Ženy přicházejí ve všech tvarech a velikostech, jak tedy najít oblečení, které lichotí vašemu konkrétnímu typu postavy? Klíčem je znát své proporce a pomocí módy zvýraznit své nejlepší vlastnosti-a skrýt vše ostatní!
Kroky
Část 1 ze 2: Identifikace typu vašeho těla
Krok 1. Zjistěte, jaký tvar má vaše tělo
Věnujte pozornost svým křivkám. Podívejte se, jak spojují vaše poprsí, pas a boky.
- Níže uvedené typy těl popisují těla žen, nikoli dívku, která neprošla pubertou. Ačkoli je někdy možné určit typ těla před zralostí, teprve po narůstání poprsí, boků a tak dále se to projeví.
- Změřte velikost poprsí, pasu a boků. V závislosti na velikosti každé části (v palcích) můžete určit, jaký tvar má vaše tělo najít oblečení, které správně sedí
- Neexistuje žádný „nejlepší“nebo „nejhorší“typ těla. V daném časovém období může být určitý typ ve vašem konkrétním místě módní, ale to neznamená, že váš typ těla je „špatný“.
- Všechny typy těla mají svá pro a proti. Vědět, že váš typ těla je o oblékání, aby vypadalo co nejlépe.
- I modelina těla spadají do jedné z těchto kategorií.
Krok 2. Zjistěte, zda máte typ těla jablka
Obecně se popisuje jako „top-heavy“, to je obecně asi 14 procent žen, kde je poprsí o tři a více palců větší než boky. Pouhým pohledem na sebe do zrcadla můžete zjistit, zda jste typ těla jablka.
- Štíhlé končetiny, konkrétně paže, ale široká ramena jsou obvykle silnou charakteristikou tohoto typu postavy.
- Hmotnost je soustředěna kolem vaší střední části a hrudníku, což občas vypadá jako větší poprsí a vyčnívající žaludek.
- Pokud máte přirozeně menší poprsí, pak se váha může shromáždit kolem vašeho břicha.
- Těsně pod střední částí může mít váš pas malou definici, což vede k „vrcholnému“popisu tohoto typu postavy.
- Ačkoli váš top může být na těžší straně, vaše nohy by měly být štíhlejší.
Krok 3. Zvažte, zda jste „hruškový“typ
Být opakem typu těla jablka znamená, že jste a hruškové tělo typ. Tenhle je zespodu těžký (nebo trojúhelník), přičemž asi 20 procent žen má boky výrazně větší než poprsí.
- Pokud je to vaše tělo, všimnete si docela rychle, protože spodní část těla: boky, stehna a někdy i vaše záda jsou nápadnější.
- Ramena jsou užší, šikmá a nejsou tak široká.
- Obvykle je popisováno jako nejvíce „zakřivené“tělo. Je snadné si toho všimnout pouhým pohledem na vaše nohy, protože jsou někdy znatelně širší, svalnatější a plnější ve srovnání se zbytkem těla.
Krok 4. Zvažte, zda jste typ rovného/obdélníkového těla
Asi 46 procent žen má tento tvar, kde je pas přibližně stejný jako boky a poprsí. Vaše silueta není tak zakřivená jako těla hrušek nebo jablek. Místo toho budete vypadat docela vzpřímeně s plochými rameny.
- Na rozdíl od předchozích dvou typů těla; nejlepší způsob, jak určit pro obdélníkový typ, je měřit. Při měření si všimnete, že váš pas je o jeden až osm palců menší než vaše poprsí.
- Když stojíte rovně vzhůru, neměli byste si všimnout žádných výrazných křivek kolem oblasti pasu.
- Vaše hrudní koš bude definovat většinu vašeho tvaru, protože nebude existovat žádná definice pasu pro přidání křivek.
- Navzdory tomu, že je obdélníkový, můžete mít stále zakřivené dno (podobné hruškovému dnu) nebo široký hrudník s trochou váhy navíc kolem břicha.
Krok 5. Podívejte se, zda máte tělo přesýpacích hodin
To je nejméně běžné u pouhých 8 procent žen. Měření boků a poprsí je obvykle stejné, s úzkým pasem.
- Charakteristickou vlastností postavy přesýpacích hodin je výrazně definovaný pas s víceméně proporcionálním horním a dolním okrajem.
- Tvary přesýpacích hodin bývají „zakřivené“jak nahoře, tak na dně.
- Stále můžete mít tělo přesýpacích hodin, i když: mírně masité paže, širší vypadající ramena nebo mírně plnější dno.
Krok 6. Vězte, že tvar těla je do značné míry předem určen, ale může být do určité míry upraven dietou a cvičením
Vaše genetika určuje, jak je tělesný tuk přenášen na tělo, a nelze jej změnit. Pokud však nenosíte nadváhu, váš typ těla nebude tak přehnaný ani zjevný. Štíhlé ženy se navzájem podobají více než obézní ženy.
