Odborníci se shodují, že pokud se chystáte na plastickou operaci, s největší pravděpodobností nebudete schopni modřiny zcela zastavit. Tyto modřiny mohou být důvodem k obavám, zvláště pokud se chystáte na operaci obličeje nebo kolem něj. Studie ukazují, že pomocí několika kroků před a po operaci můžete přispět ke snížení vzhledu a množství modřin, které se vám během rekonvalescence dostanou.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Provedení změn před operací
Krok 1. Všimněte si, jaké léky vám zvyšují riziko
Některé léky mohou zvýšit riziko vzniku modřin po operaci, například léky na srdce a ředidla krve. Například aspirin, klopidogrel a warfarin mohou zvýšit vaši šanci na modřiny. Vzhledem k tomu, že většina těchto léků je nezbytná k udržení zdraví, nedoporučuje se, abyste je zastavili, ačkoli můžete být schopni zastavit aspirin na týden před operací pod lékařským předpisem a dohledem.
- Mezi další léky, které mohou vést k tomuto problému, patří dabigatran, enoxaparin, tiklopidin a dipyridamol.
- Nechte svého lékaře zkontrolovat vaše léky, které vám pomohou určit, které z nich mohou vést k větší tvorbě modřin, a kdy by měly být zastaveny před operací a znovu zahájeny po operaci. V závislosti na indikaci nelze některé z těchto léků vysadit a bude nutné v nich pokračovat po celou dobu chirurgického zákroku.
Krok 2. Zkontrolujte si své bylinné doplňky
Bylinné doplňky mohou také vést ke zvýšenému riziku vzniku modřin. Pokud například užíváte česnek nebo ginkgo biloba ve formě pilulek, může to zvýšit vaše šance na vznik modřin. Vitamín E může mít také tento účinek. Protože tyto pilulky nejsou z lékařského hlediska nutné, můžete je před operací zastavit; obvykle si od nich můžete odpočinout 2 týdny před operací.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře na podmínky operace
Vaše poloha během operace může ovlivnit, jak moc se vám pohmoždí. Otevřená diskuse o vašich obavách před operací může povzbudit lékaře, aby v případě potřeby provedl změny.
- Pokud například provádíte operaci obličeje, měla by být vaše operace provedena s vámi na židli s hlavou na opěrce hlavy. Kromě toho by měl být úhel křesla skloněn zpět přibližně o 30 stupňů z přímého svislého směru.
- Místnost by měla být dostatečně světlá, aby hledala cévy, a užitečné je zejména boční světlo.
Krok 4. Ujistěte se, že na operaci nenosíte žádný make -up
Jedním ze způsobů, jak můžete svému lékaři pomoci, je odstranění všech stop make -upu před vstupem na kliniku; Nejlepší je nedávat ráno na operaci. Make -up může skrývat vaše cévy. Pokud vám lékař poškrábe cévu, může to vést k rozsáhlejším otlakům.
Můžete se také zeptat, co lékař používá k hledání krevních cév, aby vás uklidnil. Někteří používají zvětšovací brýle, zatímco jiní používají pokročilejší technologie, například zařízení, která pomocí infračervené technologie pomáhají lékaři hledat cévy
Krok 5. Vynechejte alkohol
V noci před operací a v noci po operaci je nejlepší alkohol vynechat. Alkohol může modřiny ještě zhoršit.
Ve skutečnosti mnoho lékařů doporučuje zdržet se alkoholu alespoň 3 dny před operací a obnovit toto omezení po dobu 2 týdnů po operaci
Krok 6. Zkuste bromelain
Zatímco studie nejsou o tomto přírodním léku přesvědčivé, někteří lidé měli štěstí, že omezili tvorbu modřin. Ujistěte se však, že váš lékař ví, že to plánujete vzít po operaci, protože jako každý lék může reagovat s jinými léky.
- Bromelain je enzym nacházející se v ananasu. V přírodních obchodech se zdravím ho najdete ve formě kapslí.
- Zkuste 500 miligramů čtyřikrát denně jeden nebo dva dny před operací a několik dní po ní. Zeptejte se svého lékaře, zda je toto dávkování pro vás bezpečné.
- Použijte kvercetin společně s bromelainem. Jedná se o rostlinný flavonoid, který najdete v kapary, jablka, červenou cibuli, citrusové ovoce a listovou zelenou zeleninu, nebo ve formě doplňku. Vezměte si to s bromelainem, abyste pomohli snížit otoky a podlitiny.
Metoda 2 ze 2: Prevence vzniku modřin bezprostředně po operaci
Krok 1. Lehce zatlačte na místo operace
Váš lékař by měl zabalit oblast, když je hotová s operací. S největší pravděpodobností použije kompresní oděv, hypoalergenní pásku nebo elastický obvaz kolem oblasti. V tomto tlaku budete muset pokračovat jeden nebo dva dny. Pomůže to zastavit jakékoli krvácení a sníží vaše šance na vznik modřin.
- Většina lékařů vám poskytne něco, co můžete použít jako kompresi po operaci. Zeptejte se svého lékaře, zda vám poskytne kompresní oděv nebo pásku, nebo budete muset koupit něco vhodného.
- Pokud se však krvácení již zastavilo pod kůží, nemusíte na tuto oblast vyvíjet tlak, protože to nepomůže.
Krok 2. Během prvních 48 hodin přiložte na oblast studený obklad
Během prvních 48 hodin po operaci přitlačte ledový obklad na místo operace. To může pomoci zúžit cévy v této oblasti, což zpomalí proces krvácení a sníží vaše šance na vznik modřin. Držte balíček ledu na místě po dobu 10 až 20 minut.
Neaplikujte balíček ledu přímo na kůži. Zabalte ho do něčeho, jako je žínka, aby oblast příliš nevychladla. Nenechávejte působit déle než 15 až 20 minut
Krok 3. Zvedněte postiženou oblast
Zvýšení místa, kde jste měli chirurgický zákrok, může pomoci zmírnit jakékoli napětí, které je na místo umístěno, což může snížit vaše šance na vznik modřin. Pomáhá také tomu, aby se v této oblasti nehromadila krev. Chcete -li to povznést, položte část těla na polštář nad srdce, pokud je to možné. Pokud jste měli operaci obličeje, vyzkoušejte v noci další polštáře, abyste zvedli horní polovinu těla.
Krok 4. Po uplynutí dvou dnů použijte teplo
Jakmile jste dva dny po operaci, měli byste přejít na používání tepla. Teplo zvýší průtok krve do oblasti a pomůže odstranit krev, která se shromáždila pod kůží.
Zkuste žínku zalitou teplou vodou nebo vyhřívací podložku. Ujistěte se však, že mezi sebe a topnou podložku vložíte ručník, abyste místo příliš nezahřáli, protože byste se mohli popálit. Nenechávejte jej působit déle než 15 až 20 minut najednou
Krok 5. Odpočiňte si, abyste urychlili zotavení
Po plastické chirurgii byste se měli pokusit odpočívat, aby proces hojení probíhal rychleji. Cvičení může způsobit komplikace, které mohou vést k tvorbě modřin. Vyhněte se činnostem, které zvyšují vaši srdeční frekvenci a krevní tlak, po dobu jednoho až dvou týdnů po operaci, jako je kardio cvičení.
Krok 6. Jezte potraviny bohaté na vitamín K
Vitamin K je přírodní koagulant; nedostatek může vést k řídké krvi, což může vést ke krvácení. Jíst potraviny bohaté na vitamín K před a po operaci může pomoci snížit vaše šance na vznik modřin.
