Vysoká hladina parathormonu (PTH), nazývaná hyperparatyreóza, může ovlivnit hladinu vápníku ve vašem těle, protože PTH je hormon, který reguluje vápník. Přestože vysoká hladina PTH může znít děsivě, máte možnosti léčby, které vám pomohou. Zatímco primární hyperparatyreóza může vyžadovat chirurgický zákrok, můžete přirozeně snížit PTH, zvláště pokud je to způsobeno problémy s ledvinami. Pokud však máte příznaky hypertyreózy, navštivte svého lékaře, aby ošetřil váš základní stav a zkontroloval hladinu vitaminu D.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Změna vaší stravy na vysoké hladiny PTH z problémů s ledvinami
Krok 1. Snižte příjem fosfátů vyloučením mléčných a zpracovaných potravin
Pokud máte vysoké hladiny PTH způsobené onemocněním ledvin nebo selháním, může snížení příjmu fosfátů ve vaší stravě pomoci kontrolovat hladinu PTH. Je však důležité diskutovat o specializované stravě s odborníkem na výživu, protože vaše dietní potřeby se mohou lišit od jiné osoby s touto nemocí.
- Mezi potraviny s vysokým obsahem fosfátů patří jogurt, sójové mléko, mléko, obohacené rýžové mléko, zmrzlina, tavené a tvrdé sýry, ricotta a tvaroh, rychlé pečivo, čočka, fazole, sušený hrášek (jako rozdělený nebo černooký), celý zrna, zpracované maso, ořechová másla, čokoládu a colu.
- Mezi lepší možnosti patří neobohacené rýžové mléko, švýcarský nebo smetanový sýr, sherbet, bílý chléb, zelený hrášek, nezpracované maso, preclíky, tvrdé cukrovinky nebo popcorn. U nápojů vyzkoušejte perlivou vodu, citronovo-limetkovou sodu, kořenové pivo nebo zázvorové pivo.
Krok 2. Užívejte doplňky vápníku, pokud to lékař doporučí
Podle rady lékaře možná budete muset užívat doplňky vápníku. Váš lékař může také jen přidat více mléčných výrobků do vaší stravy. Vždy se však nejprve poraďte se svým lékařem, protože ten může určit, kolik potřebujete.
Tato léčba může být také prospěšná pro starší pacienty, kteří mají vzhledem k věku zvýšené hladiny PTH
Krok 3. Diskutujte o doplňcích vitaminu D, pokud máte nedostatek
Podobně, pokud jsou vaše hladiny vitaminu D nízké, může vám lékař doporučit více slunečního světla nebo přidání doplňku vitaminu D. Váš lékař může dokonce chtít předepsat vysokou dávku vitaminu D, proto tuto možnost prodiskutujte se svým lékařem.
Metoda 2 ze 3: Provedení změn životního stylu
Krok 1. Hydratujte své tělo, abyste předešli vzniku ledvinových kamenů
Dehydratace je rizikovým faktorem ledvinových kamenů, takže pití více vody toto riziko snižuje. Ledvinové kameny mohou být způsobeny vysokými hladinami PTH v důsledku zvýšeného vápníku v krvi, takže chcete zůstat co nejvíce hydratovaní, abyste s tímto problémem pomohli.
Snažte se získat přibližně 15,5 šálků (3,7 l) vody denně z nápojů a potravin, pokud jste muž, a 11,5 šálků (2,7 l), pokud jste žena
Krok 2. Cvičení ke snížení komplikací
Cvičení sice nesníží hladinu PTH, ale pomůže udržet vaše kosti silné, i když hladina vápníku kolísá. Zejména silový trénink je prospěšný, ale jakékoli cvičení je dobré.
Zaměřte se alespoň na 5 30minutových sezení týdně
Krok 3. Přestaňte kouřit, pokud ano
Kouření může také vést ke ztrátě kostní hmoty, takže pokud to děláte, když máte vysoké hladiny PTH, může to vést ke komplikacím. Pokud máte tento problém, je nejlepší přestat kouřit.
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Pokud máte příznaky hyperparatyreózy, navštivte svého lékaře
Možná si nevšimnete žádných příznaků hyperparatyreózy, ale může to způsobit zhoršení příznaků. Pokud máte příznaky, je důležité, abyste okamžitě dostali správnou diagnózu, abyste mohli začít léčit svůj stav. V opačném případě se vaše příznaky mohou nadále zhoršovat. Navštivte svého lékaře, pokud se u vás objeví následující příznaky:
- Křehké kosti
- Bolest kostí a kloubů
- Bolest břicha
- Přebytek moči
- Ledvinové kameny
- Snadná únava
- Deprese
- Zapomnětlivost
- Nevolnost nebo zvracení
- Pocit nemoci bez příčiny
Krok 2. Proveďte testy k určení příčiny vašich vysokých hladin PTH
Hyperparatyreóza obecně spadá do 1 ze 2 kategorií. Primární hyperparatyreóza se objevuje, pokud máte nádor (obvykle nezhoubný) na příštítných tělískách nebo zvětšený příštítný tělísek. Sekundární hyperparatyreóza je způsobena některými dalšími stavy, jako je nedostatek vápníku, nízký obsah vitaminu D nebo ledvin.
Krevní, močové a zobrazovací testy jsou běžné testy, které pomáhají určit diagnózu
Krok 3. Spolupracujte se svým lékařem na léčbě základní příčiny
Nejlepší způsob, jak ošetřit vysoké hladiny pth, je ošetřit základní stav. Váš lékař vám může pomoci vypracovat plán léčby, který odpovídá vašim potřebám. V mírných případech může pomoci přírodní léčba. Je však možné, že váš lékař doporučí další léčbu, jako jsou léky nebo operace, pokud jsou vaše příznaky závažné. Řiďte se radami svého lékaře a pravidelně je navštěvujte, aby mohli sledovat váš pokrok.
Váš lékař bude často testovat vaše hladiny pth, aby se ujistil, že se zlepšujete
Krok 4. Než si vezmete doplněk, nechte si otestovat hladinu vitaminu D
Vysoké hladiny PTH se mohou vyvinout, když vaše tělo nedostává dostatek vápníku nebo vitaminu D. Příliš mnoho vitaminu D však může být škodlivé, takže byste neměli užívat doplněk, pokud nevíte, že jsou vaše hladiny nízké. Požádejte svého lékaře o jednoduchý, bezbolestný krevní test, který zkontroluje, zda máte nedostatek vitaminu D.
- Často se tento stav vyvíjí, protože máte potíže se vstřebáváním těchto vitamínů z vaší stravy, což pravděpodobně znamená, že máte zažívací problémy. V takovém případě budete pravděpodobně muset nejprve léčit základní příčinu.
- V ostatních případech jsou vaše vysoké hladiny PTH způsobeny jiným problémem, který má za následek nadprodukci PTH, a proto místo toho je vaše hladina vápníku příliš vysoká.
Krok 5. Diskutujte o svých lécích, abyste se ujistili, že jsou v bezpečí
Některé léky mohou zvýšit hladinu vápníku, což může být špatné, pokud jsou hladiny PTH vysoké. Na vině mohou být diuretika a lithium, proto se zeptejte svého lékaře, zda by některý z vašich léků mohl způsobovat problém. Nezapomeňte také diskutovat o všech přírodních lécích, které užíváte.
