Avokádo je nejen super zdravé, pokud ho jíte, ale také dělá zázraky s vaší pokožkou a vlasy! Avokádová maska v kombinaci s dalšími prospěšnými přísadami, jako je med, jogurt nebo olivový olej, může pomoci hydratovat vaši pokožku a vlasy. Podle toho, co do něj ještě přidáte, může také pomoci rozjasnit vaši pokožku nebo ji dále zvlhčit. Tato maska se však může trochu zamotat, takže si určitě vezměte něco, co vám nevadí, když se zašpiníte!
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výroba hydratační masky na obličej
Krok 1. Oloupejte, vypeckujte a rozmačkejte polovinu avokáda v malé misce
Pomocí zadní části vidličky avokádo dobře rozetřete a zbavte ho hrudek. Avokádo je skvělé pro pokožku, protože je plné zdravých tuků a olejů. Tyto tuky a oleje pomáhají hydratovat a vyživovat vaši pokožku.
Druhou polovinu avokáda si schovejte na jídlo později nebo na jinou masku
ODBORNÁ TIP
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula licencovaná estetička
Jíst druhou polovinu avokáda může být pro vaši pokožku ještě účinnější.
Joanna Kula, vedoucí estetička Rescue Spa PA, říká:"
avokádová maska může rozhodně pomoci zklidnit, zjemnit a zvlhčit pokožku.
Abyste však mohli avokáda plně využívat pro kůži, je lepší je jíst pravidelně. “
Krok 2. Zalijte 1 polévkovou lžící (22,5 gramů) medu
Med je jedna z nejlepších věcí, které si můžete dát na kůži. Je přirozeně hydratační, antibakteriální a antimikrobiální. To znamená, že může pomoci zvlhčit váš obličej a zabíjet bakterie způsobující akné.
Krok 3. Přidejte 1 polévkovou lžíci (15 gramů) čistého jogurtu
Jogurt je velmi prospěšný pro pokožku. Nejen, že je přirozeně hydratační, ale kyselina mléčná v něm pomáhá zabíjet bakterie způsobující akné. Kyselina mléčná v něm také jemně exfoliuje. Může také pomoci obnovit pH pokožky.
Čím vyšší je procento tuku, tím hydratační bude vaše pleťová maska. Pokud máte velmi suchou pokožku, zkuste plnotučný řecký jogurt. Pokud máte mastnou pleť, zkuste místo toho nízkotučný jogurt
Krok 4. Umyjte si obličej teplou vodou
Pleťové masky mají vaši pokožku vyživovat a hydratovat, takže musíte začít s čistou tváří. K mytí obličeje použijte teplou vodu a v případě potřeby trochu čisticího prostředku na obličej. Teplá voda je důležitá, protože otevře vaše póry a usnadní pokožce absorbovat všechny tyto živiny v masce.
Krok 5. Naneste masku na obličej
Masku můžete aplikovat pomocí konečků prstů nebo čistého podkladového štětce; dávejte však pozor, abyste se vyhnuli oblasti očí a rtů!
Krok 6. Počkejte 10 až 15 minut, než maska odvede svoji práci
Pohodlně se posaďte nebo si lehněte na nějaké místo. Čas můžete strávit poslechem hudby, čtením knihy nebo sledováním pořadu. Čím méně se budete pohybovat, tím menší bude pravděpodobnost, že maska bude odkapávat všude!
Krok 7. Umyjte si obličej teplou vodou, postříkejte ji studenou vodou, aby se póry uzavřely, a poté ji jemně osušte měkkým, čistým ručníkem
Poté můžete pokračovat ve svém obvyklém režimu péče o pleť, jako je toner a zvlhčovač. Vzhledem k tomu, jak je tato maska zvlhčující, možná nebudete muset používat žádný zvlhčovač!
Metoda 2 ze 3: Vytvoření rozjasňující masky na obličej
Krok 1. Oloupejte, vypeckujte a rozmačkejte polovinu avokáda vidličkou v misce
Avokádo je plné zdravých tuků a olejů, které mohou pomoci zvlhčit a vyživit vaši pokožku. Je také nabitý vitamíny a antioxidanty.
Druhou polovinu avokáda si odložte na další recept nebo pleťovou masku
Krok 2. Přidejte 1 polévkovou lžíci (22,5 gramů) medu
Med je jedna z nejlepších věcí, které si můžete dát na obličej. Přirozeně zvlhčuje a hydratuje. Je to antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti mohou také pomoci zvládnout pupínky a akné.
Krok 3. Přidejte ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané citronové šťávy
Citronová šťáva je skvělá pro vaši pokožku, protože je přirozeně svíravá a projasňující. To znamená, že může do určité míry pomáhat zvládat pupínky a akné. Kyselina citronová obsažená v citronové šťávě může také pomoci rozjasnit vaši pokožku.
Vyhněte se použití předem vylisované citronové šťávy z lahve. Zpravidla postrádá mnoho výhod, které čerstvě vymačkaná citronová šťáva má díky způsobu zpracování
Krok 4. Vše rozmačkejte vidličkou
Pokračujte v rmutování a míchání, dokud nebude vše rovnoměrně promícháno a hladké.
Krok 5. Umyjte si obličej teplou vodou
Pokud máte nějaký make -up nebo se vám obličej mastí, použijte některý z běžných čisticích prostředků na obličej. Tato maska má váš obličej vyživovat a hydratovat, ne čistit, takže chcete začít s čistým obličejem.
