Mnoho lidí miluje kávu, ale většina z nás nemá ráda vůni dechu, kterou získáme po vypití šálku joe. Zápach z úst je způsoben bakterií, která vám vysušuje ústa a zapáchá. Dobrou zprávou je, že se tomu můžete vyhnout!
Kroky
Metoda 1 ze 2: Úprava návyků při pití kávy
Krok 1. Před kávou a po ní pijte hodně vody
Voda pomáhá odstraňovat bakterie způsobující zápach. Před kávou a po ní vypijte malý šálek vody.
- Vyzkoušejte ochucenou vodu. Nudí vás pití čisté vody? Vyzkoušejte ochucenou vodu. Ochucená voda dělá stejnou práci tím, že eliminuje bakterie v ústech a dává vám svěží dech.
- Citronová voda, pomerančová voda a voda s hřebíčkovou příchutí jsou dobrou volbou.
Krok 2. Přidejte do kávy méně cukru a mléka
Cukr a mléko mohou způsobit nepříjemný zápach bakterií v ústech.[Citace je zapotřebí] Vystřihněte cukr a nahraďte ho medem nebo jinými sladidly. Vyvarujte se přidávání mléka do kávy. Pokud tedy ke kávě opravdu chcete mléko, přidejte méně mléka, než obvykle.
Metoda 2 ze 2: Jíst občerstvení neutralizující zápach
Krok 1. Jezte jablko
Apple eliminuje bakterie způsobující zápach tím, že produkuje více slin a neutralizuje pach vašeho dechu.[Citace je zapotřebí]
Krok 2. Žvýkejte hřebíček
Hřebíček má štiplavou chuť. Chvilku na hřebíček minutu nebo dvě a poté vyplivněte. To vám dodá svěží dech a odstraní i dech z kávy!
Krok 3. Jezte zázvor
Zázvor má také opravdu dobrou chuť, takže po kávě snězte malý kousek zázvoru, abyste odstranili ty špatné bakterie.[Citace je zapotřebí]
Zázvorové sušenky fungují také dobře. Sušenku můžete sníst s kávou nebo po ní
Krok 4. Žvýkejte žvýkačku
Toto je nejlepší levné a dostupné řešení pro váš kávový dech. Po šálku joe vypijte sklenici vody a žvýkejte žvýkačku s příchutí máty. To bude bojovat s bakteriemi a také vybělí zuby.
Citronová příchuť je také dobrou volbou
Krok 5. Dejte si k snídani jogurt
Japonská studie říká, že jogurt má schopnost eliminovat zápach způsobující páchnoucí bakterie z vašich úst.[Citace je zapotřebí] Bakterie v jogurtu nahradí látku způsobující zápach ve vašem jazyku a ústech těmi dobrými.
Pokud nejste fanouškem jogurtu, probiotické pilulky to zvládnou, ale před užitím se poraďte se svým lékařem
Tipy
- Pokud pijete kávu 2–3krát denně, pak je nejlepším možným způsobem, jak odstranit bakterie, voda a guma.
- Vyčistěte si zuby zubní pastou s příchutí máty.
Varování
- Nejezte žádné pilulky bez porady s lékařem.
- Nepřejídejte se žádnou z výše uvedených svačin/jídel.
