Laryngitida je zánět hrtanu (hlasová schránka). Nejčastějšími příčinami jsou virová infekce nebo vokální napětí, ale může se objevit také po bakteriální infekci nebo jiném zdroji podráždění. Oteklé hlasivky uvnitř hrtanu vedou k chraplavému znějícímu hlasu nebo někdy k úplné neschopnosti mluvit. Většina případů laryngitidy odezní sama do týdne a vhodná domácí péče může proces hojení urychlit. Ve vzácných případech je laryngitida způsobena závažnou infekcí hrdla, která vyžaduje lékařskou pomoc.
Kroky
Část 1 ze 2: Léčba laryngitidy doma
Krok 1. Uvolněte svůj hlas
Většina případů chrapotu je způsobena přílišným mluvením, zvláště pokud musíte neustále zvyšovat (namáhat) svůj hlas, aby vás slyšeli - hlučné restaurace/bary, koncerty a průmyslové prostředí mohou snadno vyvolat krátkodobý záchvat laryngitidy; laryngitida z nadměrného užívání se však uzdravuje velmi rychle, takže odpočinek hlasu na jeden nebo dva dny je často nejdůležitějším prvním krokem k získání zpětného hlasu.
- Pokud se ocitnete na hlučném místě, buď méně mluvte, nebo se přibližte k uchu osoby, se kterou se snažíte konverzovat. Vyhněte se křiku a nutnosti se opakovat.
- Kromě chrapotu nebo ztráty hlasu mezi další příznaky laryngitidy patří: sucho v krku, bolest v krku, pocit lechtání v krku, který vyvolává suchý kašel, a hromadění sliznic v krku.
Krok 2. Udržujte hydrataci
Udržením dobré hydratace udržíte sliznice v krku vlhké, což pomůže snížit zánět a nepohodlí. S menším podrážděním budete kašlat a čistit si hrdlo méně často - což jsou faktory, které mohou prodloužit záchvaty laryngitidy/chrapotu. Vyhněte se sycené vodě, protože ta vás může dále lechtat v krku a vyvolat kouzlo kašle.
- Začněte tím, že vypijete osm 8 uncí sklenic čištěné vody denně, abyste se rehydratovali a udržovali sliznice hrdla/hrtanu vlhké. Mléčné nápoje mohou zahušťovat hlen. Sladké nápoje mohou zvýšit produkci hlenu a je třeba se jim vyhnout.
- Zvažte ohřátí vody (ne příliš horké), abyste uvolnili ucpání nosu a hrdla, přidejte trochu medu a citronu. Med může uklidnit bolavé nebo podrážděné hrdlo, zatímco citronová šťáva je mírné antiseptikum, které může bojovat proti infekcím, stejně jako čistý hlen z krku.
Krok 3. Kloktejte antiseptickým roztokem
Infekce v krku může také vést k laryngitidě. Virové infekce jsou nejběžnější, i když bakteriální a houbové (Candida) infekce mohou také způsobit chrapot. Pokud máte podezření, že je vaše laryngitida způsobena infekcí, pak kloktejte antiseptickými roztoky, které jsou schopné zabít různé mikroorganismy. Půl lžičky soli ve sklenici teplé vody je účinná proti bakteriím a některým dalším mikrobům. Kloktejte alespoň jednu minutu každou hodinu, dokud podráždění/zánět v krku nezmizí a váš hlas se nevrátí do plné síly.
- Mezi další příznaky, které mohou naznačovat, že je vaše laryngitida způsobena infekcí, patří: mírná až středně těžká horečka, malátnost (únava) a zduření lymfatických uzlin nebo žláz v krku nebo v jeho blízkosti.
- Mezi další antiseptické sloučeniny, které lze smíchat s vodou a kloktat, patří ocet. Smíchejte to v roztoku jednoho dílu vody na jeden díl octa.
Krok 4. Nasajte pastilky
Kromě pití spousty vody může sání zprostředkovaných pastilek také pomoci udržet vlhké sliznice v krku stimulací produkce slin. Medikované pastilky (z lékárny) navíc obvykle obsahují sloučeniny, které otupují nebo otupují bolest v krku, což usnadní pití tekutin a polykání jídla. Vyvarujte se sání cukrovinek, protože cukr nebo sladidlo může vyvolat větší produkci hlenu v krku, což vás nutí ho častěji čistit.
- Vyberte si pastilky se zinkem, medem, eukalyptem a/nebo citronem pro ty nejzklidňující účinky na vaše hrdlové membrány. Zinek je také mírné antiseptikum.
- Zázvor je také skvělým zdrojem pro bolest v krku. Nasajte kousky sušeného nebo nakládaného zázvoru, abyste si zvlhčili hrdlo a uklidnili zanícené sliznice hrtanu.
- Ačkoli může páchnout páchnoucí dech, česnek má antiseptické vlastnosti. Žvýkejte a polykejte surový česnek a zkuste do vaření přidat další česnek.
Krok 5. Dýchejte vlhký vzduch
Spusťte zvlhčovač, aby byl vzduch ve vaší domácnosti a ložnici vlhký. Pokud nemáte zvlhčovač, můžete do vzduchu přidat vlhkost zavěšením mokrého ručníku nebo ohřátím širokých nádob s vodou.
Krok 6. Vyhněte se šeptání
To zatíží váš hlas ještě více než normální řeč. Místo toho se zhluboka nadechněte a poté s výdechem mluvte uvolněným hlasem.
Krok 7. Vyhněte se dráždivým látkám v krku
Zatímco odpočíváte v hlasu a kloktáte se antiseptiky, dávejte pozor, abyste nenadýchali a nespotřebovali dráždivé látky v krku. Kouření, pití alkoholu, pití spousty sycených nápojů, konzumace sladkých mléčných výrobků (například mléčných koktejlů) a vdechování prachu a zplodin z domácích čisticích prostředků může dráždit hrdlo a zhoršit zánět hrtanu.
