Pokud jste v minulosti měli vztahy s nepříliš milými lidmi, může být vaší nejvyšší prioritou najít někoho, kdo je k vám milý. Můžete si najít a zamilovat se do milého člověka, pokud opravdu chcete. Mějte na paměti, že nemůžete přimět někoho, aby se do vás zamiloval. Některé věci, které můžete udělat, abyste našli svého milého člověka, kterého byste měli milovat, jsou inventarizace toho, co od partnera chcete, hledání na správných místech, pomalá jízda a pokládání otázek, abyste lépe poznali svůj milostný zájem.
Kroky
Část 1 ze 4: Zkoumání sebe sama
Krok 1. Poznejte sami sebe
Než najdete někoho, kdo může splnit vaše potřeby, musíte se poznat. Udělejte si čas na osobní inventuru svých základních hodnot a zhodnoťte své emocionální potřeby. Zapište si je, abyste si mohli tento seznam prohlédnout při hledání svého budoucího partnera.
- Co je pro vás nejdůležitější? Rodina? Kariéra? Koníček? Tví přátelé? Poctivost? Věrnost? Nebo něco jiného? Vytvořte si seznam hodnot a poté je seřaďte podle důležitosti.
- Co chcete od partnera? Porozumění? Smysl pro humor? Laskavost? Síla? Povzbuzení? Vytvořte si seznam věcí, které by měl váš budoucí partner poskytnout, podle důležitosti pro vás.
Krok 2. Přemýšlejte o tom, co chcete
Než se vydáte hledat milého člověka, do kterého byste se zamilovali, zamyslete se nad tím, co vlastně v partnerovi chcete. Než se pustíte do hledání lásky, vytvořte si seznam všeho, co od partnera chcete.
Jaké vlastnosti chcete, aby měl váš budoucí partner? Chcete někoho, kdo rád čte? Baví vás vařit? Je blízko své rodině? Má smysl pro humor? Zachází s vámi jako s královnou/králem?
Krok 3. Dávejte na sebe pozor
Fyzická přitažlivost není všechno, ale je důležité, abyste vypadali a cítili se co nejlépe, abyste někoho zaujali. Díky péči o sebe se budete cítit sebevědoměji a důvěra je obecně velmi atraktivní. Než se vydáte hledat lásku, ujistěte se, že se staráte o své základní potřeby, jako je dieta, cvičení, spánek a péče.
- Navštivte salon nebo holičství a nechte se ostříhat, pokud jste ho už nějakou dobu neměli.
- Kupte si nějaké nové oblečení, pokud je vaše opotřebované nebo zastaralé.
- Pracujte na udržení svého zdraví tím, že budete jíst zdravě a každý týden si dáte alespoň 150 minut mírného aerobního cvičení.
- Ujistěte se, že si každý den dopřejete dostatek času na odpočinek a relaxaci.
Krok 4. Přizpůsobte se svým potřebám
Někdy si můžete tak zoufale přát zamilovat se, že jste ochotni smířit se s čímkoli od druhé osoby. Opravdu milí lidé respektují navzájem své potřeby a hranice. Než se vydáte hledat lásku, udělejte si závazek, že budete respektovat své potřeby a touhy.
Krok 5. Vyhýbejte se zlým nebo agresivním lidem
Pokud jste v minulosti chodili s některými lidmi, kteří se k vám nechovali dobře, budete se chtít vyhýbat ostatním lidem, kteří mohou dělat totéž. Když se seznamujete s potenciálním přítelem nebo přítelkyní, vezměte na vědomí, jak se k vám daný člověk chová stejně jako k ostatním lidem. Je agresivní? Hrubý? Pushy? Kritický? Ovládání? Nebo jen prostý? Pokud ano, měli byste si dvakrát rozmyslet, než se s touto osobou seznámíte.
