největší vhled do toho, jak autismus funguje. Představují také inkluzivnější pohled než mnoho nadřízených organizací.
Vyhýbejte se příliš negativním zdrojům, jako je Autism Speaks
Krok 3. Pochopte, že každý autista je jedinečný
Autisté jsou extrémně různorodí, takže libovolní dva autisté se mohou navzájem velmi lišit. Jedna osoba může mít vážné smyslové problémy se silnými sociálními dovednostmi a silnou výkonnou funkcí, zatímco jiná může mít několik smyslových problémů, zatímco zápasí se základní sociální interakcí. Ne každý autista mává rukama nebo stimuluje znatelným způsobem. Proto může být těžké generalizovat nebo předpokládat.
- Při vysvětlování autismu někomu jinému mějte tuto skutečnost na paměti. Je důležité vyjádřit, že ne všichni autisté jednají stejně, stejně jako ne všichni neurotypičtí lidé jednají stejně.
- Při popisu autistického člověka zdůrazněte jeho jedinečné potřeby, silné stránky a odlišnosti.
Krok 4. Uvědomte si komunikační rozdíly
Někteří autisté považují komunikaci s ostatními za velmi obtížnou. Některé z těchto obtíží lze snadno odhalit, zatímco jiné mohou být mnohem jemnější. Autisté mohou zažít:
- Neobvykle zpívající plochý tón hlasu, vytvářející zvláštní rytmy a výšky
- Opakující se otázky nebo fráze (echolalia)
- Obtížné vyjadřování potřeb a tužeb
- Zpracování mluveného slova trvá déle, nereaguje rychle na pokyny nebo se nechá zmást příliš mnoha příliš rychle vyslovenými slovy
- Doslovný výklad jazyka (zmatený o sarkasmu, ironii a řečových figurách)
Krok 5. Pochopte, že autisté interagují se světem kolem sebe odlišně
Když mluvíte s autistou, může vás zajímat, jestli vám opravdu věnují pozornost, nebo dokonce záleží, že jste tam. Nenechte se tím trápit. Mějte na paměti, že:
- Někteří autisté se zdají být „ztraceni ve svém vlastním světě“, když jsou pohlceni svými vlastními myšlenkami.
- Autista může poslouchat jinak. Je normální, že se autisté vyhýbají přímému očnímu kontaktu a vrtí se, zatímco dávají pozor. To jim pomáhá soustředit se. To, co vypadá jako nepozornost, ve skutečnosti dělají úpravy, aby mohli lépe poslouchat.
- Autisté se mohou přemoci konverzacemi a vypadat nepozorně. Mohou být rozptýleni nebo se konverzace pohybuje příliš rychle. Nabídněte, že se přesunete na klidnější místo, a v konverzaci udělejte přestávky, aby autista mohl přemýšlet.
- Pro autistické děti může být náročné hrát si s ostatními, protože to zahrnuje obtížná sociální pravidla a/nebo ohromující smyslové zážitky. Hrát sám může být jednodušší.
Krok 6. Uvědomte si, že autisté obecně mají rádi strukturu
Mohou vytvářet vysoce strukturované rutiny pro svůj den. Autisté se totiž mohou snadno leknout neznámými podněty a jistota rozvrhu se cítí pohodlněji. Autisté mohou:
- Dodržujte přísnou rutinu.
- Najděte neočekávané změny velmi zneklidňující (např. Změnu školního prostředí).
- Ke zvládání stresu použijte pohodlný předmět.
- Uspořádejte věci v pořádku (např. Obložení hraček podle barvy a velikosti).
- Pokud se pokoušíte vysvětlit autismus svého dítěte příteli, porovnejte, jak se jeho dítě může připravit do školy. Při přípravě do školy je základní rutina: snídat, čistit si zuby, oblékat se, balit si školní batoh atd. Přestože existuje stejná rutina, některé z těchto kroků mohou být po ránu zmatené. Neurotypickému dítěti by bylo jedno, kdyby se jednou ráno obléklo před snídaní, což by bylo mimo běžnou rutinu. Pro autistické dítě mohou být tyto změny extrémně dezorientující. Pokud jsou zvyklí na určitou rutinu, je lepší se jí držet.
