Jak se vyrovnat s rodičem ležícím na lůžku: 13 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak se vyrovnat s rodičem ležícím na lůžku: 13 kroků (s obrázky)
Jak se vyrovnat s rodičem ležícím na lůžku: 13 kroků (s obrázky)

Video: Jak se vyrovnat s rodičem ležícím na lůžku: 13 kroků (s obrázky)

Video: Jak se vyrovnat s rodičem ležícím na lůžku: 13 kroků (s obrázky)
Video: How to Turn and Position a Bedbound Patient 2024, Březen
Anonim

Když se rodič připoutá na lůžko, může vás to velmi zasáhnout. Ať už poskytujete péči, nebo jen hledáte někoho, kdo by s tím pomohl, může to na vás mít emocionální dopad. Pokud poskytujete péči, musíte znát základy, ale také budete muset vědět, kdy požádat o pomoc externí zdroje, jako jsou přátelé, rodinní příslušníci a profesní organizace. Ať už jen dohlížíte nebo se o péči staráte sami, musíte se také ujistit, že zůstanete zdraví, fyzicky i emocionálně.

Kroky

Část 1 ze 3: Poskytování péče a předcházení problémům

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 1
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 1

Krok 1. Pomoc se základní hygienou

Osoba upoutaná na lůžko může, ale nemusí být schopna dodržovat své vlastní hygienické úkoly. Pokud nemohou, budete jim muset pomoci vy nebo jiný pečovatel. I když to dokáží, možná jim budete muset poskytnout upomínky a nástroje, jak se starat o jejich hygienu. Koupání, péče o zuby, péče o nehty, péče o vlasy a převlékání jsou úkoly, se kterými může váš rodič potřebovat pomoc.

  • Pokud jde o koupání, možná budete moci pomoci svému rodiči do sprchového křesla (na invalidním vozíku), kde se většinou mohou koupat s určitým dohledem. Na druhou stranu mohou potřebovat houbovou koupel.
  • Pokud je váš rodič zcela upoután na lůžko, budete mu muset přinést věci. Například si můžete do postele přinést zubní kartáček, šálek s čistou vodou a plivací pohár. Nechte dotyčného vyčistit si zuby nebo ho požádejte, aby otevřel ústa, abyste si mohli vyčistit zuby.
  • Ujistěte se, že jim pomáháte pravidelně stříhat nehty. Pravděpodobně budou potřebovat pomoc s nehty na nohou, i když nepotřebují pomoc s nehty. Také budete muset osobě pomoci s holením. K tomuto procesu nejlépe funguje elektrický holicí strojek, zvláště pokud jste nikdy neholili nikoho jiného.
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 2
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 2

Krok 2. Sledujte proleženiny

Ležení na lůžku přináší určitá zdravotní rizika, na která si musíte dávat pozor, pokud poskytujete péči svému rodiči. Častým problémem jsou například proleženiny. Obvykle se objevují tam, kde se tělo člověka dotýká matrace, například spodní část nohou, ramena, hýždě a zadní část hlavy.

  • Chcete -li bojovat s dekubity, zkuste každé 2 hodiny změnit polohu rodičů a povzbuzujte je, aby co nejvíce hýbaly tělem v posteli. Můžete také najít speciální matrace a polštáře, které mohou pomoci uvolnit tlakové body.
  • Dávejte pozor na listy. Měly by být bavlněné nebo hedvábné a měli byste je vyhladit, než na ně položíte rodiče, protože vrásčité povlečení může zvýšit riziko proleženin.
  • Zajistěte, aby pokožka vašich rodičů byla pravidelně zvlhčována. Vyvarujte se také používání vonných mýdel a pudrového prášku, protože ty mohou pokožku vysušovat. Díky suché pokožce je váš rodič náchylnější k proleženinám. Může také pomoci zajistit, aby váš rodič vypil alespoň 2 litry tekutin denně.
  • U lidí s tmavší pletí můžete vidět modré nebo purpurové skvrny, zatímco u lidí se světlejší pletí budou skvrny červené nebo bílé. Praskliny, vrásky, otoky, lesklé oblasti, puchýře a suchá místa jsou také indikátory proleženin. Pokud si těchto příznaků začnete všímat, promluvte si se sestrou.
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 3
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 3

Krok 3. Hledejte známky problémů s hrudníkem

Při pravidelném pokládání na lůžko se v plicích mohou hromadit tekutiny, což vede k přetížení až pneumonii. Nejlepší způsob, jak s tímto problémem bojovat, je zajistit, aby byl váš rodič pravidelně, nejlépe každé 2 hodiny, otočen do nové polohy.

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 4
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 4

Krok 4. Poskytněte emocionální podporu

Emocionální stránka nemoci může být stejně destruktivní jako fyzická. Když se váš rodič posadí na lůžko, nemůže dělat věci, které býval, nebo navštěvovat lidi, které rád pravidelně vídal.

