Abyste snížili riziko nákazy závažnými chorobami, je důležité, abyste byli o svých vakcínách aktuální. Každému v obecné populaci je k dispozici rutinní očkování a také další očkování nabízené těm, jejichž zaměstnání nebo zdravotní stav je vystavuje vyššímu riziku. Pokud máte cestovní plány do oblastí s vyšším rizikem, budete pravděpodobně také muset absolvovat další očkování.
Kroky
Část 1 ze 3: Získání rutinního očkování
Krok 1. Získejte roční vakcínu proti chřipce
Vakcína proti chřipce je k dispozici každému v běžné populaci každý rok. Obvykle je k dispozici v pozdních podzimních měsících. Vakcína nabízená každý rok se mírně liší, protože je přizpůsobena třem kmenům chřipky, které budou s největší pravděpodobností v příštím roce problematické.
- Abyste zůstali plně informováni o svých očkováních, doporučujeme každoročně navštívit vašeho rodinného lékaře na očkování proti chřipce.
- To nejen sníží vaše riziko nákazy chřipkou, ale také bude vaše okolí (například starší a malé děti) vystaveno nižšímu riziku.
- Mezi pacienty se zvýšeným rizikem patří: velmi staří nebo velmi mladí, těhotné ženy, imunokompromitovaní pacienti, pacienti s určitými chronickými onemocněními.
Krok 2. Zajistěte, aby vaše vakcína proti tetanu byla aktuální
Očkování proti tetanu se doporučuje absolvovat jednou za 10 let (protože to je doba, po kterou je vakcína účinná). Když lidé předloží svému lékaři otevřenou ránu, budou dotázáni, zda je jejich tetanus aktuální, aby se zabránilo infekci rány. Pokud ne, bude v kanceláři nabídnut záběr na tetanus. Můžete si také objednat schůzku se svým rodinným lékařem po uplynutí 10 let, aby vám obnovili vakcínu proti tetanu.
- Doporučuje se jednou za život dostat kombinovanou vakcínu proti tetanu proti záškrtu místo vakcíny proti tetanu. Dodatečná imunita kombinované vakcíny bude trvat celý život.
- DTaP se podává v dětství, poté posilovací dávka ve věku 11 až 12 let.
Krok 3. Získejte vakcínu proti pásovému oparu, pokud je vám více než 65 let
Vakcína proti pásovému oparu se doporučuje pro starší dospělé, aby dostali přibližně ve věku 65 let (a případně i dříve, pokud máte vyšší riziko). Doporučuje se také pro malé děti mladší 5 let.
Pokud jste alergičtí na neomycin nebo želatinu, neměli byste tuto vakcínu dostat
Krok 4. Získejte vakcínu proti HPV
Vakcína proti HPV (buď Gardasil nebo Cervarix - existují dvě možnosti) byla vyvinuta k prevenci HPV, což je běžná sexuálně přenosná infekce, která může přispívat k rakovině. Ideální je podat tuto vakcínu před zahájením pohlavního styku, protože snižuje riziko nákazy HPV, rakoviny a v některých případech genitálních bradavic.
- Vakcína by měla být ideálně podána mladistvým ve věku 11 až 12 let k prevenci rakoviny související s HPV, včetně rakoviny děložního čípku a penisu. Ti ve věku od 9 do 14 let vyžadují dvě dávky vakcíny.
- Ti, kteří nedostali očkování jako preteen, možná budou moci dohnat třídávkovou vakcínu. CDC doporučuje, aby byla vakcína podána před dosažením věku 27 let. Vakcínu však můžete získat až do 45 let. Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli vakcínu dostat.
- Vakcína proti HPV by měla být podána bez ohledu na pohlaví.
Krok 5. Zjistěte, zda máte nárok na vakcínu proti planým neštovicím
Pokud jste nikdy v životě neměli plané neštovice, máte nárok na očkování proti planým neštovicím; je však velmi vzácné, že se dospělý v dětství nikdy neohrozil plané neštovice. Tato vakcína se obecně podává dětem, protože většina dospělých již měla plané neštovice, což poskytuje celoživotní imunitu vůči této chorobě.
Lékaři doporučují rutinní očkování dětí 2 dávkami. První dávka by měla být podána ve věku 12 až 15 měsíců. Druhá dávka by měla být podána ve čtyřech až šesti letech, než dítě začne chodit do školy
Krok 6. Nechte své děti očkovat proti MMR
MMR znamená „spalničky, příušnice a zarděnky“. Je to jedno z očkování doporučovaných v dětství. Další informace o doporučeném očkovacím schématu pro kojence a děti získáte od svého rodinného lékaře.
