Pokud si nejste jisti svou malou velikostí hrudníku, měli byste si pamatovat, že jste krásná! Tolik žen s většími prsy závidí ženám s menší velikostí hrudníku, protože plochá hruď má několik výhod, o kterých byste možná ani nevěděli. Přijměte svůj typ těla a pamatujte si, že pokud máte menší hrudník, bude pro vás snazší najít vhodné oblečení, cvičit a provádět vyšetření prsou. Zvyšte své sebevědomí nošením oblečení, které dobře sedí a vylepšuje váš typ postavy, například topy s ozdobami a předměty, které předvádějí vaše paže nebo pas.
Kroky
Část 1 ze 3: Přijetí typu vašeho těla
Krok 1. Obejměte plochý hrudník
Mít menší prsa má mnoho výhod, jako je například to, že nemusíte nosit podprsenku s kosticemi a snazší zvládnutí vyšetření prsou. Fyzická aktivita je také snazší pro ženy s malými hrudníky a nemusíte se potýkat s bolestmi zad způsobenými velkými prsy.
Další výhodou je, že snáze najdete oblečení, které vám sedí. Například se nebudete muset starat o to, že nebudete moci zavřít knoflíkovou blůzu
Krok 2. Oceňte ostatní oblasti sebe
Být s plochým hrudníkem by vás nemělo definovat. Existuje spousta dalších částí, kterých si vážíte, takže věnujte nějaký čas přemýšlení o oblastech svého těla a mysli, které milujete. Například:
- Můžete mít krásné ruce, dlouhé nohy nebo velký zadek.
- Možná jste skvělý posluchač, věrný přítel nebo máte velký smysl pro humor.
Krok 3. Procvičujte si dovednosti a dělejte činnosti, ve kterých se cítíte dobře
Pamatujte, že jste krásní a hodní, bez ohledu na velikost hrudníku. Vypadá to, že tvoří jen malou část vás. Vytvořte si seznam dovedností a talentů, které vlastníte, a aktivit, které vás baví, aby si připomněli všechny důvody, proč musíte mít sebevědomí. Například:
- Možná jste silný plavec nebo dokážete střílet z každého volného hodu.
- Můžete být dobře organizovaný, skvělý přítel nebo velmi umělecký.
- Můžete si užít zpěv a tanec, vyniknout v matematice nebo mít schopnost rozveselit každého, kdo je smutný.
Část 2 ze 3: Oblékání s důvěrou
Krok 1. Vyberte si přizpůsobené položky, které lichotí vašemu tělu
Oblečené věci budou na vašem těle mnohem lichotivější než pytlovité oblečení. Vyberte si položky, které jsou přiléhavé, ale ne příliš těsné nebo omezující. Vyhněte se předmětům se šipkami, pokud máte plochou hruď, protože vám pravděpodobně budou divně sedět na hrudi a přitahovat špatný druh pozornosti.
Pokud musíte nosit něco se šipkami, oblast poprsí na vás může být zavalitá. Zvažte, že ji vezmete na míru a přizpůsobíte si ji na míru své postavě
Krok 2. Noste topy s ozdobami, abyste vylepšili vzhled hrudníku
Top s volánky, lemováním, volánem, řasením, volánky, kapsami nebo zipy zvětší váš hrudník. Vyberte si něco, co máte rádi, a noste to s decentnějším spodkem, jako jsou kalhoty nebo sukně s pevným potiskem.
Spárování zdobené halenky s decentním spodkem pomůže upoutat pozornost na ozdoby
Krok 3. Změňte výstřihy na oblečení, abyste vytvořili zájem
Kvůli malému hrudníku můžete nosit něco s vysokým límcem nebo něco s hlubokým výstřihem. Často ho měňte a vyberte si topy se zajímavými detaily, jako jsou výstřihy. Topy nebo šaty bez ramínek jsou také perfektní pro ženy s malými prsy.
Ženy s velkými prsy nemají takové štěstí, protože některé topy na jejich rámy dobře nesedí
Krok 4. Přejděte na vodorovné pruhy a vytvořte iluzi většího poprsí
Vodorovné pruhy mohou způsobit, že vaše tělo bude křivější, takže jsou ideální pro ty, kteří mají malá prsa. Vyberte pruhy v kontrastních barvách, jako je černá a bílá nebo červená a modrá.
Zkuste pruhované šaty nebo pruhovaný top s kalhotami jednobarevných
Krok 5. Ukažte své paže, abyste odvedli pozornost od hrudníku
Zvýrazněte své paže výběrem tanků nebo šatů bez rukávů. Spárujte odhalující top se skromnějším spodkem, jako jsou kalhoty, než abyste nosili krátkou sukni a hubený top.
Topy Bandeau jsou skvělé k předvedení paží a ramen
Krok 6. Noste kalhoty s vysokým pasem, abyste předvedli svoji postavu
To platí také pro sukně a šortky. Tkanina bude lépe sedět kolem vašich boků, protože sahá až k pasu. To pomůže zefektivnit vaši siluetu a vyniknout.
