Pokud zjistíte, že se vám ve zvukovodech často vytváří nadměrné množství ušního mazu, může vás zajímat, jak snížit tvorbu vosku. Nadměrné nahromadění vosku může vést k dočasně zablokovanému sluchu nebo vážněji k infekcím uší. Než se pokoušet čistit ušní maz pomocí vatových tamponů, zkuste použít ušní kapky k uvolnění ušního mazu. Mělo by to vypadnout samo. Pokud se často setkáváte s ucpanými zvukovody nebo ušní infekcí, navštivte svého lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Změkčení ušního mazu
Krok 1. Nalijte 5-6 kapek vody do každého zvukovodu, abyste omezili tvorbu ušního mazu
Kápnutí trochu destilované vody do zvukovodů je skvělý způsob, jak pomoci tělu vytlačit další ušní maz. Použijte plastový kapátko a naneste 5-6 kapek do 1 zvukovodu. Nakloňte hlavu na stranu, aby voda zůstala ve zvukovodu. Poté pomocí čisté tkáně setřete z ucha vodu a uvolněný vosk. Poté postup opakujte s druhým uchem.
Pokud zjistíte, že obyčejná destilovaná voda nefunguje příliš efektivně, zkuste použít fyziologický roztok. Solný roztok můžete zakoupit v lékárně nebo drogerii
Krok 2. Nakapejte 2-3 kapky olivového oleje do každého ucha dvakrát denně
Pokud jsou vaše uši i po použití vody ucpané, zkuste místo toho olivový olej. V ideálním případě si kapky dávejte do zvukovodů jednou ráno a jednou večer. Použijte plastové kapátko na kapalinu, abyste se ujistili, že nenaliete příliš mnoho oleje, a kapky přesně naneste do zvukovodu. Pokračujte v tom po dobu 5-6 dní, nebo dokud se vaše uši necítí méně přetížené.
- Během následujících 2 týdnů si všimnete, že vám z uší vytékají malé kousky ušního mazu, když spíte.
- Pokud náhodou nemáte doma olivový olej, můžete místo něj použít mandlový olej. Oba lze zakoupit v uličce na vaření nebo pečení v místním obchodě s potravinami.
Krok 3. Nechte ušní maz vypadnout z vašich uší sám
Ve většině případů se naše uši samoregulují a dobře odvádějí extra nahromaděný ušní maz. Teprve když to vnitřní ucho nedokáže, budete muset zakročit a učinit opatření, která zabrání hromadění přebytečného vosku. Ale téměř ve všech případech-a zvláště poté, co byl vosk dostatečně změkčen-se vaše uši dokážou samy regulovat a podle potřeby vosk vypuzují.
Když se ráno probudíte, často si všimnete několika hrudek ušního mazu na vašem polštáři nebo rozmazání ušního mazu na ručníku poté, co jste si dali horkou sprchu
Metoda 2 ze 3: Vyhnutí se ucpání ušního mazu
Krok 1. Mírně používejte špunty do uší a špunty do uší
Lidé často nutí malé zaoblené náušníky hluboko do zvukovodů poslouchat hudbu nebo spát se špunty do uší 6–8 hodin v kuse. Oba tyto typy předmětů mohou vašemu tělu zabránit v vytlačování ušního mazu a mohou vtlačit vosk hlouběji do zvukovodu. Zkuste tedy spát bez ucpávek do uší a po 20 nebo 30 minutách používání sluchátka vyjměte.
Lidé, kteří používají sluchadla, se také často setkávají s nadměrným množstvím nahromaděného ušního mazu. Poraďte se svým lékařem o způsobech, jak omezit tvorbu ušního mazu, pokud používáte sluchadla
Krok 2. Vyvarujte se vkládání cizích předmětů do zvukovodu
Pokus o použití cizího předmětu k vyjmutí ušního mazu ze zvukovodu obvykle vytlačí vosk dále. To zahrnuje vatové tyčinky! Při pokusu o získání vosku si nikdy nedávejte do uší kancelářské sponky, párátka, sponky do vlasů nebo jiné kovové předměty. K čištění vnějších kroužků ucha a odstraňování vosku z otvoru zvukovodu používejte pouze vatové tyčinky.
