Periferní arteriální nemoc (PAD) je zdravotní stav, při kterém se periferní tepny, které dodávají krev do končetin, zužují a omezují průtok krve. Zúžení je způsobeno usazováním tuků na vnitřních stěnách tepen, které zužuje kanál, kterým protéká krev. Tato nemoc je celkem běžná a lze ji účinně léčit, pokud je zachycena včas a je brána vážně. Léčba bude pravděpodobně vyžadovat jak lékařské zákroky, tak změny vašeho životního stylu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba onemocnění periferních tepen změnami životního stylu
Krok 1. Snižte svůj cholesterol
Jedním ze způsobů léčby PAD je snížení hladiny cholesterolu. To lze provést pomocí léků, ale lze to také provést změnou stravy. Dieta s nízkým obsahem špatného cholesterolu je dobrým začátkem.
- Existují potraviny, které mohou skutečně pomoci snížit hladinu cholesterolu. Buď se vážou na cholesterol a pomáhají jej dostat z těla ven, přímo snižují hladinu cholesterolu nebo blokují vstřebávání cholesterolu v těle. Patří sem: oves, celozrnné produkty, fazole, lilek, okra, ořechy, rostlinné oleje, ovoce s vysokým obsahem pektinu a doplňky vlákniny.
- Smažená jídla jsou obrovským zdrojem ucpávání tuků; těmto se vyhněte.
Krok 2. Snižte svůj krevní tlak
Kromě snížení hladiny cholesterolu je důležité také snížit krevní tlak. Ke snížení krevního tlaku byste měli užívat léky na krevní tlak a přijmout dietu s nízkým obsahem tuků a nízkým obsahem sodíku. Snížení stresu může také pomoci snížit váš krevní tlak.
Může také pomoci vašemu krevnímu tlaku přestat kouřit a pít alkohol pouze s mírou
Krok 3. Cvičte častěji
Pokud změníte svůj životní styl tak, aby se choval k vašemu PAD, znamená to, že se budete muset doslova rozhýbat. Cvičení může pomoci snížit váš cholesterol, krevní tlak a váhu, ale může také přímo pomoci krevnímu oběhu ve vašich končetinách.
- Můžete začít pomalu tím, že si každý den uděláte krátkou procházku nebo si doma uděláte jednoduchá cvičení nohou. Vybudovat si delší nebo namáhavější množství cvičení je lepší, než dělat příliš mnoho hned a pak být frustrovaní.
- Poraďte se se svým lékařem o své celkové kondici a celkovém zdraví. Váš lékař může mít nějaké návrhy na cvičební plány nebo další odborníky ke konzultaci.
Krok 4. Přestaňte kouřit co nejdříve
Kouření je pro PAD velkým rizikovým faktorem a pokud s ním již máte diagnostikováno, odvykání nyní může vašemu stavu pomoci. Začněte plán odvykání kouření ještě dnes a proberte to se svým lékařem, abyste získali potřebnou podporu.
Existuje celá řada produktů, které vám mohou pomoci přestat kouřit, včetně nikotinových náplastí a gumy. Diskutujte o svých možnostech se svým lékařem, abyste se mohli informovaně rozhodnout, co vám nejvíce pomůže
Metoda 2 ze 3: Lékařská léčba onemocnění periferních tepen
Krok 1. Získejte lékařskou diagnózu
Aby lékař ošetřil váš PAD lékařsky, bude muset posoudit závažnost vašeho stavu. Aby bylo možné diagnostikovat PAD, lékař bude muset provést test indexu kotníku a paží, který porovnává krevní tlak ve vaší noze a paži. Poté provedou zobrazovací test, aby se podívali na skutečný průtok krve ve vašich končetinách.
Zobrazovací testy používané lékaři k diagnostice PAD zahrnují CT vyšetření, ultrazvuk, MRI vyšetření a angiografii
Krok 2. Vezměte léky
Pokud máte diagnostikovanou PAD, je pravděpodobné, že vám lékař nasadí léky, které sníží váš cholesterol a krevní tlak. Váš lékař může navíc předepsat léky k prevenci krevních sraženin, protože sraženiny se mohou snadněji vyskytovat v tepnách, které jsou abnormálně omezené.
- I když plánujete pracovat na snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku dietou a cvičením, budete mezitím muset užívat léky.
- Abyste předešli vzniku krevních sraženin, lékař vám může říci, abyste užívali aspirin, nebo vám může předepsat klopidogrel (Plavix). K léčbě symptomů mohou také předepsat cilostazol (Pletal), který zvyšuje průtok krve ředěním krve a rozšířením cév.
Krok 3. Zvažte provedení lékařského zákroku
Pro případy PAD, které jsou velmi závažné, možná budete muset zvážit provedení minimálně invazivního postupu k nápravě problému. U mírných případů PAD se to nedělá, ale pokud je průtok krve do končetin vážně narušen, může vám to doporučit lékař.
K léčbě PAD existuje několik typů postupů. Patří mezi ně: jít do tepny a vyčistit z ní plak, umístit stenty do tepen, aby byly otevřené, nebo nechat chirurgicky implantovat bypass, aby obešel zablokování tepen
Metoda 3 ze 3: Rozpoznání onemocnění periferních tepen
Krok 1. Věnujte pozornost bolesti a necitlivosti končetin
PAD může způsobit znecitlivění vašich končetin nebo může být bolestivé. Například vás může bolet noha při chůzi nebo po schodech.
Pokud jste starší, nepředpokládejte, že bolest nohou je jen součástí stárnutí. Nechte své nohy zkontrolovat lékařem, abyste se ujistili, že nemáte PAD
Krok 2. Všimněte si, že se infekce hojí dlouho
Pokud máte poranění končetin nebo zranění, může trvat déle, než se uzdravíte, pokud máte PAD. Důvodem je snížený průtok krve v důsledku ucpání tepen.
- Ve skutečně závažných případech PAD se zranění končetin může vyvinout do gangrény, což je smrt tkáně.
- V nejzávažnějších případech můžete dokonce přijít o končetinu, pokud je PAD ponechán bez léčby.
Krok 3. Sledujte další příznaky PAD
Spolu s bolestmi a vředy, které se prostě nehojí, může mít PAD celou řadu různých příznaků. Mezi další příznaky, kterých si můžete všimnout, patří:
- Nohy jsou necitlivé, studené nebo slabé.
- Změny barvy na nohou.
- Pomalý růst vlasů nebo vypadávání vlasů na nohou.
- Pomalý růst nehtů.
- Lesklé skvrny na kůži na nohou.
- Máte slabý puls v nohách.
- Erektilní dysfunkce (muži).
Krok 4. Zvažte rizikové faktory
Existuje několik rizikových faktorů, které by mohly zvýšit vaši šanci získat PAD. Hlavními rizikovými faktory jsou kouření a cukrovka. Pokud máte oba tyto rizikové faktory, je větší pravděpodobnost, že dostanete PAD.