Nebojte se vakcíny MMR; navzdory fámám vakcína MMR nemůže způsobit autismus. Bylo zjištěno, že (bývalý) lékař, který tvrdil odkaz, zfalšoval svá data ve snaze nahradit MMR vlastní vakcínou. Studie byla stažena, přišel o lékařský průkaz a jeho výsledky nepodpořila žádná další studie. (Další studie ukázaly, že autismus začíná in utero, takže vakcína to nemůže způsobit.)
Krok 7. Zvažte pneumokokovou vakcínu
Pneumokokové onemocnění způsobuje meningitidu, infekce krevního oběhu, zápal plic a ušní infekce. Vakcína proti pneumokokovému konjugátu (PCV13) se doporučuje pro kojence a malé děti, dospělé nad 65 let a dospělé nad 19 let, kteří jsou imunokompromitováni stavy, jako je infekce HIV, transplantace orgánů, leukémie, lymfom a závažné onemocnění ledvin. Pneumokoková polysacharidová vakcína (PPSV23) je vhodná pro vysoce rizikové děti, dospělé ve věku 19–65 let, kteří kouří nebo mají astma, a pro kohokoli staršího 65 let.
Část 2 ze 3: Získání dalších očkování, pokud jste ohroženi
Krok 1. Zeptejte se svého lékaře, pokud potřebujete další očkování
Někteří lidé, v závislosti na svém povolání a celkovém zdravotním stavu, budou mít nárok na další očkování nad rámec těch, které jsou nabízeny běžné populaci. Pokud se domníváte, že můžete být jedním z těchto lidí, kvůli svému povolání (například práci v nemocnici) nebo kvůli svému zdravotnímu stavu, objednejte si schůzku se svým rodinným lékařem, abyste o tom hovořili podrobněji.
Krok 2. Pokud je váš imunitní systém ohrožen, vyhledejte další vakcíny
Když přemýšlíte o udržování aktuálnosti očkovacích látek, je důležité provést u svého lékaře obecný přehled o vašem zdravotním stavu a zvážit, zda není váš imunitní systém nějak ohrožen. Lidé s vážnějším diabetem, respiračním onemocněním, srdečním onemocněním nebo jinými stavy, jako je HIV/AIDS, transplantace orgánů nebo obecné autoimunitní onemocnění, budou pravděpodobně potřebovat více očkování než běžná populace.
Poraďte se svým lékařem o dalším očkování, pokud se vás týká některý z těchto stavů
Krok 3. Vypracujte se svým lékařem plán očkování
Je důležité promluvit si se svým lékařem o tom, na které další vakcíny máte nárok, a naplánovat si schůzky, které vám tato očkování podají. Můžete mít mimo jiné nárok na vakcínu proti meningokokům, vakcínám proti hepatitidě A a B a na vakcínu proti haemophilus influenzae. Váš lékař vám bude schopen poskytnout přesné podrobnosti v závislosti na vašem věku, vaší zdravotní anamnéze a vašem povolání.
Část 3 ze 3: Očkování na cesty
Krok 1. Zarezervujte si schůzku se svým lékařem
Je důležité si zarezervovat schůzku několik měsíců před cestou, abyste zajistili, že bude dostatek času na všechna potřebná očkování. Zavolejte svého lékaře, když uvažujete o rezervaci cesty, abyste se poradili o načasování, kdy budete muset přijít pro vakcíny.
Krok 2. Napište si seznam očkovacích látek, které jste již měli
Když jdete za svým lékařem, vezměte si s sebou seznam očkování, která jste již obdrželi. Tímto způsobem bude moci určit, které nové budete potřebovat, v závislosti na oblasti, do které cestujete.
Krok 3. Naplánujte si další vakcíny v závislosti na oblasti, do které cestujete
Váš cestovní lékař vám může poradit, jaké vakcíny se doporučují pro oblast, do které cestujete, a také jakékoli další zdravotní problémy, které mohou nastat při cestování do této oblasti (například léky k řešení potenciální výškové nemoci nebo cestovatelského průjmu, mezi jiné věci). K obdržení všech nezbytných očkování (pro cesty do oblastí s vyšším rizikem) by obvykle mělo stačit několikaměsíční upozornění. Pokud cestujete do oblasti s nízkým rizikem, možná nebudete potřebovat další očkování.
Krok 4. Proveďte všechny schůzky s očkováním
Vzhledem k zaneprázdněnosti každodenního života se může zdát náročné zúčastnit se před cestou všech doporučených lékařských a očkovacích schůzek. Avšak zmeškání kterékoli z těchto schůzek vás může vystavit vážnému riziku nákazy potenciálně nebezpečnou nemocí, když jste pryč. Dokončení všech vašich schůzek minimalizuje vaše riziko a připraví vás na hladký a úspěšný výlet.