Metoda 2 z 5: Vysvětlení autistických sociálních rozdílů
Krok 1. Vysvětlete, že autisté se mohou chovat trochu jinak, a to je v pořádku
Autisté se potýkají s překážkami a stresory, se kterými se neurotypové nikdy nesetkávají, takže mohou jednat neobvykle nebo vykazovat různé sociální dovednosti. To závisí na individuálních potřebách a silných stránkách.
- Lidé se silnějšími sociálními dovednostmi mohou jednoduše působit trapně a trochu neohrabaně. Mohou mít potíže s porozuměním tomu, co se od nich očekává, takže mohou říkat nebo dělat věci, které jsou pro vás překvapivé.
- Někteří autisté čelí velkým konverzačním výzvám a nemusí být schopni běžného rozhovoru.
Krok 2. Uvědomte si, že autista nesmí navázat oční kontakt
Oční kontakt se může zdát neuvěřitelně zdrcující a autista nemusí být schopen dívat se někomu do očí a současně poslouchat jeho slova. Vysvětlete, že u autistů je odvrácení pohledu jiné než neposlouchání.
- Nikdy nevnucujte oční kontakt. To by je mohlo vyděsit nebo znechutit, jejich konverzační schopnosti by mohly prudce klesnout a mohlo by to vyvolat senzorické přetížení.
- Někteří autisté jsou schopni navazovat nebo předstírat oční kontakt, aniž by je to příliš obtěžovalo. Záleží na člověku a jeho komfortních zónách.
Krok 3. Vysvětlete, že autisté jsou jiní, ne nutně bez zájmu
Naučte osobu, že autisté se mohou soustředit nebo se vyhýbat očnímu kontaktu. Autista by se mohl podívat na ústa, ruce nebo nohy svého konverzačního partnera-nebo dokonce opačným směrem. Pokud se na autistu rozzlobíte, autista se mu pouze vyhne.
- Kvůli rozdílům ve smyslech a pozornosti může být pro některé autisty obtížné soustředit se na konverzaci. Autista neignoruje ostatní lidi; mohou mít potíže s účastí na interakci vůbec.
- Naučte ostatní, aby měli jasno, když si chtějí s autistou promluvit. Osoba by měla být fyzicky blízko, používat jméno autisty a nejlépe by měla být v zorném poli autisty. Pokud autista na adresu nereaguje, zkuste to znovu, protože si toho možná nevšimli.
Krok 4. Ujasněte si, že někteří autisté nemluví
Mohou komunikovat prostřednictvím znakové řeči, grafů, psaní, řeči těla nebo chování. Vysvětlete, že to, že někdo nemluví, neznamená, že nerozumí řeči nebo že nemá co říct.
- Někteří lidé budou mluvit o nemluvícím autistovi, jako by nebyli v místnosti. Je ale velmi pravděpodobné, že je autista uslyší a bude si pamatovat, co bylo řečeno.
- Připomeňte jim, že „mluvit dolů“je vždy považováno za blahosklonné. S nemluvícími autisty by se mělo zacházet jako s vrstevníky stejného věku.
- Ukažte jim eseje skvělých lidí, kteří nemluví, jako jsou Amy Sequenzia, Ido Kedar a Emma Zurcher-Long.
Krok 1. Pomozte osobě pochopit, že autisté mohou projevovat empatii odlišně
To neznamená, že nemají empatii ani laskavost. Autisté jsou obvykle velmi starostliví lidé, kteří jen bojují se čtením mysli. Připomeňte osobě, které vysvětlujete autismus, že mnoho autistů projevuje empatii odlišně, takže se jeví jako necitliví, i když ve skutečnosti nerozumí emocím, které prožíváte.
