Bezdýmný tabák neboli namáčení je běžnou alternativou k cigaretám a doutníkům. Namísto vdechování a vyfukování kouře, který je v celé zemi stále více omezen, můžete získat nikotinovou fixaci vložením tabáku do úst a sáním šťáv. Mějte však na paměti, že používání bezdýmného tabáku může mít stále vážná zdravotní rizika rakoviny kolem úst a další zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak a zvýšené riziko infarktu nebo mrtvice. Pokud jste odhodláni to vyzkoušet, je to velmi jednoduché.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava na namáčení tabáku
Krok 1. Na nákup tabáku musíte dosáhnout zákonného věku
Zákony upravující tabákové výrobky se vztahují na bezdýmný tabák. V prosinci 2019 byl federální minimální věk zvýšen na 21 ve všech státech USA.
Bezdýmný tabák je legální výrobek, ale nechcete si ho užít při porušování zákona předstíráním plnoletosti nebo koupí pro někoho nezletilého
Krok 2. Rozhodněte se, jaký druh bezdýmného tabáku chcete
Existuje celá řada bezdýmných produktů. Jejich použití je velmi podobné, takže vaše preference skutečně závisí na osobním vkusu.
- Vlhký šňupací tabák. Tento tabák byl fermentován, stárnut a jemně nasekán. Je zabalen do plechovek. Jak název napovídá, je to mírně navlhčené, na rozdíl od suchého šňupacího tabáku, který je práškový a dá se vzít čicháním do nosu. Jedná se o nejběžnější formu namáčení tabáku prodávaného v USA a druh, který s největší pravděpodobností uvidíte v obchodech.
- Sypaný tabák. Další běžnou formou žvýkacího tabáku jsou tyto listy sušené a fermentované, poté prodávané ve fóliových balíčcích.
- Plug tabák. V této formě byl tabák těsně zabalen melasou nebo jiným lepidlem do bloku. Chcete -li jej použít, odříznete nebo ukousnete kus bloku. Můžete také najít zkroucený tabák, což je podobná forma, kde byl tabák spleten do dlouhých pramenů.
- Snus. Jedná se o novější formu, původně vyvinutou ve Skandinávii. Tabák se vkládá do jednotlivých balíčků a může být dochucen různými sladidly. Mezi snusem vyrobeným ve Spojených státech existují rozdíly ve srovnání se zeměmi jako Švédsko, například v množství tabáku v balíčku, což může vést k rozdílům ve fyzických účincích na vaše ústa.
Krok 3. Dostaňte se někam, kde můžete použít tabák
Ve srovnání s kouřením existuje méně omezení, kde můžete použít bezdýmný tabák. Protože budete plivat, budete chtít být někde, kde to můžete udělat zdvořile, nebo alespoň mít láhev nebo něco, do čeho můžete plivat.
- Nechcete dělat něco fyzicky aktivního, protože se budete chtít vyhnout náhodnému spolknutí tabáku nebo plivance. Relaxační aktivita, jako je čtení, sledování televize nebo posezení s přáteli, může být dobrým doplňkem k ponoření.
- Při ponoření se vyhýbejte jiným činnostem s ústy, jako je jídlo nebo pití. Nechcete míchat jídlo s dipem.
Část 2 ze 2: Namáčení tabáku
Krok 1. Vezměte špetku tabáku
Sáhněte palcem a ukazováčkem do plechovky nebo sáčku nebo odlomte kousek zástrčky. Pokud jste začátečník v ponoření, vaše špetka by ve skutečnosti měla být jen malým množstvím mezi palcem a ukazováčkem, pravděpodobně o velikosti čtvrtiny. Jak si na chuť a sílu zvyknete, velikost vaší špetky může růst v závislosti na tom, jak dlouho chcete, aby vám seděla v ústech a jak silnou dávku nikotinu hledáte.
Krok 2. Umístěte mezi dásně a tvář
Vezměte si tabák a vložte jej do úst mezi dásně a tvář spodního rtu. Zabalte těsně k sobě, abyste neztratili žádné listy, a omylem je spolkněte.
Pakety Snus lze také držet v horním rtu. Efekt je zhruba stejný, i když si můžete v dolním rtu vytvořit více šťávy
Krok 3. Nechte tabák sedět v ústech
Žvýkací tabák funguje, protože nikotin prosakuje do vašeho krevního oběhu dásněmi, než vdechováním kouře. Namáčení tabáku vám může sedět v ústech, pokud z něj cítíte něco vycházejícího. Ze špetky žvýkacího tabáku můžete získat až několik hodin nikotinu, což je mnohem delší než cigareta.
Pokud se tabák začne uvolňovat a vy máte obavy z polykání, pomocí prstu nebo jazyka jej utlačte zpět na místo
Krok 4. Plivejte podle potřeby
Když máte něco v ústech, vytvoří se sliny, které se smíchají s tabákem. Tuto šťávu nechcete spolknout, protože je určena k vyplivnutí. Pokud jste venku, můžete jen plivat na zem, ale pokud jste uvnitř, ponechte si prázdnou láhev s vodou, do které můžete plivnout.
- Při použití plivací lahve je lepší zavřít uzávěr, když jej položíte. Nechcete to nechtěně převrhnout a rozlít tabákový plivanec.
- Protože se tabák z balíčků snusu nemůže uvolnit, šťáva, kterou vyrobíte, je určena k požití. Aromatizace používaná v snusu může být méně dráždivá než šťáva z jiných forem tabáku.
Krok 5. Vyhoďte tabák
Nepolykejte tabák. Jakmile skončíte s tabákem, ať už kvůli tomu, že necítíte žádný nikotin, nebo děláte něco, co vyžaduje čistou pusu, vyjměte to z úst. Uchopte tabák rukou, vytáhněte ho a pak ho vyhodte. Pokud jste dostatečně blízko popelnici, můžete také vyplivnout tabák. Už není důvod držet tabák.
