Tramadol je lék proti bolesti používaný k léčbě středně silné až silné bolesti. Pokud jste užívali tramadol po významnou dobu, ve vašem těle se pravděpodobně vyvinula závislost na léku. Když jej přestanete užívat, riskujete, že se u vás objeví nebezpečné abstinenční příznaky. Než se sami pokusíte o detox od tramadolu, naučte se, co očekávat, jak bezpečně omezit používání a kdy zavolat podporu zvenčí.
Kroky
Část 1 ze 3: Porozumění Detoxu z Tramadolu
Krok 1. Nejprve se poraďte se svým lékařem
Můžete se rozhodnout přestat užívat tramadol sám, ale ujistěte se, že svému lékaři sdělíte, že máte v úmyslu přestat. Váš lékař vám bude schopen pomoci postupně omezovat užívání tramadolu, aby se minimalizovaly abstinenční příznaky.
Vždy vyhledejte lékařskou pomoc tak často, jak to považujete za nutné
Krok 2. Naučte se fyzické abstinenční příznaky
Následuje seznam symptomů, se kterými se během detoxikačního procesu pravděpodobně setkáte, jakkoli se nakonec rozhodnete pro detoxikaci. Pokud se u vás vyskytnou jakékoli příznaky mimo seznam, je rozhodně vhodné kontaktovat lékaře nebo se ihned přihlásit do nemocnice nebo na pohotovost.
- Průjem
- Bolest hlavy
- Nevolnost a zvracení
- Respirační problémy
- Třes se
- Pocení
- Otřesy
- Vlasy stojící na konci
Krok 3. Očekávejte také duševní abstinenční příznaky
Přestat používat Tramadol se poněkud liší od detoxikace od jiných opiátů, protože má antidepresivní účinky. To znamená, že při detoxikaci od tramadolu se také pravidelně objevují následující psychologické a náladové příznaky:
- Nespavost
- Úzkost
- Intenzivní touha po tramadolu
- Panický záchvat
- Halucinace
Krok 4. Přijměte časový rámec detoxikace tramadolu
Abstinenční příznaky tramadolu obvykle dosáhnou vrcholu 48-72 hodin po poslední dávce. Tyto příznaky mohou trvat kdekoli od několika dnů do několika týdnů. Závažnost abstinenčních příznaků bude také záviset na úrovni užívání tramadolu a závislosti.
Krok 5. Zeptejte se na používání jiných léků
Suboxone je lék používaný k opiátové detoxikaci a musí jej získat lékař, který je certifikován k jeho užívání. Používá se k prevenci většiny abstinenčních příznaků a prevenci cravingu.
- Mezi další léky, které zmírňují abstinenční příznaky, patří klonidin, který snižuje neklid, úzkost a nevolnost, a buprenorfin, který zkracuje časový rámec detoxikace.
- Pokud chcete omezit své užívání, bez pomoci jiných léků určených k detoxikaci, stále může být ve vašem nejlepším zájmu podívat se na antidepresiva na předpis. Protože má Tramadol antidepresivní vlastnosti, můžete po detoxikaci pociťovat mírnou až středně těžkou depresi.
Část 2 ze 3: Přestání užívat Tramadol
Krok 1. Nakonfigurujte s lékařem postupný plán
Přerušení užívání přípravku Tramadol „studený krocan“může způsobit obzvláště silné, potenciálně nebezpečné abstinenční příznaky, včetně záchvatů. Dejte si na zužující se plán, kterého se budete držet, bez ohledu na to. Označte si v kalendáři nebo plánovači data, která byste měli snížit. Postupné snižování spotřeby drogy před úplným zastavením může vašemu tělu pomoci se samoregulací a sníží bolest a nebezpečí stažení. Způsob snižování bude záviset na přítomnosti dalších přítomných fyzických a duševních stavů.
- Zužující se opioidy se obecně skládají ze snížení o 10% denně, 20% každé tři až pět dní a 25% týdně. Nikdy není vhodné zužovat se o 50% denně kdykoli během procesu zužování.
- Pokud například užíváte tři pilulky denně, začněte s tím, že si vezmete dvě pilulky, jednu ráno a jednu večer. Za týden si dejte jen jednu pilulku ráno a zůstaňte tam další týden. Přestaňte užívat úplně, jakmile budete týden užívat půl pilulky denně.
