Ženy zažívají měsíční menstruace začínající v průměrném věku 12 let. Existuje mnoho důvodů, proč se menstruace dočasně zastaví a trvale se zastaví, jakmile ženy dosáhnou menopauzy. Abyste pochopili, zda a proč se vaše menstruace zastavila, musíte zvážit řadu faktorů, od zdravotních potíží až po váš osobní životní styl.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zohlednění lékařských faktorů
Krok 1. Vyhodnoťte antikoncepci, kterou užíváte
Pokud jste vynechala menstruaci během užívání antikoncepčních pilulek, může být vaše menstruace nepravidelná nebo dlouhodobě chybí v závislosti na tom, jak léky používáte, a reakci vašeho těla na ně.
- Perorální kontraceptiva se obvykle dodávají v 21denních baleních s neaktivními placebovými pilulkami v hodnotě 7 dní. Při užívání těchto pilulek byste měla dostat menstruaci. Pokud vynecháte pilulky s placebem a přejdete rovnou do dalšího balení, pravděpodobně vám vynechá menstruace.
- Některé novější pilulky mají 24denní aktivní pilulky. To obvykle způsobuje lehčí krvácení z vysazení nebo někdy žádné krvácení.
- Některé pilulky přicházejí v režimech prodlouženého cyklu, což znamená, že užíváte pilulky nepřetržitě po dobu jednoho roku, aniž byste měli menstruaci. Pokud se jedná o pilulky, které užíváte, můžete předpokládat, že se vaše menstruace zastavila a neobnoví se, dokud nepřestanete užívat léky. Mnoho žen však občas zažije průlomové krvácení nebo hnědý výtok, i když řádně užívá antikoncepci. Nebojte se, pokud příležitostně krvácíte při kontrole porodnosti, protože je to pravděpodobně vedlejší účinek léku. Pokud je to však trvalé, můžete se poradit se svým gynekologem, abyste vyloučili jiné příčiny a zvážili přechod na jiný druh antikoncepce.
- Dokonce i když jste na 21denním balení a nepřeskočíte pilulky s placebem, můžete občas vynechat menstruaci při kontrole porodnosti. Pokud nemáte příznaky těhotenství a užili jste všechny pilulky podle plánu, je to pravděpodobně jen účinek léků.
- S občasným vynecháním pilulek s placebem při užívání 21denní antikoncepce je spojeno jen málo zdravotních rizik a mnoho žen tak činí, aby vynechalo menstruaci v očekávání velkých událostí. Tablety s placebem byste však neměli vynechávat každý měsíc. Pokud máte zájem o odstranění menstruace pomocí antikoncepce, promluvte si se svým lékařem o přechodu na značku nepřetržitého cyklu. Pokud dostanete souhlas od svého lékaře, můžete se také rozhodnout pokračovat v užívání 21- nebo 24denní antikoncepce a vynechat pilulky s placebem, protože to může být levnější než značkové pilulky určené k použití tímto způsobem.
- Pokud používáte nitroděložní tělísko (IUD), vaše menstruace se může zastavit po několika měsících používání.
Krok 2. Přejděte na nedávné změny životního stylu
Někdy mohou změny životního stylu vynechat menstruaci. To obvykle neznamená, že se menstruace na delší dobu zastavila.
- Zlepšili jste v poslední době rutinní cvičení? Pokud se účastníte přísnějšího tréninku, mohlo by to změnit hladiny hormonů zodpovědných za váš menstruační cyklus a způsobit zpoždění nebo úplné vynechání menstruace. Nízký tělesný tuk, stres a vysoký výdej energie mohou mít za následek vynechání menstruace. Váš menstruační cyklus se pravděpodobně příští měsíc vrátí k normálu, ale navštivte lékaře, pokud vám i nadále chybí menstruace po přizpůsobení se nové rutině.
- Stres může změnit fungování vašeho hypotalamu, což je oblast vašeho mozku, která reguluje hormony za menstruací. Pokud jste v poslední době pod velkým stresem kvůli velkým změnám životního stylu, jako je stěhování nebo změna zaměstnání, může vám menstruace chybět. Nebude to dlouhodobá změna, ale měli byste si promluvit s lékařem nebo terapeutem o lepším zvládání stresu, pokud vám často kvůli stresu chybí menstruace.
Krok 3. Nechte se otestovat na hormonální nerovnováhu
Různé hormonální nerovnováhy mohou způsobit dlouhodobé zastavení menstruace. Pokud se vám menstruace neočekávaně zastavila, měli byste navštívit lékaře, abyste zjistili, zda máte hormonální nerovnováhu, která vyžaduje léčbu léky.
