Problémy duševního zdraví postihují každého v určitém okamžiku jeho života. Bohužel dnes stále koluje spousta negativních konotací a mylných představ o duševním zdraví. Ať už máte problémy s duševním zdravím, znáte někoho, kdo má problémy s duševním zdravím, nebo se chcete jen dozvědět více, přečtěte si tyto běžné mýty, abyste rozptýlili část stigmatu kolem duševního zdraví.
Kroky
Metoda 1 z 9: Mýtus: Problémy s duševním zdravím jsou neobvyklé
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
1 ze 4 lidí na světě trpí problémy s duševním zdravím.
Nejčastějším problémem duševního zdraví je deprese a každým rokem ji zažívá stále více lidí. Problémy s duševním zdravím opravdu nejsou tak neobvyklé-pokud jste se zúčastnili ankety svých přátel a rodinných příslušníků, je velká šance, že se s nimi v minulosti vypořádal někdo, koho znáte.
Generalizovaná úzkostná porucha postihne 3 ze 100 lidí ročně
Metoda 2 z 9: Mýtus: Nemoci duševního zdraví nejsou „skutečné“nemoci
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Duševní choroby jsou skutečné zdravotní problémy, které lze léčit.
Neřekli byste někomu, kdo má sádru na paži, aby to „prostě překonal“a totéž platí pro problémy duševního zdraví. Jsou skuteční a mohou být oslabující, ale také to znamená, že s nimi lze zacházet.
Stigma obklopující duševní zdraví se zlepšuje, ale toto je jeden mýtus, který je obzvláště rozšířený
Metoda 3 z 9: Mýtus: Problémy s duševním zdravím jsou známkou slabosti
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Duševní zdraví nemá nic společného se silou nebo slabostí.
Vaše geny, vaše životní zkušenosti a vaše rodinná historie jsou faktory, které určují vaše duševní zdraví po celý život. Mohli byste být nejsilnější osobou na světě a stále můžete trpět problémem duševního zdraví.
Vysoký stres a trauma mohou také zvýšit pravděpodobnost problému s duševním zdravím
Metoda 4 z 9: Mýtus: Problémy duševního zdraví jsou celoživotní problémy
0 5 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Problémy s duševním zdravím mohou kolísat po celý váš život.
Problémy duševního zdraví jsou velmi zřídka stálým faktorem. Léčbou a terapií můžete často zmírnit své problémy s duševním zdravím nebo najít způsob, jak je v průběhu času zmírnit.
Některé závažné problémy duševního zdraví, jako je schizofrenie nebo bipolární porucha, nikdy nezmizí úplně. Lze je však snížit, aby se snížila jejich závažnost
Metoda 5 z 9: Mýtus: Děti nemají problémy s duševním zdravím
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Malé děti mohou vykazovat známky problémů s duševním zdravím.
Ve skutečnosti 50% všech problémů s duševním zdravím začíná dříve, než vám bude 14 let. Včasná diagnostika někoho může pomoci získat potřebnou léčbu, než se jeho příznaky stanou příliš závažnými.
3/4 všech problémů s duševním zdravím se objeví, než vám bude 24 let
Metoda 6 z 9: Mýtus: Lidé s problémy duševního zdraví jsou vždy násilní
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Není pravděpodobnější, že by byli násilníci, než kdokoli jiný.
Ve skutečnosti jsou lidé s problémy duševního zdraví častěji oběťmi násilných zločinů a útoků. Mnoho lidí s problémy duševního zdraví je aktivními členy společnosti, kteří mohou fungovat naprosto dobře.
Tento mýtus pramení z přílišného zdůrazňování násilných lidí s problémy duševního zdraví v médiích. I když je pravda, že můžete mít problém s duševním zdravím a být násilný, oba spolu velmi zřídka souvisejí
Metoda 7 z 9: Mýtus: Lidé s problémy duševního zdraví nemohou vydržet v zaměstnání
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Mnoho lidí s problémy duševního zdraví má stabilní zaměstnání.
I když je pravda, že těžké nebo neléčené duševní choroby vám mohou zabránit v práci, velká většina lidí s problémy duševního zdraví je na pracovní síle. Studie ve skutečnosti ukazuje, že téměř 70% lidí s lehkým duševním onemocněním ve Spojených státech bylo plně zaměstnáno.
Ve Spojených státech je v současné době zaměstnáno více než 50% lidí s vážnými duševními chorobami
Metoda 8 z 9: Mýtus: Psychiatrické léky jsou škodlivé
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Mnohým lidem léky pomáhají fungovat.
Pro lidi se středně těžkými až těžkými problémy duševního zdraví jsou léky jejich vstupenkou na přežití. Stejně jako u většiny problémů souvisejících se zdravím je na vás, zda byste chtěli užívat léky na problém duševního zdraví.
Někteří lidé se také domnívají, že psychiatrická léčba je „vše, co lze vyléčit“, ale také tomu tak není. Nalezení správného léku ve správném dávkování pro konkrétní problém duševního zdraví často chvíli trvá
Metoda 9 z 9: Mýtus: Nemůžete pomoci někomu s problémy duševního zdraví
0 3 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Vždy můžete ve svém životě podpořit někoho, kdo má potíže.
Pokud víte, že mají problémy, buďte ochotni poslechnout a poslouchat, co říkají. Pokud o tom nechtějí mluvit, nabídněte rozptýlení nebo jim dělejte společnost. Vaše podpora může v životě někoho znamenat změnu, i když to hned nevidíte.
