Snižuje se vaše sebevědomí? Možná jste jen unavení a frustrovaní z čekání, až se stane něco dobrého. Čekání je u konce. Procvičte si odvážné sebevědomí, vytvářejte příležitosti pro sebe a naučte se, jak dosáhnout toho, co chcete.
Kroky
Část 1 ze 2: Jednat odvážně
Krok 1. Přestaňte váhat a začněte jednat
Je něco, co jste chtěli nebo se snažíte udělat, ale zdá se, že nemáte odvahu? Ať už jde o pozvání známého na drink, omluvu milované osobě po dlouhém nedorozumění nebo prostě přátelský přístup ke spolupracovníkovi, přestaňte myslet na herectví a skutečně něco udělejte. Udělání prvního malého kroku k vyzkoušení něčeho nového vám může dodat energii pokračovat.
Odvaha je opakem váhání. Kdykoli cítíte váhavost v interakci s ostatními nebo při rozhodování pro sebe, naučte se spolknout hrdost a udělejte první krok
Krok 2. Udělejte neočekávané
Odvážní lidé se nebojí zkoušet nové věci a jedním z důvodů, proč jsou tak vzrušující, je to, že vás nutí hádat. Může to být pro vás něco nového, jako je tancování salsy nebo učení se vodnímu lyžování. Ať děláte cokoli, udělejte to pro sebe, ne pro ostatní lidi.
Dělat něco nového a neočekávaného vás může zranit nebo se bát. Nepodléhej těm pocitům. Místo toho přijměte novost dovednosti a nebojte se být sami sebou
Krok 3. Znovu objevte, kdo jste
Odvážnost v konečném důsledku souvisí s pochopením vašich silných a slabých stránek a poté s jejich překonáním. Nesnažte se skrývat své problémy nebo selhání, ale přijměte je jako svoji součást. To vám umožní sebevědomě vykročit vpřed a ocenit svou jedinečnost.
- Bude snazší najít věci, pro které máte vášeň, pokud se přestanete starat o to „správné“, co dělat. Místo toho si dejte svolení být upřímní a zvědaví na to, co děláte a nebaví vás to.
- Uvědomte si, že nemusíte dělat náhodné, netypické věci, abyste zjistili, kdo jste. Neprovádějte žádné netypické změny, jen abyste šokovali lidi. Buď k sobě upřímný.
Krok 4. Předstírejte, že už jste odvážní
Kdybyste si vyměnili místo s někým, koho obdivujete pro jeho asertivitu a smělost, co by udělali ve vaší kůži? Pokud už znáte někoho odvážného, představte si, jak by se choval.
Vaše odvážná inspirace nemusí být skutečná. Můžete dokonce myslet na postavu z filmu nebo knihy, která je odvážná a odvážná. Potom si představte jejich smělost ve svém životě
Krok 5. Buďte ochotni říci ne
Pokud vás někdo požádá, abyste udělali něco, co nechcete, odmítněte. Když řeknete „ne“, oživí to vaši individualitu a pomůže vám to cítit se odvážně a zajistíte, že budete připraveni a ochotni jít ven a získat to, co chcete. Nebojte se, že byste si museli vymýšlet výmluvy nebo vysvětlení. Lidé se budou muset naučit respektovat vaši upřímnost a smělost a vy dostanete to, co chcete.
Uvědomte si, že pokud se do něčeho odhodláte, měli byste to dodržovat. Váš pocit sebeúcty poroste, stejně jako respekt ostatních k vám
Krok 6. Dodržujte své plány
Nestačí jednoduše říci, že něco uděláte, ve skutečnosti to musíte udělat nebo vás lidé považují za vločku. Když je vaše slovo dobré a budete postupovat činy, lidé vám budou důvěřovat a budou na vás pohlížet jako na odvážného, spolehlivého a komplikovaného člověka.
