Pokud chcete být uctiví, zkuste se vžít do kůže někoho jiného a chovat se tak, aby vám to bylo jasné. Respektovat v jádru znamená ukázat, že si vážíte pohledů, času a prostoru jiných lidí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Projevování základního respektu
Krok 1. Ukažte laskavost a zdvořilost
Úcta začíná základním zvážením pocitů jiných lidí. Zeptejte se sami sebe, jak byste chtěli, aby se s vámi v dané situaci zacházelo, a snažte se tak zacházet s ostatními lidmi. Ke každému, koho potkáte-cizím lidem na ulici, spolupracovníkům, spolužákům a členům rodiny-se chovejte s respektem a zdvořilostí.
Nabídněte lidem jídlo, vodu nebo něco jiného, když uvidíte potřebu, kterou by bylo možné splnit
Krok 2. Buďte zdvořilí
Koncept etikety a dobrých mravů se zdá být zbytečný, když jste dítě, ale když vyrostete, uvědomíte si, že tyto zvyky fungují jako způsob, jak udržet hladký chod společnosti. Cvičení slušného chování je způsob, jak respektovat prostor a čas druhých lidí. Pokud by se nikdo neobtěžoval být zdvořilý, každodenní situace, jako je jídlo v restauraci, čekání ve frontě na poště nebo řešení špatného provozu, by byly naprosto nesnesitelné. Zde je několik způsobů, jak být slušný:
-
Počkej na svůj tah.
Neřežte ve frontě ani neodstraňujte lidi v provozu, pokud nejde o nouzovou situaci (např. Spěch do nemocnice).
-
Vyhněte se rušivému mluvení na veřejnosti.
Jakmile v kině zhasnou světla, buďte zticha. Nemluvte na mobilním telefonu ve vnitřních prostorách, jako je kavárna, obchod nebo restaurace. (Místo toho hovor přijměte ven.)
-
Uklidit po sobě.
Pokud děláte nepořádek, vyčistěte ho. Vyhoďte nebo recyklujte svůj odpad, včetně malých věcí, jako jsou nedopalky cigaret nebo obaly od potravin.
-
Mluvte slušně.
Řekněte prosím a děkuji. Vyhněte se osočování nebo agresivní řeči. Nenadávejte ve zdvořilé společnosti.
- Následuj pravidla které udržují věci v bezpečí a příjemné. Nejezte a nepijte, pokud to není někde povoleno. Poslouchejte značky jako „nekrmte ptáky“nebo „používejte veřejný počítač pouze půl hodiny“, aby bylo prostředí příjemné pro všechny.
Krok 3. Odmítněte diskriminaci
Respektujte každého-nejen lidi, které znáte, nebo ty, které vnímáte jako osoby s vyšším postavením než vy. Někteří lidé si šetří respekt k lidem, na které chtějí udělat dobrý dojem, a ke všem ostatním jsou hrubí. Ale pravdou je přísloví: „Charakter druhých můžete posoudit podle toho, jak se chovají k těm, kteří pro ně nebo pro ně nemohou nic udělat“. Buďte laskaví ke všem, bez ohledu na to, kdo jsou, jak vypadají nebo jaký je jejich vztah k vám.
- Buďte laskaví k lidem bez ohledu na jejich sociální postavení.
- Zkoumejte a zbavte se všech negativních postojů, které máte k ženám, barevným lidem, lidem se zdravotním postižením, lidem LGBTQ+, lidem různých náboženství, chudým lidem, lidem s nadváhou a dalším, na které by společnost mohla pohlížet negativně. Být odlišný neznamená, že je někdo méněcenný. Využijte přístup „žij a nech žít“.
- Buďte laskaví k lidem, se kterými se celý den setkáváte, ke kterým se ne vždy přistupuje s respektem. Například lidé bez domova jsou často přehlíženi nebo se s nimi zachází hrubě, ale zaslouží si stejný respekt a zdvořilost jako kdokoli jiný.