Vysvětlete, že je nejlepší mít jasno v tom, jak se cítíte. Autista například nechápe, proč se díváte dolů, ale pokud mu řeknete, že se cítíte smutně, protože váš otec je na vás naštvaný, bude mít lepší představu o tom, jak na vás reagovat
Krok 2. Řekněte osobě o intenzivních vášních, které autismus doprovázejí
Mnoho autistů je hluboce zapálených pro několik konkrétních témat a dalo by se o nich dlouho mluvit.
- Mluvit o zvláštních zájmech autisty může být skvělý způsob, jak se s nimi spojit.
- Někteří lidé si mohou myslet, že je to neslušné, ale vzhledem k tomu, že autisté mohou mít problém zjistit, co si ostatní myslí, ne vždy vědí, když někdo nemá zájem.
- Někteří autisté jsou příliš opatrní, pokud jde o diskusi o svých zvláštních zájmech, ze strachu, že budou hrubí. Pokud tomu tak je u této osoby, mělo by být zajištěno, že je v pořádku hovořit o svých vášních jednou za čas, zvláště pokud se na ně jejich partner v konverzaci ptá.
Krok 3. Vyjádřete osobě, že si autisté nemusí všimnout, pokud někdo nemá zájem o konverzaci
Pokud chcete změnit téma nebo chcete konverzaci ukončit, nemusí si uvědomit, že upouštíte rady. Nejlepší je být přímý.
- Není nic špatného na tom, když řeknete „Už mě nebaví mluvit o počasí. Můžeme si promluvit o _“nebo „Už musím jít. Uvidíme se později!“
- Pokud víte, že tato osoba může být přilnavá, může vám pomoci uvést jasný důvod, proč odejít, například „Potřebuji jít, abych nepřišel pozdě“nebo „Jsem ohromen a potřebuji klidný čas sám“(něco že mnoho autistů může pochopit).
Krok 1. Vysvětlete, že někteří autisté nezvládají fyzický dotek
Je to kvůli senzorickým problémům. Různí autisté mají různou citlivost. Abyste někoho nenarušili, je nejjednodušší se jen zeptat.
- Někteří autisté si užívají fyzický dotek. Mnoho autistů bude šťastně objímat blízké přátele a členy rodiny.
- Pokud máte pochybnosti, zeptejte se. Řekněte „Chtěli byste objetí?“nebo se pohybujte pomalu, kde vás autista vidí a má možnost vás požádat, abyste přestal. Nikdy na ně nevystupujte zezadu, abyste se jich dotkli, protože je můžete vyděsit až do paniky.
- Nepředpokládejte, že se budou vždy cítit stejně. Například váš přítel má rád objetí za dobrého dne, ale nemá je rád, pokud je zdrcený nebo zaneprázdněný. Jen se ptám.
Krok 2. Vysvětlete, že mnoho autistů bojuje se smyslovými přecitlivělostmi, někdy bolestivými
Autistu může bolet hlava z jasného světla nebo může skočit a začít brečet, pokud upustíte misku na podlahu. Připomeňte osobě citlivost autisty, aby mohl pomoci.
- Vysvětlete, že je v pořádku ptát se na potřeby autisty, aby mu vyhověl. Například: „Je pro vás tato místnost příliš hlasitá? Měli bychom jít jinam?“
- to je nikdy dobře, škádlete někoho o jeho citlivosti (např. zabouchnutí skříněk, aby viděli, jak autista skáče). To může způsobit intenzivní bolest, strach nebo dokonce záchvaty paniky a je to považováno za šikanu.
ODBORNÁ TIP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Komunitní expert
Vykročit ze své perspektivy může být obtížné.
Luna Rose, členka autistické komunity, sdílí:"
Krok 3. Vyjádřete osobě, že je snazší zvládnout podněty, když má autista varování, aby se připravil
Obecně platí, že autističtí jedinci zvládají situace lépe, když vědí, co mají očekávat, proto dejte člověku najevo, že by se měl nejprve zeptat, než udělá něco, co by autistu mohlo vyděsit.
Příklad: „Teď zavřu garážová vrata. Pokud chcete opustit místnost nebo si zakrýt uši, pokračujte.“
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Komunitní expert
Vztahujte stimulaci ke standardnímu chování při vrtění.