- Jedním z prvních příznaků rakoviny hrdla (způsobeného kouřením nebo alkoholismem) je chronicky chraplavý hlas. Pokud tedy váš chrapot trvá déle než několik týdnů, i když odpočíváte a kloktáte, obraťte se na svého lékaře.
- Kromě nadměrného používání, infekce a podráždění patří mezi další příčiny laryngitidy: alergické reakce, chronický reflux kyseliny, zvětšená štítná žláza, chronická sinusitida a nezhoubné výrůstky (polypy) na hlasivkách.
Část 2 ze 2: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o antibiotikách
Pokud nejste schopni zmírnit zánět hrtanu pomocí výše uvedených domácích léků, domluvte si schůzku s rodinným lékařem. Silná bolest v krku, oteklé sliznice poseté bílým hnisem, horečka a malátnost - to vše jsou příznaky infekce. Antibiotika však ovlivňují pouze bakteriální infekce, takže vám lékař pravděpodobně vymaže krk a určí, zda je infekce bakteriální, virová nebo plísňová.
- Pokud jsou na vině bakterie (streptokok v krku je poměrně častou příčinou laryngitidy), pak vám lékař může předepsat dvoutýdenní léčbu antibiotiky, jako je amoxicilin nebo erythromycin. Při užívání antibiotik pečlivě dodržujte pokyny lékaře. Zejména se ujistěte, že užíváte celý cyklus antibiotik, i když se cítíte lépe. To zajišťuje, že zcela odstraníte nízké hladiny bakterií, které zůstanou, jakmile se budete cítit lépe; tato bakterie se může stát odolnou vůči antibiotikům a později bude extrémně obtížné ji léčit.
- Pokud máte laryngitidu déle než několik týdnů a jste kuřák, lékař vás pravděpodobně doporučí k ORL (ušní, nosní a krční lékař), který může použít laryngoskopii - malou trubičku s malou kamerou. podívejte se lépe na zátylek.
Krok 2. Zvažte kortikosteroidy
Pokud máte závažnou laryngitidu, která není způsobena bakteriemi a nepomohly vám domácí léky, zeptejte se svého lékaře na klady a zápory krátkého kurzu kortikosteroidů, jako je prednison, prednisolon nebo dexamethason. Steroidní léky jsou silné a rychle působící protizánětlivé látky, které mohou snížit otoky, bolest a další příznaky v krku. Vzhledem ke značným nevýhodám se však obvykle nedoporučují s výjimkou nouzových ošetření pro lidi, kteří musí svůj hlas používat profesionálně.
- Stinnou stránkou steroidních léků je, že mají tendenci snižovat funkci imunitního systému, oslabovat tkáně a způsobovat zadržování vody, a proto jsou obvykle předepisovány pouze na krátkou dobu.
- Kortikosteroidní léky se dodávají v pilulkách, injekcích, inhalátorech a ústních sprejích, které jsou zvláště účinné pro rychlý boj se zánětem hrtanu.
Krok 3. Ošetřete všechny základní podmínky
Jak bylo uvedeno výše, laryngitida je způsobena řadou onemocnění, která postihují krk. Například gastroezofageální refluxní choroba (GERD) často spouští laryngitidu, protože žaludeční kyselina, která proudí jícnem, dráždí a zapálí hrdlo a hrtan. Léčba GERD léky s antacidem a protonovou pumpou nakonec také vyčistí laryngitidu. Podobné přístupy by měly být použity pro další stavy, které vyvolávají zánět hrtanu, jako je zvětšená štítná žláza, alergie, chronická zánět vedlejších nosních dutin, bronchitida, nezhoubné výrůstky hlasivek a rakovina hrdla.
- Chronická laryngitida (chrapot) z dlouhodobého kouření se může po ukončení léčby sama vyjasnit, i když může trvat mnoho měsíců nebo dokonce několik let, než se hlasivky opět stanou zdravými.
- Pokud je laryngitida vašeho dítěte způsobena „krupobitím“, pak neprodleně navštivte svého lékaře pro vhodné léky. Záď zužuje průchody dýchacích cest, způsobuje potíže s dýcháním a vede k štěkavému kašli. Ve vzácných případech může být život ohrožující.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud je u vaší laryngitidy výrazná bolest v krku a kašel, zvažte několik dní užívání volně prodejného sirupu proti kašli dvakrát denně. Odstraněním kašle se sníží napětí v krku a hlasivkách.
- Na rozdíl od obecné víry šepot nedává pokoj vašim hlasivkám. Místo toho je nejlepší se vyvarovat mluvení při zotavování se z laryngitidy. Pokud musíte vokalizovat, pak místo šepotu použijte jemný hlas - bude méně dráždit vaše hrdlo.
- Vyhněte se suchým místům. Vaše hrdlo potřebuje vlhkost, vyhýbejte se proto suchým místům a zvažte v noci v ložnici zvlhčovač vzduchu.
Varování
- Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud vaše dítě při vdechování vydává hlučné, pronikavé dechové zvuky (stridor), slintá více než obvykle, má potíže s polykáním, obtížně dýchá nebo má horečku vyšší než 39 ° C. Tyto příznaky mohou naznačovat záď a závažné příznaky vyžadují lékařskou pomoc.
- Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte potíže s dýcháním, vykašláváte krev nebo máte vážné potíže s polykáním.
- Navštivte lékaře, pokud jste ztratili hlas déle než týden, zvláště pokud pociťujete silnou bolest v krku a krvácení. Může to být známka závažné infekce nebo rakoviny hrdla.