Krok 4. Respektujte rozdíly ve víře a názoru
Respektujte lidi, kteří se od vás liší, i když jim příliš nerozumíte. Rozdíly mezi námi jsou tím, co dělá život zajímavým, a kromě toho pravděpodobně máte s lidmi více společného, než si myslíte. I když opravdu nevidíte, odkud pochází někdo jiný, buďte zdvořilí a civilní. Nemusíte milovat všechny, které potkáte, a rozhodně s nimi nemusíte souhlasit, ale přesto jim můžete projevit respekt. Respektujte ostatní, bez ohledu na jejich…
- Kulturní rozdíly
- Různé náboženské víry
- Různá politická přesvědčení (kromě násilného extremismu)
- Předvolby sportovního týmu
Krok 5. Respektujte mezery
S každým prostorem, který sdílíte s ostatními lidmi, byste měli zacházet s respektem. Váš domov (pokud žijete s jinými lidmi), vaše škola, ulice, autobusová linka - tato známá místa znají i ostatní lidé. Neocenili byste, kdyby ostatní lidé každý den shazovali místa, kde trávíte čas, takže po sobě určitě ukliďte a udělejte svou část, aby byli milí i pro ostatní.
- Vyčistěte si vlastní nepořádek. Seberte odpadky a vyhoďte je. Nenechávejte obaly nebo nedopalky cigaret na čištění jinými lidmi.
- Neprovádějte graffiti veřejná prostranství (pokud nejste umělec a nemáte povolení).
Krok 6. Respektujte Zemi a všechny, kteří zde žijí
Být uctivý se netýká jen toho, být milý k ostatním lidem. Nezapomeňte projevovat úctu zvířatům, rostlinám i samotné Zemi. Všichni tady žijeme společně a každý z nás si zaslouží respekt. Zacházejte s každým živým tvorem jako s jednotlivcem hodným zdvořilosti.
- Udělejte svou část, abyste zabránili znečišťování životního prostředí.
- Pochopte, jak vaše činy ovlivňují zbytek světa. Například používání pesticidů na trávníku by mohlo kontaminovat podzemní vody a mít negativní dopad na vaše životní prostředí. Pokuste se o svědomitý výběr životního stylu.
Krok 7. Respektujte majetek jiných lidí
Je považováno za neslušné a bezohledné pomáhat si svobodně ve všem, co vám nepatří. Před použitím něčího majetku požádejte o svolení. Pokud tak neučiníte, můžete být obviněni z krádeže.
Krok 8. Respektujte osobní prostor
Osobní prostor se v různých situacích liší. Cizí lidé (např. Lidé v metru) by měli dostat prostorovou bublinu a je nejlepší konverzaci navazovat, pokud nevykazují známky toho, že jsou otevřeni mluvit. Přátelé a rodinní příslušníci jsou obvykle otevřenější dotykům, ale stále je důležité zajistit, aby jim to vyhovovalo.
- Když nabízíte objetí a polibky, nechte toho člověka vidět, jak to přichází, aby to mohl odmítnout, pokud to z jakéhokoli důvodu nechce.
- Zeptejte se před delším kontaktem, jako je hraní si s něčím s vlasy nebo tření zad.
- Zacházejte s vybavením pro postižené (hole, invalidní vozíky) a služebními zvířaty jako s prodloužením těla člověka. Nedotýkejte se bez svolení.
Metoda 2 ze 3: Komunikujte s respektem
Krok 1. Poslouchejte, když někdo mluví
Když vedete rozhovor, být dobrým posluchačem je základním znakem respektu. Pokud vypadáte znuděně nebo někoho vyrušujete, dáváte tím najevo, že vám je úplně jedno, co říká. Než odpovíte, procvičte si soustředěnější poslech a počkejte, až dotyčný dokončí rozhovor.
- Oční kontakt je dobrý způsob, jak ukázat, že respektujete to, co někdo říká. Pomoci mohou i další narážky na řeč těla. Postavte se tváří v tvář osobě, se kterou hovoříte, a snažte se při jejím hovoru nehýbat.
- Zpracujte to, co daná osoba říká, místo toho, abyste jen nepřítomně kývali hlavou.
Krok 2. Než promluvíte, přemýšlejte
Až budete na řadě, promluvte, zkuste formulovat uctivou odpověď. Vezměte v úvahu, co daná osoba říkala, a vyjádřete svůj názor, aniž byste podkopali ten jejich. Vyhněte se urážce druhého člověka tím, že řeknete něco hrubého nebo bezcitného.
