Au! Bolest ramen není žádná legrace. Pokud máte subakromiální burzitidu nebo bolest a zánět ramene, je pravděpodobné, že ji můžete léčit a zbavit se bolesti.
Kroky
Otázka 1 ze 6: Souvislosti
Krok 1. Bursa je vak naplněný tekutinou, který maže klouby
Jsou umístěny v místech kolem vašeho těla, kde dochází k vyššímu opotřebení a tření, jako jsou lokty, boky a kolena. Burzové vaky ve vašich ramenou pomáhají usnadnit tření mezi kostí, svaly a tkání šlach.
Krok 2. Subakromiální burzitida je zánět ramenní burzy
Subakromiální je lékařský termín pro prostor v rameni, kde se vaše vazy spojují se svaly. V tomto prostoru subakromiální burza pomáhá promazávat oblast a snižovat tření mezi svaly, klouby a vazy. Pokud se ale bursa zapálí, může to vést k bolestivému stavu známému jako subakromiální burzitida.
Otázka 2 ze 6: Příčiny
Krok 1. Nejčastějšími příčinami jsou opakující se pohyby a namáhání kloubu
Opakované pohyby, jako je házení baseballu nebo zvedání boxů přes hlavu znovu a znovu a zatěžují váš ramenní kloub, což může vést k burzitidě. Burzitida může také způsobit tlak na kloub položením do polohy, která zdůrazňuje váš ramenní kloub.
Krok 2. Bursitida může být také způsobena infekcí
Tento typ subakromiální burzitidy je závažnější. Bakterie mohou infikovat burzu v rameni, což vede k bolestivému zánětu a otoku. Pokud se infekce rozšíří, může to způsobit vážnější zdravotní problémy.
Krok 3. Bursitida může také způsobit traumatické poranění nebo zánět
Zranění, jako je pád, které přímo zasáhne vaše rameno, může vést k burzitidě. Některé zdravotní stavy, jako je artritida, mohou způsobit zánět kolem vašich kloubů, což může způsobit velký stres na burzu a způsobit bursitidu.
Krok 4. Dna, cukrovka a uremie mohou zvýšit pravděpodobnost burzitidy
Některé již existující zdravotní stavy mohou způsobit, že vaše burza na rameni nabobtná, což může vést k burzititidě, nebo to usnadní vývoj. I když je to méně časté, k bursitidě mohou přispět další základní zdravotní stavy.
Otázka 3 ze 6: Příznaky
Krok 1. Vaše rameno může při pohybu hýbat a bolet
Je běžné, že lidé s burzitidou mají pocit, že jejich rameno je ztuhlé a bolestivé, kdykoli pohnou paží. Také to může bolet, kdykoli stisknete nebo se opřete o rameno.
Krok 2. Můžete mít otok kolem ramene
Otoky kolem ramene jsou docela běžné a někdy vás nemusí vůbec bolet. Kůže kolem ramene nemusí být červená, ale otok prostě neustoupí.
Krok 3. Teplo kolem zanícené burzy může být známkou infekce
Pokud je vaše burzitida způsobena infekcí, můžete mít zarudnutí a teplo spolu s bolestí a ztuhlostí. Teplo je známkou toho, že vaše tělo aktivně bojuje s infekcí.
Krok 4. Infikovaná burza vám může způsobit nevolnost, horečku a únavu
Pokud se infekce zhoršuje nebo se šíří do jiných oblastí vašeho těla, může ve vás vyvolat pocit, že jste nemocní. Na jiném místě kromě ramene byste mohli mít zimnici a bolesti těla. Můžete mít také horečku a cítit se unavení a malátní.
Otázka 4 ze 6: Diagnostika
Krok 1. Získejte fyzické vyšetření k diagnostice burzitidy
Váš lékař se často bude moci podívat na vaši anamnézu a klást otázky o vašich každodenních aktivitách. Poté budou schopni fyzicky prozkoumat vaše rameno a zkontrolovat známky burzitidy. To obvykle stačí k určení, zda trpíte burzitidou nebo ne.
