Alkoholismus je nemoc postihující miliony lidí na celém světě. Rozhodnout se skončit je obrovský krok. Rozhodnutí zastavit se je však pouze jednou částí delší cesty k uzdravení. Pokud se někdo, koho znáte, snaží přestat pít alkohol, je nejlepší, aby tak učinil pod dohledem týmu zkušených poskytovatelů zdravotní péče. Abstinenční příznaky, které doprovázejí ukončení alkoholu, mohou být nežádoucí, a dokonce nebezpečné. Pokud svého blízkého povzbudíte k vyhledání profesionální pomoci a pomůžete mu připravit se na alkoholový detox, možná mu pomůžete překonat alkoholismus.
Kroky
Část 1 ze 3: Profesionální zacházení
Krok 1. Navrhněte návštěvu lékaře
Povzbuďte svého blízkého, aby navštívil svého lékaře primární péče a byl k lékaři upřímný ohledně pitného režimu. Přátelé a rodinní příslušníci budou pravděpodobně více vstřícní než o pitném návyku dané osoby, proto požádejte o označení během návštěvy a pokud budete vyzváni, nabídněte lékaři svůj pohled.
- Alkoholik může být ochoten sdělit svému lékaři pouze část problému. Bez všech informací může mít jejich lékař potíže s vypracováním léčebného plánu. Když je lékař schopen vidět celý rozsah závislosti vašeho blízkého, váš milovaný pravděpodobně dostane pomoc, kterou potřebuje.
- Řekněte svému blízkému něco jako: „Vím, že je to pro tebe těžké, ale myslím si, že by bylo skvělé, kdybys navštívil lékaře. Mohu se k tobě připojit a být tvým obhájcem v této situaci.“
-
Lékaři často hodnotí alkoholismus pomocí zkratky CAGE. CAGE je zkratka pro sérii otázek, které si lékař pokládá, aby zjistil, zda je problémem alkohol. Mezi tyto otázky patří:
- C = Cítíte potřebu snížit?
- A = Zlobíte se někdy z konzumace alkoholu?
- G = Cítíte po vypití pocity viny?
- E = Potřebujete otvírač očí v dopoledních hodinách?
Krok 2. Nechte svého blízkého absolvovat fyzické vyšetření a diagnostické testy
Lékař vašeho blízkého může provést testy, aby zjistil, jaké poškození tělo utrpělo v důsledku pití. Ty se mohou pohybovat od odběru krve přes psychologické vyšetření až po zobrazování. Po provedení nezbytných testů může lékař také doporučit možnosti léčby, zdroje a informace o tom, jak přestat pít.
Krok 3. Podpořte je ústavní nebo ambulantní detoxikací
Jakmile váš blízký navštíví lékaře, bude nutné rozhodnout o dalším postupu léčby. Pomozte svému blízkému rozhodnout, která léčba alkoholem je pro jejich případ nejlepší. Tyto dva typy léčby jsou obvykle hospitalizované nebo ambulantní.
- Dílčí detoxikace obvykle zahrnuje pobyt v zařízení a přijímání léčby a podpory 24/7 po několik týdnů nebo dokonce měsíců. Ambulantní léčba je často dostupná prostřednictvím nemocnic, klinik pro duševní zdraví a podobně a nabízí podporu a povzbuzení. Požadavky na docházku se často liší.
- Bez ohledu na to, jaký druh léčby si váš blízký zvolí, detoxikace obvykle trvá 2 až 7 dní. Během této doby bude váš blízký pod dohledem zdravotnického týmu, který má zkušenosti s léčbou poruchy užívání alkoholu. Při léčbě bude váš milovaný užívat léky, které minimalizují abstinenční příznaky, dostane vzdělání o léčbě alkoholem a naučí se behaviorální techniky ke zvládání chutí.
Krok 4. Identifikujte možnosti dlouhodobé léčby alkoholismu
Uvědomte si, že přestat s alkoholem není rychlé řešení. Boj s touhou a závislostí může být něco, co musí váš milovaný dělat po celý život. Je třeba vaší podpory, která jim pomůže zůstat v čistotě.
- Navrhněte, aby váš milovaný navštívil podpůrnou skupinu, podstoupil individuální nebo skupinovou terapii nebo užíval léky. Kombinace těchto přístupů může být vyžadována, aby váš blízký zůstal dlouhodobě bez alkoholu.
- Pokud nabídnete účast na terapii, může to mít také vliv na léčbu vašeho blízkého. Pokud jste například v romantickém vztahu s osobou podstupující detox, může být terapie ve dvojici prospěšná. Rodinná terapie je rozumnou volbou pro příbuzné alkoholika. Ukažte svému blízkému, jak jste oddaní, účastí v procesu léčby.
- Nabídněte, že na krátkou dobu zůstanete se svým přítelem nebo členem rodiny, abyste pomohli s domácími povinnostmi a pomohli jim odolávat touze po alkoholu.
Část 2 ze 3: Příprava na detoxikaci
Krok 1. Pochopte nebezpečí domácí detoxikace
Uvědomte si, že zdržet se alkoholu bez týmu lékařských odborníků pomoci je nejen extrémně obtížné, ale může být i nebezpečné. Jelikož je chuť na pití tak intenzivní, může mít opuštění návyku snadné, když nemáte povzbuzení. Povzbuďte svého blízkého, aby nejprve získal odbornou pomoc.
- Těžkí pijáci mohou navíc trpět extrémními abstinenčními příznaky a nemít u sebe lékaře, zatímco se u nich tyto příznaky vyskytují, může být život ohrožující.