Hledejte pozitivní vlastnosti u mužů/žen, které jste si vybrali k dnešnímu dni. Pokuste se najít někoho, kdo je k vám laskavý, zdvořilý, povzbuzující, podporující a hlavně milý
Část 2 ze 4: Přilákání milé osoby
Krok 1. Hledejte milého člověka na správných místech
Chcete -li najít hodného člověka, možná se budete muset podívat na jiná místa než do místního baru. To neznamená, že milí lidé nenavštěvují bary, ale znamená to, že pokud se podíváte i na jiná místa, bude pro vás snadnější najít osobu, která vyhovuje vašim zájmům a hodnotám. Zvažte hledání milého člověka, kterého byste milovali, na místě, kde se obvykle scházejí lidé jako ten, kterého hledáte.
Například můžete mít větší šanci setkat se s milým člověkem na charitativní akci, dobrovolnictví v nemocnici nebo v knihovně. Můžete také uvažovat o tom, že vás někdo z vašich přátel založí s milým člověkem, nebo se představíte někomu, koho často vidíte číst ve své sousední kavárně
Krok 2. Trochu flirtujte
Chcete -li ukázat svůj zájem o někoho, musíte ukázat, že vás to zajímá, malým flirtováním. K flirtování můžete použít mimiku, řeč těla a komentáře. Používání věcí, jako je řeč těla, oční kontakt a koketní komentáře, může pomoci ukázat druhé osobě, že o ni máte zájem. Výzkum ve skutečnosti naznačuje, že to, jak projevíte svůj zájem, může být na přilákání partnera účinnější než fyzický vzhled.
Krok 3. Hledejte známky opětování
Když někomu dáváte najevo svůj zájem, sledujte známky toho, že se o vás také zajímá. Zkontrolujte, zda se druhá osoba usmívá, navazuje oční kontakt a stojí s tělem namířeným na vás. Mezi další pozitivní příznaky patří dotýkání se vlasů, úprava oblečení, zvedání a spouštění obočí nebo ležérní dotyk na paži.
- Mezi další známky zájmu patří biologické reakce, které lidé nutně nemohou ovládat. Lidé mohou například při vzrušení zrudnout nebo zčervenat. Jejich rty se mohou také stát kypřejší a červenější.
- Pokud o vás někdo nejeví zájem, neztrácejte čas. Jen dál hledej milého člověka, kterého bys miloval.
Krok 4. Navažte konverzaci
Existuje několik způsobů, jak zahájit konverzaci s někým, koho jste právě potkali a který vás romanticky zajímá. Říká se jim „otevírání hazardních her“. Mohou být také známí jako „sběrné linky“nebo „ledoborce“. Na používání ledoborce však nemusíte být strašidelní. Výzkum navrhuje několik způsobů, jak použít otevírání hazardních her k otevření konverzace:
- Přímo. Tyto otvíráky jsou upřímné a jasné o vašich záměrech. Například: „Myslím, že jsi roztomilý. Mohu ti koupit kávu?“Obecně platí, že muži mají tendenci dostávat tyto otvíráky.
- Neškodný. Tito bití kolem křoví, ale jsou přátelští a zdvořilí. Například: „Jsem tu nový. Doporučil byste cappuccino nebo latte?“Ženy obecně dávají přednost přijímání těchto otvíračů.
- Roztomilý/prostořeký. Toto jsou řádky typu „vyzvednutí“. Mohou být vtipní, sýroví nebo dokonce oškliví. Například: „Dáváte přednost míchaným nebo oplodněným vajíčkům?“Obecně platí, že obě pohlaví dávají přednost jiným hazardním hrám.
- Vzhledem k tomu, že hledáte milého člověka, kterého byste si zamilovali, výzkum naznačuje, že byste měli jít na něco poctivého, přátelského a podporujícího. S větší pravděpodobností vyústí v dlouhodobý vztah.
