Hepatitida A je zánětlivé onemocnění jater způsobené virem hepatitidy A, které se primárně šíří konzumací jídla nebo pitné vody kontaminované výkaly (hovínkem) od nakažené osoby. Mezi příznaky hepatitidy A patří jílovité pohyby střev, tmavá moč a zežloutnutí kůže a očí. Na rozdíl od jiných typů hepatitidy (B a C) hepatitida A nezpůsobuje chronické onemocnění jater a jen zřídka ohrožuje život. Mírné případy obvykle nevyžadují léčbu a většina lidí se uzdraví během několika týdnů bez trvalého poškození jater. Závažnější případy se řeší déle (několik měsíců) a obvykle vyžadují podpůrnou léčbu příznaků podobných chřipce. V současné době neexistuje lék na hepatitidu A.
Kroky
Část 1 ze 2: Léčba hepatitidy A
Krok 1. Hodně odpočívejte
Příznaky hepatitidy A jsou často popisovány jako chřipkové a zahrnují únavu (únavu), slabost, ztrátu chuti k jídlu a nízkou horečku. Chcete -li bojovat proti těmto příznakům, hodně odpočívejte, zejména v počátečních fázích infekce, a dočasně omezte své aktivity a cvičte pluk.
- Pravděpodobně budete muset zůstat doma z práce nebo ze školy, dokud příznaky podobné chřipce nezmizí (několik týdnů).
- Zaměřte se na to, abyste každou noc spali alespoň 8 hodin kvalitního spánku, ne -li více.
- Odpočiňte si v posilovně na několik týdnů, dokud se vaše energetické hladiny nezlepší. Místo toho se občas jděte projít na čerstvý vzduch a stimulovat krevní oběh.
Krok 2. Užívejte léky tlumící bolest opatrně
Dalšími příznaky spojenými s hepatitidou A jsou bolest břicha nebo nepříjemné pocity v blízkosti jater (pravá horní strana pod žebry) a bolesti kloubů, zejména velkých kloubů, jako jsou boky, páteř a kolena. Ibuprofen (Advil, Motrin) může pomoci snížit bolestivé příznaky, ale udržujte dávkování hluboko pod maximálními doporučenými množstvími.
- Játra jsou zodpovědná za zpracování (metabolizaci) léků ve vašem těle, takže vyšší dávky mohou dráždit, zanícovat a poškozovat jaterní buňky, zvláště pokud jsou již infikovány virovou hepatitidou.
- Vyhněte se užívání acetaminofenu, pokud jste nemluvili se svým lékařem.
- Dospělí mají tendenci pociťovat více příznaků než děti, protože jejich jaterní buňky nerostou a regenerují se tak rychle.
Krok 3. Vyrovnejte se s nevolností a zvracením
Dalším častým příznakem hepatitidy je mírná až středně těžká nevolnost a potenciální zvracení, které může voskovat a ubývat po celý den. Chcete -li bojovat proti nevolnosti, jezte po celý den menší jídla nebo svačiny místo tří velkých. Zaměřte se na nevýrazné jídlo, jako jsou krekry, chléb a bílá rýže. Vyhněte se tučným a smaženým jídlům a také kořeněným kořením.
- Zázvor je přírodní lék na nevolnost, proto zvažte užívání zázvorových kapslí, konzumaci nakládaného zázvoru nebo pití skutečného zázvorového piva.
- Pokud je vaše nevolnost a/nebo zvracení závažné, může vám lékař předepsat antiemetikum (jako je metoklopramid) ke zmírnění příznaků.
Krok 4. Udržujte dobře hydratovaný
Další komplikací chronických nebo těžkých záchvatů zvracení je dehydratace, zvláště pokud nemůžete zadržovat tekutiny. Mezi příznaky dehydratace, které je třeba dávat pozor, patří: silná žízeň, suchá kůže, zapadlé oči, nedostatek močení, bolest hlavy, zmatenost a letargie (únava). Zaměřte se na pití čištěné vody a bylinkových čajů pro hydrataci, ačkoli kuřecí / hovězí vývary a zředěné ovocné šťávy jsou také dobrým zdrojem elektrolytů (minerální soli, které se ztrácí zvracením).
- Vyhněte se nápojům s kofeinem (káva, černý čaj, coly, energetické nápoje), protože je to diuretikum, které stimuluje močení a zvyšuje riziko dehydratace.
- Pokud se nemůžete udržet hydratovaní nápoji, budete muset jít do nemocnice nebo na pohotovostní kliniku, abyste dostali intravenózní tekutinu do žíly na paži.
Krok 5. Bojujte se svědivými pocity
Dalším potenciálním vedlejším účinkem jakékoli formy hepatitidy nebo onemocnění jater je obecný pocit svědění (také nazývaný pruritus) po celém těle. Svědění související s játry je způsobeno dvěma hlavními faktory: akumulací toxinů, které nebyly odfiltrovány poškozenými játry, a zálohou bilirubinu v krvi.
- Chcete-li bojovat proti svědění, noste volné oblečení, vyhněte se horkým koupelím a sprchám, nespalujte se a udržujte ve svém domě chladné, dobře větrané prostředí.
