V týdnech nebo dnech před narozením vašeho dítěte budou existovat určité známky toho, že se vaše tělo připravuje na porod. Všechna těhotenství a porody jsou různá a známky porodu mohou být někdy těžko postřehnutelné. Znát typické příznaky porodu a kdy si promluvit se svým lékařem nebo porodní asistentkou.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Všimněte si raných znamení
Krok 1. Seznamte se se známkami zesvětlení
Zesvětlení, také známé jako upuštění dítěte, znamená, že se vaše dítě pohybuje směrem k dolní pánvi. To se může stát několik týdnů před porodem nebo několik dní.
- Zjistíte, že jste méně zadýchaní, protože dítě méně tlačí na vaše plíce; jak se však dítě pohybuje směrem dolů, bude na váš močový měchýř zvýšený tlak. Možná budete muset močit častěji.
- Může se také objevit pocit tlaku nebo těžkosti v pánvi.
- Může trvat několik týdnů, než začne porod, ale pokud jste zažili zesvětlení, je to známka toho, že porod přichází.
Krok 2. Sledujte krvavou show a hlenovou zátku
Při porodu se děložní čípek rozšiřuje a umožňuje dítěti projít vagínou. Když k tomu dojde, projde pochvou velké množství výtoku. Hlenová zátka a krvavá show jsou dva časné příznaky porodu.
- Kapiláry praskají, jak se děložní hrdlo rozšiřuje v rámci přípravy na porod. To způsobuje růžový nebo hnědý vaginální výtok, známý jako „krvavá show“. Vaše krvavá show se může objevit kdekoli od několika hodin před narozením do několika týdnů.
- Během těhotenství vám tlustá zátka hlenu zablokuje děložní hrdlo, aby se zabránilo infekci. U některých žen vypadne zátka v raných fázích dilatace děložního čípku. Zástrčka bude mít narůžovělou barvu a vláknitou texturu. Podobně jako ve vaší „krvavé show“se to může stát několik hodin až několik týdnů před porodem.
Krok 3. Zjistěte, kdy vám praskne voda
Jedním z nejznámějších aspektů porodu je lámání vody. Může to být pomalý nebo náhlý proces. Pokud se vám voda rozbije, měli byste o tom vždy informovat svého lékaře nebo porodní asistentku, protože porod by měl začít brzy poté, aby se předešlo komplikacím.
- Plodový vak je naplněn různými tekutinami, které pomáhají tlumit dítě během těhotenství. Membrány v tomto vaku prasknou během raných fází porodu. To je to, co je konvenčně známé jako vaše rozbíjení vody.
- Vaše lámání vody může být pomalý, stékající pocit, něco jako postupné prosakování. Může to být také náhlé uvolnění tekutin.
- Vzhledem k tomu, že plodový vak již není neporušený, brzy začne porod. Riziko infekce se zvyšuje, pokud je porod přerušen poté, co se vám rozbije voda, takže váš lékař může chtít vyvolat, pokud nezačnete porod přirozeně.
Metoda 2 ze 3: Identifikace kontrakcí
Krok 1. Rozpoznejte kontrakce Braxtona Hickse
Kontrakce Braxton Hicks jsou mírné kontrakce, ke kterým dochází před zahájením porodu. Někdy může být těžké rozlišit mezi kontrakcemi Braxtona Hickse a skutečnou prací.
- Kontrakce Braxton Hicks jsou obvykle krátké a nejsou bolestivé. Cítí se jako mírný stahovací pocit, podobný dobovým křečím.
- Kontrakce Braxton Hicks nejsou doprovázeny žádným krvácením nebo únikem tekutin. Netrvá nijak zvlášť dlouho a nepřicházejí v pravidelných intervalech. Někdy může pohyb kolem nebo posunutí pozic způsobit zastavení kontrakcí.
- Kontrakce Braxton Hicks se obvykle projeví později v těhotenství, kolem 35. týdne. Pokud si nejste jisti, zda máte kontrakce Braxton Hicks nebo skutečné kontrakce, kontaktujte svého OB/GYN.
Krok 2. Seznamte se s povahou skutečných kontrakcí
Pravé kontrakce nemusí nutně přijít po rozbití vody; přicházejí na začátku porodu. Existuje mnoho způsobů, jak identifikovat skutečné kontrakce.
- Skutečné kontrakce přicházejí v pravidelných intervalech. Obvykle začínají s odstupem 15 až 20 minut a trvají přibližně 60 až 90 sekund. Postupem času se k sobě přibližují, dokud se nedostanete do aktivní fáze porodu, kde jsou kontrakce vzdáleny jen dvě až tři minuty.
- Skutečné kontrakce se nezastaví, ani když přepnete pozice nebo půjdete kolem. Budou docela bolestivé a bolest se často rozšíří do dolní části zad a horní části břicha.
- Díky kontrakcím bude interakce s ostatními náročná. Během opravdové kontrakce možná nebudete schopni mluvit nebo se smát vtipům.
Krok 3. Vyrovnejte se s časnými kontrakcemi
V raných fázích porodu budou kontrakce daleko od sebe. Váš lékař vám pravděpodobně neporadí, abyste okamžitě přišli do nemocnice nebo se připravili na porod doma. Existují způsoby, jak se vyrovnat s kontrakcemi, když jsou stále v rané, mírné fázi.
- Dejte si teplou sprchu nebo koupel. Voda může pomoci zmírnit část bolesti; pokud se vám voda rozbila, poraďte se před koupáním se svým poskytovatelem zdravotní péče.
- Zkuste se rozptýlit každodenními aktivitami. Jděte se projít, nakupovat nebo se dívat na film.
- Pokud je noc, zkuste spát. Energii budete potřebovat později, jak porod porodí, a budete muset pracovat, abyste dítě vytlačili.
Metoda 3 ze 3: Sledování dalších znaků
Krok 1. Udělejte si přehled o nevolnosti a průjmu
V počátečních fázích porodu můžete zaznamenat určité příznaky poruchy trávení. Nevolnost a průjem jsou běžné těsně před porodem nebo v jeho raných stádiích.
- Některé ženy mají nutkání vyprázdnit střeva uvolněním prostaglandinu. Pokud je stolice řídká a pohyby střev jsou časté, může to být známkou nástupu porodu.
- Nevolnost může být způsobena hormonálními změnami, které narušují žaludek. Možná nebudete mít chuť k jídlu a bude vám špatně v reakci na určité vůně a jídla.
Krok 2. Uvědomte si instinkt vnoření
Ve dnech před porodem můžete pocítit náhlý výbuch energie. Tento energetický skok je často spojen s touhou začít připravovat svůj domov na dítě. Možná budete chtít připravit jídlo, nastavit postýlku a zařídit oblečení dítěte. Toto je známé jako fáze vnoření. Ačkoli neexistuje žádný vědecký základ pro jeho výskyt, mnoho žen pociťuje nutkání hnízdit těsně před porodem.
Krok 3. Vyhledejte okamžitou péči v případě nouze
Některé aspekty porodu jsou abnormální a mohou být známkou toho, že s vámi nebo dítětem není něco v pořádku. Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, okamžitě kontaktujte svého lékaře a jděte do nemocnice:
- Těžký, krvavý vaginální výtok
- Snížený pohyb plodu
- Velmi bolestivé kontrakce po dobu delší než hodinu, které přicházejí každých pět až 10 minut