Pokud jste souhlasili, že uděláte něco, co opravdu dělat nechcete, pravděpodobně byste to měli prostě dodržet, protože jste dali slovo. Příště nezapomeňte říci ne a prosadit se
Část 2 ze 2: Získání toho, co chcete
Krok 1. Požádejte o to, co chcete
Než čekat, až vás někdo uzná za vaše úsilí, nebo očekávat, že někdo zváží vaše potřeby, vystupte a zeptejte se. To neznamená, že byste měli požadovat to, co chcete, nebo být agresivní. Místo toho vybírejte svá slova sebevědomě a taktně.
Nepleťte si odvážnost s agresivitou. Agresivita často zahrnuje vnucování svých názorů nebo akcí ostatním. Odvaha nemá nic společného s lidmi kolem vás. Jde o to překonat strach a jednat
Krok 2. Vyjednávat.
Fráze „Co pro mě můžeš udělat?“je snadný a účinný způsob, jak svrhnout zodpovědnost zpět na osobu, se kterou vyjednáváte. I když je počáteční odpověď „ne“, ponechte okno příležitosti otevřené co nejdéle, aby jim to dalo příležitost změnit názor.
Naplánujte si protinabídky, než začnete vyjednávat. Pokud si myslíte, že váš šéf zamítne vaši žádost o volno, protože vaše místo nemá kdo obsadit, řekněte, že po návratu zdvojnásobíte směnu, nebo že budete mít úkoly na dálku, když budete mít volno
Krok 3. Nabídněte dvě možnosti
Jedním z nejlepších způsobů, jak získat to, co chcete, je zjednodušit počet řešení daného problému. Tím zajistíte, že dostanete to, co chcete.
I když pro daný problém existuje neomezený počet možností, omezte je na řešení, která pro vás fungují. Tím se sníží množství potíží, které řešení přináší, a zajistíte, že výsledek bude takový, jaký chcete
Krok 4. Riskujte a vytvářejte příležitosti
Je rozdíl být lehkomyslný a přijímat rizika. Bezohlední lidé nepřijímají rizika, protože na ně ani nemyslí. Odvážný člověk se na druhou stranu dozvěděl o rizicích a rozhodl se rozhodnutí přesto podstoupit, připraven a ochotný přijmout důsledky, pokud věci nevyjdou.
Nečinnost nebo váhání je často určitým druhem rizika, protože riskujete, že promarníte příležitost. To je však riziko, kterému je třeba se vyhnout. Vaším cílem je vytvořit si nejlepší šanci na úspěch, a ne utrhnout se z okna příležitosti. Když jste se rozhodli jednat, udělejte to bez obav
Krok 5. Položte otázky
Není nic odvážného na tom, že byste se dostali do situace, o které nevíte, a neposlouchali rady. Pokud máte nejasnosti ohledně úkolu nebo tématu v práci nebo ve škole, smělost je ochotna přiznat, že jste zmatení, a žádat o vysvětlení.
Nebojte se udělat odvážný krok a získat pomoc. Pokud je někdo neužitečný, najděte si jinou osobu. Tato vytrvalost při hledání odpovědí ukazuje na vaši odvahu
Krok 6. Přijměte jakýkoli výsledek
Přestože existuje síla v převzetí něčeho nového nebo ve snaze získat to, co chcete, existuje také šance, že neuspějete. Přijměte selhání. Není to opak úspěchu, je to nezbytná součást. Bez rizika neúspěchu nemáte příležitost uspět.
Nebojte se odmítnutí. To vyžaduje určité emocionální odloučení od výsledku. Nenechte odmítnutí zničit vaše sebevědomí a schopnost být odvážný
Tipy
- Nenechte se srazit lidmi při zkoušení nových věcí. Obvykle to jsou lidé, kteří si přejí být odvážní, ale nemají odvahu dělat to, co děláte.
- Nemusíte být nebojácní, abyste byli odvážní. Dejte lidem vědět, že se bojíte, ale pokračujte vpřed, pokračujte a neohlížejte se.
