Pokud jde o to, jak mastná je vaše pokožka hlavy a jak suché jsou vaše kořeny, dnes je k dispozici spousta možností, které vám pomohou dosáhnout optimální rovnováhy. Ačkoli je dědičnost považována za primární diktátor příslušných olejových nebo suchých strastí každého člověka, ocenit účinek, který mají každodenní rozhodnutí o péči o vlasy na vaše vlasy-a porozumět dopadu, který na vaše vlasy mají méně zjevné volby související s péčí o vlasy-je klíč. Možná jste o tu mastnou pokožku hlavy nežádali, ale určitě to zvládnete.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Nalezení správné rutiny
Krok 1. Vyberte si správný šampon pro vaše vlasy
Jakkoli se to může zdát jednoduché, tento úkol se může zdát nepřekonatelný, když se na vás rýsuje celá nevyzpytatelná šamponová ulička. Šampony, které ošetřují jak mastnou pokožku hlavy, tak suché vlasy, jsou často uváděny na trh „pro kombinované vlasy“.
- Lupy se běžně vyskytují společně s mastnou pokožkou hlavy. Pokud také řešíte lupy, je k dispozici několik šamponů na lupy, které by pro vás měly být vhodné.
- Neváhejte ustoupit od svých obvyklých značek, pokud již v průběhu tohoto procesu přestanou za vás dělat práci; mnozí zjišťují, že správná péče o jejich vlasy vyžaduje občasné nebo dokonce rutinní protřepávání jejich stavu šamponu.
Krok 2. Vyberte správný kondicionér
Přestože existují účinné přípravky 2 v 1, pro správnou péči o vaše vlasy se doporučuje použití šamponu i kondicionéru. Vypořádat se s oběma konci spektra (jak s mastnou pokožkou hlavy, tak se suchými kořeny) pro vás bude mnohem snazší, když budete moci samostatně změnit množství používaného šamponu a množství kondicionéru, který použijete.
Světelný pohled: kondicionéry pro suché vlasy jsou často krémovější a nejsou tak jasné jako ostatní
Krok 3. Určete, jak pravidelně byste se měli prát
To se bude mimo jiné lišit v závislosti na tloušťce, hrubosti a kudrnatosti vlasů, ale každou hlavu je třeba zbavit odumřelé kůže, nečistot a olejů, které se v ní hromadí. Pravidelně to může znamenat dvakrát týdně, denně nebo dokonce každý druhý týden. Pokud je však vaše pokožka hlavy příliš mastná, je to proto, že kožní maz-tedy oleje a odumřelá kůže-, který vaše pokožka hlavy produkuje, není ve správných intervalech smýván.
- Ale tady se dostáváme k tomu, co se zdá být paradoxem v péči o vlasy: protože se lidské tělo snaží dosáhnout homeostázy (stavu, kdy zůstává stejné), pokud své přírodní oleje smýváte příliš často, vaše tělo jich ve skutečnosti produkuje stále více. Díky tomu bude vaše pokožka hlavy a vlasy ještě mastnější kvůli příliš častému mytí a v první řadě jste je myli často, aby nebyly tak mastné!
- Definování „pravidelného“praní bude vyžadovat určité experimentování, ale pokud perete kdekoli blízko dne, mýlejte se na straně praní zpočátku méně často. V západní kultuře je v mnoha zakořeněno, že se musí prát častěji, než ve skutečnosti dělají.
- Pokud si často umýváte vlasy, méně časté mytí může způsobit, že vaše vlasy a pokožka hlavy budou na několik dní mastnější než obvykle, zatímco se vaše tělo aklimatizuje.
Krok 4. Umyjte si vlasy
Důkladně si vlasy osprchujte ve sprše a poté do ruky vmáčkněte asi půl palce až palec (v průměru) šamponu. Skutečné množství se bude lišit v závislosti na délce vašich vlasů. Vaše technika šamponování by měla být podobná jemné masáži pokožky hlavy s následným důkladným opláchnutím.
Místo šamponu lze příležitostně použít mýdlo do koupele. Tato metoda by se však měla používat maximálně jednou týdně a neměla by se provádět opakovaně po delší dobu. Koupelové mýdlo poskytuje silné čištění mastné pokožce hlavy, ale na vlasy je příliš drsné, než aby se používalo často
Krok 5. Podmínka volně
Po umytí šamponu je třeba pravidelně nanášet kondicionér a poté další opláchnutí. Zatímco množství šamponu, které používáte, by mělo být velmi pečlivě rozpuštěno, kondicionér lze na suché vlasy aplikovat mnohem volněji.
- Kondicionér je nezbytný pro zvlhčení vašich suchých kořínků a vlasů poté, co šampon smývá jejich přírodní oleje.
- Pokud se vaše vlasy mezi kondičními sezeními cítí suché, zvažte suché kondicionéry. Ty se stříkají mimo sprchu na suché vlasy a poté se pročešou pro zvýšení vlhkosti v polovině týdne.
Krok 6. Když jsou vlasy suché, rozčešte je
Česání nebo česání vlasů rovnoměrně rozděluje jeho přírodní oleje, což pomůže v boji proti vaší situaci s mastnou pokožkou hlavy, ale se suchými kořeny. Kartáčování za sucha je vhodnější než kartáčování přímo při výstupu ze sprchy; vlasy jsou pružnější, když jsou mokré, a během této doby může snadněji dojít k lámání.