Riziko, které tyto předměty představují, je závažné. V nejhorším případě byste si mohli vážně poškodit ušní bubínek nebo dokonce vykloubit sluchové kosti, pokud si cizí předmět zasunete příliš hluboko do ucha
Krok 3. Nepoužívejte ušní svíčky k odstranění přebytečného vosku ze zvukovodu
Existuje velmi málo lékařských důkazů, že ušní svíčky mají nějaké pozitivní účinky. Jsou téměř zcela neúčinné při odstraňování ušního mazu ze zvukovodu nebo při uvolňování ušního mazu, takže jej lze odstranit jinými způsoby. Ušní svíčky tedy nechte na poličce a použijte místo nich kapky olivového oleje nebo peroxidu vodíku.
Horší je, že pokud si ušní svíčku vložíte příliš hluboko do ucha, může dojít k poškození bubnu a kanálu
Metoda 3 ze 3: Odstranění ucpání ušního mazu
Krok 1. Vyčistěte ušní maz pomocí OTC chemických kapek
Navštivte místní lékárnu nebo lékárnu a hledejte kapky určené k odstranění nahromaděného ušního mazu. Většina kapek působí uvolněním pěnivého nebo bublajícího činidla, které se dostane do vašeho zvukovodu a uvolní přebytečný vosk. Jakmile jsou chemické kapky v uchu tak dlouho, jak je uvedeno na obalu, použijte ucho do sucha.
Důsledně dodržujte pokyny na obalu a přestaňte kapky používat, pokud vás bolí vnitřní ucho
Krok 2. Naplánujte si schůzku se svým lékařem, pokud vás bolí ucho
Příznaky jako bolest ucha, pocit plnosti vnitřního ucha nebo dočasná ztráta sluchu mohou naznačovat nahromadění vosku na ušním bubínku. Navštivte svého lékaře, pokud se u vás tyto příznaky objeví, než abyste se sami pokoušeli vykopat ušní maz. Zatímco mluvíte s lékařem, zeptejte se, zda má nějaké tipy na domácí způsoby, jak bezpečně ošetřit nahromaděný ušní maz.
Okamžitě navštivte lékaře, pokud si všimnete, že z 1 nebo obou uší vytéká drenáž
Krok 3. Používejte léčivé ušní kapky každou noc, pokud vám to lékař doporučí
Pokud jsou vaše uši náchylné k tvorbě nadměrného množství vosku, lékař vám může poradit, abyste vosk uvolnili pomocí volně prodejných ušních kapek. Nakapejte 5-6 kapek do každého ucha a nakloňte hlavu na 1 stranu tak, aby kapky zůstaly na každé straně asi 5 minut. Kapky namažou vaše zvukovody natolik, že vosk sám vypadne.
- Většina komerčních ušních kapek bude obsahovat mírné lékařské čisticí prostředky, jako je karbamid peroxid.
- Ušní kapky si můžete zakoupit v jakékoli lékárně, drogerii nebo velkém obchodě s potravinami. S největší pravděpodobností budou ve stejné části obchodu jako oční kapky.
Krok 4. Požádejte svého lékaře, aby přebytečný vosk vypláchl nebo odsal
Pokud nahromaděný ušní maz způsobuje ztrátu sluchu nebo bolest, podívejte se, zda ho lékař může odstranit, když jste v kanceláři. 2 nejběžnějšími postupy jsou ušní výplach (při kterém se vosk vypláchne vodou) a mikro sání (při kterém je vosk odsáván malým vakuem). Žádný postup by neměl trvat déle než 15–20 minut a oba jsou bezbolestné.
Ne všechny lékařské ordinace budou vybaveny k provádění těchto postupů. Pokud váš lékař nemá vybavení, může vás odkázat na lékaře ORL, aby vyčistil ušní maz
Tipy
- V lékařské terminologii se ušní maz nazývá „cerumen“. Mazá vaše uši, pomáhá předcházet svědění a chrání vaše uši před infekcemi.
- Ušní maz se ve skutečnosti vytváří ve vnější třetině zvukovodu, poměrně daleko od bubínku. Pokud však často nosíte špunty do uší nebo spíte s nasazenými špunty do uší, možná neúmyslně tlačíte vosk zpět, dokud se nedotkne ušní bubínky.
- Některé způsoby čištění uší-včetně zasunutí vatového tamponu příliš hluboko do kanálu-mohou ve skutečnosti vtlačit ušní maz hlouběji do kanálu, než jej extrahovat.
Varování
- Pokud se u vás objeví krvácení z 1 nebo obou uší, okamžitě navštivte středisko urgentní péče nebo pohotovost.
- Pokud máte perforovaný ušní bubínek, nepoužívejte k odstranění nadměrného ušního mazu chemické kapky.