Část 3 ze 4: Zamilování
Krok 1. Jděte pomalu
Když se s někým seznamujete poprvé, je důležité vyvarovat se přílišného sdílení příliš brzy o sobě. Je běžné, že někteří lidé o sobě v raných fázích vztahu sdílejí příliš mnoho, protože chtějí působit upřímně a otevřeně. Příliš mnoho sdílení příliš brzy může být pro druhou osobu také zdrcující. Díky tomu budete také méně tajemní, což je součástí zábavy při zamilování.
Měli byste se například vyhnout diskusi o tématech, jako je váš ex, váš zlý šéf nebo vaše osobní finance
Krok 2. Poznejte svůj milostný zájem
Je důležité zjistit, zda jste s tímto milým člověkem kompatibilní (a zda opravdu milí jsou). Pokládejte otevřené otázky, abyste je lépe poznali a získali lepší pocit z jejich osobnosti. Otázky, které si kladete na začátku, by neměly být příliš invazivní ani příliš osobní. Měly by být přátelské a zábavné diskutovat. Některé otázky, které byste si mohli položit při prvním rande, například zahrnují:
- Máš nějaké spolubydlící? Pokud ano, jací jsou?
- Máte nějaké oblíbené knihy?
- Jste spíše pes, kočka nebo ani jeden? Proč?
- Co rád děláš ve svém volném čase?
Krok 3. Buďte sebevědomí
Důvěra a sebeúcta jsou důležitými faktory zamilování. Lidé s nízkým sebevědomím se mohou těžko zamilovat kvůli pocitům, že jsou nehodní. Pokud vám chybí sebevědomí, možná budete chtít strávit nějaký čas prací na sobě, než se pokusíte vstoupit do vztahu. Nebo se můžete pokusit předstírat sebevědomí, dokud se nebudete cítit sebejistě.
Například se postavte do výšky, usmějte se a navažte oční kontakt s lidmi. Pokud tak učiníte, budete mít u ostatních dojem, že jste si jisti sami sebou, a možná se začnete cítit sebevědoměji jen tím, že budete jednat tímto způsobem. Někdo, kdo je milý, by měl mít velký zájem o nalezení sebejistého člověka, zatímco průměrnému člověku se tato vlastnost nemusí líbit, protože se vám bude zdát hůře ovladatelný
Krok 4. Pokračujte, abyste si našli čas
Je běžné, že se lidé do nového vztahu natolik sbalí, že přestanou dělat věci, na kterých jim záleží. Ale nedělat si na sebe a své zájmy dost času, může být pro tebe špatné i pro tvůj nový vztah. Nezapomeňte si udělat dostatek času pro sebe a své zájmy bez ohledu na to, jak moc je chcete přeskočit, abyste trávili čas se svým novým milostným zájmem.
Udržování osobního času by pro milého člověka nemělo být problémem. Jen si dejte pozor, pokud se na vás ten člověk naštve, že chce nějaký osobní čas. To může naznačovat, že ten člověk není tak milý, jak jste si mysleli
Krok 5. Dejte člověku vědět, že se s ním chcete nadále vídat
Je důležité sdělit této milé osobě své záměry, pokud je chcete vidět i nadále. Pokud vás baví trávit čas s danou osobou, dejte jí to vědět. V počátečních fázích vztahu nemusíte deklarovat dlouhodobé záměry, ale musíte říci, že vás baví trávit čas s touto osobou a že byste je chtěli vidět i nadále.
Zkuste říci: „V posledních několika dnech jsem se skvěle bavil a rád bych se s vámi setkal, pokud vás to zajímá.“
Část 4 ze 4: Prohloubení spojení
Krok 1. Pokládejte hlubší, osobnější otázky
Jakmile spolu nějakou dobu chodíte, je načase začít tuto osobu skutečně poznávat. To znamená porozumět tomu, co je nutí zaškrtnout, jaké jsou jejich naděje a sny a čemu věří a čeho si váží. Tyto typy otázek, zvláště pokud zahrnují budoucnost, mohou také pomoci druhému člověku představit si vás ve svém budoucím životě.