- Snažte se nepůsobit povýšeně. Nepřehánějte vysvětlování konceptu, kterému druhá osoba již jasně rozumí. Například neříkejte univerzitnímu sportovci, jak zasáhnout baseball.
- Nebuďte patronizující. Podobně, když s někým hovoříte, může v něm vyvolat pocit neúcty. Vyvarujte se frází typu „Neboj se o to své malé hlavičce“nebo „Je to chlapská věc, to bys nepochopil“.
- Mějte na paměti okolnosti, o kterých byste se měli vyvarovat. Pokud někoho příliš neznáte, existují určité otázky, na které byste se pravděpodobně neměli ptát. Pokud jste například někoho potkali, neptejte se, jak dostal 3palcovou jizvu na čelo.
Krok 3. Mluvte jasně, když něco chcete
Lidé vám často rádi pomohou, ale nemohou vám pomoci, pokud si nejsou jisti, co potřebujete. Mluvte o svých potřebách (fyzických nebo emocionálních), aby lidé nezůstali zvědaví, co se s vámi děje.
Krok 4. S respektem nesouhlasíte
Pohled někoho můžete respektovat, i když z celého srdce nesouhlasíte. Klíčem je nesouhlasit s tím, co tato osoba říká, aniž by byla narušena způsobilost skutečné osoby. Můžete například silně nesouhlasit s něčím politickým přesvědčením, ale stále si toho člověka můžete vážit jako lidské bytosti, a to by mělo ve způsobu vaší argumentace projít.
- Během hádky se nikdy nesnažte někoho urazit. Nenechte „Nesouhlasím s vaším názorem na to“eskalovat na „Jsi idiot“.
- Pokud je to nutné, zastavte konverzaci, než se věci příliš vymknou kontrole a řeknete něco, čeho budete litovat. Nerespektováním druhé osoby se nikam nedostanete; prostě si vytvoříš nového nepřítele.
Krok 5. Procvičte si trpělivost a předpokládejte dobrou víru
Komunikace může být někdy obtížná a lidé mohou špatně mluvit nebo se snaží najít slova, která se k nim hodí. Dejte jim čas, a pokud si nejste jisti, co tím myslí, předpokládejte, že dělají vše pro to, aby byli laskaví a chápaví.
Krok 6. Ne stereotypujte ostatní
Nechoďte do konverzace s předpoklady o názorech nebo pozadí někoho jiného na základě jejich rasy, pohlaví, náboženství, národnosti nebo jiného faktoru. Každý je jedinec se zvláštními životními zkušenostmi a moudrostí. Nedělejte neuctivou chybu, když si budete myslet, že někoho znáte, než si najdete čas na to, abyste se o něm dozvěděli jako o jedinečné osobě.
Krok 7. Přeskočte drby
Je to běžná forma neúcty, se kterou se lidé obvykle dostanou, ale pomlouvání je zlozvyk. Díky tomu vidíte lidi jako postavy, které mají diskutovat, místo jednotlivců s pocity, které mohou být hluboce zraněny. I o těch nejpodivnějších, nejotravnějších nebo nepříjemných lidech by se nemělo pravidelně diskutovat, jako by existovali, aby poskytovali zábavu ostatním.
- Pokud nemáte nic dobrého na srdci, je lepší to neříkat vůbec.
- Zdvořile protestujte proti pomluvám, pokud to někdo jiný zahájí. Zkuste říct něco jako „Nemám zájem o drby“nebo „Nechci o něm říkat nic, co bych mu nebyl ochoten říct do očí“.
Krok 8. Omluvte se, pokud jste někomu ublížili
Bez ohledu na to, jak moc se můžete snažit, pravděpodobně někomu nebo jinému pošlapete prsty na nohou. Vaše zraňující chyba je méně důležitá než to, jak na ni reagujete. Pokud si uvědomíte, že jste udělali něco nevhodného nebo rozrušujícího, promluvte si s tím o tom a omluvte se.
Neříkejte „ale“, abyste ospravedlnili své činy. Pokud chcete vysvětlit, proč jste se zachovali tak, jak jste se chovali, zkuste místo toho „a“. Například: „Je mi líto, že jsem sebou škubl, když jsi řekl, že jsi autista, a Jednal jsem na základě mylné představy o tom, co je autismus. Omlouvám se, že jsem vás naštval, a přijímám vás takové, jací jste. “Tím se akce vysvětluje, aniž by se omlouvala.