  • Povzbuďte lidi, aby přišli a navštívili vás s rodiči, aby měli pravidelnou interakci.
  • Zkuste také povzbudit rodiče, aby se stále účastnil aktivit, které ho baví co nejvíce. Pokud například váš rodič rád dělá umění, pořiďte mu malou sadu výtvarných potřeb, které mohou použít v posteli se stolem.
  • Je také důležité zajistit bezpečné místo, kde může váš rodič mluvit o tom, co se děje. Stejně jako vy potřebují ozvučnici. Nějakou dobu touto osobou můžete být, ale ujistěte se, že se váš rodič cítí dobře i při rozhovoru s ostatními lidmi. Pokud jste jejich jediným zdrojem podpory, pak to na vás může vyvinout velký tlak, když už se toho tolik děje.

Část 2 ze 3: Získání nápovědy

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 5
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 5

Krok 1. Zeptejte se na sociálního pracovníka

Osoba upoutaná na lůžko se často kvalifikuje na pomoc sociálního pracovníka se svými potřebami. Sociální pracovník vám může také prospět, protože vám může pomoci najít péči, kterou potřebujete pro rodiče, a také další zdroje.

Většina nemocnic má sociální služby na místě, ačkoli můžete také navštívit kancelář Medicare/Medicaid ve vaší místní komunitě nebo navštívit kanceláře pojišťovací společnosti, kterou prochází váš rodič

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 6
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 6

Krok 2. Požádejte o pomoc přátele a rodinu

Když je váš rodič nemocný, můžete mít pocit, že jste v dané situaci sami. Přátelé a rodina by vám však častěji chtěli pomoci, ale nevědí jak. Udělejte si čas na setkání s přáteli a členy rodiny a požádejte o pomoc.

  • Při žádosti o pomoc od přátel a rodiny je důležité být asertivní. Zkuste říci: „Vytvářím týdenní rozvrh pro máminu péči. Dejte mi prosím vědět, které dva dny byste tento týden chtěli.“
  • Pokud se zdá, že nevědí, jak pomoci, nabídněte konkrétní úkol.
  • Pokud máte děti, můžete také požádat přítele nebo člena rodiny, aby se na vás jeden večer v týdnu díval, zatímco se budete starat o rodiče. Určitě dejte svým dětem vědět, proč potřebujete, aby je někdo v této době hlídal.
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 7
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 7

Krok 3. Nechte odborníky pomoci

Pokud se váš rodič upoutal na lůžko, pravděpodobně budete potřebovat pomoc profesionálních pečovatelů. Pokud pečujete o osobu doma, můžete získat pomoc od lidí, kteří přijdou do domu. Pokud tato osoba bude potřebovat dlouhodobou péči, možná budete muset zvážit umístění do zařízení, které může poskytovat péči. Pokud má váš rodič nevyléčitelnou nemoc, může určitou úlevu poskytnout hospicová péče.

  • Zařízení domácí péče i zařízení péče mohou být drahé. Pojištění a zdravotní péče mohou pokrývat část domácí péče (která někdy zahrnuje domácí péči v seniorských zařízeních).
  • Promluvte si s rodiči o získání pomoci. Tato myšlenka se jim nemusí moc líbit, protože někteří lidé se zdráhají pomoci zvenčí. Pokud potřebujete pomoc s jejich přesvědčením, zkuste požádat o pomoc někoho, kdo byl v podobné situaci. Pro vašeho rodiče může být také těžké to od vás slyšet. Možná bys mohl požádat někoho, kdo má s tvým rodičem jiný vztah, aby si s ním místo toho promluvil, například blízký přítel, bratranec nebo duchovní vůdce.
  • Můžete si najmout jakoukoli úroveň péče, kterou potřebujete. Některá nelékařská péče může například pomoci se základy, jako je pomoc v koupelně a jídlo. Pokud však váš rodič potřebuje lékařskou péči, budete si muset na pomoc najmout sestry nebo ošetřovatelské asistentky, ačkoli tento druh péče je obecně předepsán lékařem.

Část 3 ze 3: Péče o sebe

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 8
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 8

Krok 1. Uvědomte si své emoce

Když je váš rodič upoután na lůžko, pravděpodobně budete mít nadbytek emocí, což je naprosto normální. Možná zjistíte, že cítíte hněv nebo zášť. Můžete se cítit provinile, že s nimi nemůžete trávit více času nebo že jsou upoutáni na lůžko a vy ne. Můžete také cítit úzkost ze situace. Smutek je také běžný, protože jste ztratili, kdo byl váš rodič.

