Ať už se blížíte termín porodu nebo máte obavy z brzkého porodu, je snadné začít si být hyper-vědomi všech věcí, které se dějí s vaším tělem, když hledáte známky toho, že vaše dítě brzy přijde. I když existují určité stopy, které můžete hledat, je důležité si uvědomit, že těhotenství a porod každé ženy je jedinečný. Pokud si nejste jisti, zda jste u porodu, nebo máte obavy, že něco není v pořádku, kontaktujte ihned svého poskytovatele zdravotní péče nebo místní nemocnici.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vědět, zda je vaše dítě připraveno
Krok 1. Cítíte pocit, že vaše dítě upadlo
Kdykoli od několika týdnů do několika hodin před porodem vaše dítě pravděpodobně klesne níže ve vašem těle, když se začne pohybovat směrem k porodním cestám. Můžete si všimnout, že vaše dětská boule vypadá nižší než dříve, a můžete cítit větší tíhu v podbřišku.
- Protože vaše dítě již tolik netlačí na vaše plíce, můžete si také všimnout, že můžete dýchat snadněji.
- Poté, co vaše dítě klesne, může zvýšený tlak na vaši pánev a močový měchýř způsobit, že budete močit častěji.
Spropitné:
V této době si také můžete všimnout, že vaše procházka připomíná kolébku. K tomu dochází, když se vaše vazy a šlachy uvolňují při přípravě na porod.
Krok 2. Všimněte si, zda máte uvolněné nebo časté pohyby střev
Možná jste během těhotenství zvyklí na nekonzistentní koupelnové návyky, ale pokud si najednou všimnete, že musíte běžet na záchod, abyste evakuovali svá střeva častěji než obvykle, vaše tělo se možná připravovalo na porod. Může se také objevit zažívací potíže nebo zvracení. Přestože se jedná o běžné příznaky těhotenství, ve třetím trimestru se obvykle zmírnily a jejich návrat může být známkou toho, že se porod blíží.
Může k tomu dojít, protože se vaše tělo snaží uvolnit místo pro narození dítěte
Krok 3. Věnujte pozornost pocitům neklidu nebo únavy
Mnoho žen prožívá změnu své energetické hladiny krátce před porodem. Můžete se cítit unavenější než obvykle, nebo můžete mít pocit, že je těžké se uvolnit. Můžete dokonce cítit nutkání připravit oblečení a pokoj vašeho dítěte na jejich velký příchod. Tomu se říká instinkt hnízdění, a přestože je již ve třetím trimestru nejsilnější, zvýšená touha připravit vše může naznačovat, že jste v posledních dnech nebo dokonce hodinách těhotenství.
Pokud se cítíte neklidní nebo vás zasáhne instinkt hnízdění, dávejte pozor, abyste to nepřehnali. Když jste těhotná, můžete se snadno unavit a je nejlepší být dobře odpočatá, než začne porod
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o cervikálním vyčištění a dilataci
Pozdě v těhotenství budete často navštěvovat svého lékaře-možná tak často, jak jednou týdně se blíží termín porodu. V těchto pozdějších schůzkách váš lékař obvykle provede pánevní vyšetření a bude vám moci říci, zda váš děložní čípek vykazuje jakékoli známky toho, že se porod blíží.
- K vylepšení dochází, když váš děložní hrdlo změkne, zkrátí se a ztenčí. Měří se v procentech a váš děložní čípek musí být 100% vymazán, než budete moci mít vaginální porod.
- Váš děložní hrdlo se také rozšiřuje nebo otevírá, když se vaše tělo připravuje na porod. Měří se na stupnici od 0 cm do 10 cm, kde 0 znamená, že váš děložní hrdlo není vůbec rozšířené, a 10 cm znamená, že jste plně rozšířeni a připraveni k porodu.
Metoda 2 ze 3: Rozpoznání známek rané práce
Krok 1. Sledujte kontrakce, které se cítí jako tupá bolest zad nebo pánve
Přestože jste během těhotenství mohli pociťovat bolesti zad, pokud si všimnete tupé bolesti, tlaku nebo křečí v zádech, oblasti konečníku nebo pánve, můžete mít mírné kontrakce. To je často známkou toho, že porod brzy začne, i když některé ženy mají kontrakce několik dní nebo dokonce týdnů, než začne aktivní porod.
- Tento pocit může být podobný dobovým bolestem nebo nepohodlí, které cítíte, když potřebujete vyprázdnit.
- Pokud se bolesti stanou závažnými nebo se vyskytují v pravidelných intervalech, můžete být v aktivním porodu, proto zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče.
Krok 2. Načasujte případné kontrakce, abyste zjistili, zda se jedná o Braxton-Hicks
Kontrakce Braxton-Hicks jsou velmi časté a je snadné je zaměnit za skutečné. Kontrakce Braxton-Hicks však budou nepravidelně rozmístěny a časem se k sobě nepřiblíží, zatímco frekvence skutečných kontrakcí se zvýší.