- Nelze „Spot Reduce“. Tónování určité části těla je možné-můžete provádět základní cvičení, která pomohou zploštit břišní svaly. Vaše tělo to ale neudělá jen na jednom místě. U žen je změna nejdramatičtější kolem hrudníku, boků a zad, ať už to chcete, nebo ne.
- Nelze „Bodové zvýšení“. Svalový tonus může být zvýšen a může kosmeticky znamenat rozdíl. Cvičení na hrudi nebo používání pleťových krémů nezvětší vaše poprsí. Zatímco hrudní cvičení zpevní a zpevní linii poprsí, ve skutečnosti to nezvýší prsní tkáň.
- Některé typy těla mají předpoklady k přibírání nebo hubnutí v určitých oblastech. Například žena s postavou přesýpacích hodin bude mít tendenci přibírat nebo hubnout v poprsí a v bocích, a ne v pase. Ale žena s tvarem jablka bude mít tendenci přibírat v bocích, a ne tolik v poprsí-i když jde o stejné množství tělesné hmotnosti.
- Kardio a odporový trénink se nejčastěji používají ke změně typů těla. Tím, že budete vědět, zda tuk více zadržujete nebo ho rychleji ztrácíte, můžete si vytvořit cvičební plán, který uspokojí vaše tělesné potřeby.
- Pamatujte, že oblečení má lichotit vašemu tělu, proto dávejte při výběru oblečení pozor. Ani model s „ideálním“typem postavy nebude ve všem vypadat dobře. Když designér sestavuje focení nebo přistávací dráhu, vybere model, který nejlépe předvádí oblečení … modely nejsou zaměnitelné.
- Jaký je ideální typ těla se v průběhu historie mění. V Americe během viktoriánského období byla „přesýpací hodiny“dokonalostí a vyžadovala, aby ženy nosily korzety, aby získaly tento vzhled. Ve 20. letech 20. století bylo ideálním ženským tělem chlapecký „obdélníkový“typ vyžadující, aby ženy nosily opasky a zplošťovaly větší hrudník.
- Různé kultury a subkultury považují různé typy těl za ideální. Afroameričanka v Americe může být chválena za urostlý, kulatý zadní. Stejná kvalita u ženy v Japonsku však nemusí být.
Krok 7. Podívejte se na svou genetiku
Rodinné geny hrají ve vašem typu těla velkou roli. Podívejte se na ostatní ženy ve vaší rodině, abyste viděli společný trend. Pokud ženy ve vaší rodině mívají určitý typ těla, je pravděpodobné, že to uděláte také. Pamatujte, že to není jen rodina vaší matky, ale také otce!
Část 2 ze 2: Oblékání každého typu těla
Krok 1. Šaty pro typ těla jablka
Abyste se úspěšně oblékli do těla jablka, musíte odvrátit pozornost od svého břicha a nosit oblečení pro zvýraznění ostatních částí.
- Sledujte svou linii těla a mějte detaily v horní a dolní třetině těla. S tímto typem postavy je snadné nosit košile, halenky nebo šaty s mírným výstřihem do V, aniž byste působili příliš efektně nebo přes vrch.
- Odvádějte pozornost od pasu a ramen/paží (noste dlouhé rukávy) a upozorněte na poprsí a krk (např. Výstřihy do V).
- Vyberte si rozšířené kalhoty přes rovné nebo úzké kalhoty a pomozte jim vyrovnat široká ramena a/nebo těžkou horní část těla. Noste dna těsně pod bederní kostí, abyste odvedli pozornost od svého břicha.
- Vyhněte se šatům a páskům, které vás štípou v pase. To s největší pravděpodobností zvýrazní křivky, se kterými se možná nebudete chtít pochlubit.
- Pokud si přejete, noste topy, které pokrývají jakékoli křivky.
- Vylepšení funkce, která je dále, nebo ji můžete zakrýt tmavými barvami.
ODBORNÁ TIP
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli Profesionální stylistka
Použijte tyto návrhy jako pokyny, nikoli jako pravidla.
Stylistka a konzultantka šatníku Christina Santelli říká:"
Krok 2. Šaty pro typ těla hrušky
Trik, jak se oblékat, je nosit cokoli, co se přidá k oblasti ramen a poprsí. Věnujte pozornost horní části těla minimalizací dolní poloviny.
- Pokud jste hruškový typ těla, můžete udělat něco pro to, aby vaše boky a zadek vypadaly štíhlejší, pokud chcete jejich zadky zvětšit!
- Vyvažte svůj vršek spodkem. Zkuste nosit topy, které trochu více zvýrazní vaše ramena.
- Vyhněte se kalhotám nebo punčochám, které vám zužují nohy.
- Mělo by se zvážit nošení podprsenky, která přispívá k vašemu poprsí nebo ho vylepšuje.
- Noste kalhoty s rovnými nohavicemi nebo mírně rozšířené kalhoty s podpatky. Díky úzkým kalhotám, které obepínají vaše kotníky, může spodní část těla vypadat jako vzhůru nohama obrácený trojúhelník. Ve srovnání s horní částí těla mohou vaše rozšířené kalhoty vypadat velmi tlustě, možná s nohama.
