Úžasné na charakteru a integritě, které spolu úzce souvisí, je, že jsou jednou z mála věcí v životě, které to dělají nikdo vám někdy bude moci násilně odebrat. Vaše volby jsou vaše vlastní. I když vám někdo může vzít život, nemůže vás přinutit k volbě, o které si myslíte, že je špatná. Níže uvedené akce nelze provádět najednou, ani by neměly být. Každý z nich potřebuje čas, aby plně porozuměl a uplatnil se ve svém životě. Získejte informace o svých vlastních ctnostech a hodnotách a o tom, jak odpovídají vašemu životu a světu kolem vás.
Kroky
Část 1 ze 2: Získání smyslu pro charakter
Krok 1. Pochopte, jaký je charakter a integrita
Definice těchto slov jsou často napjaté nebo zkreslené. Zjistěte, co skutečně znamenají:
- Při tomto použití je charakter souhrnem vlastností projevených v osobě nebo skupině, morální nebo etické síly a popisu atributů, vlastností a schopností člověka. Charakter je to, kým jsi. Definuje vás a řídí vaše činy, doufejme, že pozitivně.
- Bezúhonnost je vytrvalé dodržování přísného morálního nebo etického kodexu, být neporušený, zdravý, celistvý a nerozdělený.
- Integritu lze shrnout jednoduše tak, že děláte správnou věc ze správného důvodu, i když se nikdo nedívá.
Krok 2. Seznamte se s různými etickými kodexy
Někteří lidé se pro své morální zásady obracejí k etice konkrétního náboženství, jiní k morální filosofii nebo rozvíjejí své vlastní soubory etiky na základě vlastních zkušeností.
- Dva hlavní kódy morálního chování jsou utilitarismus (nebo konsekvencionalismus) a deontologie. Utilitarismus se týká myšlenky maximalizace největšího dobra.
- Utilitarista si například nemusí myslet, že je špatné způsobovat škody na majetku, pokud to znamenalo pomoc šimpanzům, na kterých se neeticky experimentovalo.
- Naproti tomu deontologický pohled tvrdí, že některé věci jsou prostě špatně, bez ohledu na konečné důsledky. Někdo s tímto pohledem může bez ohledu na to považovat poškození majetku za špatné.
- Nepotřebujete dodržovat jednu sadu zásad z jednoho zdroje; jakmile získáte pocit, co je pro vás správné a co špatné, za jakýchkoli okolností můžete podle toho upravit svůj pocit správného a špatného.
Krok 3. Prozkoumejte svou minulost
Podívejte se na rozhodnutí, která jste učinili dříve, a sledujte, jak moc se těmito zásadami řídíte nebo nežijete.
Neztrácejte však čas lítostí nebo viny. Přemýšlejte o svých chybách, uznávejte je a udělejte maximum pro to, abyste se do budoucna změnili
Krok 4. Vzhlédněte k ostatním
Při rozhodování o tom, jak žít s integritou, není třeba začínat od nuly. Všímejte si lidí, kteří před vámi přišli, a to jak ve vašem osobním životě, tak i známých osobností z historie, kteří žili život plný integrity. Možná zjistíte, že vzhlížení k druhým vás motivuje žít bezúhonně, sami sebou.
- Pokud je ve vašem životě někdo, kdo je morálním příkladem, domluvte si schůzku, abyste si společně promluvili. Zeptejte se, jak řídit život svým způsobem. Konkrétně můžete pokládat otázky, jak si zachovat skvělý přístup. Co říká o pocitech ustupování (odstupování), vzdávání se a kompromitování hodnot a nedržení faktů výše, než je samoúčelný názor kohokoli?
- Nekopírujte ostatní. Mějte na paměti, že jste jedinečný jedinec s jedinečným životem a neměli byste se snažit napodobit osobnost nebo charakter někoho jiného; místo toho se učte z charakteru ostatních a použijte to, co pro vás platí nejpravdivěji.