Vyzkoušejte si džíny s vysokým pasem a tričkem do V. Pro doplnění vzhledu přidejte náhrdelník
Krok 7. Ukažte své nohy, abyste upoutali pozornost na svou spodní polovinu
Noste šortky nebo minisukni, která zvýrazní vaše nohy. Spárujte je s páskem boty nebo podpatku, abyste opravdu předvedli své hry. Vyberte si spíše skromnější top, jako je halenka se třemi čtvrtinami rukávů, než crop top nebo bandeau.
Pamatujte, rovnováha je klíčová. Také chcete vypadat elegantně a příliš odhalující oblečení je všechno ostatní
Krok 8. Přidejte šperky, abyste upoutali pozornost na svou hruď
Pokud chcete na svou hruď upoutat trochu více pozornosti, vybírejte náhrdelníky, které vyniknou. Vyberte si kousky s velkým kouzlem, spoustou barev nebo trochou blingu. Můžete dokonce vrstvit několik jednoduchých náhrdelníků a vytvořit originální vzhled.
- Při vrstvení náhrdelníků si hrajte s robustními a jemnými kousky. Můžete například vyzkoušet jemný řetízek, korálkový pramen a velký náhrdelník.
- Další věc, kterou je třeba při vrstvení mít na paměti, je obměna délek náhrdelníků. To pomůže vyrovnat vzhled, aniž by byla veškerá pozornost v jedné oblasti.
Krok 9. Nepřeplňujte si podprsenku
Je dobré si vybrat push-up podprsenku nebo takovou, která má trochu vycpávky, ale nepřeháněj to. Lidé si mohou všimnout, že jeden den vypadáte s plochým hrudníkem a druhý den už procházíte s pohárem C.
Při nákupu podprsenek push -up nebo podprsenek se ujistěte, že na vás všechny vypadají stejně velké. Nechcete, aby se vaše velikost poprsí měnila ze dne na den
Část 3 ze 3: Řešení šikanování
Krok 1. Pokud je to možné, vyhněte se tyranům
Nejlepší způsob, jak se s tyranem vypořádat, je vyhnout se jim co nejvíce. Pokud nemají příležitost vás škádlit, nebudete muset řešit jejich urážky. Vytvořte si trasu, která vás bude držet stranou od známých tyranů, jako je sedět u jiného poledního stolu nebo si vybrat jiné místo v komoře.
- Pokud musíte sedět vedle tyrana ve třídě kvůli přidělenému sezení, zeptejte se učitele, zda můžete vyměnit sedadla. Vysvětlete, že vám tato osoba brání věnovat pozornost.
- Pokud jsou tyrani ve vaší skupině přátel, pak může být načase najít si jinou skupinu, se kterou byste se mohli bavit, zvláště pokud se vás přátelé nezastanou.
Krok 2. Ignorujte posměšky a škádlení
Když vás někdo škádlí, že máte plochou hruď, snažte se ho ignorovat. Tyrani hledají reakci, a pokud jim ji dáte, pravděpodobně si z vás budou dál dělat legraci. Zůstaňte v pohodě, v klidu a sbírejte. Prostě urážku ignorujte nebo odejděte.
To také zahrnuje interakce online a sociální média. Pokud chcete, můžete dokonce odstranit jejich komentáře nebo zablokovat jejich uživatelská jména
Krok 3. Postavte se za sebe
Pokud jste se pokoušeli ignorovat škádlení a nepřestalo, měli byste si stát za svým. Řekněte tyranovi: „Přestaň mi to říkat, je to zlé!“nebo „Už se mnou nemluv.“Poté, co jste řekli svůj kousek, odejděte a buďte na sebe hrdí, že jste dost odvážní a řekněte svůj názor. Někdy si vás tyrani přestanou dobírat, pokud se postavíte za sebe.
Při konfrontaci s tyrany se snažte zůstat klidní a sebraní. Pokud vypadáte příliš rozrušeně, mohou vás nadále škádlit, aby získali další, podobnou reakci
Krok 4. Buďte větší osobou
Neskloňte se na úroveň tyrana a neprovádějte s ním urážky. Místo toho ukažte svou zralost tím, že je odmítnete posmívat. Můžete dokonce říci něco jako: „Je mi líto, že to tak cítíte, ale vím, že vzhled není všechno. Mám spoustu dalších dovedností a talentů, které mi dělají radost tím, kým jsem. “
Pokud šikana stále pokračuje, řekněte to okamžitě učiteli, řediteli nebo poradci. Mohou být schopni zasahovat a zastavit šikanu
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Buď sám sebou. Skuteční lidé vás uvidí za skvělou osobu, kterou jste, a nebudou vás soudit za své tělo.
- Ujistěte se, že nosíte správnou velikost podprsenky.
- Jsi krásná, bez ohledu na velikost hrudníku.
Varování
- DŮLEŽITÉ: Pokud máte nějaké zdravotní problémy, internet není místo, kde byste hledali odpověď. Pouze kvalifikovaný lékař vám bude schopen říci, zda máte problém nebo ne. To je stejné pro všechny zdravotní problémy a je velmi důležité.
- Plastická chirurgie může mít mnoho rizik a komplikací, proto se důkladně zamyslete, než uděláte něco drastického!
- Pokud znáte lidi, kteří vás kritizují a říkají, že máte příliš malá prsa, pak vám za to nestojí!
