Kopřivka je druh kožní vyrážky, která je důsledkem alergické reakce. Mohou trvat minuty nebo dny. Vyskytují se z různých alergenů. Pokud jste náchylní k kopřivce, ušetřete si nepříjemnosti tím, že se naučíte, jak jim předcházet.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Naučte se, jak předcházet kopřivce
Krok 1. Vyhněte se známým alergenům
Prvním a nejsnadnějším přístupem k prevenci kopřivky je vyhnout se alergenu, například tím, že se ho nedotknete nebo nenosíte oděv, který ochrání vaši pokožku před náhodným kontaktem s ním. To znamená vyhýbat se situacím, kdy byste mohli být vystaveni alergenu, nebo se naučit, jak se přizpůsobit nevyhnutelným situacím.
- Pokud máte například potravinovou alergii, která způsobuje kopřivku, zdržte se toho jídla. Když jdete jíst nebo jíst u někoho jiného doma, informujte ho, že máte potravinovou alergii. Zeptejte se, zda pokrmy nejsou vyrobeny s tímto konkrétním jídlem.
- Pokud máte sluneční kopřivku, měli byste být opatrní, když jste venku na slunci. Noste klobouky a košile s dlouhým rukávem. Používejte opalovací krém, abyste se nespálili. Vyhněte se dlouhému pobytu na přímém slunci a najděte místa, kde budete stát ve stínu.
- Chraňte svou pokožku před jedovatým břečťanem a domácími mazlíčky, které přišly do styku s jedovatým břečťanem, tím, že budete nosit dlouhé kalhoty a dlouhé rukávy.
- Pokud máte kopřivku, vyhněte se nošení těsného oblečení. Můžete se také vyvarovat syntetických tkanin, protože ty mohou také vést k kopřivce.
- Abyste předešli teplotním úlům, vyhněte se extrémním horkým a chladným teplotám. Neplavte ve studené vodě, a pokud ano, nezapomeňte plavat sami. Při chůzi v chladném počasí noste šátek kolem nosu a hlavy. V chladu noste teplé oblečení a vrstvy.
- Můžete se naučit, jak zacházet s kopřivkou v těch časech, kdy se dostanete do situace, kdy nemůžete kopřivce zabránit.
Krok 2. Proveďte testování alergie
Některé alergeny, které způsobují kopřivku, lze určit procesem alergického kožního testování. Existují dvě hlavní formy testování na alergie. Alergen se může poškrábat do kůže nebo se do kůže může vstříknout velmi malé množství. Nejsou příliš bolestivé, ale mohou být nepříjemné, zvláště pokud reagujete na látku.
- Většina pozitivních reakcí nastane během několika minut, obvykle během 20 až 30 minut. Zpožděné reakce se mohou objevit také během 24 až 48 hodin.
- U malých dětí a kojenců může být odebrán a testován vzorek krve.
- U některých lidí, kteří mohou být ohroženi anafylaxí, kteří užívají určité léky nebo mají závažné kožní onemocnění, jako je ekzém nebo psoriáza, může být odebrán vzorek krve, aby se zabránilo závažným kožním reakcím.
- Kožní testy může být nutné opakovat pro celou řadu alergenů, ale měli byste vědět, že konkrétní alergen, na který reagujete, nemusí být součástí panelu testovaných alergenů, takže je možné, že i po testování stále nebude vědět, čemu se máte vyhnout.
Krok 3. Veďte si deník úlů
Pokud testování alergen neidentifikuje, zkuste si vést deník, abyste zjistili, zda můžete zúžit možnosti. Zapište si jakoukoli drobnost, která by je mohla způsobit, i když si nejste jisti, že je to příčina. Zvláště si dejte pozor na kopřivku, která se vyskytuje v podobných situacích, nebo kopřivku, která se vyskytuje pouze při vystavení konkrétním okolnostem.
- Sledujte, co jíte, jaké léky užíváte a jaké environmentální alergeny mohou být v okolí. Mezi alergeny na životní prostředí patří domácí zvířata, prach a rostliny.