Krok 5. Buďte vytrvalí, ale trpěliví se sebou i ostatními
Vydali jste se na celoživotní cestu a je tu mnoho překážek. Udělejte si čest, pokud budete jednat bezúhonně, a uznejte, když ne, ale nevzdávejte se svých cílů a záměrů, když uklouznete nebo selžete. Stejně jako pravděpodobně časem odpustíte ostatním jejich chyby, nezapomeňte také odpustit sobě.
Krok 6. Rozhodněte o svém kódu
Vyberte si soubor pravidel, morálky nebo zásad, o kterých si myslíte, že povedou ke šťastnému, uspokojivému a spravedlivému životu a k lepšímu světu.
- Buďte ochotni aktualizovat svůj kód, jak získáte více životních zkušeností. Je v pořádku upravit svůj smysl pro dobro a zlo a morální uvažování. Většina lidí během svého vývoje mění způsob, jakým přemýšlí o správném a špatném.
- Kód, podle kterého žijete, bude záviset na tom, jaké jsou vaše hodnoty.
Krok 7. Určete své hodnoty
Abyste zjistili typ širokého morálního kodexu, podle kterého chcete žít, je na čase přemýšlet o tom, jaké hodnoty jsou pro vás důležité. Při zjišťování hodnot vám může pomoci položení několika otázek:
- Vzpomeňte si na dva lidi, které velmi obdivujete. Co na nich obdivujete? Je to fakt, že jsou vždy upřímní, i když kvůli tomu vypadají špatně? Je to fakt, že jsou velkorysí se svým časem? Čím se inspirují?
- Pokud byste ve své místní komunitě (nebo své zemi) mohli změnit jen jednu věc, co byste změnili? Proč je to důležité změnit a více než jiné věci, které jste si vybrali? Udělali byste například spravedlivější některou část své komunity? Chtěli byste, aby si lidé více vážili své země?
- Zamyslete se nad časem nebo okamžikem ve svém životě, kdy jste se cítili velmi spokojeni nebo naplněni. Co se dělo v tu chvíli nebo v tu chvíli? Proč si myslíš, že ses tak cítil?
- Které globální problémy vás nejvíce vzrušují nebo rozčilují? Proč si myslíte, že na vás tak působí? Vzrušuje vás průzkum vesmíru? Pokud ano, možná si ceníte zlepšování lidstva prostřednictvím vědy. Nejvíc vás rozčiluje čtení o hladovění? Pokud ano, možná si vážíte péče o druhé a používání vaší empatie.
Krok 8. Hledejte ve svých odpovědích vzory
Jakmile odpovíte na otázky, zkontrolujte, zda se neobjevily nějaké vzorce nebo morální zásady. Například možná obdivujete přítele, který o ostatních nikdy nemluví negativně, a také jste se cítili velmi naplněni, když jste měli možnost někoho pomlouvat, ale zdrželi jste se toho. Nebo možná vzhlížíte k někomu, kdo je zbožně věřící; to pravděpodobně naznačuje, že si takových věcí také vážíte a může vám pomoci určit typ kódu, podle kterého chcete žít.
Část 2 ze 2: Život s integritou
Krok 1. Rozhodněte se změnit
Podívejte se na to, jak se v ideálním případě chcete chovat, na základě hodnot, které jste identifikovali, a jak se aktuálně chováte, a podnikněte kroky ke změně svého chování, abyste svůj život více sladili s tím, co podle vás zahrnuje život s integritou.
- Můžete to udělat aktivním vyhledáváním příležitostí, jak ukázat svou bezúhonnost, a také tím, že se pokusíte upřednostnit změnu integrity ve svém životě a budete si vědomi příležitostí chovat se tak, jak chcete, za okolností, které se vám stanou.
- Řekněme například, že chcete být velkorysější osobou. Neseďte a čekejte, až budou příležitosti velkorysé. Věci, které v životě chcete, vás mohou minout, pokud se aktivně nepokoušíte je vyhledat. Právě teď byste mohli prozkoumat hodnotnou charitativní organizaci a nabídnout trochu svého času nebo peněz. Můžete jít ven a dát pár dolarů bezdomovci za teplé jídlo, nebo to můžete zaplatit dopředu a zaplatit za něj lístek do kina.