- Polycystický ovariální syndrom (PCOS) způsobuje spíše vysoké hladiny určitých hormonů než normální kolísavé hormonální hladiny menstruačního cyklu. Pokud máte PCOS, vaše menstruace může být příležitostně nepravidelná, ale nezastaví se na dlouhou dobu, dokud nevstoupíte do menopauzy.
- Pokud je vaše štítná žláza nadměrně aktivní nebo neaktivní, může být menstruace nepravidelná, dokud se hladina štítné žlázy nestabilizuje užíváním léků. Pokud máte diagnostikovanou poruchu štítné žlázy, menstruace se dlouhodobě nezastaví.
- Nekancerózní nádory se někdy objevují v hypofýze lidí, které je třeba odstranit, protože mohou narušit hladiny hormonů a zastavit menstruaci. Jakmile je problém odstraněn, menstruace by se měla obnovit jako obvykle.
Krok 4. Navštivte lékaře, abyste vyloučili strukturální problémy
Někdy problémy se sexuálními orgány vedou k zastavení menstruace. V závislosti na problému to může, ale nemusí být dlouhodobé.
- Jizva na děloze, což je stav, kdy se tkáň jizvy hromadí podél děložní sliznice, může zabránit menstruaci tím, že zabrání normálnímu uvolňování dělohy spojenému s vaší menstruací. V závislosti na závažnosti jizev to může odstranit období nebo jednoduše způsobit, že jsou nepravidelné.
- Nedostatek reprodukčních orgánů, který se někdy stává během vývoje plodu, může mít za následek, že se žena narodí bez určitých částí těla. V závislosti na tom, které části chybí, se menstruace může na dlouhou dobu zastavit.
- Jakákoli strukturální abnormalita pochvy může zastavit menstruaci tím, že zabrání viditelnému vaginálnímu krvácení během menstruace. To však neznamená, že nemáte ovulaci nebo že přestala samotná menstruace. Poraďte se s lékařem o vašem menstruačním cyklu, pokud máte abnormality pochvy.
Krok 5. Pochopte účinek určitých psychiatrických poruch
Poruchy příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, mohou zastavit vaše menstruační období, protože hladiny hormonů jsou ovlivněny dlouhodobou podvýživou.
- Anorexie je poznamenána prodlouženým obdobím nejíst nebo jíst ve velmi malých množstvích, zatímco bulimie je obvykle poznamenána záchvatovým přejídáním a následným očištěním kalorií navozeným zvracením nebo konzumací projímadel.
- Amenorea, absence menstruace, je diagnostickým kritériem pro anorexii. Bulimičtí pacienti však menstruaci vynechají jen asi z poloviny.
- Pokud si myslíte, že trpíte poruchou příjmu potravy, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, protože poruchy příjmu potravy mohou být život ohrožující.
Metoda 2 ze 3: Detekce menopauzy
Krok 1. Pochopte základy menopauzy
Abyste zjistili, zda zažíváte menopauzu, musíte porozumět základním biologickým procesům, které jsou základem menopauzy.
- Menopauza je bod, ve kterém se vaše menstruace nadobro zastaví. Vaječníky přestávají produkovat hormony estrogen a progesteron. Roky před posledním obdobím, kdy můžete pociťovat běžné příznaky jako návaly horka, jsou často mylně označovány jako menopauza. Toto je však ve skutečnosti přechod v menopauze známý jako perimenopauza.
- U žen obvykle dochází k menopauze ve věku 40 až 55 let, průměrný věk je 51. Může však dojít k předčasné menopauze, zvláště pokud jste podstoupily operaci k odstranění určitých reprodukčních orgánů.
- Menopauza je přirozený tělesný proces, který nevyžaduje lékařské ošetření. Mnoho žen však během přechodu perimenopauzy těží z hormonální náhrady. Poraďte se svým lékařem, pokud je to něco, o čem si myslíte, že by vám pomohlo s fyzickým a emocionálním mýtem menopauzy.
Krok 2. Sledujte, jak dlouho to bylo od vašeho posledního menstruačního cyklu
V závislosti na tom, jak dlouho to bylo od vašeho posledního cyklu, možná ještě nemáte menopauzu. Pokud tomu tak je, můžete mít v určitém okamžiku další menstruaci, než se váš cyklus zcela zastaví.
