Pokud chcete, aby vaše pokožka byla bledší, pomocí přírodních látek ji můžete zesvětlit o několik odstínů bez krutých vedlejších účinků, které přicházejí s produkty chemického bělení. Jednoduchá praxe pobytu mimo slunce také zabrání ztmavnutí pokožky. Neexistuje žádný kouzelný lektvar, který by vaši pleť zesvětlil o více než jeden nebo dva odstíny, takže mějte svá očekávání realistická - a hlavně nezapomeňte, že i tmavá pleť je krásná.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití přírodních zesvětlovačů
Krok 1. Naneste roztok citronové šťávy
Citronová šťáva se používá po tisíce let jako přírodní zesvětlovač pokožky. Obsahuje kyseliny, které pokožku lehce vybělují a odlupují vrchní vrstvu tmavších kožních buněk. Protože čistá citronová šťáva může dráždit pokožku, vytvořte roztok citronové šťávy smícháním jednoho dílu citronové šťávy s jedním dílem vody. Vezměte vatový tampon a rozetřete roztok na kůži. Nechte působit 15 minut a poté smyjte teplou vodou.
- Omezte aplikaci roztoku citronové šťávy jen dvakrát až třikrát týdně. Častější používání může vést k podráždění pokožky. Po opláchnutí citronové šťávy naneste zvlhčovač, protože šťáva může vaši pokožku vysušit.
- Výsledky byste měli začít vidět po třech až čtyřech týdnech používání roztoku několikrát týdně. Citronová šťáva sice neposkytuje okamžité zesvětlující efekty, ale je to nejefektivnější dostupné přírodní řešení.
- Buďte opatrní, pokud se někdy pokusíte dát na obličej jakýkoli druh citrusové šťávy. Fytofototermatitida může být způsobena reakcí mezi UV zářením a fotosyntetizujícími chemikáliemi nacházejícími se v citrusových plodech. I když je dobré použít citronovou šťávu na pokožku, musíte ji před opuštěním na slunci důkladně smyjte.
Krok 2. Zkuste namočit citronové mléko
Pro zklidnění celého těla zesvětlení začněte tím, že si dáte lázeň s teplou vodou. Nalijte šálek plnotučného mléka a do vany vytlačte šťávu z celého citronu. Směsí promíchejte, aby se mléko a citron ve vaně rovnoměrně rozložily. Namočte do lázně na 20 minut, poté se opláchněte čistou vodou.
- Mléko v tomto máčení má enzymy, které jemně zesvětlují pokožku. Také zvlhčuje pokožku a vyrovnává sušicí vlastnosti citronové šťávy.
- Zkuste namočit mléko jednou týdně a výsledky byste měli vidět zhruba po měsíci.
Krok 3. Vyrobte si jogurtovou medovou masku
Stejně jako mléko obsahuje jogurt enzymy, které mohou jemně zesvětlit pokožku. Med má zvlhčující a antibakteriální vlastnosti. Obě složky dohromady tvoří výživnou masku. Smíchejte jeden díl medu a jeden díl jogurtu, poté směs rozetřete na obličej a tělo. Nechte působit 15 minut a poté opláchněte teplou vodou.
- Určitě použijte obyčejný neslazený jogurt. Cukr nebo jogurt s příchutí se příliš lepí.
- Místo medu zkuste rozmačkat avokádo nebo místo něj použít aloe. Obě složky mají nádherný zvlhčující účinek.
Krok 4. Zkuste odlehčovací pastu
Chcete -li získat koncentrovanější výhody, zkuste vytvořit hustou pastu s použitím přírodních přísad, které pomáhají zesvětlit pokožku. Na čerstvě umytý obličej naneste pastu, nechte ji na místě 15 minut a poté ji opláchněte teplou vodou. Zde jsou dva recepty na přírodní zesvětlovací pasty:
- Gramová moučná pasta. Do misky nasypte ¼ šálku gramové mouky. Přidejte tolik citronové šťávy nebo mléka, aby vznikla hustá pasta.
- Kurkumová pasta. Do misky nalijte 1 polévkovou lžíci (14,8 ml) kurkumy. Přidejte tolik citronové šťávy nebo mléka, aby vznikla hustá pasta.
Skóre
0 / 0
Metoda 1 Kvíz
Jaký je nejúčinnější přírodní zesvětlovač pokožky?
Citronová šťáva
Absolutně! Vysoká koncentrace kyseliny citronové v citronové šťávě ji činí silnou ve srovnání s jinými přírodními zesvětlovači pokožky - přestože nefunguje okamžitě. Mějte také na paměti, že citronová šťáva může reagovat se slunečním zářením a způsobit vám bolestivé puchýře. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Mléko
Ne tak docela! V mléce (a mléčných derivátech, jako je jogurt) existují enzymy, které mohou vaši pokožku zesvětlit, ale není to nejsilnější zesvětlovač. Dobrá věc na mléce je, že při zesvětlení zvlhčuje, takže nevysušuje pokožku. Vyberte jinou odpověď!