Krok 2. Věřte v sebe a ve změnu
Řekněte si, že můžete dělat rozhodnutí, která chcete dělat. Mohou být obtížné a můžete klopýtnout, ale také budete mít větší kontrolu nad svým chováním, pokud si budete věřit a budete věřit, že se můžete změnit a zlepšit.
- Pokud si chcete věřit, přemýšlejte o úspěších, kterých jste v minulosti dosáhli. To vám poskytne konkrétní důkaz, že můžete být tím typem člověka, jakým byste chtěli být, jako jste to udělali v minulosti.
- Zamyslete se také nad tím, jak jste se nějakým způsobem změnili k lepšímu, a použijte tyto informace, abyste si připomněli, že se můžete změnit i v budoucnosti.
Krok 3. Rozvíjejte své sebevědomí
Integrita a vlastní hodnota jdou ruku v ruce. Jít proti své bezúhonnosti může poškodit váš pocit vlastní hodnoty a vysoká sebeúcta ve vás může vyvolat pocit, že dokážete zvládnout výzvy a žít bezúhonně tím, že budete dělat obtížnou věc.
- Existuje několik způsobů, jak zlepšit své sebevědomí. Začněte tím, že si nastavíte realistická očekávání a necháte se občas propadnout. Pokud si nastavíte svá očekávání příliš vysoko, vždy nedosáhnete cíle a ve vašich očích budete „neúspěchem“, když realitou je pravděpodobně velmi málo lidí, pokud vůbec někdo dokáže dosáhnout cílů, které jste si stanovili. Sebeúctu můžete také zlepšit tím, že budete ochotni změnit svůj vlastní obraz, tj. Jak se na sebe díváte jako na osobu. Můžete to udělat tak, že při změně své přesvědčení o sobě upravíte.
- Například jste se možná jednou aktivně věnovali sportu a část vaší sebeúcty vycházela z vašeho pohledu na sebe jako sportovce. Časy se však mění a životní povinnosti mohou změnit naše priority tak, že už nemáme čas na sport. Místo toho přemýšlejte o tom, jak byste se dnes mohli definovat.
- Spíše než o sobě přemýšlet jako o „vyplavaném“nebo „špatném“sportovci, myslete na sebe pozitivněji na základě toho, co v současné době aktivně děláte. Možná jste ve své práci skvělý otec nebo sourozenec nebo dříč. Začleňte tyto informace do svého pohledu na sebe a možná zjistíte, že se vaše sebeúcta zlepšuje, což může usnadnit život s integritou.
Krok 4. Buďte si vědomi svých rozhodnutí
Bez ohledu na to, jak velký nebo malý, nebo jak blízko vás přivedou k tomu, abyste se stali osobou, kterou se opravdu chcete stát, buďte si plně vědomi svých rozhodnutí a jejich důsledků.
- Součástí toho je být si vědom důsledků svých rozhodnutí, a to jak pro sebe, tak pro ostatní. Vezměte si příklad, kde i malé rozhodnutí má důsledky pro integritu člověka. Řekněme, že jíte večeři s přáteli a chcete poslední kousek pizzy, ale můžete říct, že to chce i váš přítel; také víte, že ten den neměl oběd. Zamyslete se nad důsledky toho, že si pro sebe a svého přítele vezmete poslední kousek pizzy.
- Váš přítel bude hladovější, než kdyby měl poslední plátek pizzy. Pokud jste věděli, že to váš přítel potřebuje víc, ale každopádně jste snědli poslední plátek, může to ovlivnit váš charakter. To znamená, že když kompromitujete svou integritu, byť v malém, může to změnit vaše vlastní i ostatní vnímání toho, jaký jste člověk.
Krok 5. Umístěte se do usnadňujícího prostředí
Bude snazší žít život bezúhonně, pokud podniknete kroky, abyste se vyhnuli trávení času v prostředích, která vás mohou stáhnout dolů.