Krok 7. Masírujte si pokožku hlavy
Je to součást správné techniky šamponování a je to užitečné i mimo sprchu. Jemná masáž stimuluje vlasové folikuly a zlepšuje průtok krve a vytváří více esenciálních olejů, které udržují vaše vlasy zdravé.
Může se to zdát neintuitivní, což přiměje vaši hlavu, aby vyrobila více olejů, když se již potýkáte s mastnou pokožkou hlavy. Používané v kombinaci se všemi těmito dalšími správnými technikami, ale tyto oleje vyživují vaše suché vlasy, nebudou sedět a ucpávat vaši pokožku hlavy
Metoda 2 ze 3: Používání každodenních přísad k nekonvenčnímu čištění
Krok 1. Vmíchejte aloe vera do svého šamponu
Na tuto směs stačí pár kapek, které pak můžete použít jako běžný šampon. Mnoho kondicionérů na trhu také obsahuje aloe jako přísadu k léčbě vysušených vlasů.
- Má bonus, že je místně uklidňující pro svědivou pokožku hlavy trpící lupy.
- Aloe šťávu nebo gel lze také kombinovat s citronovou šťávou a aplikovat samostatně, před šamponováním, ale je třeba poznamenat, že citronová šťáva může mít na vlasy vysušující účinek.
Krok 2. Vyšlehejte kondicionér na žloutek
Existuje spousta různých receptů, ale v základním jsou dva dobře rozšlehané žloutky se dvěma lžícemi olivového nebo kokosového oleje.
- Poté, co porazíte dva žloutky spolu s olejem, naneste je na vlasy a nechte pět minut působit.
- Vlasy důkladně umyjte, aby nezůstaly žádné zbytky.
- Místo šamponu používejte podle plánu praní, střídání vajíček s pravidelným čištěním.
Krok 3. Srazte pivo (přes hlavu)
Opravdu! Poté, co se kapalina odpaří, zbývají z piva dvě složky: slad a chmel, bílkoviny, které mohou oživit vaše zaschlé kořeny. Ačkoli se někteří rozhodnou pro zábavu prostým naléváním piva přes hlavu šamponováním, můžete také smíchat vařené (ale ne aktuálně vroucí) pivo s jemným šamponem a použít to ve sprše.
- To by mělo být přidáno příležitostně (jinak by to bylo trochu drahé), kromě vašeho normálního praní.
- To bude docela předvídatelně způsobovat, že vaše hlava bude cítit jako pivo; interpretujte to pozitivně nebo negativně, jak vám to připadá vhodné.
Krok 4. Dab čarodějnice lísky na hlavu s vatou
Olej napne vaše cévy a bude působit adstringentně a vysuší vaši pokožku hlavy, takže ji používejte častěji na pokožku hlavy než na suché vlasy.
Metoda 3 ze 3: Péče o vlasy, když si je nemyjete
Krok 1. Odložte láhev bělidla
Obvyklé barvení vlasů může mít na vašich vlasech daň, zvláště když se jedná o bělidlo. Pokud si pravidelně barvíte vlasy a nadále máte problémy se suchými kořínky, zvažte přestávku od barevného režimu.
Jakékoli tepelné procesy nebo chemické úpravy mohou mít po čase nepříznivý vliv na zdraví vašich vlasů. Pokud máte problémy se suchými kořeny, omezte používání fénu a žehličky
Krok 2. Zkontrolujte, zda vaše laky na vlasy a pomády neobsahují alkohol
Pokud máte suché kořeny, je třeba se vyvarovat stylingových produktů obsahujících alkohol, protože na vlasy může být drsnější. Alkohol byl často přidáván, takže produkt po normálním použití rychleji schne, ale způsobí, že produkt bude na vaše již příliš suché kořeny působit jako svíravý.
Je třeba dbát na to, aby vaše pomády, gely, pěny a vosky byly zapracovány pouze do konečků vlasů, pokud se rozhodnete je používat i nadále. Příliš mnoho na bázi vašich folikulů v blízkosti pokožky hlavy může zhoršit mastnotu
Krok 3. Jezte opatrně
Dědičné faktory nejsou samy o sobě při rozhodování o stavu vaší pokožky hlavy. Ukázalo se, že nedostatek riboflavinu a vitaminu B12 má ruku v mastné pokožce hlavy. Vyhledejte doplňky, pokud nejste schopni začlenit potraviny, které jsou na ně bohatší, do vaší stravy.
- Mléko, tmavě zelená listová zelenina a celozrnné produkty poskytují riboflavin.
- Maso, drůbež, vejce, ryby, mléko a sýr jsou vynikajícím zdrojem vitaminu B12.
Krok 4. Změňte svou péči o prostředí
Vlhkost může způsobit, že pokožka hlavy bude mastnější než obvykle, v takovém případě možná budete muset zdržet se používání produktů nebo si dokonce vlasy častěji oplachovat. Letní měsíce mohou vlasy nadměrně zvlhčovat, zatímco zimní měsíce budou vyžadovat pečlivou úpravu, aby vaše suché kořeny nebyly ještě sušší.
Když víte, že budete po dlouhou dobu venku pod horkým poledním sluncem, zvažte klobouky nebo šály, které by chránily vaše vlasy před paprsky zlodějů vlhkosti
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
Pravidelné hormonální posuny doprovázející menstruaci mohou mít za následek mastnější vlasy a pokožku hlavy.