Miláček
Ani náhodou! Ačkoli je med přísadou do několika přírodních směsí zesvětlujících pokožku, není sám o sobě zesvětlovačem. Místo toho je med přírodní zvlhčovač, což znamená, že je to skvělá kombinace s přírodními zesvětlovači, z nichž některé mohou vaši pokožku vysušit. Hádej znovu!
Kurkuma
Zavřít! Přestože kurkuma krátkodobě zbarví vaši pokožku do žluta, postupem času vám může absolutně pomoci zesvětlit pokožku. Přesto to není tak účinné při zesvětlení pokožky jako jiné přírodní zesvětlovače. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Metoda 2 ze 3: Změna návyků pro jasnější pleť
Krok 1. Peelingujte pokožku
Nahromadění odumřelých kožních buněk na povrchu pokožky může způsobit, že pokožka bude trochu matná. Pro rozjasnění pokožky je důležité ji pravidelně odlupovat. Jedním z vynikajících způsobů, jak odlupovat pokožku, je použít tělový peeling složený z cukru nebo soli. Ve vaně nebo ve sprše si navlhčete pokožku a jemným krouživým pohybem vetřete peeling po celém těle. Tímto způsobem můžete „vyleštit“pokožku, dokud nezíská zdravý lesk.
- K odlupování obličeje použijte jemnější peeling na obličej. Rozemleté ovesné vločky nebo mandle mají dobré exfoliační vlastnosti, které nepoškodí vaši křehkou pokožku obličeje.
- Další dobrou metodou exfoliace je pomocí suchého kartáče vyčistit odumřelé kožní buňky z těla. Najděte si kartáč z přírodních vláken a očistěte si tělo, než se dostanete do vany nebo sprchy.
Krok 2. Udržujte jej zvlhčený
Udržování pokožky zvlhčené zabrání tak rychlému hromadění a odumírání odumřelých kožních buněk. Pro jasnější pokožku použijte denní hydratační krém poté, co vyjdete z vany nebo sprchy. Vyberte si krémový zvlhčovač, který neobsahuje alkohol, protože alkohol může vaši pokožku skutečně vysušit.
- Kokosový olej je další skvělý zvlhčovač, který udržuje pokožku zářící a mladistvou. Poté, co jste vyšli ze sprchy, namažte si ruce a nohy kokosovým olejem. Než si obléknete oblečení, počkejte deset minut, než se vsákne do pokožky.
- Jojobový olej má také zvlhčující vlastnosti a je skvělý pro pokožku. Olivový nebo mandlový olej také dokáže zázraky.
Krok 3. Omezte sluneční záření
Je těžké zůstat mimo slunce každý den, ale pobyt na slunci ztmaví vaši pokožku. Nemusíte však zůstat zavřeni uvnitř - stačí strávit nějaký čas přípravou pokožky na pobyt na slunci, než na den vyrazíte. Aby se vaše pokožka příliš neopálila, proveďte následující opatření:
- Používejte opalovací krém s vysokým SPF. Nejlepší je 30 SPF nebo vyšší, protože opalovací krém s nižším SPF stále umožňuje slunečním paprskům opálit vaši pokožku. Podle potřeby jej opakujte po celý den.
- Noste klobouk se širokým okrajem. Díky tomu bude slunce mimo vaši tvář a mimo krk a ramena.
- Noste košile s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty. V létě vybírejte chladivé, hebké látky, aby vám nebylo příliš horko.
- Dávejte pozor, abyste nezůstali úplně mimo slunce. Vaše tělo závisí na slunci a produkuje vitamín D, který je nezbytný pro zdraví kostí a další životně důležité funkce.
Skóre
0 / 0
Metoda 2 Kvíz
Nejlepší přírodní zvlhčovače jsou vyrobeny z…
Olej
Ano! Vaše pokožka má problémy se vstřebáváním vody a alkohol ji může skutečně vysušit. Pokud chcete použít přírodní zvlhčovač, aby byla vaše pokožka pružná a zdravá, použijte olej, jako je kokosový olej nebo jojobový olej. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Voda
Zkus to znovu! Navzdory tomu, co si lidé myslí, když slyší „vlhkost“, není voda na zvlhčení pokožky skvělá. Je to proto, že vaše pokožka je odolná vůči vodě, takže se voda bude místo absorpce hned odvíjet. Vyberte jinou odpověď!
Alkohol
Ani náhodou! Ve skutečnosti byste se měli vyhnout jakýmkoli zvlhčovačům, které obsahují alkohol jako přísadu. Alkohol je skvělé přírodní antiseptikum, ale také vysušuje vaši pokožku, takže jako zvlhčovač absolutně nepomůže. Zkus to znovu…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Metoda 3 ze 3: Vědět, čeho se vyvarovat
Krok 1. Na kůži nikdy nepoužívejte bělidlo ani jiné nebezpečné chemikálie
Kolem používání bělidla, čpavku a dalších čistících prostředků pro domácnost, které se pokoušejí odlehčit, koluje několik nebezpečných mýtů. Tyto chemikálie jsou extrémně škodlivé pro kůži a mohou způsobit dlouhodobé poškození. Poškozená kůže ve skutečnosti vypadá tmavší, takže použití těchto chemikálií nakonec udělá opak toho, co chcete. Vyhněte se jim.
