Wellbutrin, což je obchodní značka pro buproprion, je běžně předepisovaný antidepresivum a jeho vedlejší účinky jsou dobře zdokumentovány. Většina vedlejších účinků Wellbutrinu je dočasná a snadno léčitelná, jako je nespavost, úzkost a sucho v ústech. Existují také některé běžné gastrointestinální a močové vedlejší účinky tohoto léku, které můžete usnadnit jednoduchými strategiemi a domácími prostředky. Některé nežádoucí účinky Wellbutrinu však mohou být závažné, proto se ujistěte, že vyhledáte lékařskou pomoc, pokud se u vás vyskytne některý z nich.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Boj proti běžným vedlejším účinkům
Krok 1. Přijměte dobrou spánkovou hygienu, abyste se vypořádali s nespavostí
Nespavost je běžným vedlejším účinkem Wellbutrinu. Pokud máte potíže s usínáním nebo usínáním, vyhněte se kofeinu odpoledne a večer a vytvořte si před spaním rituál, například si dejte bublinkovou koupel, oblečte si pyžamo a přečtěte si kapitolu v knize. To vám může na konci dne pomoci odpočinout si a odpočinout si.
Asi 10-40% lidí, kteří užívají Wellbutrin, má nespavost, takže je to velmi běžné
SpropitnéVětšina vedlejších účinků Wellbutrinu odezní během 1 až 2 týdnů. Udělejte, co můžete, abyste se během této adaptační doby vyrovnali s vedlejšími účinky. Pokud však vedlejší účinky přetrvávají nebo jsou příliš obtěžující na to, abyste na ně počkali, promluvte si se svým lékařem o přechodu na jiný lék.
Krok 2. Relaxujte 30 minut každý den, abyste zmírnili svou úzkost
Pokud při užívání Wellbutrinu pociťujete úzkost, vyberte si něco, co považujete za relaxační, abyste to zmírnili. Vyhraďte si každý den konkrétní čas na odpočinek, například po práci, ve škole nebo na večeři. Mezi relaxační aktivity, které můžete vyzkoušet, patří:
- Vyrazit na procházku do přírody.
- Dlouhá koupel nebo sprcha.
- Provádějte relaxační cvičení, jako je hluboké dýchání nebo progresivní svalová relaxace.
- Cvičení jógy nebo meditace.
Varování:
Protože Wellbutrin může způsobovat úzkost, nemusí to být pro vás to pravé, pokud už máte úzkost. Promluvte si se svým lékařem o své úzkosti a možnostech léčby.
Krok 3. Pijte vodu po celý den, abyste hydratovali sucho v ústech
Při užívání Wellbutrinu můžete pociťovat sucho v ústech, které můžete snadno napravit častým douškem vody. Mějte láhev s vodou neustále u sebe, abyste si mohli dát doušek, kdykoli budete potřebovat.
- Asi 10-30% lidí, kteří užívají Wellbutrin, má sucho v ústech.
- To může být také užitečné, pokud vás bolí v krku. Pijte teplé tekutiny, jako je bylinný čaj, teplou vodu s medem a vývar, pro uklidňující způsob, jak bojovat proti tomuto příznaku a zároveň zůstat hydratovaní.
Krok 4. Pokud vás bolí hlava, vezměte si ibuprofen nebo acetaminofen
Můžete si všimnout, že vás při užívání Wellbutrinu častěji bolí hlava. Pokud vás bolí hlava, vezměte si dávku volně prodejného léku na bolest, například acetaminofen nebo ibuprofen. Ty jsou obvykle účinné při tlumení mírné až střední bolesti, takže bolest hlavy by měla zmizet asi 30 až 60 minut po užití léku.
- Pokud léky bez předpisu nepomáhají, zavolejte svého lékaře a zjistěte, zda byste si neměli dát něco silnějšího. Mohou doporučit jiný volně prodejný lék nebo něco předepsat, pokud jsou vaše bolesti hlavy silné.
- Vyvarujte se léků proti bolesti, které obsahují kofein, jako je Excedrin a Midol. Ty mohou zhoršit další nežádoucí účinky Wellbutrinu, jako je nespavost a úzkost.
Krok 5. Držte se něčeho nebo se posaďte, pokud se vám točí hlava
Závratě jsou dalším běžným vedlejším účinkem Wellbutrinu. Pokud se vám zatočí hlava, držte se zdi, pevného kusu nábytku nebo požádejte kamaráda, aby vás nechal držet za paži jako oporu. Můžete si také na několik minut sednout, dokud závrať neprojde.