Sociální psycholog Arthur Aron vytvořil seznam 36 otevřených otázek, které vám mohou pomoci zahájit zajímavé a smysluplné konverzace s partnerem. Například: „Co by pro vás znamenalo perfektní den?“a „Za co ve svém životě cítíte největší vděčnost?“Milý člověk by měl být otevřený konverzaci, jako je tato
Krok 2. Naslouchejte aktivně
Aktivní naslouchání je proces, který buduje vzájemné porozumění a důvěru - klíčové součásti zamilování. Rozvojem svých poslechových schopností ukážete svému partnerovi, že vás opravdu zajímá, co říká. To je důležité, pokud chcete, aby o vás milý člověk měl zájem.
- Zkuste označit emoce. Pokud vám partner například řekne, že má špatný den a potřebuje se vyventilovat, reflektujte to, v co věříte, že se cítí, například „Cítím, že se cítíš opravdu rozrušený“.
- Zeptejte se na následné zkoumání. Zkuste si položit otázky typu „Co si myslíš, že by se stalo, kdybys……?“nebo "Co kdybyste zkusili …?"
- Ověřte druhou osobu. I když nemusíte nutně souhlasit s tím, co vaše partnerka cítí, přiznejte její pocity. Pocity nemohou být špatné ani správné - prostě jsou. Například: „Vidím, kde by to, co jsem řekl, poškodilo vaše city. Oceňuji vaši ochotu se mnou o tom mluvit.“
- Nevyhýbejte se věcem. Ačkoli by vám mohlo připadat přirozené skočit na uklidnění partnera něčím jako „O to si ani nedělejte starosti“, tento typ unáhleného ujištění může ve skutečnosti naznačovat, že jste neposlouchali. Udělejte si čas a nabídněte smysluplné komentáře.
Krok 3. Komunikujte efektivně
Jasná a efektivní komunikace vybuduje důvěru a interakci mezi vámi dvěma, což posílí vaše emoční pouta a pomůže vám a vaší milé osobě se zamilovat. Vyzkoušejte některé z těchto technik:
- Klást otázky. Nepředpokládejte, že víte, co se děje. Pokládejte otázky, abyste objasnili, co ten druhý potřebuje, zvláště pokud si nejste jisti. Pokud se váš partner například zdá rozrušený, zeptejte se: „Vypadá to, že jsi z toho opravdu naštvaný. Potřebuješ se jen vyventilovat, nebo chceš, abych ti pomohl najít řešení? Jsem tu pro tebe v každém případě."
- Použijte prohlášení „I“. Pomohou vám zabránit tomu, abyste zněli jako obviňování nebo posuzování, což může druhou osobu postavit do obrany. Mohou nastat situace, kdy budete vy nebo váš partner muset sdělit něco, co vás rozrušilo nebo zranilo vaše city, ale používání prohlášení „já“bude účinné a respektující. Pokud je váš partner například tak milý, že se nikdy nepokusí napravit věci, které se pokazí, zkuste sdělit, jak se z toho cítíte: „Když jdeme na večeři a nepožádáte náš server, aby opravil věci, které jsou špatné "Mám pocit, že nestojíš za mými potřebami. Můžeme si promluvit o tom, jak to vyřešit?"
- Vyhněte se pasivní agresi. Můžete mít pocit, že „hezkou“věcí je naznačit, když jste naštvaní, než s tím rovnou přijít. Je však mnohem lepší být jasný, přímý a upřímný ohledně toho, jak se cítíte. Pasivní agresivita může narušit důvěru a způsobit, že se druhá osoba bude cítit zraněná nebo naštvaná. Řekněte, co máte na mysli, a myslete to vážně. Je možné být přímý a laskavý zároveň.
Krok 4. Vyhrajte nad rodinou a přáteli
Rodina a přátelé vašeho partnera mají pravděpodobně velký vliv na jeho život. Jejich vítězství může jen pomoci vám dvěma se hlouběji zamilovat.
