Lidé v jakémkoli věku mohou pociťovat bolest na hrudi a mohou pocházet z různých příčin. Záchvaty bolesti se mohou objevit na hrudi kvůli úzkosti nebo záchvatům paniky. Vážněji, bolest na hrudi může někdy naznačovat problémy s plícemi nebo tepnami nebo srdeční infarkt. Bolest na hrudi můžete zastavit úzkostí kontrolou a zpomalením dýchání. V případě vážnějších obav, včetně infarktu, navštivte ihned svého lékaře nebo středisko urgentní péče.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zastavení bolesti způsobené dýcháním
Krok 1. Zpomalte dýchání
Lidé s úzkostí často pociťují bolest na hrudi kvůli příliš hlubokému a zrychlenému dýchání. To může vést k ostré bolesti na hrudi v blízkosti srdce. Chcete -li snížit bolest, zpomalte dýchání a neprovádějte obrovské, hltavé dechy. Mírně se nadechněte a nechte každý nádech trvat několik sekund.
Dokud je bolest, kterou cítíte, ostrá a můžete ji přesně určit na konkrétní oblast, nedostanete infarkt. Bolest z infarktu se šíří a nelze ji přesně určit
Krok 2. Získejte ujištění od přítele nebo člena rodiny
Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vás uklidnil větami jako: „Nemáte infarkt“a „Nezemřete“. Pokud použijí měkký, uvolněný tón, pomůže to zvýšit hladinu oxidu uhličitého ve vaší krvi a snížit vaši hyperventilaci.
- Hyperventilace je běžným příznakem, který lidé zažívají při záchvatu paniky. Hyperventilace způsobí smrštění krevních cév na hrudi, což způsobí ostrou bolest.
- Pokud máte časté záchvaty paniky nebo úzkosti, navštivte lékaře nebo terapeuta. Terapie a léky mohou pomoci snížit úzkost a její účinky a snížit bolest na hrudi způsobenou úzkostí.
Krok 3. Naučte se dýchat sevřeným rtem
Rty píchněte, jako byste sfoukli svíčku, a pomalu vydechujte rty. Dělejte to, dokud se necítíte klidně a vaše hyperventilace se nezpomalí. Dýchání tímto způsobem zvyšuje hladinu oxidu uhličitého v krvi a pomáhá vám relaxovat.
Nedoporučuje se dýchat do papírového sáčku, aby se snížila hyperventilace
Krok 4. Navštivte svého lékaře, pokud pociťujete konzistentní bolest na hrudi
Váš lékař vás také bude moci vyhodnotit pro řadu dalších plicních problémů, které způsobují bolest na hrudi. Patří sem plicní embolie (krevní sraženina v plicích) a plicní hypertenze (vysoký krevní tlak).
Neustálá bolest na hrudi může být dokonce známkou zborcené plíce
Krok 5. Požádejte svého lékaře o kontrolu pleurisy
Pokud nemáte žádnou úzkost, ale pociťujete konzistentní bolest na hrudi, můžete mít stav zvaný pleurisy nebo pleuritida, kdy se membrány v blízkosti vašich plic zanícují a třou se dohromady. To lze léčit léky.
Pokud máte zánět pohrudnice, bolest se při fyzické námaze zesílí a zhorší, protože budete dýchat těžší
Metoda 2 ze 3: Diagnostika chronické závažné bolesti na hrudi
Krok 1. Navštivte svého lékaře, pokud pociťujete dlouhodobou bolest na hrudi
Pokud vás bolest na hrudi trvá několik dní, domluvte si schůzku s lékařem. I když je nepravděpodobné, že by to byl příznak infarktu, mohlo by to znamenat řadu závažných stavů, včetně srdečních chorob. Popište své příznaky svému lékaři a požádejte je o zhodnocení.
- Dlouhodobá bolest na hrudi může také znamenat zdravotní problémy ve vaší aortě, plicích nebo jiných vnitřních orgánech.
