Pokud jste nikdy nenosili částečnou protézu, může chvíli trvat, než si na to ústa zvyknou. První několik týdnů se zubní protézy mohly cítit nepříjemně a cizí. Naštěstí bolest, kterou zubní protézy způsobují, je dočasná a lze ji zmírnit. Také jídlo a pití se může cítit jinak než dříve. S praxí a časem se však tyto akce budou zdát přirozenější. Péče o vaše zdraví je důležitá a součástí toho je péče o vaše ústa a vaše zubní protézy.
Kroky
Část 1 ze 3: Řešení bolesti zubů
Krok 1. Navštivte svého zubaře, aby vám správně upravil zubní protézy
Sdělte svému zubnímu lékaři, kde zubní protézy způsobují nepohodlí. Den před úpravou se ujistěte, že nosíte zubní protézy. To umožní zubnímu lékaři jasně vidět červené nebo surové oblasti dásní.
- Nepokoušejte se sami upravovat zubní protézy. Profesionální zubní lékař zajistí, aby úprava stále umožňovala, aby vaše zubní protézy zůstaly na svém místě a těsnění zůstalo neporušené.
- Většina zubních lékařů naplánuje následnou schůzku několik dní až týden po zavedení zubních protéz. Pokud vás však před schůzkou trápí nezvladatelné bolesti, zavolejte do zubní ordinace a domluvte si schůzku co nejdříve.
Krok 2. Vypláchněte si ústa slanou vodou, abyste zmírnili bolest a otoky
1 lžička (4,9 ml) soli se rozpustí v 1 c vroucí vody. Jakmile se voda ochladí na teplou nebo pokojovou teplotu, promíchejte ji v ústech po dobu 30 sekund. Nedoplachujte denně, protože slaná voda může narušit zubní sklovinu.
- Oplach slanou vodou můžete používat maximálně každý druhý den maximálně týden. Pokud bolest přetrvává, obraťte se na svého zubaře, aby vám doporučil jiné alternativy tlumící bolest.
- Tato metoda snižuje otoky dásní a čistí podrážděnou oblast/oblasti.
Krok 3. Převezměte pult (OTC) léky na úlevu od bolesti, abyste zmírnili nepohodlí
Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, který lék na úlevu od bolesti, jako je ibuprofen, acetaminofen nebo aspirin, by byl pro vás vhodný ke zvládání bolesti způsobené zubními protézami. Ibuprofen a aspirin jsou klasifikovány jako nesteroidní protizánětlivé léky a zmírňují bolest a záněty tím, že blokují účinek chemikálií nazývaných enzymy cyklooxygenázy. Acetaminofen je klasifikován jako analgetikum a zmírňuje bolest, ale ne zánět.
- Dodržujte pokyny na etiketě a doporučení lékaře, jak často a dávkování užívat.
- Všechny tři typy léků proti bolesti se dodávají ve formě tablet, tekutin a kapslí.
- V závislosti na jiných lécích, které možná užíváte, a dalších volbách a faktorech životního stylu, může být jeden lék na úlevu od bolesti vhodnější než ostatní.
- OTC léky proti bolesti by měly být užívány dočasně. Pokud bolest přetrvává, poraďte se se svým zubním lékařem.
Krok 4. Noste zubní protézy co nejvíce, abyste si zvykli, jak se cítí rychleji
I když se od vás očekává, že si během spánku vyndáte zubní protézy, snažte se je během dne nechat co nejvíce. Čím více je budete nosit, tím rychleji si na ně vaše ústa zvyknou.
Na začátku budete možná muset několikrát denně sundat zubní protézy, abyste si odpočinuli v ústech a dásních. Po několika týdnech byste je však měli mít možnost nechat po celý den
Část 2 ze 3: Jíst a pít s protézami
Krok 1. První 2 až 3 dny jezte měkká jídla
Jezte měkká jídla jako jablko, šťouchané brambory, jogurt, horké cereálie a pudink. Může vás bolet dásně a tato jídla bude nejsnadněji žvýkat a polykat.
Po prvních dnech experimentujte s více tuhými potravinami, jako je rýže, chléb, ryby a fazole
Krok 2. Vyhněte se tvrdým a/nebo lepkavým jídlům
Snažte se nejíst lepkavá, tvrdá a tvrdá jídla velmi často (jednou nebo dvakrát týdně), když máte zubní protézy, protože je mohou přesunout z místa a nechat jídlo dostat se dolů, což může dráždit vaše dásně.
Potraviny, jako je karamel, steak a ořechy, mohou také poškodit nebo uvolnit zubní protézy, protože nutí vaši čelist vyvíjet nerovnoměrný tlak. V průběhu času se zubní protézy opotřebovávají nerovnoměrně, což by mohlo způsobit bolest čelistí
Krok 3. Jezte horké tekutiny a jídla opatrně
Jezte tato jídla a nápoje pomalu a věnujte pozornost tomu, jak se cítí, než si dáte velké sousta nebo doušky. Přizpůsobení se nové tepelné citlivosti bude trvat 3 až 4 dny.
- Budete méně citliví na teplo, protože zubní protézy izolují ústa.
- Mezi potraviny, na které je třeba dávat pozor, patří káva, čaj, polévka, guláš, chilli, brambory, fazole a vařená zelenina.
Krok 4. Posilte lícní svaly, abyste měli při jídle větší kontrolu
Používejte obličejová cvičení, jako je přitlačení vnitřků tváří k zubům, zatahání koutků úst a čištění rtů. Tento obličejový pohyb posiluje buccinátory neboli lícní svaly.
Posílení lícních svalů umožní lepší kontrolu při žvýkání a sání tekutin
Část 3 ze 3: Péče o částečné náhrady
Krok 1. K dennímu čištění zubní protézy použijte zubní protézu nebo běžný zubní kartáček
Kartáč, který používáte, by měl mít středně dlouhé štětiny. Použijte zubní pastu na zubní protézu, krémy na zubní protézy nebo namáčecí roztok na zubní protézy.
- Před vložením zubní protézy do úst si vyčistěte celou zubní protézu, nejen zuby
- Při čištění to udělejte přes umyvadlo nebo umyvadlo s vodou nebo ručníkem. Pokud by zubní náhrady spadly na tvrdý povrch, mohly by se zlomit.
Krok 2. Nenechte zubní protézy vyschnout
Nechte zubní protézy v šálku vody nebo roztoku na namáčení zubních protéz, když jsou mimo vaše ústa. Obvykle to bude přes noc. Požádejte svého lékaře, aby vám doporučil vhodné čisticí prostředky na zubní protézy nebo řešení namáčení zubních protéz.
Nenechávejte zubní protézy v horké vodě nebo bělidle
Krok 3. V případě potřeby navštivte svého zubaře a nechte si zubní náhradu opravit
Nepokoušejte se sami opravit zubní protézu. Pokud se zlomí, odštípnou, prasknou nebo se příliš uvolní, je třeba poradit se s odborníkem, aby provedl správnou opravu.