Krok 9. Buďte ohleduplní k ostatním, i když oni nemají respekt k vám
Jakkoli to může být obtížné, zkuste ukázat trpělivost a pokoru. Druhá osoba se od vás může něco naučit. Pokud je ten člověk vyloženě hrubý nebo zlý, zkuste se bránit, aniž byste klesli na jeho úroveň.
Metoda 3 ze 3: Jít hlouběji
Krok 1. Ukažte úctu těm, kteří mají oprávněnou autoritu
Někteří lidé si díky své pozici zaslouží zvláštní známky respektu. Ředitel školy, šéf, vedoucí církve, starosta, anglická královna-to jsou lidé, kteří se dostali na vedoucí pozice, protože prokázali vlastnosti, které společnost považuje za hodné respektu. Ukažte autoritám úctu podle správného zvyku, ať už to znamená zavolat řediteli „Pane“nebo se poklonit královně.
- Starší si také zaslouží zvláštní respekt. Respektujte své rodiče, prarodiče a další starší ve společnosti za cennou moudrost, o kterou se mohou podělit.
- V některých případech je důležité rozpoznat, kdy si autorita nezaslouží zvláštní respekt a úctu. Pokud někdo porušil vaši důvěru a vy máte pocit, že ho již nemůžete respektovat, je to vaše osobní volba, na kterou máte právo. V některých případech, když se postavíte autoritě, respektujete sebe i ostatní lidi ovlivněné mocí autority.
Krok 2. Nezneužívejte své vlastní síly
Pokud jste v pozici moci, respektujte ty, kteří vám důvěřují, tím, že k nim budete zdvořilí a laskaví. Nikdy nečekejte, že se k vám odloží „jen proto“. Staňte se takovým vůdcem, kterého lidé chtějí následovat, namísto toho, kterého se bojí nedodržovat.
Krok 3. Respektujte sami sebe
Jste důležitá osoba a zasloužíte si, aby se s vámi zacházelo dobře. Zapracujte na tom, abyste se k sobě chovali stejně, jako byste se chovali ke svému příteli. Pokaždé, když si o sobě myslíte negativní myšlenku nebo děláte něco sebedestruktivního, zeptejte se, zda byste takto mluvili s přítelem. Jste svým nejlepším přítelem.
Přístup „ostatní na prvním místě“je laskavý, ale realistický je jen do určité míry. Nejprve položte své základní potřeby (jídlo, spánek, duševní zdraví). Jakmile budou splněny vaše potřeby, budete schopni efektivně pomáhat druhým lidem
Krok 4. Procvičujte empatii a soucit
Abyste opravdu porozuměli tomu, jak respektovat ostatní lidi, vžijte se do jejich kůže a pokuste se skutečně porozumět tomu, odkud pocházejí. K lidem můžete být zdvořilí, aniž byste se o ně příliš starali, ale skutečný respekt pramení z pocitu empatie, hlubokého pocitu společného porozumění. Pokuste se rozpoznat pouta, která nás všechny spojují, a skutečnost, že všichni sdílíme stejnou zemi. Respektování jeden druhého je způsob, jak spolu vycházet a dělat svět životaschopnějším a příjemnějším pro všechny.
Tipy
- Skvělou technikou, jak projevovat respekt, je vcítit se do druhého člověka nebo se s ním spojit. Inteligentní, seriózní a prospěšné naslouchání a reagování projevuje velký respekt. Každý chce, aby to, co říká, bylo slyšet a vzato v úvahu.
- Úcta lidem říká, že vám záleží nejen na ostatních, ale i na sobě. Nejdůležitější součástí respektu je respektování sebe sama; pokud to neuděláte, lidé vás nebudou respektovat.
- Když s někým mluvíte, dívejte se mu do očí stabilně, ale pokud možno přátelsky.
- Skvělá věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že vaše slova mohou ovlivnit ostatní lidi kolem vás, zkuste myslet na to, že se o vašich slovech mluví, že jste tím, koho máte před sebou.
