Podpatky jsou jedním z nejhezčích typů bot, které můžete nosit-jsou elegantní a mohou obléknout jakýkoli outfit. Vstupovat do nich však není vždy snadné, což může narušit nejdůležitější část každého vzhledu: vaši důvěru. Vyberete -li si pohodlné podpatky, které vyhovují vašemu stylu, stojíte s dokonalým držením těla a kráčíte uvolněným, ale odhodlaným krokem, můžete udělat jakýkoli pár podpatků ještě lépe vypadat.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výběr správných bot
Krok 1. Začněte pomalu
Pokud s nošením podpatků začínáte, pravděpodobně nebudete chtít hned po pálce jít na šestipalcovou jehlovou pumpu. Za prvé, chcete vybudovat rovnováhu až k botám, které se nosí obtížněji; za druhé, budete duševně pohodlnější, pokud máte pocit, že vaše nové boty nejsou divokým odklonem od vašeho normálního stylu.
- Na krátkých podpatcích (od 2–3 palce) se chodí mnohem jednodušeji než na vysokých.
- Na robustních podpatcích se snáze vyváží než na tenkých.
- Důležitá je také celková struktura obuvi: čím více látky nebo kůže pokryje vaši nohu, tím lépe k ní zůstane připevněna. Pro snazší čas jděte na boty nebo mary-janes přes sandály na pásek.
Krok 2. Vyberte si pohodlí
Pokud se šklebíte bolestí, nezáleží na tom, jak jsou vaše boty horké-prostě nebudete vypadat tak dobře. Podpatky se necítí stejně jako ploché, ale stále můžete najít pár, který se perfektně přizpůsobí vašim nohám. Pokud chcete vypadat co nejlépe, nenoste boty, které by vás štípaly do nohou nebo se vám zaryly do kotníků.
- Místo nakupování bot online si je vyzkoušejte v obchodech, abyste viděli, jak jsou pohodlné.
- Když zkoušíte boty, postavte se na prsty a skákejte nahoru a dolů, abyste zjistili, zda vám fungují.
Krok 3. Oblečte se pro tuto příležitost
Chcete -li vypadat nejlépe na podpatcích, noste je ve správný čas a na správném místě. Pravidla oblékání již nejsou tak výrazná, jak bývala, takže si s etiketou příliš hlavu nelamte-jen se ujistěte, že vám podpatky nepřekáží v tom, co plánujete udělat, a budete asi bude dobře.
- Mezi dobrá místa, kde se můžete pochlubit elegantními podpatky, jako jsou lodičky, patří: koktejlové večírky, svatby a obchodní formální prostředí.
- Brunch, denní večírky a uvolněnější pracoviště jsou dobrým místem pro ležérní podpatky, jako jsou klínky nebo šněrovací boty. V některých z těchto nastavení můžete také použít více formální podpatky k zahájení jednoduchého oblečení.
- Použijte svůj úsudek a zjistěte, kdy je na podpatky špatná doba. Obecně platí, že jakékoli nastavení, které vyžaduje běh nebo bláto-nebo obojí-není nejlepším místem pro nošení vašich efektních bot.
Krok 4. Vyberte si podpatky, které doplní váš outfit
Opět zde není žádná módní policie a nikdo vás nezatkne, pokud si v létě obujete bojové boty. Přesto mohou vaše vynikající boty dodat vašemu outfitu spoustu šmrncu, proto je záměrně sladěte.
- V létě klínové sandály zvládnou měnící se písky a vypadají hezky s letní šaty.
- Jehly vypadají skvěle v kombinaci s blejzrem a kalhotami. Jehlové lodičky s úzkými špičkami fungují dobře s tužkovou sukní nebo s vyhrnutými džíny uvolněného střihu.
- Robustní platformy vypadají skvěle k širokým nohavicím kalhotám, mini sukni nebo šatům nebo kraťasům. Jsou také vynikající s šaty pro bruslaře. Jako bonus jsou pohodlné, když jdou ven a tančí v bouři.
Krok 5. Udělejte si paty pohodlnější
Někdy najdete skvělý pár podpatků, které jsou hluboko v prodeji, a musíte je mít, i když jsou o polovinu menší. I když je ideální koupit boty, které perfektně sedí-jsou pohodlnější a lépe se do nich hýbete-existují způsoby, jak přizpůsobit téměř správnou botu vaší noze.
- Pokud je bota příliš malá, natáhněte ji. Cobbler to může udělat za vás, nebo si to můžete vyzkoušet sami tím, že si obléknete silné ponožky, nasunete boty nahoru a několik minut je zahřejete fénem.
- Díky vložkám a vložkám mohou být boty pohodlnější a podpůrnější.
- Pokud vás vaše boty odírají, opravte je krtkem. Kupte si v drogerii balíček lepicího materiálu a ořízněte kousky tak, aby odpovídaly místům na vaší botě, která vás drhnou. (Nebojte se: je vyroben z bavlny, ne ze skutečných krtků.)
Krok 6. Cvičte
Neukládejte své nové boty do velké akce. Jakmile je přivedete domů, měli byste podniknout kroky, abyste se ujistili, že jsou správně tvarované k vašim nohám. Noste je po domě nebo do obchodu s potravinami, abyste je trochu rozbili a zvykli si na ten pocit.
Metoda 2 ze 3: Úprava držení těla
Krok 1. Postavte se zpříma
Správné držení těla je klíčem k tomu, abyste vždy vypadali dobře, bez ohledu na to, co máte na sobě. Díky tomu budete vypadat sebevědomě a vysoko a vaše oblečení lépe padne. Je to obzvláště důležité, pokud se snažíte vypadat dobře v podpatcích, protože byste si měli být hyper-vědomi toho, jak je vaše tělo v rovnováze, když si zvyknete na nový pohyb.
