Kyslíkové masky mohou být v případě nouze život zachraňujícími nástroji. Pokud máte zdravotní potíže, které ztěžují dýchání, možná budete muset nosit jeden každý den. Existují celoobličejové masky, které vám dodají více kyslíku, a menší zátky zvané kanyla, které se snáze nosí. Oba mají popruhy, které můžete použít k nastavení. Pokud jste v letadle, můžete v případě nouze také přijít do kontaktu s podobnými obličejovými maskami. Masky mohou být nepohodlné, ale vědět, jak je používat, je důležitá dovednost, která vám může pomoci projít vaším dnem snadněji a bezpečněji.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití plné masky doma
Krok 1. Umístěte masku tak, aby dutá strana směřovala k vám
Držte masku před sebou a poté ji otočte, abyste do ní mohli vložit obličej. Ujistěte se, že širší konec je na dně, protože tam budou vaše ústa. Zatím držte elastický popruh vycházející ze stran masky.
- Existuje několik různých typů masek, ale všechny mají stejný základní tvar a jsou nasazeny stejným způsobem.
- Domácí kyslíkové masky jsou velmi podobné těm, které se používají v nemocnicích a jiných lékařských zařízeních.
Krok 2. Smyčkou popruhu přes hlavu si zastrčte za uši
Zvedněte popruh, dokud vám nebude za hlavou, a poté jej spusťte dolů. Udržujte jej v prostoru mezi ušima a hlavou. Je to velmi podobné nošení brýlí.
- Popruh obvykle zůstává připevněn k masce a není vůbec nastavitelný, takže s ním nemusíte dělat nic navíc.
- Ujistěte se, že kyslíková trubice na bradě masky není zalomená nebo stočená. Pokud ano, možná budete muset sundat masku, abyste ji narovnali.
Krok 3. Umístěte masku těsně na nos a ústa
Upravte masku tak, aby vám byla příjemná na obličeji. Bude pevně spočívat na vaší pokožce. Mělo by tvořit těsnění kolem nosu a úst, takže pokud je uvolněné nebo nepříjemné, přemístěte jej.
Maska vám může připadat trochu teplá nebo v pasti. Aby to fungovalo, musí to mít vzduchotěsné těsnění přes ústa a nos. Pokud je to i po několika dnech používání nepříjemné, promluvte si o tom se svým lékařem
Krok 4. Dýchejte normálně, abyste se ujistili, že maska funguje
Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Budete moci cítit kyslík procházející trubicí. Pokud z něj nedostáváte dostatek kyslíku, ujistěte se, že maska vytvořila těsnění kolem nosu a úst.
- Když maska funguje, můžete také slyšet syčení. Pokud nesyčí, zkontrolujte kyslíkovou nádrž a ujistěte se, že je zapnutá.
- Během používání masky se držte dál od cigaret a otevřeného ohně, které by mohly zažehnout oheň.
Metoda 2 ze 3: Nasazení nosní kanyly
Krok 1. Držte hroty před sebou tak, aby směřovaly k vašemu nosu
Nosní kanyla má na popruhu pár plastových hrotů. Držte popruh položením rukou vedle hrotů. Otočte jej tak, aby hroty směřovaly nahoru.
Nosní kanyla je částečná obličejová maska, takže nedodává tolik kyslíku jako plná. Je to spíš jako ucpávka nosu než maska
Krok 2. Vložte hroty do nosních dírek
Stačí zvednout hroty nahoru a zasunout je do nosu. Zatlačte je úplně dovnitř. Zatím však nebudou v bezpečí, takže popruh zatím podržte.
- Hroty jsou docela krátké a pohodlně sedí před nosem. Obvykle je nošení šňůry nepohodlnější, protože se vám může otřít o kůži, pokud ji musíte nosit celý den.
- Ujistěte se, že jsou hroty úplně v nose. Pokud tomu tak není, pak nedostanete veškerý kyslík.
Krok 3. Omotejte si šňůru přes uši, aby kanyla držela na místě
Jemně vytáhněte šňůru zpět za hlavu. Položte si ho na uši, jako byste měli brýle. Ujistěte se, že je šňůra omotána kolem ucha, nikoli pouze na ní spočívat.
- Další možností je přesunout šňůru za hlavu, spustit ji dolů a zasunout hroty do nosu. Poté si můžete hadičku omotat přes uši. Není to tak pohodlné, protože při každém otočení hlavy působí na trubku napětí.
- Než budete pokračovat, několikrát přesuňte hlavu ze strany na stranu, abyste zkontrolovali, zda se kanyla pohodlně nosí a zajišťuje proti nosu. Proveďte úpravy podle potřeby.
