Aloe vera je rostlina, která se v tradiční medicíně používá již tisíce let. Tradičně se používá buď lokálně k hojení pokožky nebo vnitřně k léčbě zažívacích potíží. Kloktání roztokem aloe vera však může poskytnout okamžitou úlevu od bolestivých příznaků bolesti v krku. Je to proto, že aloe vera má některé protizánětlivé vlastnosti, stejně jako antioxidační a antibakteriální vlastnosti.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Kloktání směsí aloe
Krok 1. Zřeďte aloe vera gel na kloktání
I když je možné použít čistý aloe gel jako kloktadlo, může to být obtížné. Aloe vera gel je velmi hustý, což ztěžuje kloktání. Místo toho ho zkuste zředit malým množstvím, aby bylo účinné při kloktání.
Pokud na kloktání používáte šťávu z aloe vera, měli byste ji používat bez ředění
Krok 2. Vytvořte základní kloktadlo
Chcete -li použít gel z aloe vera na krk, můžete jej také smíchat ve formě gelu s jinými přísadami a vytvořit tak efektivní kloktadlo. Zvažte kombinaci aloe gelu například s čajem nebo vodou.
- Existuje mnoho možných receptů na kloktadla z aloe. Jednou z nich je kombinace ¼ šálku čarodějnice, ¼ šálku aloe vera gelu, 1 čajové lžičky rostlinného glycerinu, 1 čajové lžičky citronové šťávy a 10 kapek oleje z čajovníku. Vložte je do uzavíratelné nádoby a dobře protřepejte.
- Kloktadlo nepolykejte. Kloktadla se obvykle nepožívají. Polykání některých aloe vera může být bezpečné, ale některé přísady, jako je olej z čajovníku, mohou být při vnitřním užívání toxické.
Krok 3. Kloktejte svou směsí
Vezměte malé množství tekutiny, přesuňte ji do zadní části krku, aniž byste ji polkli, a poté ji pomalu vydechněte kolem zadní části krku.
Jakmile vydýcháte veškerý vzduch, buď se znovu nadechněte nosem nebo vyplivněte kloktadlo a poté znovu nadechněte
Krok 4. Kloktejte několikrát denně
Pokud vás bolí v krku, měli byste kloktadlo z aloe vera používat tak často, jak chcete. Mělo by poskytnout okamžitou úlevu od bolesti v krku, takže kloktejte, když příznaky vzplanou nebo začnou být dráždivé.
Metoda 2 ze 3: Použití koncentrovanějšího aloe
Krok 1. Zvažte použití koncentrovanější aplikace
Pokud máte silnou bolest v krku, zředěná směs kloktadla z aloe vera pro vás nemusí účinně fungovat. Mohli byste zvážit užívání gelu v koncentrovanější formě nebo například interně.
- Někteří lidé užívají prostředky z aloe vnitřně - jinými slovy, jedí je ve velmi malých množstvích. Jeden recept je dát aloe gel do sklenice s medem, cibulí, zelenými jablky, citronem a čarodějnicí. Směs necháme dlouho odležet. Poté vezměte až 1 polévkovou lžíci najednou, třikrát denně.
- I když se používá v malých množstvích, čistá aloe vera by měla zmírnit vaše nepohodlí a nepřekračovat doporučené denní dávkování.
Krok 2. Pochopte vedlejší účinky při požití
Aloe vera je bezpečné požívat v doporučeném množství, až asi 3 polévkové lžíce denně. Může to však způsobit některé vedlejší účinky. Zejména je známo, že jde o projímadlo. To znamená, že pokud aloe spolknete při kloktání nebo si ji vezmete vnitřně, může vám způsobit řídkou stolici nebo zvýšenou stolici.
Je třeba provést další výzkum lékařských účinků aloe vera. Spolu se zácpou existují určité důkazy o tom, že by mohlo mít při požití ve velkém množství karcinogenní vlastnosti
Metoda 3 ze 3: Sourcing vaší aloe
Krok 1. Kupte si čistý gel z aloe vera
Při nákupu produktu z aloe vera zkontrolujte štítek, abyste se ujistili, že obsahuje alespoň 95% aloe vera. Pokuste se vyhnout výrobkům s přidanými sladidly a zahušťovadly, jako je xanthanová guma.
Čistá aloe vera je obvykle komerčně dostupná v obchodech s potravinami, lékárnách a online prodejcích
Krok 2. Kupte si šťávu z aloe vera
Namísto použití gelu z aloe vera můžete také použít šťávu z aloe vera, která se obvykle prodává v lékárnách, obchodech s přírodními potravinami a v obchodech s potravinami. Místo husté gelové konzistence je tento produkt tekutější.
Komerční produkt, jako je šťáva z aloe vera, může být velmi užitečný pro aplikaci plné síly, ale může být také použit ve zředěné formě
Krok 3. Zvažte použití aloe vera přímo z rostliny
Aloe gel je skvělé mít po ruce pro různé domácí prostředky. Lze ji snadno sklízet z řezaného stonku rostliny aloe, pokud ji máte doma.
- Chcete -li sklízet gel z aloe vera, začněte odříznutím jednoho z listů na jeho základně. Poté list rozřízněte po celé jeho délce. Jakmile stáhnete vnější vrstvu listu, gel uvnitř bude odhalen a může být vyškrábán.
- Pěstování aloe vera doma je poměrně snadné. Můžete jej pěstovat uvnitř v květináči s minimální péčí. V určitých klimatech, konkrétně v těch, která se nikdy nedostanou pod bod mrazu, ji můžete pěstovat i venku.
