Oloupané rty se mohou objevit z různých důvodů. I když jen zřídka jde o vážný zdravotní problém, mohou být bolestivé a způsobit velké podráždění. Pokud vám loupané rty dělaly problém, mohou vám úlevu pomoci různé volně prodejné i domácí procedury.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Možná účinná léčba
Krok 1. Naneste včelí vosk
Tento jednosložkový výrobek je bezpečný a účinný způsob, jak zadržet vlhkost a zabránit dalšímu sušení. Většina produktů na balzám na rty s dalšími přísadami nemůže poskytnout stejnou záruku.
Krok 2. Opatrně vyberte balzám na rty
Myslíte si, že by fungoval jakýkoli balzám na rty, protože je určen pro tento přesný problém. Výrobky, které obsahují mentol, kafr nebo mátu peprnou, jsou bohužel obzvláště tvrdé na poškozené rty. Vyhněte se nákupu produktů s těmito položkami uvedenými jako přísady.
Mnoho dermatologů doporučuje vazelínu (vazelína), ale někteří nesouhlasí s tím, že může způsobit poškození
Krok 3. Zkuste zvlhčovače rtů
Na rozdíl od balzámů na rty, které utěsňují vlhkost, aby se zabránilo vysychání, se zvlhčovače rtů pokoušejí rehydratovat přímo. Někteří dermatologové doporučují zvlhčovače, které obsahují vitamíny A, B a E, nebo dimethikon. Nejlepší je, když ho použijete hned po sprše, protože voda, šampon a mýdlo mohou vysušit již poškozené rty.
Krok 4. Aplikujte přírodní ošetření
Přírodní balzámy na rty a zvlhčovače mohou být účinné, ale mnoho tvrzení není podloženo důkazy. Vosky a tuky obecně pravděpodobně pomohou utěsnit vlhkost, včetně včelího vosku, bambuckého másla, kokosového oleje, kakaového másla a rostlinných olejů. Esenciální oleje a vůně však vaše rty spíše dráždí, než zklidňují, a dokonce mohou způsobit zásadní reakci.
Krok 5. Vyrobte si domácí balzám na rty
Pokud nemáte zájem o nákup produktů z obchodu, můžete pro úlevu použít položky uložené ve vaší kuchyni. Mějte na paměti, že většina těchto receptů není prověřena odborníky. Nejlepší je držet se jednoduchých přísad a vyhýbat se esenciálním olejům, nebo je ředit na 2% nebo méně.
Chcete -li si udělat jednoduchý balzám na rty, vezměte šálek oholeného včelího vosku, 3 polévkové lžíce kokosového oleje a lžičku oleje z vitaminu E a společně je vařte na sporáku. Odstraňte z tepla a nechte směs přes noc zaschnout a ztuhnout
Krok 6. Jemně odlupujte
Jemný peeling může vašim rtům pomoci, ale příliš mnoho může snadno ublížit. Zkuste na rty nanést směs olivového oleje, medu a cukru po dobu 10 minut a poté ji smyjte. To by mělo vaše rty zvlhčit a zjemnit, ale přestaňte, pokud si všimnete dalšího poškození.
Krok 7. Zvažte lněný olej
Některé webové stránky tvrdí, že lněný olej pomáhá léčit popraskané rty obnovením esenciálních mastných kyselin. To může, ale nemusí fungovat, ale mějte na paměti, že len může mít nebezpečné účinky, pokud máte určité zdravotní potíže nebo alergickou reakci. Pokud se ho rozhodnete použít, můžete si na rty nanést malou kapku lněného oleje.
- Lněný olej lze také použít jako přísadu do dresinků, salsy a dipů. Můžete také přidat kapku do potravin, jako je tvaroh, pečené brambory a popcorn.
- Buď opatrný. Lněný olej netrvá dlouho, proto jej použijte během prvních tří měsíců od nákupu.
Metoda 2 ze 3: Vyhýbání se určitým návykům
Krok 1. Odstraňte kousání rtů
Někdy je příčinou odlupování rtů důsledek našich vlastních činů. Když se lidé cítí úzkostlivě, znuděně nebo ve stresu, často si kousnou rty tak trochu nevědomě. Pokud si všimnete, že se vám rty olupují nebo praskají, zkuste zjistit, jestli jste si kousali do rtu. Pokud ano, proveďte opatření k zastavení návyku.
- Zkuste přijít na to, jaké situace vedou k kousání rtů. Kousáte se do rtů, když máte pocit úzkosti nebo se účastníte určitých sociálních situací, jako je setkání s novými lidmi nebo interakce se spolupracovníky? Jednoduše si okusujete rty, když se nudíte, například při sledování televize nebo čekání na autobus?
