Už jste někdy chtěli rozzářit zuby a nechat vyniknout úsměv? Víme, že je frustrující, když si všimnete, že vaše zuby už nejsou tak bílé, jak bývaly, ale naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se těchto otravných skvrn zbavit. Projdeme některé z nejlepších volně prodejných a profesionálních ošetření, které můžete vyzkoušet, aby se vaše zuby znovu leskly!
Kroky
Metoda 1 z 10: Bělicí zubní pasta
Krok 1. Používáním bělící zubní pasty denně se můžete zbavit povrchových skvrn
Podívejte se na zubní pastu, která má pečeť přijetí American Dental Association (ADA), abyste zajistili, že je používání bezpečné. Zubní pastu použijte při každém čištění zubů, nebo alespoň dvakrát denně. Po 2–6 týdnech si všimnete, že některé skvrny na povrchu zubů zmizely.
- Bělicí zubní pasty neproniknou přes povrch vašich zubů, takže nebudou fungovat pro hluboké skvrny nebo změnu barvy.
- Zkontrolujte na obalu přísadu zvanou „modrý kovarín“. Modrá kovarina přilne k povrchu vašich zubů, takže nevypadají tak odbarveně.
- Vzhledem k tomu, že bělící zubní pasty obsahují jako bělící prostředky mírná abraziva nebo peroxid vodíku, mohou se vaše zuby cítit citlivější.
Metoda 2 z 10: Bělení proužků
Krok 1. Proužky mají peroxid vodíku, který pronikne kolem povrchu vaší skloviny
Vyberte si bělící proužky, které mají pečeť přijetí ADA, abyste věděli, že nepoškodí vaše zuby. Oloupejte podložku z pásu a přitlačte ji na přední zuby. Omotejte si proužky kolem zubů, aby zůstaly na svém místě. Před vyjmutím nechte proužky 30 minut. Chcete -li vidět výsledky, použijte proužky dvakrát denně po dobu přibližně 2 týdnů.
- Vzhledem k tomu, že necháte bělicí proužky delší dobu, dostanete větší pravděpodobnost citlivých zubů.
- Vždy postupujte podle pokynů na konkrétní značce bělících pásků, které si koupíte, protože se mohou lišit.
Metoda 3 z 10: Bělení podnosů
Krok 1. Podnosy jsou tvarovány na vaše zuby, takže jsou pohodlnější
Rozetřete bělící činidlo, kterým je obvykle karbamid peroxid, do podnosů a přitiskněte je na zuby. V závislosti na vaničkách, které používáte, je můžete nosit v noci, když spíte, nebo je nechat 2–4 hodiny každý den, když jste vzhůru. Asi po 3–6 týdnech budou vaše zuby vypadat o jeden nebo dva světlejší.
- Bělicí misky si můžete koupit volně prodejné nebo si je můžete zakoupit u svého zubaře.
- Bělicí podnosy jsou tenké, takže při jejich nošení budete stále moci mluvit a pracovat.
Metoda 4 z 10: Bělení máchání
Krok 1. Bělení máchání je ideální pro rychlý způsob čištění povrchových skvrn
Podívejte se na komerční máchání, které obsahuje peroxid vodíku a pečeť přijetí ADA. Nalijte si doporučené množství do úst a prudce jím asi 60 sekund šlehejte. Pokračujte v oplachování dvakrát denně po dobu přibližně 3 měsíců, abyste si všimli viditelného rozdílu ve vašem úsměvu.
Vyhněte se použití přímého peroxidu vodíku jako oplachu, protože by to mohlo podráždit vaše dásně, jazyk nebo hrdlo
Metoda 5 z 10: Bělicí pera
Krok 1. Pera s bělícím gelem fungují nejlépe poté, co jíte potraviny, které vám kazí zuby
Poté, co si pochutnáte na jídle nebo nápoji, který odbarví vaše zuby, sundejte víčko z bělícího pera a osušte zuby ubrouskem nebo ubrouskem. Naneste gel na peroxid vodíku přímo na zuby. Nechte ústa otevřená 10–15 minut, aby gel mohl na vašich zubech zaschnout. Poté si vyčistěte zuby a gel odstraňte.
- Možná si nevšimnete okamžitých výsledků, ale pero zabrání tvorbě nových skvrn.
- Bělicí pera jsou obvykle určena pouze pro přední zuby, protože může být obtížné dosáhnout zadních zubů. Navíc při úsměvu obvykle nevidíte zadní zuby, takže je možná nebudete muset vybělit.