Pokud například máte přátele, kteří berou drogy, a to narušuje váš pocit integrity, zvažte odstranění se z tohoto prostředí tím, že si najdete nové přátele. Bude méně pravděpodobné, že budete brát drogy a porušíte svou integritu, pokud nebudete mít přátele, kteří drogy berou
Krok 6. Vyhněte se tlaku vrstevníků
Žít bezúhonně znamená žít podle svého etického kodexu navzdory tomu, co si myslí ostatní. Nevzdávejte se ostatním, kteří se vás snaží přimět dělat věci, které nechcete.
Pokud se vás někdo pokusí přimět k něčemu, co nechcete, zkuste si připomenout, že vy sami musíte s následky svého chování žít po zbytek svého života
Krok 7. Buďte zdvořilí
Nebuďte hrubý ve svých interakcích s ostatními. Dodržujte společenské normy, jako je negrgání u stolu nebo pouštění hlasité hudby v noci, když se ostatní snaží usnout. Nemluvte o jiných lidech za jejich zády.
Krok 8. Empatizujte
Myslete na ostatní z jejich perspektiv. To může být obtížné, ale zvýší se pravděpodobnost, že budete jednat prosociálními způsoby (tj. Způsoby, které budou pravděpodobně v souladu s vaší definicí integrity).
- Chcete -li se vcítit do jiné osoby, zamyslete se nad situací, ve které se nachází. Zeptejte se sami sebe, zda jste někdy v této situaci byli. Pokud ano, představte si, jak jste to vnímali. Přemýšlejte o jejích konkrétních okolnostech a o tom, jak se liší od vašich, a jak to může vést k tomu, že bude mít v dané situaci jiné pocity, než ty vaše. Pokud jste nebyli v situaci, do které se pokoušíte vcítit, představte si, jak byste se v této situaci mohli cítit.
- Pokud je například někdo bez domova a žádá dolar za jídlo, zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdybyste měli hlad a zimu a neměli byste střechu nad hlavou.
Tipy
- Pravděpodobně budete cítit, jak vaše sebevědomí a osobní síla rostou, když stojíte tváří v tvář a překonáváte výzvy v dodržování svých hodnot, ať už jsou jakékoli.
- Nemyslete na to, co vám může nabídnout svět, ale na to, co můžete nabídnout světu.
- Podívejte se na život a dílo Victora Frankla, který přežil koncentrační tábory během druhé světové války, nejlépe shrnuté tímto citátem:
- Pište si deník a zaznamenávejte svůj pokrok každý den - tímto způsobem se můžete ohlédnout za svými úspěchy v deštivém dni, kdy se snažíte zachovat si integritu.
„My, kteří jsme žili v koncentračních táborech, si můžeme pamatovat, jak muži, kteří procházeli chatrčemi, utěšovali ostatní a rozdávali svůj poslední kousek chleba. Možná jich bylo málo, ale nabízejí dostatečný důkaz, že člověku lze vzít všechno, ale jednu věc: poslední z lidských svobod - zvolit si svůj postoj za jakékoli dané situace - zvolit si vlastní cestu. “
Varování
- Dávejte si pozor na lidi, kteří se vás pokusí přesvědčit, abyste se vzdali své povahy nebo bezúhonnosti. Jedinci, jako je tento, by vám mohli zkusit říct, že nikdo není dokonalý; může se vám vysmívat, že jste idealista. Mějte na paměti skutečnost, že jen proto, že nikdo není dokonalý neznamená, že musíte porušit to, co považujete za správné. Je dobré se poučit ze svých chyb, ale nemusíme vždy dělat chyby, abychom se poučili. Pamatujte, že snaha být perfektní a být dokonalý jsou dvě různé myšlenky; to první je bezúhonnost, to druhé je zbytečnost.
- Vaše postava je jedinečná, takže se ji nesnažte přesně sladit s někým jiným. Vybudujte jej na základě své vlastní schopnosti a vlastních silných stránek. Sebehodnocení, sebehodnocení a introspekce fungují dobře, když zjistíte, jak jste jedineční.