Krok 2. Postarejte se o sebe
Nastavte rutinu péče o sebe, která bude také fungovat ke zmírnění abstinenčních příznaků. Dopřejte si nevýraznou, ale výživnou dietu, která zmírní gastrointestinální potíže a zároveň poskytne živiny pro úpravu vašeho těla. Hodně vody je také klíčové, protože hraje roli v procesu hojení a protože tekutiny během detoxikace rychle ubývají.
- Kvůli příznakům podobným chřipce, které byste mohli pociťovat, použijte vyhřívací podložky a studené obklady, které vám pomohou regulovat teplotu a být pohodlnější. Horké sprchy také zmírní bolest kostí a svalů, která je také běžná.
- Je také bezpečné používat volně prodejné léky proti bolesti k léčbě dalších abstinenčních příznaků.
- Procházka nebo lehké cvičení každý den pomůže zvýšit hladinu serotoninu, což pomůže v boji proti depresi, která může doprovázet detox.
Krok 3. K léčbě abstinenčních příznaků používejte přírodní doplňky
Existují přírodní doplňky, které můžete také použít k cílení na části vašeho duševního a fyzického zdraví, které budou ovlivněny abstinenčními příznaky. Během zužování vyzkoušejte L-tyrosin, který pomáhá fungování mozku. Můžete také použít Valerian Root, který pomáhá při problémech se spánkem způsobených vyřazením Tramadolu.
Před použitím doplňků jakéhokoli druhu se poraďte se svým lékařem. Dokonce i přírodní doplňky mohou někdy negativně ovlivňovat léky na předpis nebo určité zdravotní potíže
Krok 4. Vyhněte se alkoholu
Během detoxikace nezapomínejte na alkohol ani jiné drogy. Vzhledem k nebezpečí smíchání těchto dvou látek mohou i menší dávky Tramadolu v kombinaci s alkoholem zhoršit abstinenční příznaky deprese a také způsobit zmatek, sebevražedné myšlenky, ztrátu vědomí, poškození mozku a respirační depresi.
Část 3 ze 3: Hledání vnější podpory
Krok 1. Výzkum léčby závislosti
Zvažte možnost léčby závislosti na tramadolu. Můžete se také poradit se svým lékařem o tom, zda by pro vás mohlo být dobrým řešením, jak přestat užívat pilulky, hospitalizace nebo ambulantní léčba. Léčba závislostí zahrnuje organizaci léčebných programů pro pacienty, obvykle nabízející kombinaci lékařské péče a poradenství nebo skupinovou terapii, která pomůže dostat se z drogy a porozumět emocím, které za užíváním stojí.
- Nemocniční léčba zahrnuje dlouhodobý pobyt v pobytovém zařízení a používá se pro závažné případy závislosti na tramadolu. Zde najdete kontrolované a bezpečné prostředí pro proces detoxikace.
- Ambulantní léčba poskytuje léčbu a terapii na klinice, když pokračujete v běžné rutině doma. Tento typ léčby se používá u méně závažných případů použití u pacientů, kteří chtějí při detoxikaci pokračovat v aktivitách a vztazích každodenního života.
- Pokud se rozhodnete jít do detoxikačního centra nebo rehabilitačního zařízení, použijte tento odkaz a najděte si program, který je vám blízký.
Krok 2. Nechte si poradit od odborníků
Poradci, lékaři a psychiatři jsou vám k dispozici a jsou vyškoleni, aby vám pomohli odolat pokušení drogové závislosti. Léčba chování může pomoci najít způsoby, jak se vypořádat s chutěmi v užívání drog, a odborníci mohou navrhnout strategie, jak se vyhnout relapsu, a řešit jej, pokud k němu dojde.
Krok 3. Přejděte na terapii
Po detoxikaci tramadolem může být důležité začít zkoumat základní příčiny vaší závislosti na této droze. Užívání drog se často stává způsobem, jak se vyrovnat se životem a intenzivními emocemi. Prostřednictvím behaviorální terapie a poradenství se můžete podívat na příčiny a přispěvatele k závislosti a začít se učit novým způsobům, jak se vyrovnat a léčit rány ze životních obtíží.
Krok 4. Zvažte účast skupin podpory
Skupiny podpory, jako ty, které dodržují dvanáctistupňový formát, jsou skvělou příležitostí, jak si udržet střízlivost vůči ostatním, kteří chápou potíže s tím. Během schůzek budete moci sdílet své boje a vyměňovat si tipy na zvládání života během a po detoxu. Tyto skupiny jsou také významnou pomocí při prevenci relapsu tím, že vytvářejí zdroj odpovědnosti za vaši střízlivost.