Krok 6. Naplánujte si sex na dobu, kdy jsou sexuální vedlejší účinky méně nápadné
Sexuální vedlejší účinky nejsou u Wellbutrinu tak časté jako u jiných antidepresiv, ale někteří lidé je mají. Mezi ně může patřit ztráta libida, opožděný orgasmus nebo neschopnost dosáhnout erekce (u mužů). Pokud jste si všimli některého z těchto vedlejších účinků, věnujte pozornost tomu, kdy jsou nejméně zjevné, a pokuste se načasovat sex na tyto časy.
- Můžete si například všimnout, že sexuální vedlejší účinky vašeho léku jsou odpoledne méně patrné než večer. Pokud je to tak, může to být lepší čas na plánování sexu, pokud je to možné.
- Můžete také mluvit se svým lékařem o snížení dávky Wellbutrinu nebo vyzkoušet lék, který má pomoci při sexuální dysfunkci, pokud se sexuální vedlejší účinky stávají obtěžujícími.
Krok 7. Pokud máte ospalost, spěte 7 až 9 hodin každou noc
Zatímco ospalost není u Wellbutrinu běžná, někdy se vyskytuje jako vedlejší účinek. Pokud se cítíte ospalí, je obzvláště důležité, abyste se při užívání tohoto léku dostatečně vyspali. Když spíte 7 až 9 hodin každou noc, můžete si ospalost všimnout méně nebo vůbec. Pokuste se jít spát každou noc ve stejnou dobu a probouzet se každý den ve stejnou dobu, abyste měli dobrou rutinu.
Můžete například jít spát ve 21:00 a probudit se v 6:00, abyste zajistili, že budete spát 7 až 9 hodin
Metoda 2 ze 3: Řešení gastrointestinálních a močových vedlejších účinků
Krok 1. Vezměte si léky s jídlem, abyste předešli nevolnosti
Užívání Wellbutrinu s jídlem nebo svačinou může pomoci zabránit nevolnosti, což je běžný vedlejší účinek Wellbutrinu. I když máte čas jen na něco malého, například pár krekrek a sklenici mléka, může to pomoci zabránit nevolnosti.
Krok 2. Pijte zázvorový čaj na nevolnost a zvracení
Zázvor je účinný přírodní prostředek opět proti nevolnosti a zvracení. Pokud pocítíte nevolnost v prvních 1 až 2 týdnech užívání Wellbutrinu, mějte na paměti, že je to normální a obvykle dočasné, jak se vaše tělo přizpůsobí lékům. Zkuste si popíjet šálek zázvorového čaje, který vám s tímto vedlejším účinkem pomůže.
- Zázvorový čaj si můžete koupit v obchodě s potravinami nebo si připravit šálek z čerstvého zázvoru. Oloupejte a nakrájejte kousek čerstvého zázvoru o průměru 2,5 cm. Poté přiveďte k varu 240 ml vody a nalijte ji na zázvor. Nechte čaj louhovat 10 minut, poté jej pomalu usrkávejte.
- Pokud nemáte čas na šálek čaje, žvýkejte 2,5 cm čerstvý oloupaný zázvor.
- Pokud zázvor nepomůže, můžete také zkusit užívat volně prodejné léky na nevolnost a zvracení.
Krok 3. Pokud máte zácpu, jezte zdravá jídla s vysokým obsahem vlákniny
Zácpa je běžným vedlejším účinkem Wellbutrinu. Možná však budete schopni s tímto vedlejším účinkem bojovat úpravou jídelníčku. Zařaďte do svého jídelníčku více ovoce, zeleniny a celozrnných produktů, abyste podpořili pravidelný pohyb střev.
- Pokuste se získat 14 gramů vlákniny na každých 1 000 kalorií, které sníte. Pokud například sníte 2 000 kalorií denně, zaměřte se na 28 gramů vlákniny denně.
- Ujistěte se, že pomalu zvyšujete množství vlákniny ve vaší stravě. Rychlé zvýšení příjmu vlákniny může vést k dalším gastrointestinálním problémům, jako je nadýmání a plyn.
