Kromě nepohodlí a rozrušení vám zvracení může způsobit i bolest v krku, která poté přetrvává; nemusíte se však potýkat jen s nepohodlí tohoto typu bolesti v krku. Existuje celá řada prostředků, které lze použít k rychlé a účinné léčbě. Patří sem jednoduchá řešení, volně prodejné léky a přírodní prostředky.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Ulehčení nepohodlí pomocí jednoduchých řešení
Krok 1. Pijte vodu nebo jinou čirou tekutinu
Pití trochu vody po zvracení může zmírnit nepříjemné pocity v krku a také vám pomůže vyhnout se dehydrataci. Voda může pomoci zbavit se přebytečné žaludeční kyseliny, která vám může při zvracení potáhnout krk.
- Pokud máte stále podrážděný žaludek, pijte vodu pomalu a nepijte ji příliš. V některých případech může naplnění žaludku příliš velkým množstvím vody nebo pití příliš rychle způsobit zvracení. Malé doušky, když bolest v krku vzplane, by měly udělat trik.
- Můžete také zkusit vypít trochu jablečného džusu nebo jiné čiré tekutiny.
Krok 2. Pijte teplý nápoj
Pokud vaše bolest v krku nepolevuje obyčejná voda, zkuste teplý nápoj, například bylinkový čaj. Teplo nápoje, jako je čaj, může při mírném popíjení skutečně zmírnit bolest v krku. Před výběrem bylinného čaje se zeptejte svého lékaře, zvláště pokud jste těhotná, kojíte, máte cukrovku nebo srdeční onemocnění.
- Zázvorový čaj může pomoci zmírnit jakoukoli přetrvávající nevolnost a uklidnit bolest v krku, ale neměl by být podáván dětem mladším dvou let. Můžete také zkusit mátový čaj, který může uklidnit a znecitlivět bolest v krku. Nepijte čaj z máty peprné, pokud máte GERD, nebo jej podávejte malým dětem.
- Ujistěte se, že nápoj není příliš horký. Nápoj, který je při konzumaci příliš horký, může bolest v krku zhoršit, ne zlepšit.
- Zkuste do teplého nápoje vložit med. Med, kromě čaje, může pomoci zmírnit bolest v krku. Nedávejte med dětem mladším 12 měsíců, protože to je ohrožuje dětským botulismem.
Krok 3. Kloktejte teplou slanou vodou
Teplá slaná voda může zmírnit bolest v krku, která byla způsobena zvracením. Slaná voda zmírňuje bolest v krku tím, že snižuje otoky a snižuje příznaky.
- Chcete -li kloktat slanou vodu, smíchejte 1 lžičku (5 g) soli v 240 ml teplé vody.
- Směs slané vody určitě nepolykejte. To může váš žaludek dále rozrušit.
Krok 4. Jezte hladká jídla
Pokud vás bolí hrdlo z zvracení, ale máte hlad, hladká jídla mohou jak zmírnit bolest v krku, tak naplnit prázdný žaludek. Jídlo, které nemá škrábavé nebo tvrdé složky, bude snadné na podrážděné hrdlo a dokonce může pomoci zmírnit hrdlo podrážděné žaludeční kyselinou.
- Malé množství potravin, jako je Jello, nanuky a banány, jsou dobrou volbou pro hladká jídla, která zmírní bolest v krku.
- Buďte opatrní při jídle poté, co jste zvraceli, zvláště pokud jste stále nevolní, protože příliš mnoho jídla by vám mohlo způsobit zvracení. Můžete být v pokušení sníst něco chladného a hladkého, jako je jogurt nebo zmrzlina, ale mléčným výrobkům byste se měli vyhýbat, dokud si nebudete jisti, že jste už zvracení skončili.
Metoda 2 ze 4: Používání volně prodejných léků
Krok 1. Použijte sprej na bolest v krku
Sprej na bolest v krku obsahuje lokální anestetikum, které dočasně minimalizuje bolest v krku. Postupujte podle pokynů na obalu, abyste věděli, kolik sprejů můžete aplikovat a jak často byste je měli nanášet.
Tyto spreje jsou k dispozici ve většině lékáren a volně prodejných léků ve velkých krabicích a obchodech s potravinami
Krok 2. Nasajte pastilku
Podobně jako spreje na bolest v krku obsahují pastilky určené ke zmírnění bolestí v krku lokální anestetikum, které minimalizuje bolest při bolestech v krku. Tyto pastilky přicházejí v různých příchutích a jsou k dispozici ve většině lékáren a obecných obchodů.