- Sledujte také jakékoli drastické změny teploty nebo fyzická zranění, jako jsou škrábance nebo škrábance, které mohou způsobit kopřivku.
- Vibrace mohou způsobit kopřivku, takže si zapisujte věci, kterých se dotknete a které vibrují, například reproduktory s těžkými basy, sekačky na trávu nebo kladiva.
- Stres může také vést k kopřivce, i když to není alergen. Udělejte si čas na zvládání stresu, pokud je to pro vás spouštěč.
Metoda 2 ze 3: Léčba kopřivky
Krok 1. Namočte úly
U mírných případů kopřivky je nejběžnějším a nejúčinnějším způsobem léčby včelstev namočení včelstev do vlažné vody nebo chladného obkladu. V každém případě kopřivky se vyvarujte tření nebo svědění, protože to kopřivku zhoršuje.
- Namočte hadřík do vlažné vody a přitiskněte jej na postižené místo. Pokud máte kopřivku po celém těle, namočte ji do vany s vlažnou vodou. Namočte oblast na deset až dvacet minut.
- Namočte hadřík do studené vody nebo mokrý hadřík vložte do chladničky. Umístěte obklad namočený ve studené vodě na postižené a svědivé místo.
Krok 2. Použijte antihistaminika
Pro středně těžkou kopřivku se často používají antihistaminika. Antihistaminika jsou navržena tak, aby blokovala histamin, který vede k kopřivce. Mohou to být volně prodejné léky zakoupené v lékárně nebo antihistaminika na předpis, které jste dostali od svého lékaře. Mezi antihistaminika, která můžete použít, patří:
- Sedativní antihistaminika, jako je Brompheniramin (Dimetane), Chlorpheniramin (Chlor-Trimeton) a Difenhydramin (Benadryl)
- Nesedativní antihistaminika jako cetirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) a Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- OTC kortikosteroidy v nosních sprejích, jako je triamcinolon acetonid (Nasacort), a kortikosteroidy na předpis včetně prednisonu, prednisolonu, kortizolu a methylprednisolonu
- Stabilizátory žírných buněk, jako je Cromolyn sodný (Nasalcrom)
- Inhibitory leukotrienu jako Montelukast (Singulair)
- Místní látky modulující imunitu, jako je Tacrolimus (Protopic) a Pimecrolimus (Elidel)
Krok 3. Vyzkoušejte protizánětlivé bylinky a doplňky
Řada bylin a doplňků má přirozenou protizánětlivou aktivitu. Možná budete schopni zabránit kopřivce tím, že budete denně užívat tyto přírodní doplňky. Dodržujte pokyny výrobce ohledně dávkování. Nepoužívejte tyto prostředky pro děti mladší pěti let, pokud nejsou pod dohledem lékaře.
- Rutin je přírodní bioflavonoid nacházející se v citrusových plodech a pohance. Může fungovat ke snížení zánětu a otoku omezením úniku z krevních cév. Při dávkování postupujte podle pokynů výrobce.
- Quercetin, který se v těle vyrábí z rutinu, může být také účinný při snižování zánětů a otoků. Navíc bylo shledáno, že kvercetin je při blokování uvolňování histaminu účinnější než kromolyn na předpis. Při dávkování postupujte podle pokynů výrobce.
- Bromelain je enzym nacházející se v ananasu. Bromelain může pomoci snížit otoky kopřivky. Bromelain můžete užívat jako doplněk podle pokynů výrobce.
- Coleus forskohlii se používá v ajurvédské medicíně a bylo zjištěno, že snižuje uvolňování histaminu a leukotrienu ze žírných buněk. Dodržujte pokyny výrobce ohledně dávkování.
- Kopřivy se tradičně používají k léčbě úlů. Vědecký název kopřivy je Urtica dioica a od tohoto názvu je odvozen termín kopřivka. Z jedné čajové lžičky sušené bylinky uvařte šálek kopřivového čaje v šálku vody a nechte vychladnout. Používejte tak často, jak je potřeba, obvykle asi tři až čtyři šálky denně.