Spropitné: Můžete také zvážit doplněk vlákniny z psyllium. Ty jsou široce dostupné v obchodech s potravinami a můžete je smíchat s vodou nebo džusem pro snadný způsob, jak získat více vlákniny.
Krok 4. Vyberte si jídla, která vám chutnají, pokud trpíte ztrátou chuti k jídlu
U některých lidí je běžné, že při užívání Wellbutrinu pociťují menší hlad. Pokud si všimnete tohoto vedlejšího účinku, zkuste se během prvních 1 až 2 týdnů věnovat jídlu, které vám chutná, abyste zajistili dostatek kalorií. Jakmile se vaše tělo přizpůsobí lékům, vaše chuť k jídlu by se měla vrátit k normálu, ale pokud ne, sdělte to svému lékaři. Také informujte svého lékaře, pokud jste od zahájení léčby Wellbutrinem zhubli. To je běžný vedlejší účinek, ale může to být problém, pokud máte podváhu.
Někteří lidé také zaznamenávají změny ve smyslu chuti, takže jídla, která jste si dříve užívali, vás nemusí oslovovat
Krok 5. Omezte kofein a alkohol, pokud častěji močíte
Mít nutkání chodit častěji na záchod může být z užívání Wellbutrinu. To však může být také způsobeno jinými zdravotními stavy, takže je důležité informovat svého lékaře, pokud močí častěji. Chcete -li se s tímto vedlejším účinkem vypořádat, omezte množství kofeinu a alkoholu, které konzumujete, protože se jedná o diuretika a nutí vás častěji močit.
Je také dobré omezit množství tekutin, které vypijete večer. Pokuste se přestat pít tekutiny asi 1 hodinu před spaním, abyste nemuseli vstávat uprostřed noci a močit
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské pomoci pro vedlejší účinky
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o jakýchkoli příznacích, které vás obtěžují
Wellbutrin může způsobit celou řadu mírných až středně závažných nežádoucích účinků. Tyto nežádoucí účinky často odezní do 1 až 2 týdnů, je však důležité informovat lékaře, pokud přetrvávají nebo vás obtěžují. Váš lékař může navrhnout jiný lék nebo předepsat jiný lék k potlačení vedlejších účinků. Některé věci, které byste mohli chtít prodiskutovat se svým lékařem, zahrnují:
- Bolest břicha
- Otřesy nebo nekontrolovatelné otřesy
- Nadměrné pocení
- Zvonění v uších
- Sexuální vedlejší účinky
Spropitné: Wellbutrin může způsobit další nežádoucí účinky, které nejsou uvedeny. Informujte svého lékaře, pokud během užívání Wellbutrinu zaznamenáte něco neobvyklého.
Krok 2. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u vás vyskytnou závažné nežádoucí účinky
Přestože jsou závažné vedlejší účinky Wellbutrinu vzácné, je důležité je mít na pozoru a jít na pohotovostní oddělení nemocnice nebo zavolat záchrannou službu, pokud si nějaké všimnete. Některé příznaky, pro které byste měli vyhledat okamžitou pomoc, zahrnují:
- Záchvaty (pokud jste náchylní k záchvatům nebo jste v minulosti měli záchvaty)
- Zmatek
- Halucinace
- Iracionální strach
- Bolest svalů nebo kloubů
- Rychlý, nepravidelný nebo bušící srdeční tep
Varování:
Wellbutrin nezpůsobí záchvaty, ale snižuje práh pro záchvat, pokud máte záchvatovou poruchu. Informujte svého lékaře, pokud máte v anamnéze záchvaty nebo máte silnou rodinnou anamnézu, než začnete Wellbutrin užívat.
Krok 3. Přestaňte užívat Wellbutrin a vyhledejte lékařskou pomoc v případě alergické reakce
Alergické reakce na Wellbutrin jsou vzácné, ale někteří lidé je zažili. Pokud si všimnete příznaků alergické reakce, okamžitě přestaňte užívat léky a zavolejte záchrannou službu nebo jděte na pohotovost nejbližší nemocnice. Některé známky toho, že byste mohli mít alergickou reakci na Wellbutrin, zahrnují:
- Horečka
- Puchýře, kopřivka nebo vyrážka
- Svědicí pokožka
- Otok obličeje, očí, rtů, jazyka, hrdla, rukou, dolních končetin, kotníků nebo chodidel
- Chraplák
- Obtížné dýchání nebo polykání
- Bolest na hrudi