- Stejně jako ostatní volně prodejné léky musíte dodržovat pokyny, jak často můžete přípravek používat.
- Místní anestetikum neodstraňuje bolest trvale. Jen to dočasně uleví.
Krok 3. Vezměte si lék proti bolesti
Volně prodejné léky proti bolesti mohou pomoci odstranit různé druhy bolesti, včetně bolesti způsobené zvracením. Před užitím přípravku na úlevu od bolesti se však musíte ujistit, že epizoda nevolnosti a zvracení skončila, protože by to mohlo narušit váš žaludek a způsobit další nepohodlí.
Některé léky proti bolesti, které můžete použít pro bolest v krku, zahrnují acetaminofen, ibuprofen a aspirin
Metoda 3 ze 4: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Nejprve se poraďte se svým lékařem
Ačkoli je mnoho bylinných léků pro většinu lidí bezpečných, nepředpokládejte, že protože něco je přirozené, automaticky to znamená, že je to bezpečné. Byliny mohou interagovat s jinými léky a některé bylinky mohou zhoršit další zdravotní stavy nebo nemusí být bezpečné pro určité populace, jako jsou děti, těhotné ženy a starší osoby. Vždy se mýlejte na straně opatrnosti a zeptejte se svého lékaře, než vyzkoušíte přírodní lék.
Krok 2. Kloktejte kořen lékořice
Kořen lékořice byste měli spařit ve vodě, abyste vytvořili kloktadlo, které zmírní bolest v krku. Bylo prokázáno, že kořen lékořice zmírňuje nepohodlí bolesti v krku po anestezii, takže může fungovat i ke zmírnění bolesti v krku, která byla způsobena také zvracením.
Existují některé léky, které reagují s lékořicí, takže se poraďte se svým lékařem, pokud užíváte léky na vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, onemocnění jater nebo srdeční choroby
Krok 3. Pijte čaj z kořene marshmallow
Čaj z kořene Marshmallow nemá žádný vztah k nadýchané bílé léčbě. Místo toho je to rostlina, která má léčivé vlastnosti, včetně schopnosti uklidnit bolest v krku.
- Čaj z kořene Marshmallow je obvykle k dostání v obchodech s přírodními potravinami a online.
- Kořen Marshmallow může také zmírnit žaludeční nevolnost, takže může pomoci s příčinou vašeho zvracení, stejně jako bolest v krku po zvracení.
Krok 4. Vezměte kluzký jilm
Kluzký jilm potahuje hrdlo gelovou látkou, která zmírňuje bolest v krku. Obvykle se dodává ve formě prášku nebo ve formě pastilky. Pokud získáte práškovou formu, budete ji chtít smíchat s horkou vodou a vypít.
Ženy, které jsou těhotné nebo kojí, by neměly užívat kluzký jilm
Metoda 4 ze 4: Vyhledání lékařské péče
Krok 1. Vědět, kdy kontaktovat svého lékaře
Přestože zvracení a nevolnost mohou rychle odeznít, existují situace, kdy byste se měli obrátit na svého lékaře. I mírný případ chřipky může být vážný, pokud se nemocný dehydratuje. Zavolejte svého lékaře, pokud vy nebo vaše dítě zaznamenáte následující:
- Nejste schopni udržet žádné jídlo ani tekutiny
- Během jednoho dne jste zvraceli více než třikrát
- Než začalo zvracení, utrpěli jste poranění hlavy
- Nemočili jste šest až osm hodin
- Pro dítě do šesti let: zvracení trvá déle než několik hodin, má průjem, známky dehydratace, horečku nebo čtyři až šest hodin nemočil
- U dítěte staršího šesti let: zvracení trvá déle než 24 hodin, průjem spojený se zvracením trvá déle než 24 hodin, existují známky dehydratace, horečka vyšší než 38,3 ° C nebo se šestkrát nemočilo hodiny
Krok 2. Vědět, kdy zavolat záchrannou službu
V některých případech budete vy nebo vaše dítě potřebovat okamžitou lékařskou pomoc. Okamžitě zavolejte 911 nebo pohotovostní službu, pokud vy nebo vaše dítě zaznamenáte následující:
- Krev ve zvratcích (vypadá jasně červená nebo vypadá jako kávová sedlina)
- Silná bolest hlavy nebo ztuhlý krk
- Letargie, zmatenost nebo snížená bdělost
- Silná bolest břicha
- Rychlé dýchání nebo puls
Nápady na jídlo a pití
Uklidňující jídla k jídlu po vyhození
Nápoje ke konzumaci po zvracení