- Poté, co zjistíte, jaké situace vedou ke kousání rtů, zapojte se do chování snižujícího úzkost a nudu, které nemá negativní vliv na vaše tělo. Můžete zkusit hluboké dýchání, uvolnění svalů nebo to, čemu se říká konkurenční reakce. Toto je chování, do kterého se zapojujete a které vám znemožňuje kousnout se do rtu. Dalo by se například žvýkat žvýkačku, abyste obsadili zuby alternativní činností.
Krok 2. Omezte expozici alergenům
Pokud dojde k odlupování rtů po vystavení určitému jídlu, kosmetickému výrobku nebo sezóně, může to souviset s alergií.
- Kosmetické výrobky, balzámy na rty, zubní pasty, barviva a vůně často obsahují materiál, který dráždí rty, oči a ústa. Pokud si všimnete, že se vám rty po použití konkrétního produktu odlupují, možná budete chtít tuto položku vyřadit a zvolit si alternativu.
- I když nevěříte, že vaše oloupané rty jsou výsledkem kosmetických přípravků, je nejlepší rtěnku a balzám na rty vykopnout, dokud se oloupané rty nezahojí. Takové výrobky mohou nést zárodky a oloupané rty jsou náchylnější k infekci.
- Některá roční období, například brzy na jaře, mohou vyvolat alergické reakce kvůli nárůstu pylu ve vzduchu. Pokud jste citliví na sezónní změny, zkuste trávit více času uvnitř nebo si kupte volně prodejné léky na alergie.
- Expozice alergenům může také vést k dýchání ústy, které zatěžuje rty tím, že je vystavuje většímu množství vzduchu a nečistot. To může způsobit odlupování a popraskání.
Krok 3. Nelízejte si rty ani si je neberte
Když jsou naše rty suché a popraskané, je lákavé je olíznout a oloupat, aby se zmírnily příznaky. Tyto návyky však dlouhodobě poškozují a mohou prodloužit dobu hojení oloupaných rtů.
Netahejte za odlupující se kůži. I když to může být lákavé, ve skutečnosti to neposkytuje úlevu. Obvykle způsobuje bolest a vede ke krvácení, což zvyšuje pravděpodobnost infekce a prodlužuje proces hojení
Krok 4. Zůstaňte hydratovaní a jezte zdravou výživu
Suchost je jednou z nejčastějších příčin suchých, oloupaných rtů. Pokud si z hydratace vytvoříte zvyk, můžete zabránit dlouhodobému odlupování rtů.
- Pijte dostatek tekutin po celý den. Průměrný člověk potřebuje zhruba 1,5 litru vody, ale v závislosti na vašem životním stylu se toto číslo může změnit. Pokud například často cvičíte nebo máte fyzicky náročnou práci, možná budete potřebovat více. Obecně byste měli pít tolik vody, že jen málokdy pocítíte žízeň. Pokud je vaše moč bezbarvá nebo světle žlutá, pravděpodobně jste ve správném rozmezí.
- Jíst vyváženou a zdravou výživu může pomoci udržet zdravé rty. Jídlo může poskytnout asi 20 procent celkového příjmu vody. Meloun a špenát jsou dva příklady potravin, které obsahují 90 procent a více vody na hmotnost.
- Pokud je vzduch ve vašem domě suchý, nebo pokud žijete v oblasti náchylné ke znečištění a suchému vzduchu, investujte do zvlhčovače vzduchu. Díky tomu bude vzduch ve vašem domě vlhký a loupané rty budou méně pravděpodobné.
Metoda 3 ze 3: Mythbusting
Krok 1. Drž se dál od citrusových plodů
Křoviny a balzámy, které obsahují citronovou šťávu nebo jiné citronové přísady, mohou dráždit vaši pokožku a rty. Způsobují také citlivost na slunce, která může vést k vyrážkám nebo tvorbě puchýřů. Pokud jde o hojení odlupujících se rtů, pravděpodobně způsobí více škody než užitku.
Krok 2. Vyhněte se drsným exfoliančním přípravkům
Vaše rty jsou citlivější než vaše kůže. I výrobky určené k použití na rty mohou poškodit poškozené rty. Raději se držte jemných exfoliantů místo něčeho jako peeling na obličej.
Tipy
- Pokud chodíte celý den na slunce, vaše rty jsou náchylné k pálení jako každá kůže. Aplikujte opalovací krém na rty před dnem na pláži nebo dlouhým letním výletem.
- Ochrana rtů je důležitá na podzim, kdy se počasí ochladí. Během této doby noste vosk na rty a balzámy, abyste chránili rty před vzduchem a zabránili pozdějšímu odlupování. Když jste venku v zimě, možná budete chtít přikrýt rty měkkým šátkem, zvláště pokud fouká vítr.
