Každý potřebuje ve svém životě trochu zábavy, vzrušení, štěstí a lásky, ale většina neví, jak ho najít. Zvednout ducha je jako uzdravit vážnou krvácející ránu, někdy jako byste nemohli snadno zastavit tok krve nebo nemůžete snadno přestat myslet na strašlivou minulost. Dobrá atmosféra je hodně o vnitřku i vnějšku. Drsné zkušenosti mnohdy člověka odvedou od toho, kým jsou, a od klidu. Po sérii takových zážitků člověk cítí ztrátu zájmu a vzrušení v jejich kvocientu štěstí. To vede ke smutku a smutnějším vibracím. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jak mít dobré vibrace a jak je udržovat.
Kroky
Krok 1. Přečtěte si uvozovky
Denně si přečtěte inspirativní citáty. Překvapivě mohou mít obrovský pozitivní dopad na pesimisty hledající optimismus, jinými slovy, vyvolávají ve vás pocit štěstí a možná vás dokonce naplní radostí. Věřte jim, jsou to slova někoho, kdo trpěl jako vy.
Krok 2. Přemýšlejte
Vzpomeňte si na všechna šťastná období svého života, možná i když vaše máma řekla, že jste hezká, narození prvního dítěte nebo když jste potkali svého partnera, to vše vás vzrušuje. Zapište si je. Mohou to být i zábavné časy, jako když jste viděli nejzábavnější mem ve svém životě atd. Promluvte si s přáteli, mohou také zlepšit vaši náladu. Socializace je obrovským krokem k tomu, abyste se stali šťastným a živým člověkem.
Krok 3. Milujte se takoví, jací jste
Přemýšlejte o věcech jako: „Myslím, že mám krásné oči“nebo „Jen ten trojitý hattrick jsem mohl dát jen já!“Zapište si je a každý den se na ně odkazujte. Vy jste vy, nikdo není kopie, dokonce ani vaše dvojče! Zúčastněte se věcí, které děláte nejlépe, a vyzařujte, když někdo chválí vaši výhru nebo úsilí. To z vás udělá nejen silnější bytost, ale i většího, optimističtějšího člověka. Zamyslete se, opravdu chcete strávit zbytek života v bídě?
Krok 4. Jděte ven
Vydejte se na výlety se svými přáteli, rodinou atd. V tyto dny, víkendy a krátké přestávky vás odvrátí od životních problémů a budete se cítit dobře. Užívejte si života takového, jaký je! Zapomeňte na všechny starosti a nezdržujte se povídání a poznávání nových lidí. Také udržujte dobrou hygienu, to ve skutečnosti ovlivní vaši náladu. Pití vody vám může připadat úžasné, je vědecky dokázáno, že bez vody zemřete.
Krok 5. Najděte svůj talent
Řekli vám lidé, že umíte hrát na housle opravdu dobře? Proč to nezkusit? Každý má talent, někomu to trvá déle, než to najde. To vám dá naději a možná vám dokonce připraví cestu v životě, kterou má dnes mnoho úspěšných lidí. Pokud se na to cítíte, proč nechodit do soutěže určené pro váš talent, jako je fotbalový turnaj nebo hláskování včel, nebo jít na tuto propagaci. Zeptejte se lidí, v čem si myslí, že jste dobří, ohlédněte se za školními úrovněmi a začleňte také své vlastní pocity. To vám pomůže rychleji najít váš talent.
Krok 6. Myslete na šťastné věci
Schovejte se před přemýšlením o temných věcech, jako je smrt, samota, démoni atd., I když vám byla diagnostikována rakovina, můžete mít dobrou náladu, každý může! Raději přemýšlejte o přátelích, o tom dni ven, o lásce atd. Možná nesledujte ani nečtěte tolik hororů nebo nečtěte tolik smutných ság. Nahraďte je komedií. To vám poskytne šťastný pocit a odstraní všechny děsivé představy o rozvedeném bankrotu, smrti milovaného člověka, jeho propuštění, nedostání se na vysokou školu nebo univerzitu, na kterou jste bankovali atd.
Krok 7. Nikdy nenechte nic, aby vás položilo
Pokud vás někdo/věc štve a vyvolává ve vás nervozitu, vztek, smutek nebo strach, řekněte to někomu! Ujistěte se, že jim důvěřujete a oni vědí, co dělají. Roztřiďte to co nejdříve, to zastaví negativní pocity, které ve vás vrou a bublají. Najděte si dobré přátele a držte se jich.
Krok 8. Buďte sociální
Byli jste pozváni na večírek? Jděte tam a pusťte se! Nezdržujte se, pokud to není z nějakého důvodu, jako by to nebylo bezpečné atd. Promluvte si s tím chlapem před vámi ve vlaku, jako by četl stejnou knihu jako vy. Tak začíná přátelství, tak ať začne! Nemluvte o smutku, mluvte o živých věcech.
Krok 9. Přijmout ostatní.
Dobré vibrace pociťují ostatní, když se cítí přijati. Pokud víte, že je s někým něco v nepořádku, netlačte na něj, místo toho se v něm budete cítit v pohodě. Činy laskavosti pomáhají při odstraňování negativity na vaší cestě a ve vašich vibracích.
Krok 10. Cvičte odpuštění
Existuje mnoho lidí, kteří vám ubližují a zanechávají ve vás bolest. Pokud na ně budete myslet častěji, budete mít šanci narušit pocit klidu a vypadat agresivně. Hledejte odpuštění svých chyb a neváhejte odpustit těm, kteří vám jakýmkoli způsobem ublížili. Laskavější a odpouštějící srdce otevírá dveře k uvolnění vašich vibrací. Navíc vypadáte přístupněji a laskavěji.
Tipy
- Vypadejte přístupně k ostatním a přijímejte je. Pýcha nevytváří dobré vibrace.
- Symbolem dobrých vibrací je mít takové, jaké jste, takové, jací jste. Buďte tedy v pořádku s tím, kdo a jak jste. Ergo, přijmi sebe.