Krok 6. Rozložte masku na obličej a dávejte pozor, abyste se vyhnuli oblasti očí a rtů
Můžete to udělat pomocí prstů. Pokud však chcete luxusnější pocit, můžete místo toho použít podkladový štětec.
Krok 7. Nechte masku sedět na obličeji po dobu 20 minut
Chcete -li zabránit kapání masky, zvažte položení na své špatné, nebo si sedněte na pohodlné křeslo a relaxujte. Během této doby si můžete také přečíst knihu nebo sledovat pořad.
Krok 8. Masku opláchněte teplou vodou a poté si obličej opláchněte studenou vodou
Studená voda pomůže uzavřít vaše póry. Poté můžete pokračovat ve svém obvyklém režimu péče o pleť, jako je toner a zvlhčovač.
Metoda 3 ze 3: Výroba masky na vlasy
Krok 1. Oloupejte, vypeckujte a nakrájejte 1 zralé avokádo, poté jej přidejte do mísy
Avokádo neprospívá jen vašemu zdraví, ale také tělu. Je plný zdravých tuků a olejů, které mohou pomoci opravit poškozené vlasy a vyživit suché nebo lámavé vlasy.
Krok 2. Nalijte 2 polévkové lžíce (30 mililitrů) olivového oleje
Nanášení olivového oleje do vlasů může znít jako mastný nápad, ale olivový olej je ve skutečnosti pro vaše vlasy velmi dobrý. Pomáhá ji hydratovat a zanechává za sebou měkké, hedvábné zámky.
Krok 3. Přidejte 2 polévkové lžíce (45 gramů) medu
Med je dobrý nejen pro vaši pokožku, ale i pro vlasy. Je to přirozený zvlhčovač, takže do vlasů vtáhne vlhkost. Je také plný vitamínů, které mohou pomoci posílit vaše vlasy.
Krok 4. Zvažte přidání 2 až 3 kapek levandulového esenciálního oleje
I když to není nutné, dodá to vaší masce na vlasy krásnou vůni. Pokud tuto masku použijete na pokožku hlavy, levandulový esenciální olej vám může pomoci zmírnit svědění a suchost související s lupy.
Pokud nejste příznivcem levandule, můžete vyzkoušet jiný esenciální olej, jako je rozmarýn, máta nebo eukalyptus. Všechny tyto látky mají příjemnou, osvěžující vůni
Krok 5. Vše promíchejte, dokud směs nezačne blednout a být hladká
To lze provést ručním mixérem. Pokud jej nevlastníte, můžete použít stojanový mixér nebo dokonce kuchyňský robot vybavený šlehacími metlami. Pokud nic z toho nemáte, fungoval by mixér nebo dokonce obyčejná šlehací metla.
Pokud používáte obyčejnou metličku, zvažte nejprve rozmačkání avokáda vidličkou
Krok 6. Směs odstavte a navlhčete vlasy teplou vodou
To otevře kutikuly ve vašich vlasech a umožní vašim vlasům snadněji absorbovat živiny v této masce.
Krok 7. Rozetřete masku vlasy a zaměřte se na konečky
Konce vlasů jsou části, které bývají nejvíce poškozeny, proto byste na ně měli nejprve nanést masku. Pokud vám nějaká maska zbyla, propracujte se až ke kořenům.
Pomocí prstů nebo hřebene s širokými zuby pomozte masce rozetřít vlasy
Krok 8. Zastrčte si vlasy pod sprchovou čepici
Pokud máte velmi dlouhé vlasy, zvažte, že si je stáhnete do volného drdolu a nejprve zastřihnete na místě.
Krok 9. Zahřejte si vlasy fénem na 15 minut s použitím nízkého nebo středního nastavení teploty
Pokud fén nevlastníte nebo se vám nelíbí, můžete sedět 30 až 45 minut venku na slunci-nezapomeňte na opalovací krém! Teplo pomůže vašim vlasům dále absorbovat živiny v této masce. Sprchová čepice udrží vlhkost a teplo a zabrání vyschnutí masky.
Krok 10. Sundejte sprchovací čepici a opláchněte masku ve sprše
Pokračujte obvyklým šamponem a kondicionérem. Odstranění olivového oleje může být obtížné, takže možná budete muset vlasy dvakrát šamponovat.
Krok 11. Vlasy vysušte a upravte jako obvykle
Pokud se rozhodnete vlasy fénovat, nezapomeňte použít sprej na ochranu před teplem. Vzhledem k tomu, jak je tato maska bohatá, pravděpodobně nebudete muset používat žádné další krémy a oleje.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pleťové masky se nejlépe používají na pokožku, která byla vyčištěná a tónovaná.
- Částky za tyto masky jsou pouze návrhy. Pokud máte velmi dlouhé vlasy, možná budete muset množství zdvojnásobit. Pokud máte velmi krátké vlasy, pak můžete použít poloviční množství.
- Pleťové masky se lépe vstřebávají do pokožky, když jsou póry otevřené, takže by bylo nejlepší je použít po koupeli nebo sprše.
- Pleťové masky a masky na vlasy mohou být špinavé. Mohlo by být dobré obléknout si starou košili, ze které se snadno dostanete dovnitř a ven-něco, co se zapíná na knoflíky, by bylo ideální.
- Aby byly masky na obličej velmi osvěžující, vložte je na několik minut do chladničky a poté je naneste.
- Pokud si děláte masku na obličej, zvažte stažení vlasů dozadu a od obličeje, aby se nešpinily.
- Dělejte, co můžete, abyste spali na zádech, aby se maska neodřela.
- Když se maska namočí, položte si na oči plátky okurky. Chlad z okurky snižuje otoky.