Krok 4. Použijte epinefrin k anafylaxi způsobené těžkými kopřivkami
Anafylaxe je závažná, někdy život ohrožující, alergická reakce, která se někdy může objevit s výskytem kopřivky. Ve vzácných případech může kopřivka způsobit otok v krku a může způsobit nouzovou situaci, která vyžaduje epinefrin. Epinefrin lze také použít jako EpiPen u pacientů, kteří jsou silně alergičtí na určitou látku a vyžadují epinefrin, aby se vyhnuli anafylaxi.
-
Příznaky anafylaktické reakce zahrnují:
- Kožní vyrážky, které mohou zahrnovat kopřivku. Může se objevit svědění a zarudlá nebo bledá kůže.
- Pocit tepla
- Pocit nebo pocit hrudky v krku
- Sípání nebo jiné potíže s dýcháním
- Oteklý jazyk nebo hrdlo
- Rychlý tep a srdeční tep
- Nevolnost, zvracení nebo průjem
- Závratě nebo mdloby
- Pokud vy nebo kdokoli jiný znáte některý z těchto příznaků, zajistěte okamžitou lékařskou pomoc.
- Pokud má vaše dítě nebo někdo jiný blízký recept na EpiPen, ujistěte se, že víte, kde je a jak jej používat. Poraďte se se svým lékařem a lékárníkem, abyste získali pokyny, kdy a jak je používat.
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem o chronických kopřivkách
Pokud se kopřivka stane chronickým nebo dlouhodobým problémem, měli byste požádat svého lékaře o doporučení specialistovi. Alergolog vás může otestovat, aby zjistil, pokud je to možné, příčinu vaší alergické reakce.
Tyto testy na alergie budou pokrývat potraviny, rostliny, chemikálie, hmyz a bodnutí hmyzem
Metoda 3 ze 3: Porozumění kopřivce
Krok 1. Identifikujte včelstva
Kopřivka je také známá jako kopřivka. Jsou to vyvýšené, načervenalé, svědivé hrbolky na kůži, které po stisknutí zbělají. Většinou jsou úly kulaté, i když se zdá, že oddělené úly splynou do něčeho, co vypadá jako velké, nepravidelně tvarované pletivo.
- Kopřivka se může objevit na jakékoli části těla, ačkoli nejběžnější oblastí pro kopřivku je stejná oblast nebo kolem ní, která byla skutečně vystavena alergenu.
- Kopřivka může trvat minuty nebo dny a ve velmi vzácných případech i měsíce a roky.
- Každý může dostat kopřivku. Asi 20% populace je někdy zažilo. Kopřivka se vyskytuje na mladých, starých, mužských a ženských.
Krok 2. Rozpoznejte spoušť pro vaše úly
Kopřivka se vyskytuje po expozici alergenu. Alergická reakce je, když imunitní reakce chrání vaše tělo před čímkoli, co rozpozná jako nepatřící, nadměrným, nekontrolovaným způsobem.
Alergeny jsou všude v prostředí, které nás obklopuje. Alergeny, které vyvolávají kopřivku, mohou být určité potraviny, léky na předpis nebo OTC, kousnutí hmyzem a bodnutí, chemikálie, polymer, jako je latex, infekce, chlupy nebo srst zvířat, pyl, rostliny a dokonce i fyzické podněty, jako je tlak, poškrábání, teplota a sluneční záření
Krok 3. Diagnostikujte úly
Diagnóza kopřivky je obecně jednoduchá, protože kopřivka má výrazný vzhled, který obvykle vyžaduje pouze vizuální vyšetření. Určení příčin úlů, a tedy prevence budoucích případů úlů, může být obtížnější.
- Pokud nevíte ze zkušenosti, z pohledu hmyzu nebo pavouka, který vás kousl, nebo si nejste vědomi jídla nebo léků, které způsobily kopřivku, možná budete potřebovat testy na alergii, které testují kožní reakce na různé látky.
- Možná budete také muset podstoupit krevní testy a někdy i kožní biopsii k vyšetření pokožky pod mikroskopem.