Krok 3. Oblečte se do rovného nebo obdélníkového typu těla
U tohoto typu postavy můžete mít dlouhé, hubené tělo, kterému obvykle chybí křivky. Někdy je označován jako „chlapecký“profil. Vaším cílem je nosit oblečení, které lichotí vašemu tenkému profilu, rozbije se, siluetě a vytvoří křivky, které se pohybují nahoru a dolů z oblasti pasu.
- Pokud máte tento typ postavy, můžete se „štípat“v pase, abyste křivky přeháněli. Přidejte například k šatům pásek.
- Vsaďte na volánky a volánky, které vaší postavě dodají texturu, objem a ženskost. Například šaty se spoustou zdobení u poprsí tam často dodají určitou „váhu“, díky které tato oblast vypadá o něco větší.
- Vyhněte se pánskému oblečení. Například oblečením do pytlovitých riflí a tepláků budete vypadat jako „jeden z kluků“, ale ne jako potenciální přítelkyně. Místo toho se rozhodněte pro úzké džíny, které jsou šité na míru vašemu typu postavy, a na cvičení noste sportovní oblečení pro ženy.
- Nakupte si minisukně a světlé punčochové kalhoty, abyste co nejlépe využili své skvělé nohy. Rovnoměrnému tělu také dodají více tvaru.
- Používejte tvarové oblečení. Obdélníkový typ těla těží z tvarování spodního prádla. Například podprsenka, která přidá velikost košíčku, vyváží vaše hranaté rysy bez velkého úsilí.
Krok 4. Oblečte tělo přesýpacích hodin
Vyhněte se všemu, co ve vás vypadá „hranatě“! Máte obdivuhodné křivky, tak je přijměte.
- Při oblékání používejte pas jako ohnisko. To znamená nosit přiléhavé oblečení a doplňky kolem nejtenčí části pasu. Směřující pozornost zde nechá vaše křivky ještě více vyniknout.
- Oblečte se, abyste lichotili svým krásným křivkám podle obrysu svého těla. Oblečení na míru je obvykle lichotivější. Beztvaré nebo rouškové oblečení má tendenci se příliš soustředit na poprsí a tvary přesýpacích hodin vypadají těžké nebo těhotné.
- Vyvažte horní a dolní část a zdůrazněte pas. Přitáhněte pozornost k pasu pomocí pásků a šatů, které štípnou ve střední části.
- Ženy s křivkami mohou nakonec odhalit příliš mnoho poprsí. Pokud je výstřih příliš hluboký nebo nevhodný, nechte toto oblečení na stojanu.
- Vyformujte si poprsí. Pokud máte tvar přesýpacích hodin, máte pravděpodobně spoustu poprsí; vaší hlavní starostí by mělo být nošení podpůrné podprsenky, aby váš hrudník vypadal energicky, ne povisle a povisle.
- Přijměte šaty a topy s výstřihem do V. Zatímco mnoho výstřihů funguje dobře u dobře vybavených žen, výstřihy do V jsou obvykle docela lichotivé. Jen se ujistěte, že neukážete více štěpení, než odpovídá situaci.
Tipy
- Bez ohledu na typ postavy je prodloužení vzhledu nohou obecně lichotivé.
- Pokud jste drobná žena (krátká a hubená), vyhněte se celovečerním kabátům a maxi šatům - prostě vás zaplaví. Vyberte si oříznuté bundy, šortky a mini šaty, aby váš drobný rám byl v dokonalém poměru. Jednobarevné oblékání nebo svislé pruhy budou vypadat vyšší. Vyzkoušejte také vysoké podpatky! # Prodlužte si nohy.
- Zarezervujte si profesionální podprsenku; mění život a vaše hrudník bude vypadat fantasticky!
- Zvažte všechny své možnosti. Neunáhlete se něco odmítnout, protože na to nejste zvyklí. Vykročte ze své komfortní zóny každou chvíli!
- Vybírejte barvy a vzory moudře. Pokud jsou nějaké křivky, držadla nebo hrudky, které byste raději skryli, oblékněte si přes ně pevné tmavé barvy (černá, námořnická, tmavě fialová).
- Noste na horkých místech jasné barvy nebo vzory, abyste odvedli pozornost od svých problémových míst!
- Šaty nebo topy, které se vám ovíjejí kolem pasu a překračují hrudník, jsou vhodné pouze tehdy, máte -li bohatou poprsí; v opačném případě může vaše poprsí vypadat neúměrně drobně (pokud máte tvar hrušky) nebo váš hrudník a ramena vypadají plochě a hranatě (pokud máte rovný tvar).
- Pokud máte ploché břicho a nestydíte se to ukázat, díky zkráceným vrškům bude váš hrudník ve srovnání s pasem vypadat trochu větší.
- Vrchní část ramen vypadá nejlépe u přesýpacích hodin a obdélníkových dívek, zatímco roláky vypadají dobře u dívek ve tvaru hrušky a jablka.
