Bolest způsobená análními prasklinami může být děsivá, zvláště pokud jste ji nikdy předtím nezažili. Existují však způsoby, jak je uzdravit. Po prohlídce svého lékaře můžete trhliny léčit léky. Pokud jsou trhliny chronické nebo závažné - což mohou být po událostech, jako je porod - mohou vyžadovat operaci. Diskutujte o všech chirurgických možnostech se svým lékařem. Můžete také podniknout kroky k zabránění prasklinám. Pokud budete pít více vody a jíst více vlákniny, může být méně pravděpodobné, že se v první řadě vytvoří trhliny.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Léčba prasklin pomocí léků a domácí péče
Krok 1. Navštivte lékaře a prodiskutujte možnosti léčby
Lékař bude schopen zjistit, zda máte trhliny nebo zda jsou vaše příznaky způsobeny jinými základními problémy. Mohou to být abscesy, infekce nebo vnitřní trauma. Ujistěte se, že sdílíte všechny své příznaky se svým lékařem - potřebují vědět vše, aby vám poskytli správnou diagnózu.
Krok 2. Vyzkoušejte sedací koupel, abyste uklidnili bolest a uvolnili svaly
Sedací koupel je jen koupel v teplé, ale ne horké vodě. Teplá voda může pomoci vašim análním svalům relaxovat, což zase umožní zahojení prasklin. Vezměte si teplou koupel 2 až 3krát denně asi 20 minut, aby se vaše svaly uvolnily a praskliny se zahojily.
Uvolněte svaly každých 5 minut, když jste ve vaně. Nejprve stáhněte sval, který byste stáhli, abyste zastavili pohyb střev. Poté se zaměřte na to, abyste to co nejvíce uvolnili
Krok 3. Posaďte se na vyhřívací podložku, když se nemůžete koupat
Stejně jako teplá koupel může pomoci uvolnit vaše svaly, tak může pomoci i vyhřívací podložka. Ohřívací podložka je také dobrou přenosnou možností pro úlevu-například ji můžete přinést do práce s sebou pro použití během dne. Nastavte teplo na střední stupeň - nechcete, aby bylo příliš horké. Na vyhřívací podložce můžete sedět až 20 minut najednou.
Krok 4. Naneste lokální mast na uvolnění svalů
Váš lékař vám může předepsat lokální mast, která se vsákne do vašich análních svalů a uvolní je. Bez křečí, které praskliny doprovázejí, mohou mít trhliny čas se uzdravit.
Váš lékař vám poskytne přesné pokyny k aplikaci masti, ale pravděpodobně ji budete používat dvakrát denně po dobu 6 týdnů
Krok 5. K uklidnění bolesti použijte znecitlivující prostředek
Pokud je vaše bolest silná, může vám lékař předepsat znecitlivující krém jako lidokain. Může být předepsán kromě nebo místo lokální masti. Pokud zpozorujete pálení nebo podráždění, ihned to sdělte svému lékaři.
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře na projímadlo, aby se usnadnila stolice
Pokud je vaše stolice velmi tvrdá a způsobuje velkou bolest, může vám lékař předepsat projímadlo. Laxativum vám umožní velmi snadno projít měkkou stolicí, což dá vašim puklinám šanci se zahojit.
Metoda 2 ze 3: Chirurgické ošetření prasklin
Krok 1. Zeptejte se svého lékaře na injekce botoxu
Aplikace Botoxu do vašich análních svalů dočasně ochromí svaly a zabrání křečím. Bez křečí nebo sevření mají trhliny šanci se uzdravit.
Uzdravení injekcí botoxu trvá přibližně 2 týdny, takže při rozhovoru se svým lékařem mějte na paměti tuto časovou osu
Krok 2. Diskutujte o svěračce se svým lékařem
Sfinkterotomie je lékařský zákrok, při kterém vám lékař prořízne část svalu. To trvale naruší schopnost vašich svalů spasmus a může to být volba, pokud pravidelně trpíte prasklinami.
- Obnova sfinkterotomie bude trvat asi 2 týdny.
- Pokud již máte problémy s kontrolou střev, může je zhoršit sfinkterotomie. Když o tomto postupu hovoříte, ujistěte se, že tento problém proberete se svým lékařem.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře na pokrokové anální klapky
Tento postup zahrnuje odebrání zdravé tkáně z jiné oblasti vašeho těla a její následné použití k opravě prasklin. Je to možné, pokud jsou trhliny velmi závažné nebo se nehojí tak, jak by měly.
Metoda 3 ze 3: Prevence trhlin
Krok 1. Pijte více vody
Pokud je vaše tělo správně hydratované, je méně pravděpodobné, že se u vás objeví zácpa a vytvoří se praskliny. Denně byste měli vypít alespoň 2 litry vody (2 000 ml) (8 šálků) vody. Pokud chcete, můžete vypít i víc.
Krok 2. Zařaďte do svého jídelníčku více vlákniny a listové zeleniny
Vláknina a listová zelenina pomohou udržet váš trávicí systém zdravý, což zase zabrání tuhé stolici. To může pomoci zabránit prasklinám. Mezi dobré zdroje vlákniny patří celé ovoce, zelenina a fazole. Jezte listovou zeleninu, jako je špenát, kapusta a zelí.
Krok 3. Neodkládejte odchod na toaletu, když pocítíte nutkání
Zpoždění pohybu střev může způsobit zácpu nebo vám ztěžuje jít později. To zase může způsobit praskliny. Takže jakmile ucítíte nutkání pokračovat, jděte!
Krok 4. Vyvarujte se potravin, které způsobují zácpu
Vzhledem k tomu, že zácpa může způsobit praskliny, vyřazení potravin z vaší stravy, které mohou způsobit zácpu, může pomoci zabránit vzniku trhlin. Vystřihněte sýr a jiné mléčné výrobky, čokoládu a smažená jídla. Může také pomoci omezit červené maso.
Krok 5. Cvičte pravidelně
30 minut cvičení každý den může pomoci zabránit vzniku trhlin. Pravidelná fyzická aktivita podporuje pravidelnou stolici, která může zabránit vzniku trhlin.