Krok 4. Zatažením za nastavovací šoupátko za šňůru utáhněte a zajistěte kanylu
Podívejte se na malý plastový kroužek na hadičce vedoucí k kyslíkové nádrži. Přesuňte snímek úplně až k bradě. Utáhne trubku, aby kanyla zůstala na svém místě. Až ho budete chtít odstranit, zatáhněte sklíčko zpět dolů.
Pokud nosíte kanylu s hadičkou za sebou, skluzavka bude také za vámi. Táhněte, dokud nebude proti zadní části hlavy
Metoda 3 ze 3: Použití masky v letadle
Krok 1. Vytáhněte masku směrem k sobě, dokud se trubice zcela nevytáhne
Maska padá dolů ze stropu. Uvidíte dlouhou, čirou tubu s taškou a k ní připevněnou barevnou kruhovou masku. Uchopte masku a jemně ji posuňte dopředu. Tím se trubka natáhne, aby přes ni mohl proudit vzduch.
- Některé masky používají stočenou trubici. Pokud vidíte stočenou trubici, nemusíte ji narovnávat. Dokud ho budete moci natáhnout směrem k sobě, bude jím proudit vzduch.
- Tyto masky se objevují pouze v nouzových případech, proto si nasaďte tu svou, jakmile se objeví. Zůstaňte v klidu a udělejte vše pro to, abyste to zvládli, aniž byste to poškodili.
Krok 2. Nasuňte si elastický popruh přes hlavu, abyste si ho zastrčili kolem uší
Popruh je na zadní straně masky. Jednou rukou držte přední konec masky a druhou uchopte řemínek. Zatáhněte za popruh nahoru a pohybujte maskou směrem k sobě. Protáhněte hlavu popruhem a poté si ji zastrčte kolem uší.
- Popruh není nastavitelný, takže s ním nebudete muset nic dělat. Obvykle je to elastické.
- Ujistěte se, že je popruh pohodlný, ale přiléhá k vašim uším. Má to být jako nosit brýle. Popruh by měl zůstat v prostoru mezi hlavou a ušima.
- Letecké masky jsou velmi podobné těm, které se používají doma a ve zdravotnických zařízeních. Pokud jste někdy viděli nebo používali kyslíkovou masku, nebudete mít problém zjistit, jak se s ní v letadle vypořádat.
Krok 3. Upravte masku tak, aby byla přes nos a ústa
Masky leteckých společností jsou docela malé, ale stále mají zakrývat nos a ústa současně. Jemně si jej přitlačte na obličej. Ujistěte se, že těsně přiléhá k vaší pokožce a vytváří těsnění kolem nosu a úst.
- Tady mají lidé tendenci se motat. Je snadné zapomenout, že maska by měla procházet nosem i ústy. Z bezpečnostních důvodů se ujistěte, že pokrývá obojí.
- Maska se může zpočátku cítit nepohodlně, ale nesnažte se ji upravovat. Letecké masky nejsou určeny k dlouhodobému nošení, takže nejdůležitější je zajistit, aby ta vaše fungovala správně.
Krok 4. Dýchejte normálně, abyste získali kyslík z masky
Mnoho lidí očekává, že se taška připevněná k masce nafoukne. Vůbec se to nepohne, takže nepanikařte, pokud se zdá, že se nic neděje. Místo toho se jen zhluboka nadechněte, abyste zůstali v klidu. Kyslík proudí maskou, ale neuvidíte ji.
Jakmile začnete dýchat do masky, možná si všimnete, jak trochu stoupá a klesá. Pokud se cítíte trochu nejistě, sledujte to a potvrďte, že jste nasadili masku doprava
Krok 5. Pomozte ostatním, až dokončíte nasazování svých
Pokud například cestujete s malými dětmi, nejprve se ujistěte, že je vaše maska bezpečná. Poté jim nasaďte masku zastrčením gumičky kolem uší. Umístěte masku tak, aby těsnila v jejich nosu a ústech.
- Je lákavé oslovit někoho jiného, když uvidíte, jak se masky objevují, ale můžete lépe pomoci, jakmile budete moci pohodlně dýchat.
- Mějte na paměti, že při nošení masky máte omezený rozsah pohybu. K lidem vedle vás se dostanete jen tehdy, když máte nasazenou masku.
Tipy
- Z bezpečnostních důvodů vždy vypněte kyslíkovou masku, pokud ji nepoužíváte. Průtok kyslíku můžete vypnout otáčením ventilu na kyslíkové nádrži ve směru hodinových ručiček.
- Domácí kyslíkové masky a kanylu je třeba měnit každé 2 až 4 týdny. Jejich opětovné použití zvyšuje vaše šance na zachycení bakteriální infekce.
- Před použitím kyslíkové masky doma si vždy promluvte se svým lékařem. Zodpovídají za předepisování správného množství kyslíku a za to, že jej můžete používat bezpečně a pohodlně.
