Pokud máte hezké opálení z dovolené nebo letních měsíců, může být náročné ho udržovat. Opaření může bez řádné péče vyblednout nebo se proměnit v spáleniny od slunce. Pro zachování opálení udržujte pokožku zvlhčenou a chráněnou před sluncem. Pokud začne opálení blednout, použijte kosmetické přípravky. Dělejte věci, jako je pití extra vody, aby se vaše opálení udrželo déle.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Cvičení každodenní péče o pleť
Krok 1. Pravidelně zvlhčujte pokožku
Hydratace vaší pokožky udrží vaše opálení hladké a přirozené. Příliš mnoho slunce může vaši pokožku vysušit a zanechat opálení s popraskaným nebo spáleným vzhledem. K udržení hladkého a atraktivního opálení používejte každý den zvlhčovač.
- Aplikujte jakýkoli běžný zvlhčovač, který používáte po sprchování nebo pokaždé, když je vaše pokožka suchá.
- Kromě svého pravidelného zvlhčovače jděte na krémy po opalování jako aloe vera. Použití takových krémů po pobytu na slunci může pomoci vaší pokožce opravit, takže budete vypadat opálení než spálení.
Krok 2. Vyhněte se voskování
Pokud je voskování vaší zvolenou metodou odstraňování chloupků, jděte jinou cestou. Vosková depilace může svléknout horní vrstvu pokožky a odstranit tak opálení. Místo voskování se rozhodněte pro holení, když se snažíte udržet si opálení.
Protože holení může vaši pokožku vysušovat, vždy ji poté navlhčete. Měli byste také použít zvlhčující krém na holení
Krok 3. Noste opalovací krém
Bez správné ochrany před sluncem může opálení přejít od bronzového po spálené. Pokaždé, když jdete ven na slunce, naneste na jakékoli exponované části těla opalovací krém. Používejte opalovací krém s vysokým SPF. Čím vyšší je SPF, tím lépe bude vaše pokožka chráněna před sluncem. Opakujte každé 2 hodiny a nebojte se to dělat častěji, pokud jste vystaveni vodě.
Může také pomoci vyhnout se slunci nošením delších rukávů a věcí, jako jsou klobouky a hledí
Krok 4. Sprcha ve studené vodě
Při ranní sprše se vyhněte horké vodě. Horká voda může z vašeho těla odstranit oleje a snížit tak opálení. Při sprchování se rozhodněte pro chladnější vodu, aby vaše opálení bylo delší.
Také používejte ve sprše zvlhčující tělové vody, aby nedošlo k odstranění pokožky z olejů potřebných k udržení opálení
Metoda 2 ze 3: Použití produktů k udržení opálení
Krok 1. Na obličej použijte samoopalovací krém
Vaše tvář je obecně první věcí, které si lidé všimnou. Slábnoucí opálení na obličeji bude okamžitě patrné, takže k vyblednutí použijte samoopalovací krém. Kupte si samoopalovací krém určený na obličej a pravidelně ho nanášejte, aby bylo vaše opálení znatelné.
Jděte na postupné opalování, protože tyto vypadají přirozeněji
Krok 2. Noste bronzer
Trochu bronzeru na obličeji může také pomoci delšímu opálení. Bronzer naneste na místa, kde slunce přirozeně dopadá na vaši tvář, jako je čelo, spánky, nos a lícní kosti. To zvýrazní vaše přirozené opálení a zabrání tomu, aby produkt vypadal falešně.
Naneste dostatečné množství bronzeru, aby vaše pokožka vypadala přirozeně. Příliš mnoho bronzeru může být zdrcující a vaše opálení vypadá falešně. Chcete své přirozené opálení spíše obnovit, než úplně nahradit
Krok 3. Opravte si opálení stříkáním
Pokud nebudete mít neustále přístup ke slunci, vaše opálení nakonec začne blednout. Jak vaše opálení mizí, zafixujte ho stříkáním. Pokud se vaše opálení začne zesvětlovat nebo tmavnout, nastříkejte falešné opálení na nerovnoměrné oblasti, aby se věci srovnaly.
Krok 4. Použijte pilulky
Volně prodejné pilulky určené k ochraně pokožky, jako je Phytobronz Skin Protect, vám mohou pomoci udržet si opálení. Takové pilulky pomáhají doplnit do pokožky oleje, které se během procesu opalování ztrácí. Pokud vám dělá starosti opálení, zkuste užít nějaké léky.
Některé volně prodejné pilulky však nejsou regulovány FDA. Než začnete užívat jakékoli nové léky, vždy se poraďte se svým lékařem
Metoda 3 ze 3: Úprava životního stylu
Krok 1. Noste bílou
Bílé oblečení vytváří kontrast mezi vaší pokožkou a oblečením. Aby bylo vaše opálení viditelnější, noste bílé oblečení, které začíná slábnout. To vytvoří iluzi, že vaše opálení je silnější, než je.
Pokud bílá není vaší barvou, budou stačit všechny světlejší odstíny
Krok 2. Jezte více beta-karotenů
Beta-karoteny se nacházejí v potravinách s červenooranžovým pigmentem, jako jsou sladké brambory, mrkev, meruňky a mango. Beta-karoteny mohou jemně změnit barvu vaší pokožky, což vám pomůže udržet váš sluncem políbený vzhled déle.
Krok 3. Jezte jídla s tyrosinem
Některá jídla obsahují složku zvanou tyrosin, která vám může pomoci udržet si opálenou pokožku déle. Následující potraviny jsou bohaté na tyrosin:
- krocan
- Tvaroh
- Avokádo
- Bílek
- Losos
- Mandle
Krok 4. Zůstaňte hydratovaní
Extra příjem vody může pomoci vašemu opálení vydržet déle. Snažte se pít extra vodu, abyste si udrželi opálení. Ke každému jídlu vypijte sklenici vody, zastavte se u vodních fontán, kdykoli je to možné, a noste s sebou vždy láhev s vodou.