- Zvedněte bradu a trochu ji posuňte dopředu. Nelepte ho do vzduchu-představte si jej, jak spočívá na poličce, která probíhá rovnoběžně s podlahou.
- Uvolněte ramena místo toho, abyste je přitahovali k uším nebo je uměle tlačili dozadu. Nechte ruce volně viset, aby k nim měly přirozený švih.
- Nezamykejte si kolena. Někteří lidé si myslí, že když zamknete kolena, omdlíte. Pravděpodobně nebude, ale může vám způsobit bolest a vypadat nepřirozeně.
Krok 2. Podívejte se na své nohy
Někteří lidé trochu otočí prsty, zatímco jiní je trochu roztáhnou. Soustřeďte se na to, že neděláte ani jedno! Vaše prsty by měly směřovat rovně dopředu a chodidla by měla být rovnoběžná a těsně u sebe.
Krok 3. Nakloňte se trochu zpět
Pokud zakopnete, přirozeně spadnete dopředu. Pokuste se tomu zabránit tím, že nakloníte horní část těla trochu mimo jeho normální polohu. Zpočátku vám to může připadat trochu nepřirozené, ale přítomnost podpatků vás vyváží, takže vypadáte, že stojíte zpříma.
Krok 4. Utáhněte břišní svaly
Kdykoli potřebujete rovnováhu, zapojení vašeho jádra vám pomůže soustředit se a cítit se bezpečně. To platí zejména v podpatcích! Nejen, že vás ochrání před pádem, ale také zlepší vaše držení těla (a pokud budete mít chuť, budete vypadat o něco štíhlejší).
Metoda 3 ze 3: Pohyb s Grace
Krok 1. Přesuňte patu na špičku
Pokud jste zvyklí nosit byty, možná jste zvyklí dávat při každém kroku celou nohu najednou. Boty s vysokými podpatky potřebují jiný pohyb. Představte si, že jemně nastavujete patu a poté necháte prsty na nohou, aby se usadily. Díky tomu nebudete dupat.
Krok 2. Vést pánev
Už se trochu opíráte, ale když uděláte první kroky v patách, představte si, že vás vedou boky, ne ramena. To také pomůže dále zlepšit držení těla. Není třeba příliš tahat ramena-je to jemný pohyb.
Krok 3. Položte jednu nohu před druhou
Když kráčíte, představte si, že kráčíte po laně nebo přímce. Umístěte patu každé nohy přímo před prsty druhé. Pokud budete při chůzi držet nohy od sebe, skončíte s trochou kolébky. Pokud příliš překřížíte nohy, můžete vypadat trochu opilecky.
Chcete-li přidat k přímému vizuálu, zaměřte se na svůj cíl a jednoduše k němu kráčejte. Díky tomu se můžete soustředit přirozeněji, než byste zírali na nohy
Krok 4. Kráčejte kratšími kroky
Dlouhé sklopné kroky nebudou vypadat ladně. Pro většinu znamená vyšší podpatek kratší krok. Experimentujte, dokud nenajdete délku kroku, která vám přijde přirozená, a pak cvičte, dokud se nestane součástí vaší svalové paměti.
Některým je užitečné sledovat videa modelek, které chodí pro inspiraci
Krok 5. Nechte boky houpat
Podpatky jsou známé tím, že jsou atraktivní nejen proto, že vás zvyšují-ale také povzbuzují vaše boky, aby se pohybovaly více, než by mohly v bytech. Nebojujte s houpačkou! Pokud se snažíte přijít na to, jak replikovat výprask na vysokém podpatku, zkuste nenápadně hýbat boky podle vzoru číslo 8.
Krok 6. Nespěchejte
Nepospíchej. Vaše podpatky jsou skvělé a s jistotou a praxí v nich určitě budete vypadat skvěle. Nejsou však stavěny na běh, takže pokud můžete, zkuste jít s měřeným krokem. Díky tomu budete vypadat také účelněji.
Krok 7. Dávejte na sebe pozor
Praxe! Noste podpatky po domě, abyste si zvykli na svůj tvar, ale také abyste si zvykli na jejich. Podívejte se do zrcadla nebo požádejte skvělého přítele o zpětnou vazbu. Buďte si vědomi toho, jak chodíte, dokud se vám chůze v patě nestane přirozenou-což bude.
Tipy
- Procházka před zrcadlem. Získejte přítele, který vás bude sledovat při chůzi, a poskytne vám zpětnou vazbu. Použijte videokazetu a sledujte, jak chodíte. Může to vypadat narcisticky, ale pomůže vám to dlouhodobě vypadat žhavě.
- Pokud najdete podlahu, na které jsou namalované rovné čáry, pomozte jí pomocí ní udržet své kroky v řadě. Postranní čáry basketbalových hřišť jsou skvělým příkladem.
- Chůze nohama jeden před druhým je něco, co můžete cvičit i bez podpatků. Pokud to zvládnete, je to váš přirozený způsob chůze, budete vypadat stejně žhavě v teniskách jako na jehlovém podpatku.
- Podpatky byste měli pravidelně čistit, aby si zachovaly lesk.
Varování
- I když je dobré se při cvičení vyzkoušet, nedělejte to, když jste venku ve městě.
- Nejezděte na vysokých podpatcích. Noste byty a později se převlékněte, pokud v nich budete jezdit.
- Nenoste vysoké podpatky každý den. Když budete starší, budete svým nohám dělat problémy, takže je jednou za čas noste.