- Pacienti mohou trpět stavem zvaným Delirium Tremens, což je psychotický stav, který je typický při odvykání u chronických alkoholiků.
- Pacienti mohou také trpět záchvaty a měli by být na profylaxi proti záchvatům jako benzodiazepin.
Krok 2. Odstraňte všechny alkoholické nápoje z domácnosti
Důležitým krokem v přípravě na detoxikaci alkoholu a jejím spáchání je omezení přístupu vašeho blízkého k alkoholu. Vyhoďte do nich doma jakýkoli alkohol nebo dokonce jakékoli výrobky, které mohou alkohol obsahovat, například parfém nebo ústní vodu.
Nejenže to zabrání tomu, aby měl člověk přístup k alkoholu, ale také ho může udržet v bezpečí. Některé detoxikační léky mohou mít nebezpečné reakce na alkohol. Lékař vašeho blízkého může dokonce vyžadovat, aby při užívání detoxikačních léků pravidelně dýchali do dechového analyzátoru, a mít v systému dokonce i trochu alkoholu může zkreslit výsledky
Krok 3. Vytvořte síť podpory rodiny a přátel
Vězte, že detox může být to nejtěžší, co váš blízký kdy zažije. Nezvládnou to sami a ani vy. Přivolejte posily. Požádejte přátele a rodinu, aby vám pomohli je v tomto procesu podpořit, zejména během detoxu, kdy mohou potřebovat někoho kolem sebe, aby jim poskytl dohled a zajistil, že nebudou zažívat život ohrožující reakce.
- Budování podpůrného týmu vám dává možnost delegovat povinnosti, když pomáháte svému milovanému detoxikovat od alkoholu. Mít více rukou na palubě vám také může pomoci zabránit tomu, aby k nim přišli jejich staří kamarádi, kteří pijí, a také zabránit vašemu blízkému v jejich návštěvě v tomto zranitelném období.
- Alkoholici možná budou muset úplně změnit své sociální kruhy. V mnoha případech se alkoholici motají kolem jiných závislých a alkoholiků; proto může být nutná změna podpory, aby se zabránilo relapsu.
Krok 4. Pomozte jim získat odstup
Ať už jde o lidi nebo místa, váš blízký bude od vás potřebovat odpovědnost, aby dlouhodobě podpořil jejich střízlivost. Navrhněte jim, aby o svém rozhodnutí řekli přátelům a vyhnuli se trávení času s lidmi, kteří pijí. Měli by se také držet dál od míst, kde dříve pili, nebo od podniků, které prodávají alkohol.
Řekněte svému blízkému: „Pokud chceš zůstat čistý, možná si budeš muset na chvíli odpočinout od přátelství s Carlosem. Existují nějaké střízlivé přátele, na které bych ti mohl zavolat? “
Krok 5. Důraz na zdravé stravování a cvičení
Pochopte, že tělo vašeho blízkého bude během detoxikačního procesu trpět značnými nepokoji, takže když mu pomůžete postarat se o sebe, může být zážitek zvládnutelnější.
- Doporučte jim, aby jedli lehká jídla, která jsou pro žaludek snadná a mají vodu nebo sportovní nápoje, které obsahují elektrolyty, aby zůstaly hydratované a odrazily nevolnost nebo zvracení.
- Alkoholici by měli užívat folátové a thiaminové doplňky, aby zvrátili poškození a zabránili megaloblastické anémii a Wernickeově encefalopatii.
- Cvičení může také přinést vítané rozptýlení během detoxikace. Připojte se se svým blízkým na procházku nebo běh, abyste pomohli zvládnout svůj vlastní stres.
Část 3 ze 3: Identifikace účinků alkoholismu
Krok 1. Vědět, jak chronické zneužívání alkoholu ovlivňuje tělo
Vzdělávejte se v tom, jak mozek a tělo reaguje na dlouhodobé užívání alkoholu. Znalost vědeckých a biologických procesů, které tělo vašeho blízkého zažívá, vám může pomoci pochopit, proč se cítí tak, jako když se zdrží alkoholu.
Nadměrné denní pití narušuje mozkové neurotransmitery: mozkové chemikálie, které přenášejí zprávy. Když pijáci přestanou pít, potlačené neurotransmitery již nejsou a tělo často reaguje vážnými a nepříjemnými účinky
Krok 2. Rozpoznat příznaky a příznaky stažení
Vězte, že když váš milovaný přestane pít, jeho tělo bude pravděpodobně reagovat negativně několik dní až týdnů. Ne každý má všechny symptomy, ale mnoho lidí, kteří projdou detoxikací, ano.
- Mezi příznaky a příznaky odvykání alkoholu patří zvracení, záchvaty, pocení, třes, úzkost, halucinace, paranoia, agitovanost a nevolnost.
- Vyhledejte okamžitou nouzovou péči, pokud váš blízký pociťuje závažné příznaky odvykání. Promluvte si s lékařem svého blízkého o receptu na benzodiazepin, který vám pomůže předcházet záchvatům.
Krok 3. Dávejte si pozor na závažnou reakci zvanou delirium tremens (DT)
Pochopte, že někteří, kteří přestanou pít alkohol, zvláště ti, kteří pijí těžce už deset let nebo déle, jsou náchylní k rozvoji deliria tremens. Asi 10 procent těch, kteří mají DT, může zemřít.
- Příznaky této reakce zahrnují kromě zvýšeného krevního tlaku, pulsu a teploty také velké záchvaty, intenzivní halucinace, silné neklid a zmatenost.
- Pokud si všimnete příznaků DT, vezměte svého blízkého okamžitě do nemocnice.
