Psoriáza je běžné kožní onemocnění, které se skládá ze skvrn silné, červené a šupinaté kůže. Tyto oblasti zabarvení mohou být bolestivé a svědivé, kromě odlupování. Tento stav může postihnout jakoukoli část povrchu kůže, ale je považován za závažný případ, pokud pokrývá více než 10% vašeho těla. Těžkou ložiskovou psoriázu lze léčit zvlhčovači, přírodními prostředky, světelnou terapií a povrchovými nebo systémovými léky. V závažných případech však možná budete muset použít různé možnosti léčby, abyste ji měli pod kontrolou.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Použijte topické krémy
První typ lékařského ošetření, které lékaři často předepisují pro psoriázu s plaky, je léčivý krém. Ty se aplikují přímo na oblasti zánětu. Tyto krémy často obsahují steroidy, které pomáhají minimalizovat růst kožních buněk a snižovat zánět.
- Snížení růstu kůže v oblastech s plakovou psoriázou je důležité pro léčbu, protože odlupování kůže je způsobeno přemnožením buněk v této oblasti.
- Snížení zánětu minimalizuje zarudnutí a také sníží svědění a bolest v této oblasti.
- Pokud máte psoriázu na temeni hlavy, zeptejte se svého lékaře na léčivý roztok steroidů. Ty jsou typicky tenčí a vodnatější než pleťové vody a krémy, a jsou tak snadněji absorbovány pokožkou hlavy.
Krok 2. Zahajte světelnou terapii
Světelná terapie může pomoci léčit těžkou ložiskovou psoriázu pravidelným vystavováním pokožky ultrafialovému světlu. V některých případech vám lékař dokonce předepíše lék, psoralen, který v kombinaci se světelnou terapií zvyšuje jeho účinnost. Použití ultrafialového světla zpomaluje růst kožních buněk plakové psoriázy, minimalizuje tvorbu šupin a zarudnutí.
- Světelná terapie se provádí v ordinaci lékaře nebo pomocí UVB světelné jednotky doma.
- Klíčem ke světelné terapii je dělat to důsledně. Ať už to děláte doma nebo v ordinaci, pro maximální efekt to musíte udělat každý den.
- Používání solárií neposkytuje stejný účinek na plakovou psoriázu. Místo terapeutického využití UVB světla, solária většinou vyzařují UVA světlo. Opalovací lůžka navíc zvyšují pravděpodobnost rakoviny kůže.
Krok 3. Zahajte systémovou terapii
Systémovou terapii lze podávat orálně, injekcí nebo infuzí, podle toho, jaké konkrétní léky vám lékař předepíše. V mnoha případech nebude použita systémová terapie, pokud jiná léčba nebude minimalizovat plakovou psoriázu. Pokud však máte těžkou ložiskovou psoriázu, váš dermatolog pravděpodobně doporučí tuto léčbu kromě jiného ošetření.
Některé léky, které mohou být předepsány, zahrnují: methotrexát, retinoidy, cyklosporin a modifikátory biologické odpovědi
Krok 4. Diskutujte o možnosti biologické terapie
Váš dermatolog vám může předepsat tradiční systémovou terapii nebo biologickou terapii. Na rozdíl od tradičních systémových terapií, které ošetřují celý imunitní systém, se biologické terapie zaměřují na konkrétní oblasti imunitního systému. V případě léčby plakové psoriázy blokuje biologická léčba buňky a proteiny, které jsou ústředním bodem vývoje psoriázy.
- Biologická léčiva se podávají injekčně nebo intravenózně.
- Nemůžete užívat biologická léčiva, pokud máte aktivní infekci nebo je váš imunitní systém vážně ohrožen.
Metoda 2 ze 2: Použití domácích ošetření
Krok 1. Udržujte pokožku zvlhčenou
Udržování oblastí plaku psoriázy zvlhčených pomůže minimalizovat suchou, šupinatou pokožku stavu a sníží svědění. Najděte zvlhčovač, který je velmi hustý, nebo použijte masti, které mohou utěsnit vlhkost, jako je vazelína.
- Ujistěte se, že všechny produkty, které používáte, jsou bez vůně. Je dobré hledat produkty, které jsou označeny jako „citlivá pokožka“, protože pravděpodobně neobsahují žádné vůně ani přidané chemikálie.
- Na plakovou psoriázu můžete dokonce použít olivový olej nebo kokosový olej jako pleťovou vodu. Olej pomůže zvlhčit pokožku tím, že ponechá stávající vlhkost zachycenou v kůži.
- Pokud máte potíže s výběrem zvlhčovače, poraďte se se svým lékařem o produktech, které budou pro váš stav dobře fungovat a které budou kompatibilní s vaší lékařskou péčí.
Krok 2. Vezměte si výživné koupele
Zatímco koupele bez přísad mohou ve skutečnosti vysušovat vaši pokožku, pokud je přijímáte příliš často, přidání výživných předmětů do koupele může pomoci zvlhčit pokožku. Mezi položky, které si můžete přidat do koupele při léčbě psoriázy s plaky, patří jemné mleté ovesné vločky, olej (například olivový nebo kokosový olej) nebo sůl.
- Epsomské soli jsou skvělým doplňkem těchto výživných koupelí, protože dodávají pokožce hořčík a síran.
- Zkuste si do koupele přidat jablečný ocet. Namáčení ve výživné lázni, do které je přidán jablečný ocet, pomůže minimalizovat zarudnutí a svědění.
- Hned po koupeli se lehce osušte ručníkem, ale nedrhněte. Poté okamžitě naneste husté mléko nebo mast, abyste utěsnili vlhkost z koupele.
Krok 3. Přestaňte kouřit
Kouření může způsobit vzplanutí příznaků a obecně poškozuje vaše zdraví, což ovlivňuje schopnost vašeho těla bojovat s plakovou psoriázou. Toto je obzvláště důležitá součást léčby, pokud se vyrovnáváte s obzvláště závažným případem ložiskové psoriázy.
Krok 4. Přestaňte pít alkohol
Kromě používání domácích prostředků ke zmírnění příznaků můžete upravit svůj životní styl tak, aby se minimalizovaly příznaky a minimalizovalo riziko vzplanutí. Pití příliš velkého množství alkoholu může způsobit vzplanutí příznaků psoriázy plaku.
Krok 5. Jezte zdravou výživu
Můžete provést řadu dietních změn, které pomohou vaší ložiskové psoriáze. Obecně se snažte vyloučit tučná a sladká jídla a jíst více zdravých potravin, jako je zelenina a potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin.
- Mezi potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin patří ryby, lněná semínka, olivový olej a dýňová semínka. Ty pomohou snížit zánět.
- Vyvarujte se konzumace tučného červeného masa, mléčných výrobků, zpracovaných potravin, rafinovaných cukrů a zeleniny z noci. Noční zelenina obsahuje brambory, rajčata a papriky.
- Zkuste do svého jídelníčku zařadit doplňky stravy. Přírodní doplňky stravy, jako je rybí olej, vitamín D a ostropestřec mariánský, mohou pomoci zmírnit vaše příznaky.