- Také Braxton-Hicksovy kontrakce se mohou lišit v intenzitě, ale nebudou stále silnější, než budou skutečné kontrakce. Bývají také koncentrovaní v podbřišku, zatímco skutečné stahy jsou často cítit i v dolní části zad.
- Kontrakce Braxton-Hicks se často vyskytují na konci dne nebo když jste fyzicky aktivní.
Krok 3. Podívejte se na skvrnu od krve, která může být vaší hlenovou zátkou
Hlenová zátka udržuje bakterie mimo vaši dělohu, zatímco vaše dítě roste. Jak se vám děložní hrdlo ztenčuje před porodem, hlenová zátka se přirozeně uvolňuje. Pokud k tomu dojde, všimnete si jasného, růžového nebo načervenalého výboje, který může vypadat strnule. Dávejte pozor, aby se tento výboj objevil krátce před porodem.
Pokud si všimnete nevysvětlitelného špinění, vždy navštivte svého lékaře, aby vás zkontroloval
Krok 4. Pokud vám praskne voda, okamžitě jděte do nemocnice
Pokud mezi nohama cítíte velký příval tekutiny, je velká šance, že se vám právě přetrhla voda. Některé ženy to však místo toho vnímají jako stálý nebo nepravidelný pramínek tekutiny. Ať tak či onak, pokud máte podezření, že vám praskla voda, je důležité okamžitě jít do nemocnice nebo kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče.
- Čím déle trvá porod vašeho dítěte po rozbití vody, tím větší je šance na infekci pro vás i vaše dítě.
- Některé ženy vůbec nezažijí lámání vody, než začnou mít kontrakce. Pokud máte pravidelné kontrakce nebo jiné známky porodu, nečekejte, až vám praskne voda, než zavoláte svému lékaři.
Varování:
Dítě musíte doručit do 24 hodin od rozbití vody, protože vaše dítě již nemá plodovou vodu, která by ji chránila. Zajděte do nemocnice a ujistěte se, že máte bezpečný porod.
Metoda 3 ze 3: Přechod na plnou práci
Krok 1. Sledujte silnou bolest v zádech a podbřišku
Někdy, když je porod blízko, můžete pociťovat silnou, trvalou bolest v zádech nebo v podbřišku. To může být způsobeno tlakem vašeho dítěte, které se pohybuje dolů do vašich porodních cest. Bolest nemusí přicházet a odcházet tak, jak to dělají kontrakce, ale stále může být známkou aktivního porodu.
- Tato bolest obvykle nezmizí, když se hýbete, a může se cítit jako velmi silná menstruační bolest.
- Zatímco většina žen tyto bolesti do určité míry pociťuje, asi 1/4 žen má během porodu silnou bolest v zádech, které se říká porod.
Věděl jsi?
Poranění zad může být někdy způsobeno polohou dítěte v porodních cestách, i když to tak vždy není. Chůze nebo dřep může pomoci přemístit dítě a přivedení vašeho rodícího partnera do zad vám může pomoci zmírnit nepohodlí.
Krok 2. Zkontrolujte zvýšený vaginální výtok
Když jste těhotná, vaše tělo produkuje hlenovou zátku, která brání bakteriím dostat se do vaší dělohy. Jakmile se váš děložní čípek začne rozšiřovat v rámci přípravy na porod, tato hlenová zátka vyjde. Může být čirý nebo zabarvený krví, která může vypadat hnědá nebo růžová. Zástrčka může také vyjít najednou nebo se může jevit jako táhlý výboj.
- Vaše hlenová zátka může vyjít několik dní před porodem, nebo k tomu může dojít na začátku porodu.
- Protože již máte během těhotenství zvýšený vaginální výtok, možná si nevšimnete, kdy vám vytéká hlenová zátka.
- Pokud máte krvácení, které je silné jako normální menstruace, okamžitě zavolejte svého lékaře.
Krok 3. Zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte silné kontrakce každých 5-10 minut
Když půjdete do porodu, pravděpodobně si všimnete bolestí v břiše a dokonce můžete cítit, jak svaly v podbřišku tvrdnou při každé bolesti. Toto jsou kontrakce a s postupem porodu budou stále silnější a častější. Když jsou tak silní, že jimi nemůžete projít ani mluvit, a vyskytují se každých 5-10 minut, je na čase zavolat svému lékaři nebo porodní asistentce. Řeknou vám, zda musíte jít do nemocnice nebo počkat trochu déle.
Kontrakce obvykle trvají asi 30-70 sekund a mohou se cítit jako velmi silné menstruační bolesti. Bolest může být také soustředěna v dolní části zad
Tipy
Pokud máte nějaké dotazy ohledně toho, zda jste v práci, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče nebo navštivte nemocnici. I když jde o planý poplach, zdraví vás a vašeho dítěte je nejdůležitější
Varování
- Měli byste také zavolat svého poskytovatele zdravotní péče, pokud se vám rozbije voda nebo máte silné pravidelné kontrakce, protože je pravděpodobné, že jste při porodu.
- Pokud silně krvácíte, vaše dítě se nepohybuje nebo se hýbe méně než normálně nebo máte závratě nebo otoky obličeje a rukou, okamžitě zavolejte svého lékaře.