Krok 2. Nekupujte falešné standardy krásy
Bez ohledu na to, jaká je vaše barva pleti, je krásná tak, jak je. Je dobré používat bezpečné položky, jako je citronová šťáva, aby se vaše pokožka trochu zesvětlila, ale nesnažte se úplně změnit barvu pokožky z jejího přirozeného stavu. Místo toho, abyste se snažili mít jinou barvu pleti, přijměte se takovou, jaká jste. Pokud jste se narodili s tmavou pletí, obejměte svou krásu a nenechte nikoho, aby vám řekl, abyste se změnili.
- Mnoho žen po celém světě dodržuje standardy krásy, které oceňují světlou pleť před tmavší pletí. Mnoho dalších žen se snaží dosáhnout tmavší pokožky, platí za solária a riskuje rakovinu kůže, aby bylo o několik odstínů tmavší. Nedává to moc smyslů, že?
- Pokud jde o krásnou pleť, nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je udržet ji zdravou. Je to největší orgán vašeho těla a zaslouží si vysokou úroveň péče. Jezte dobře, zůstaňte hydratovaní a odlupujte a zvlhčujte pokožku, aby vypadala zářivá a zdravá.
Skóre
0 / 0
Metoda 3 Kvíz
Kůže poškozená bělidlem nebo čpavkem vypadá…
Lehčí
Zkus to znovu! Čisticí prostředky pro domácnost, jako je bělidlo a čpavek, jsou dobré k tomu, aby vaše oblečení nebo desky jiskřily. Ale nemají stejný účinek na vaši pokožku a ve skutečnosti jsou velmi nebezpečné. Na pokožku nikdy nenanášejte čisticí prostředky pro domácnost. Kliknutím na jinou odpověď najdete tu správnou…
Tmavší
Že jo! Přestože je bělidlo proslulé svou schopností odstraňovat skvrny, špatně reaguje s lidskou pokožkou. Kůže poškozená domácími čisticími prostředky bude ve skutečnosti vypadat tmavší, takže jejich použití by vám ublížilo bez užitku. Přečtěte si další kvízovou otázku.
Červené
Nepřesně! Když se vaše kůže poprvé dostane do kontaktu s nebezpečnou chemikálií, jako je bělidlo nebo čpavek, pravděpodobně zčervená a možná dokonce puchýře. Zčervenání nakonec vybledne, ale vaše kůže by mohla být poškozená a zabarvená navždy. Zkuste jinou odpověď…
Chcete další kvízy?
Pokračujte v testování!
Tipy
- Aplikace této směsi každou alternativní noc může dramaticky zesvětlit tón pleti. Nezapomeňte během dne zcela chránit pokožku před přímým slunečním zářením, abyste zabránili dalšímu ztmavnutí pokožky.
- Rajčatový protlak můžete také nanést na obličej a nechat 20 minut.
- Nevyhýbejte se slunci úplně. Sluneční světlo má škodlivé ultrafialové vlny, ale také pomáhá tělu vytvářet vitamín D. Jen se ujistěte, že nosíte opalovací krém, když jste venku!
- Pít hodně vody! Noste opalovací krém.
- Dvakrát týdně naneste pastu z jablečného octa a pšeničné mouky. Určitě pomůže zesvětlit vaši pokožku.
- Vezměte malý kontejner. Do nádoby nalijte 1 polévkovou lžíci mouky. Do gramové mouky vmíchejte trochu tvarohu. Naneste na obličej (a jakoukoli jinou část těla), nechte působit 15–20 minut a opláchněte studenou vodou.
- Použijte směs jedlé sody a citronu. Bude to šumět, ale jakmile se to uklidní, dostanete to na dobrou pastu. Rozetřete na obličej jako masku a nechte ji na obličeji, dokud neztuhne samotný povrch jedlé sody, poté setřete teplou vodou. Opakujte každý druhý den.
- Můžete také použít směs kurkumy, gramové mouky, citronové šťávy a medu. To vaši pleť projasní a zesvětlí.
- Vyzkoušejte syrové brambory, rozkrojte je na polovinu a použijte jejich vnitřní šťávy a potřete si tím obličej, nechte 15 - 20 minut působit a opláchněte. Opakujte to každý den.
- Nezapomeňte, že všechny tóny pleti jsou krásné tak, jak jsou! Není třeba to měnit, pokud nechcete.
- Nezapomeňte, že pokud si na obličej nanesete citronovou šťávu, dávejte si pozor, aby se vám nedostala do očí.