Krok 2. Váš lékař může nařídit rentgenové záření, aby vyloučil jiné příčiny
Pokud nemohou zcela plně potvrdit diagnózu burzitidy, může se váš lékař chtít ujistit, že vaše příznaky nemají jinou příčinu. Rentgen nemůže určit, zda máte burzitidu, ale může vyloučit další potenciální příčiny a pomoci lékaři stanovit diagnózu.
Krok 3. Laboratorní testy tekutiny kolem zanícené burzy mohou určit příčinu
Ačkoli je to vzácnější, váš lékař může extrahovat část tekutiny v otoku kolem ramene. Laboratorní testy mohou pomoci určit, zda existuje infekce a jaký typ. Může také pomoci vyloučit další potenciální příčiny vašich příznaků.
Otázka 5 ze 6: Léčba
Krok 1. Přestaňte s činností, která způsobila otok, k léčbě chronické burzitidy
Chronická burzitida se týká trvalé burzitidy, která se stále vrací. Hlavním způsobem léčby je omezit nebo zastavit jakékoli činnosti, které podle všeho zhoršují.
Pokud například existuje konkrétní aktivita, která způsobuje vzplanutí vaší burzitidy, například házení kopané nebo tlaky na rameno, možná budete muset tyto činnosti zastavit nebo omezit, abyste předešli budoucím událostem
Krok 2. Noste dlahu, která vám pomůže znehybnit rameno
Ramenní dlaha může pomoci zabránit pohybu ramene a zhoršit vaši burzitidu. Možná budete muset nosit dlahu, abyste zabránili dalšímu zranění a pomohli procesu hojení.
Krok 3. Užívejte perorální NSAID k léčbě bolesti a zánětu
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin, ibuprofen a naproxen, pomáhají snižovat zánět a otoky kolem ramene. Pokud dokážete snížit otoky, může to způsobit menší tlak na kloub, což může snížit vaši bolest.
Lékař vám může doporučit volně prodejné NSAID nebo vám předepíše silnější v závislosti na závažnosti vaší burzitidy
Krok 4. Proveďte fyzickou terapii, abyste zabránili opakování burzitidy
Váš lékař vás může odkázat na fyzického terapeuta nebo doporučit konkrétní cvičení, která můžete udělat pro posílení svalů kolem ramenního kloubu. Pokud jsou svaly silnější a lépe podporují kloub, může snížit vaši bolest a potenciálně zabránit budoucím výskytům burzitidy.
Krok 5. Vezměte antibiotika k léčbě bursitidy způsobené infekcí
Pokud váš lékař zjistí, že je vaše burzitida způsobena infekcí, bude chtít infekci vyřadit co nejdříve. Antibiotika pomohou vašemu tělu bojovat s infekcí. Jakmile zmizí, nebude kolem ramene tolik otoků a zánětů a vaše burzitida se může vyjasnit.
Krok 6. Získejte injekce kortizonu k úlevě od silné bolesti a zánětu
Pokud se vaše burzitida nezlepší po vyzkoušení jiných možností léčby, může se lékař uchýlit k injekcím steroidů. Kortizon je steroid, který vám lékař může aplikovat přímo do ramenního kloubu a pomáhá snížit otok, bolest a zánět.
Krok 7. Ve vzácných, ale někdy nezbytných případech proveďte operaci
Pokud vše ostatní selže, lékař může oteklou burzu chirurgicky vypustit. V extrémních případech mohou burzu chirurgicky odstranit úplně.
Otázka 6 ze 6: Prognóza
Krok 1. U většiny lidí nemá tento stav dlouhodobý dopad
Prognóza subakromiální burzitidy je dobrá! S terapií a léčbou se symptomy většiny lidí zlepšují. Pokud tomu tak není s jednoduchými možnostmi léčby, často mohou pomoci injekce steroidů nebo chirurgické možnosti. Zatímco někteří starší lidé mohou mít potíže s úplným zotavením se z burzitidy, u většiny lidí tento stav nemá dlouhodobý účinek na váš každodenní život.