  • Nechte tyto emoce cítit. Uvědomte si je a dejte si svolení je cítit. Také se ujistěte, že najdete někoho, s kým si promluvíte. Udělá to každý, kdo má sympatické ucho. Zapisovat si své pocity je také dobrý způsob, jak je dostat ven a lépe jim porozumět. Zkuste si také vést deník.
  • Můžete také mluvit s ostatními, kteří čelí stejnému problému. Můžete se připojit k místní skupině podpory nebo ji najít online. Ve skutečnosti, pokud je tvůj rodič v hospici, má mnoho hospicových organizací k dispozici skupiny na podporu smutku pro lidi ve tvé situaci. Už jen vědomí, že nejste sami, vám může pomoci.
  • Profesní poradenství může být také prospěšné. Pokud je váš rodič upoután na lůžko, zvláště pokud má smrtelné onemocnění, může být obtížné se s tím smířit, zvláště pokud máte se svým rodičem komplikovaný vztah. Profesionál vám může pomoci tyto pocity překonat a smířit se s tím, co se děje.
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 9
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 9

Krok 2. Pokládejte otázky

Pokud jde o špatný zdravotní stav rodičů, můžete zjistit, že konkrétní odpovědi mohou diagnózu nějakým způsobem zvládnout. Pokud máte otázky týkající se zdraví vašich rodičů, zeptejte se lékařů a sester. Pokud nerozumíte jejich odpovědi, požádejte je, aby to vysvětlili laicky. Zasloužíte si vědět, co se děje (samozřejmě se souhlasem vašeho rodiče).

Pomoci vám může také psaní poznámek nebo přítomnost jiné osoby, která vám pomůže vše si zapamatovat během rozhovorů s lékaři a sestrami. Emoce mohou být vysoké, což vám může ztěžuje zapamatování si všeho

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 10
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 10

Krok 3. Postarejte se o své duchovní potřeby

Udělejte si čas na věci, které běžně děláte pro své duchovní já, jako je modlitba nebo meditace. Tyto činnosti mohou mít ve stresové situaci uklidňující účinek. Samozřejmě, ne každý se považuje za duchovního člověka, a to může být váš případ. Přesto může stále pomoci, když každý den věnujete několik minut tomu, abyste mohli jen tak být nebo sedět v tichosti.

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 11
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 11

Krok 4. Užívejte si, co můžete

Když se staráte o rodiče, může být obtížné najít si čas pro sebe na věci, které vás baví. Je však velmi důležité, abyste si každý den udělali čas na odpočinek, pokud můžete. Může to být něco zdánlivě bezvýznamného, jako nakreslit malý obrázek nebo sledovat ptáky venku. Ať je to cokoli, věnujte si každý den nějaký čas, abyste dělali něco, co vás baví.

  • Podobně je důležité udržovat vztahy ve vašem životě. Zkuste se dostat pryč, abyste mohli trávit čas s lidmi, na kterých vám záleží, abyste na chvíli mohli být sami sebou. Přinejmenším si každý den vyhraďte nějaký čas na zpětné volání, odpovídání na textové zprávy nebo check -in s ostatními blízkými.
  • Pečujte o sebe tím, že upřednostníte věci jako cvičení, zdravé stravování, dostatek spánku, meditace, jóga, deníky nebo cestování. Udělat si čas pro sebe není sobecké-když budete k sobě laskaví, budete se cítit lépe, což znamená, že budete moci nabídnout lepší péči svému rodiči.
  • Také si udělejte čas na útěk. To znamená, že někdy únik do fantasy světa knihy, filmu nebo televizního pořadu vám může poskytnout potřebnou duševní přestávku. Můžete si je dokonce užít se svým rodičem. Poslech oblíbené hudby vám také může pomoci odpočinout si. Nezapomeňte si naplánovat tento čas. Nečekejte, až budete mít pocit, že potřebujete přestávku.
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 12
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 12

Krok 5. Určete svá omezení

Když poskytujete péči, musíte se ujistit, že víte, jaké jsou vaše limity. Zjistěte, kolik času můžete ve skutečnosti věnovat, a kolik fyzické péče můžete věnovat. Dodržujte tyto limity a získejte pomoc podle potřeby.

Je například důležité udržovat váš vztah s manželem/partnerem/partnerkou a dětmi (pokud je máte). To může znamenat, že určité denní doby budou vyhrazeny pro trávení času s rodinou, například čas večeře

Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 13
Vyrovnejte se s rodičem připoutaným na lůžko Krok 13

Krok 6. Udržujte své zdraví

Když se o někoho staráte, může být snadné zanedbávat své fyzické zdraví, ale je důležité, aby to bylo také prioritou. Ujistěte se, že jíte dostatečně a že jíte zdravá jídla s libovým proteinem, celozrnnými produkty, ovocem a zeleninou. Zkuste si trochu zacvičit, jakmile to bude možné, protože to sníží vaši hladinu stresu a udrží vás zdravé.

  • Kromě toho je prioritou dostatek spánku. I když se můžete dostatečně vyspat najednou, zkuste pracovat 7 až 9 hodin denně, abyste se ujistili, že budete moci fungovat.
  • Nakonec se ujistěte, že dodržujete pravidelné návštěvy lékaře a péči o zuby, abyste zůstali zdraví.

Doporučuje: