Naučit dítě čistit si zuby je velmi důležité. Pravidelné a důkladné čištění je nezbytné pro prevenci zubního kazu, onemocnění dásní, ztráty zubů a dokonce i zápachu z úst. Dobré návyky a správné techniky jsou sice zásadní, ale pokud jde o výuku kartáčování dětí, snažte se, aby celý úkol byl zábavný a ne fuška!
Kroky
Metoda 1 ze 3: Návyk na zdravé zuby
Krok 1. Začněte brzy
Začněte dítěti čistit dásně ještě dříve, než bude mít zuby. Pomůže to udržet jeho ústa a dásně zdravé a nastaví vzorec péče o ústní dutinu pro vás oba.
- Použijte vlhký, měkký hadřík nebo gázovou podložku, nebo si kupte kartáček/masér pro kojence a jemně otřete dásně.
- Začněte čistit, jakmile se objeví zub. Použijte měkký kartáč; mnoho odborníků doporučuje používat zubní pastu o velikosti zrna rýže, ale můžete alespoň začít pouhým navlhčením kartáčku. Můžete také získat speciální ochucenou zubní pastu, která je určena pro kojence.
Krok 2. Procvičujte to, co kážete
Budete mít mnoho dalších příležitostí k využití rodičovské metody „Dělej, jak říkám, ne jako já“. Procvičte si dobrou péči o ústní zdraví sami a nechte své dítě vědět, že je to důležité pro každého.
Vyčistěte si zuby s dítětem. Dopřejte svému dítěti pocit, že vám pomáhá udržet vás na správné cestě
Krok 3. Navštivte zubaře
Doporučuje se, aby dítě navštívilo zubaře do 1 roku věku nebo do 6 měsíců od prvního vzhledu zubu, podle toho, co nastane dříve.
- Přiveďte své dítě na 1 schůzku, nebo schůzku staršího sourozence, bratrance nebo přítele. Požádejte zubaře, aby nechal vaše dítě sledovat, co se děje při zubní prohlídce. Vaše dítě může být vnímavější k tomu, aby slyšelo, proč jsou zdravé zuby tak důležité od osoby v bílém plášti se všemi ozdobnými zubními pomůckami.
- Vyhledejte knihy nebo videa o návštěvě zubaře. Pomozte jim být známější a méně vystrašení.
Krok 4. Udělejte z toho součást každodenní rutiny
Nechte své dítě čistit si zuby každý den ve stejnou dobu. Připojte ho k dalším běžným úkolům - například kartáčováním těsně před tím, než se ráno svlékne pyžamo, a jakmile se večer rozjedou. Působí to velmi obyčejně (a přesto důležitě).
Metoda 2 ze 3: Naučit správnou cestu štětcem
Krok 1. Pamatujte „2min2x
„Přijímaným cílem čištění zubů pro děti i dospělé je 2krát denně po 2 minuty.
- Pravděpodobnost je dobrá, že i když si dvakrát denně čistíte zuby, neděláte to pokaždé 2 minuty. Pamatujte, že co je dobré pro dětské zuby, je dobré i pro vaše - a nedostanete náhradní sadu!
- Pokuste se zpívat zábavně pokaždé, když čistíte dětem zuby, abyste jim pomohly čistit si správný čas.
Krok 2. Používejte zubní pastu správně
Pro děti do 3 let se doporučuje množství zubní pasty o velikosti zrna rýže a pro děti ve věku 3-6 let. I když byste měli zdůraznit potřebu vyplivnout zubní pastu, spolknout toto malé množství je neškodné.
Existují fluoridové zubní pasty vytvořené speciálně pro kojence a batolata. Často mají ovocné příchutě (a kreslené postavičky na obalu), které přitahují děti
Krok 3. Naučte správnou techniku kartáčování
Ukažte jim, jak začít kartáček pod úhlem 45 stupňů proti linii dásně, poté vyčistěte přední (a zadní) každého zubu krátkými, kulatými tahy. Kousavou/žvýkací plochu každého zubu vyčistěte krátkými, zametacími tahy.
- Nečekejte zázraky, pokud jde o techniku čištění dítěte, ale zdůrazněte důležitost čištění všech povrchů každého zubu a také dásní. Je také dobrým zvykem čistit si jazyk, abyste odstranili choroboplodné zárodky a zlepšili zápach z úst.
- Zdůrazněte také důležitost vyplivnutí zbývající zubní pasty po dokončení. Řekněte jim, že i když pasta stále chutná ovocně báječně, je teď mizerná z čištění zubů a musí jít do kanalizace.