Expertka na komunitu Luna Rose dodává:"
stimulace není ve skutečnosti tak neobvyklá. Každý se trochu vrtí.
Neautističtí lidé to obecně dělají méně a obecně to méně potřebují, ale uvažovat o tom jako o něčem, co souvisí s vaším vlastním chováním, může být užitečné k jeho pochopení, pokud se někdo snaží ho získat. “
Krok 1. Ujistěte se, že je vaše dítě připraveno na diskusi
Je důležité být ke svému dítěti upřímný, zvláště pokud je autista nebo přemýšlí o autistickém příteli. Je však také důležité zajistit, aby vaše dítě bylo dostatečně staré na to, aby rozumělo tomu, co jí říkáte, a aby nebylo zmatené ani zdrcené. Každé dítě je jiné, takže není stanoven žádný věk, kdy by s ním mohl mluvit. Je jen na vás, kdy budete konverzovat.
Pokud je vaše dítě autistické, mýlíte se, když o tom mluvíte příliš brzy. Může to být stresující pocit, že jste jiní, ale nikdo vám neřekne proč. Malé děti mohou slyšet něco tak jednoduchého jako: „Máte postižení zvané autismus, což znamená, že váš mozek funguje trochu jinak, a proto máte terapeuty, kteří vám pomohou.“
Krok 2. Vysvětlete svému dítěti, že autismus není smutný
Sdělte jim, že autismus je postižení, nikoli nemoc nebo zátěž, a že je v pořádku být autistou. Starším dětem může prospět, když se seznámí s konceptem neurodiverzity a hnutím za práva zdravotně postižených.
- Povzbuďte dítě, aby vidělo dobro v autistickém příteli, sourozenci nebo spolužákovi. Například: „Ano, Lola má někdy potíže mluvit a vyrovnat se s velkými emocemi. Všiml jsem si, že je milá a dobrá v umění. V čem si myslíš, že je Lola dobrá?“
- Pomozte svému autistickému dítěti pochopit, že díky rozdílům je jedinečný a zvláštní. Vysvětlete silné stránky autismu: silný smysl pro logiku a etiku, soucit, hluboké vášně, soustředění, loajalitu a touhu pomoci (sociální odpovědnost).
ODBORNÁ TIP
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Komunitní expert
Pomocí metafor vysvětlete rozdíly a sdělte jedinečnost.
Luna Rose, členka autistické komunity, dodává:"
Krok 3. Povzbuďte své dítě
Ujistěte se, že své dítě povzbudíte a řeknete mu, že díky autismu se liší, ale ne méně. Vaše dítě se stále může pohodlně účastnit školních a domácích aktivit a vést šťastný život.
Krok 4. Ujistěte se, že jste vyjádřili svou lásku k autistickému dítěti
Vždy dítěti řekněte, jak moc ho milujete a staráte se o něj. Je důležité mít náležitou podporu, zvláště když čelíte životu s postižením, a s pomocí může vaše dítě žít šťastný a produktivní život.
Tipy
- Nebuďte frustrovaní, pokud se zdá, že osoba, které vysvětlujete autismus, „nerozumí“. Zůstaňte v klidu a zkuste odpovědět na otázky, které má daný člověk, a zároveň mu pomozte jasněji porozumět tomuto stavu.
- Nabídněte odkázat posluchače na některé weby o autismu. Návrhy najdete v referencích v tomto článku.
Varování
- Nikdy nebraňte autistovi ve stimulaci.
-
Buďte velmi opatrní při odkazování ostatních na webové stránky o autismu. Některé organizace (zejména ty, které provozují rodiče) démonizují autismus a místo respektu a začlenění se zaměřují na mučednictví. Jiní používají pseudovědu a podvody, aby získali peníze nebo prestiž. Zaměřte se na pozitivní organizace, které zcela nebo částečně provozují autisté.
Weby, které diskutují o neurodiverzitě, používají jazyk první identity, podporují přijetí a diskutují o ubytování místo léčby, jsou obvykle dobré