- Nepravidelná období jsou během premenopauzy běžná. Několik zmeškaných období za sebou nemusí být samotnou menopauzou, proto se poraďte se svým lékařem, pokud jste vynechali jen několik období za sebou. Chcete -li vyloučit další menopauzu, chcete vyloučit další potenciální zdravotní problémy, jako je rakovina.
- Je dobré sledovat svůj měsíční cyklus, abyste věděli, kdy se vám menstruace opozdí. Měli byste mít ve zvyku sledovat svůj cyklus, když dosáhnete raných 40 let, protože během této doby může začít menopauza. Jednoduchá tečka v kalendáři může být dobrým indikátorem toho, kdy vám začala menstruace.
- Pokud váš menstruační cyklus rok chybí, jste v menopauze. Vaše období se nevrátí.
- Pokud po roce náhle pocítíte krvácení, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Jedná se o postmenopauzální krvácení a je třeba jej vyhodnotit co nejdříve.
Krok 3. Sledujte další příznaky
Sledujte všechny příznaky, které máte, abyste posoudili, jak dlouho se setkáváte s příznaky před menopauzou. Vědět, že jste již prošli premenopauzou, vám může pomoci odhalit samotnou menopauzu.
- Návaly horka jsou běžné během premenopauzy. Jedná se o náhlé pocity tepla v horní části těla. Na kůži a pažích se mohou objevit červené skvrny.
- Během premenopauzy se mohou vaše pocity ze sexu změnit. Ženy se kvůli hormonálním změnám více či méně zajímají o sex. Sex však může být nepohodlný kvůli vaginální suchosti, kterou některé ženy zažívají během menopauzy.
- Vaginální infekce a infekce močových cest mohou být v letech před menopauzou stále častější.
- Obtížné spaní, změny nálady, potíže se soustředěním a přibývání na váze kolem střední části jsou dalšími příznaky menopauzy.
Metoda 3 ze 3: Hledání přirozených příčin
Krok 1. Udělejte si těhotenský test
Během těhotenství ženy nemají menstruaci. I když se u vás může objevit lehké špinění, v průběhu těhotenství menstruaci nedostanete. Pokud se vám menstruace náhle zastavila, může být příčinou těhotenství.
- Mnoho domácích těhotenských testů je přesných první den zmeškané menstruace. U většiny testů ponoříte malou tyčinku do moči a několik minut počkáte na výsledky. Znak plus, změněné barvy nebo slovo „těhotná“indikují těhotenství v závislosti na testu.
- Domácí těhotenské testy jsou obecně velmi přesné. Většina z nich je přesná na 99%, ale některé testy nejsou tak dobré jako detekce těhotenství, jak tvrdí. Pro zajištění přesnosti může být vhodné provést dva různé testy.
- Je důležité navštívit lékaře co nejdříve a potvrdit těhotenství krevním testem.
Krok 2. Zvažte účinky kojení
Obvykle se po těhotenství menstruace vrátí. Pokud však kojíte, nemusíte se hned vrátit k pravidelným menstruacím. Pravidelné kojení může oddálit návrat menstruace v prvních měsících po těhotenství. Pokud se však menstruace zpožďuje déle, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste vyloučili jiné příčiny.
Krok 3. Pochopte, že menstruace může být po těhotenství nepravidelná
Vaše menstruace může chvíli trvat, než se po těhotenství vrátí do normálu. To neznamená, že se menstruace na delší dobu zastavila.
- Obvykle, když přestanete kojit, začnete zlehka špinit. Váš menstruační cyklus by se měl vrátit do normálu během prvních měsíců poté, co začnete špinit.
- Během prvních menstruací po těhotenství můžete mít neobvykle velké krevní sraženiny. Obvykle to není problém, ale pokud máte silné krvácení a krevní sraženiny po dobu jednoho týdne nebo déle, poraďte se s lékařem.
- Pamatujte, že i když si fyzicky nevšimnete známek menstruace, můžete být stále plodná i krátce po těhotenství. Používejte antikoncepci, pokud chcete zabránit dalšímu těhotenství, i když nemáte viditelně menstruaci.
Tipy
- Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se váš menstruační cyklus zastavil na více než 90 dní a změny životního stylu, těhotenství, menopauza nebo jiné faktory nemohou tuto změnu vysvětlit.
- Existují 2 druhy absence menstruace- primární a sekundární. Primární je u osoby, která nikdy nezačala menstruovat, zatímco sekundární je u někoho, kdo jednou měl menstruaci a už ji nemá. Primární amenorea je obvykle sekundární kvůli strukturálním nebo chromozomálním abnormalitám, zatímco nejčastější příčinou sekundární je těhotenství.