- Ukažte panenku nebo plyšáka se zuby, které lze „vyčistit“pomocí správných metod.
- Můžete si také přečíst knihy o svém dítěti nebo jim ukázat videa o správné technice kartáčování. Zkuste se podívat na Youtube.
Krok 4. Nechte své dítě převzít kontrolu, až bude připraveno
Většina dětí ráda ukazuje, jak jsou „velké“tím, že se snaží dělat věci úplně samy. Pokud vám bude příjemné vkládat kartáč do rukou vašeho dítěte, udělejte to, ale pečlivě dohlížejte. Pokud to pomůže, držte nad ním ruku.
Pokud vám dělá starosti kvalita kartáčování vašeho dítěte, zkuste se střídat - ráno se kartáčuje úplně sama, práci děláte například v noci
Krok 5. Buďte trpěliví
Ano, vaše dítě pravděpodobně vytlačí zubní pastu všude a opakovaně udělá velký nepořádek. Zaměřte se na vštěpování správných návyků a předvádění správných technik a dopřejte svému dítěti čas na rozvoj dovednosti a odhodlání správně a pravidelně kartáčovat. Opravdu, je to jako cokoli jiného, co se snažíte naučit dítě - trpělivost je ctnost!
Metoda 3 ze 3: Z kartáčování bude zábava
Krok 1. Nechte je vybrat si zásoby
Police v obchodech jsou plné dětských zubních kartáčků, zubních past, oplachovacích kelímků atd., Na kterých jsou nalepeny princezny, závodní auta a podobné výrobky. Vezměte děti na nákupy a umožněte jim vybrat si své oblíbené. Pokud jim to pomůže užít si čištění o něco více, stojí značkový zubní kartáček za příplatek oproti obecnému 1.
Doporučuje se vyměnit dětské zubní kartáčky každé 3-4 měsíce (nebo dříve, pokud jsou štětiny roztřepené), takže budete mít mnoho příležitostí nakupovat zásoby
Krok 2. Použijte hudbu
Zazpívejte nebo si zahrajte skladbu, která zabere přibližně 2 minuty, aby věděli, jak dlouho se mají štětcem. Písně vytvořené speciálně pro čištění dětských zubů najdete na internetu a k dispozici jsou gadgety, které přehrávají hudbu, foukají bubliny a dělají různé další věci, aby uběhly 2 minuty. Staromódní časovač vajec funguje také.
Krok 3. Hrajte hry
Většina dětí má ráda dobrou soutěž, a hlavně vyhrává, a hlavně to, že zvládne mámu nebo tátu. Odstraňte jejich mysl z dřiny kartáčování.
- Uspořádejte mezi sebou a svým dítětem soutěž v kartáčování. Spočítejte tahy štětcem a uvidíte, kdo toho za 2 minuty zvládne nejvíc.
- Podívejte se, kdo z toho množství zubní pasty velikosti hrášku dokáže vyrobit nejpěnivější ústa. Je pravděpodobné, že to nakonec způsobí špinavý dřez, takže také poté proveďte soutěž o vyčištění.
- Při čištění zubů řekněte větu. Váš protivník musí uhodnout, co říkáte.
Krok 4. Využijte online zdroje
Existuje mnoho webových stránek, které pomáhají dětem lépe se čistit, a často nabízejí hry, videoklipy, tisknutelné grafy, které vám pomohou sledovat čištění zubů, a další zdroje. Některé také využívají oblíbené dětské postavy.
Pokud má například vaše batole rád Sesame Street, existuje stránka „Healthy Teeth Toolkit“, která by ho zaujala
Krok 5. Odměňte jejich úsilí
Přiznejme si to, děti mají rády odměny. A příslib celoživotní odměny za zdravé zuby to pravděpodobně nepřekročí. Někteří tomu říkají úplatkářství, ale většina rodičů to nakonec považuje za nutnost.
- Vytiskněte nebo sestavte týdenní graf se 2 místy pro každý den, které se vyplní, když dítě kartáčuje. Zapište si do grafu dohodnutou odměnu, kterou získáte, pokud bude každé místo úspěšně vyplněno. Poskytněte dítěti vizuální představu o cíli a jeho pokroku k jeho dosažení.
- Zubní víla vám pomůže. Řekněte svému dítěti, že Zubní víla přináší odměny pouze za zdravé, čisté zuby, které vypadly - nebo alespoň, že odměny jsou lepší pro perleťově bílé.