- Jakmile vám lékař stanoví diagnózu, bude vám schopen poskytnout léky ke snížení bolesti srdce.
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na angínu
Angina je lékařský termín pro bolest na hrudi způsobenou silným plakem na stěnách vašich tepen. Nakonec může lemovat hlavní tepny, které vedou krev do vašeho srdce. Pokud pociťujete častou, ale středně silnou bolest na hrudi, zeptejte se svého lékaře na anginu pectoris a požádejte o vyšetření nebo ohodnocení. Stav, který způsobuje anginu pectoris, aterosklerózu, je léčen léky, které vám lékař může předepsat.
- Může být obtížné rozeznat bolest na hrudi způsobenou infarktem od bolesti způsobené stabilní angínou. Infarkty obecně způsobují bolest na hrudi po delší dobu a jsou závažnější než bolest ze stabilní anginy pectoris.
- Bolest z infarktu může začít náhle a je obvykle závažná, zatímco bolest ze stabilní anginy pectoris má tendenci se zvyšovat pomalu a být méně závažná.
- Pokud si myslíte, že máte angínu, lékař může určit, zda je stabilní nebo ne. Některé nestabilní anginy pectoris mohou způsobit déle trvající nebo silnější bolest.
Krok 3. Kontaktujte svého lékaře, pokud jste utrpěli poranění hrudníku s trvalou bolestí
Pokud jste nedávno upadli nebo si jinak poškodili hrudník a bolest způsobená zraněním trvá déle než jeden nebo dva dny, můžete mít zlomeninu nebo zlomené žebro. Lékař bude schopen provést rentgen, aby zjistil, zda jsou vaše žebra poškozená.
Krok 4. Zeptejte se na chronické stavy, pokud pocítíte bolest svalů nebo kostí
Pokud vás svaly nebo kosti na hrudi často bolí, navštivte lékaře a vysvětlete mu příznaky. Pokud pociťujete častou bolest svalů na hrudi, můžete mít fibromyalgii.
Stav nazývaný costochondritida, při kterém se chrupavka ve vašem hrudním koši zanícuje, může také způsobit chronickou bolest na hrudi
Metoda 3 ze 3: Reakce na infarkt
Krok 1. Rozpoznat příznaky infarktu
K infarktu dochází, když si krevní sraženina najde cestu do vašeho srdce a zablokuje část toku krve. Mohou být také způsobeny zúžením tepen z nahromadění plaku. Věnujte pozornost jakékoli bolesti na hrudi, kterou zažíváte. Bolest z infarktu se obecně šíří a nelze ji určit na jednu oblast. Mezi příznaky srdečního záchvatu patří:
- Dušnost a pocení.
- Zvracení nebo nevolnost.
- Světelnost a rychlý puls.
- Bolest šířící se ven z hrudníku.
Krok 2. Zavolejte 911
Infarkty jsou vážné a je třeba je okamžitě řešit. Nechte kamaráda nebo člena rodiny, aby vás odvezl na pohotovost. Zavolejte 911, takže pomoc je na cestě, pokud se váš stav zhorší.
Krok 3. Žvýkejte 1 aspirin, pokud pocítíte známky infarktu
Zatímco čekáte na příjezd sanitky nebo na cestě do nemocnice, žvýkejte a spolkněte jeden dospělý aspirin. Aspirin vám zředí krev a sníží bolest na hrudi.
- Neužívejte aspirin, pokud jste alergičtí na léky.
- Pokud vám lékař za tímto účelem předepsal nitroglycerin, vezměte jej podle předpisu.
Tipy
- Jen proto, že máte příznaky podobné těm z infarktu, nemusí to nutně znamenat, že máte infarkt. Běžný zdravotní problém nazývaný vředová choroba může vytvářet příznaky, které je obtížné odlišit například od anginy pectoris.
- V případě jakýchkoli zdravotních problémů se vždy poraďte s lékařem, abyste získali přesnou diagnózu.