- Žádné množství škrábání nezbavuje tuto formu svědění, takže nezačínejte a pak riskujte infekci kůže.
- Nahromadění hladin bilirubinu v důsledku poškození jater také způsobuje zežloutnutí kůže a očí, známé jako žloutenka.
- V závažných případech svědění může pomoci užívání volně prodejných antihistaminik, protože snižuje zánětlivé reakce.
Krok 6. Vyhněte se alkoholu
Zraněná a zanícená játra mají potíže se zpracováním a metabolizací (rozkládáním) toxinů v lécích a také alkoholu (ethanolu). Udělejte si klid na játra tím, že nebudete pít alkoholické nápoje, zatímco vaše tělo bojuje s virem hepatitidy A - může to trvat několik týdnů až několik měsíců, v závislosti na závažnosti infekce a síle vašeho imunitního systému.
- Přestože má červené víno určitou zdravotní hodnotu (obsahuje antioxidanty), měli by se mu vyhýbat i lidé s hepatitidou.
- Místo vína pijte hroznovou šťávu s jídlem, pokud nevyvolává nevolnost.
- Místo pití běžného piva po práci nebo o víkendech zkuste nealkoholické odrůdy.
Část 2 ze 2: Prevence hepatitidy A
Krok 1. Nechte se očkovat
Nejjednodušší prevencí proti hepatitidě A je nechat se očkovat vakcínou proti hepatitidě A. Ukázalo se, že je účinný při prevenci infekce virem. Vakcíny proti hepatitidě A se obvykle podávají ve dvou dávkách - počáteční výstřel do paže, po kterém následuje posilovací dávka nejméně o šest měsíců později. Všechny děti ve věku do dvou let by měly být očkovány, aby se zabránilo budoucí infekci.
- Mezi lidi, kterým se doporučuje očkování, patří: laboratorní pracovníci, kteří manipulují s hepatitidou A, lidé pracující s odpadními vodami, muži s análním sexem, uživatelé nelegálních drog, pacienti s chronickým onemocněním jater a lidé cestující do oblastí s vysokou mírou hepatitidy A.
- Účinnost vakcíny proti hep A se u většiny lidí pohybuje od 80-100% po 1-2 dávkách.
- Tři typy vakcín používaných proti hepatitidě A jsou: monovalentní vakcína, kombinovaná vakcína proti hepatitidě A a hepatitidě B a kombinovaná vakcína proti hepatitidě A a břišnímu tyfu.
- Odhaduje se, že u dospělých vás posilovací dávka A střely ochrání po dobu nejméně 20 let.
Krok 2. Buďte opatrní při cestování
Pokud cestujete na místa s vyšším rizikem, kde se často objevují ohniska hepatitidy A, proveďte nezbytná opatření. Přesněji řečeno, oloupejte a důkladně omyjte veškeré čerstvé ovoce a zeleninu, než je budete jíst. Vyvarujte se konzumace syrového nebo nedovařeného masa, drůbeže a ryb. Pijte pouze balenou vodu a používejte ji také při čištění zubů. Nepijte žádné nápoje s přídavkem ledu.
- Mezi oblasti s vyšším rizikem hepatitidy A patří Mexiko, Čína, jihovýchodní Asie, Afrika, Asie a většina částí Jižní Ameriky.
- Pokud nemáte k dispozici balenou vodu, vařte vodu z vodovodu asi 10 minut, než ji vypijete.
Krok 3. Dodržujte správnou hygienu
Kromě kontaminovaných potravin a vody se hepatitida A přenáší také od infikovaných lidí - buď sexuálně, nebo z jejich špinavých špinavých rukou. Proto dodržujte hygienu častým mytím rukou teplou vodou a antibakteriálním mýdlem. Jako alternativu k mýdlu a vodě použijte dezinfekční prostředek na bázi alkoholu, zvláště poté, co si s někým potřesete rukou nebo zacházíte s čerstvými produkty (ovoce a zelenina).
- Po použití toalety, přebalování a před přípravou jídla nebo jídlem si vždy umyjte ruce.
- Virus hep A může být také přenášen sexuálně, proto cvičte bezpečný sex a vždy trvejte na používání kondomu.
Tipy
- Pohyby střev jílově zbarvené a tmavá moč jsou také příznaky hepatitidy A, stejně jako většiny ostatních příčin onemocnění jater.
- Žloutnutí kůže a očí s hepatitidou se nazývá žloutenka a je způsobeno příliš velkým množstvím bilirubinu v krevním oběhu.
- Asi 15% lidí, kteří se zotavili z infekcí hepatitidou A, nakonec zažívá relaps se stejnými příznaky.
- Závažná komplikace s hepatitidou A se nazývá cholestáza - hromadění žluči uvnitř jater.
- Ve velmi vzácných případech mohou infekce hepatitidy A způsobit selhání jater a smrt - zejména u starších dospělých s chronickým onemocněním jater.
- Krevní test se používá k detekci přítomnosti viru hep A ve vašem těle.