Metoda 6 z 10: Jedlá soda
Krok 1. Jedlá soda je mírně abrazivní, takže vám pomůže zbavit se zabarvení
Na zubní kartáček naneste trochu jedlé sody a namočte ji, aby vytvořila pastu. Jemně si vyčistěte zuby, jako obvykle, a rovnoměrně rozetřete jedlou sodu po povrchu. Až budete hotovi, nezapomeňte si vypláchnout všechnu jedlou sodu z úst. Použijte jedlou sodu 2krát denně po dobu asi 12 týdnů, aby vaše zuby vypadaly lehčí.
- Určitě si stále čistěte zuby běžnou zubní pastou, abyste zabili bakterie a předešli zánětu dásní.
- Můžete si také pořídit zubní pastu, která obsahuje jedlou sodu, k vybělení zubů při jejich čištění.
Metoda 7 z 10: Ananas
Krok 1. Žvýkejte ananas, aby se uvolnil bromelain, enzym, který zesvětluje skvrny
Ananas můžete začlenit do jakéhokoli jídla, kterému chcete pomoci zuby. Ananas důkladně rozkousejte, abyste pomohli šířit enzym a produkovat sliny, které mohou pomoci odstranit částice jídla, které by mohly způsobit další barvení.
- Bylo provedeno velmi málo studií o účincích ananasu na bělení zubů, takže nemusí být nejúčinnější.
- Pokud necháte ananas na zubech delší dobu, mohlo by je zvýšit citlivost a opotřebovat vaši sklovinu.
Metoda 8 z 10: Mléčné výrobky
Krok 1. Kyselina mléčná v mléčných výrobcích může pomoci chránit vaše zuby před ještě větší změnou barvy
Vzhledem k tomu, že se kyselina mléčná váže na zuby, mléčné výrobky jako jogurt, mléko a tvrdé sýry zabraňují dalším skvrnám. Když si pochutnáváte na jídle, které by vám mohlo obarvit zuby, jako je čaj, smíchejte jej s mlékem nebo snězte mléčný výrobek těsně předtím, aby vaše zuby zůstaly chráněny.
Metoda 9 z 10: Profesionální bělení
Krok 1. Váš zubař má nejlepší léčbu, ale dělá vaše zuby citlivější
Promluvte si se svým zubařem, abyste zjistili, zda mají nějaké bělicí nebo bělící postupy, které můžete vyzkoušet. Váš zubař obvykle nanese na vaše zuby silný peroxid a do hodiny vám bělí zuby speciálními modrými světly. Místo toho vám může být poskytnuta léčba doma. Jelikož však chemikálie, které používá váš zubní lékař, jsou mnohem účinnější, mohou zvýšit citlivost vašich zubů.
- Zubní pojištění obvykle nepokrývá náklady na bělení zubů, protože se jedná o kosmetický zákrok.
- Před a po profesionálním bělení zubů dodržujte všechny pokyny svého zubaře.
Metoda 10 z 10: Dentální hygiena
Krok 1. Každodenní rutina péče o zuby zabraňuje vzniku nových skvrn
Nezapomeňte si čistit zuby alespoň dvakrát denně po dobu 2 minut. Kromě toho nezapomeňte alespoň jednou denně použít nit, abyste se zbavili částic jídla, které mohou způsobit dutiny. Dokud si zuby pravidelně čistíte, budete si udržovat zdravý a zářivý úsměv.
Navštivte svého zubaře jednou nebo dvakrát ročně na prohlídku a čištění
Tipy
- Nápoje, jako je káva, čaj a víno, vám mohou všechny zuby obarvit, takže si je po jejich použití rozhodně prořízněte nebo si je vyčistěte.
- Domácí bělící procedury budou fungovat pouze na přirozených zubech, takže nebudou účinné, pokud máte korunky nebo dýhy.
- Pokuste se přestat používat tabákové výrobky, které používáte, protože mohou odbarvit a zbarvit vaše zuby.
Varování
- Jakákoli metoda bělení zubů může způsobit zvýšenou citlivost.
- Ovoce jako jahody, pomeranče a citrony jsou kyselé a mohou způsobit opotřebení vaší skloviny.
- Vyhněte se používání aktivního uhlí k bělení zubů, protože je abrazivní a může se opotřebovat ve vaší sklovině.
- Volně prodejný peroxid vodíku není účinné bělidlo zubů a může způsobit bolest nebo zánět dásní.
