Testosteron je mužský hormon, i když je to normální hormon také u žen. Testosteron je zodpovědný za produkci mužských sexuálních charakteristik a funkcí, včetně hlubokého hlasu, vousů, hustší kosti a svalové hmoty, a přímo souvisí s erektilními funkcemi, velikostí penisu a varlat a sexuální touhou. Testosteron se také podílí na produkci červených krvinek a spermií a může se snižovat, jak muž stárne. Pokud máte obavy o hladinu testosteronu, existují způsoby, jak je můžete zkontrolovat.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Testování na nízké hladiny testosteronu
Krok 1. Jděte k lékaři na test na testosteron
Nejběžnější test na testosteron zahrnuje to, že vám lékař odebere z žíly hadičku krve. Kromě odběru krve provede váš lékař také fyzické vyšetření.
Krok 2. Buďte připraveni na další testy
Protože nízký testosteron může být indikátorem základního problému, jako je problém s hypofýzou, onemocnění jater, dědičná nemoc nebo Addisonova choroba, může váš lékař chtít otestovat základní problém, pokud máte nízkou hladinu testosteronu. V závislosti na vaší fyzické zkoušce, vašich příznacích a vaší historii mohou být po testu testosteronu vyžadovány další testy. Váš lékař může testovat funkci štítné žlázy, cukrovku, vysoký krevní tlak a srdeční choroby.
Krok 3. Získejte ústní test
Testosteron lze také měřit ve slinách, ačkoli tuto možnost nenabízí mnoho lékařů hlavního proudu. Test je poměrně spolehlivý, ale je to příliš nová metoda, než aby byla zcela přijata. Dvě renomované laboratoře, které testují testosteron ve slinách, jsou ZRTLabs a Labrix.
Krok 4. Nejběžnějším testem je „celkový testosteron“, což je testosteron, který je vázán na jiné bílkoviny v krvi
Pokud se vám celkový testosteron z screeningového laboratorního testu vrátí abnormálně, požádejte o test na „volný“nebo biologicky dostupný testosteron. Nejdůležitější hodnotou testosteronu je „volný“a/nebo biologicky dostupný testosteron. Ne vždy se to měří, protože to není tak snadné měřit.
Testy na „volný“nebo biologicky dostupný testosteron jsou považovány za lepší biomarkery
Krok 5. Zvažte, co ovlivňuje test
Existují věci, které mohou ovlivnit výsledky vašeho testu. Užívání léků s estrogenem nebo testosteronem (včetně antikoncepce), digoxinem, spironolaktonem a barbituráty může interferovat s testem. Negativní účinek mohou mít také léky na rakovinu prostaty a zvyšující hladinu prolaktinu. Test může také ovlivnit hypotyreóza.
Krok 6. Vyberte si substituční terapii testosteronem
Pokud jsou vaše hladiny testosteronu nízké, promluvte si se svým lékařem o substituční terapii testosteronem. Testosteron je k dispozici ve formě gelu nebo náplasti, svalových injekcí nebo tablet, které lze rozpustit pod jazykem.
Existují také některé přírodní možnosti, včetně dietních přístupů, zvýšeného cvičení a bylin, jako je Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca a Yohimbe
Metoda 2 ze 2: Vědět, kdy se nechat otestovat
Krok 1. Podívejte se na příznaky nízkého testosteronu u mužů
Hladiny testosteronu se u různých mužů liší, takže může být obtížné určit, zda jsou hladiny detekované u jednoho muže příliš nízké. Monitorujte své tělo, abyste zjistili, zda máte příznaky nízkého testosteronu. Příznaky nízké hladiny testosteronu u mužů zahrnují:
- Problémy se sexuální funkcí. To může zahrnovat erektilní dysfunkci, sníženou touhu po sexuální aktivitě a snížení počtu a kvality erekcí.
- Menší varlata.
- Emoční problémy, které mohou zahrnovat depresi, podrážděnost, úzkost, problémy s pamětí nebo koncentrací nebo nedostatek sebevědomí.
- Narušení spánku.
- Zvýšená únava nebo celkový celkový nedostatek energie.
- Změny těla, které zahrnují zvýšení břišního tuku, snížení svalové hmoty spolu se snížením síly a vytrvalosti, snížení hladiny cholesterolu, změkčení kostí a snížení hustoty kostí.
- Oteklá nebo citlivá prsa.
- Ztráta ochlupení na těle.
- Návaly horka.
Krok 2. Zkontrolujte příznaky nízkého testosteronu u žen
Ženy mohou mít také nízký testosteron. Příznaky se projevují jinak než u muže. Příznaky nízkého testosteronu u žen zahrnují:
- Snížená sexuální touha.
- Únava.
- Snížené vaginální mazání.
Krok 3. Rozhodněte se, zda vám hrozí nízký testosteron
Nízký testosteron může být způsoben různými věcmi. Možná budete chtít vyzkoušet hladinu testosteronu, pokud jste zaznamenali některý z následujících stavů:
- Stárnutí.
- Obezita a/nebo diabetes mellitus.
- Poranění varlat, trauma nebo infekce.
- Radiační nebo chemoterapie pro rakovinu.
- Chronická onemocnění, jako je HIV/AIDS nebo onemocnění jater a ledvin.
- Některé genetické stavy, jako je Klinefelterův syndrom, hemochromatóza, Kallmannův syndrom, Prader-Williho syndrom a další.
- Alkoholismus.
- Zneužívání drog včetně zneužívání heroinu, marihuany, opioidů nebo léků proti bolesti.
- Chronické kouření.
- Zneužívání androgenů v minulosti.
Krok 4. Zjistěte, zda potřebujete test hladiny testosteronu
Testy testosteronu se provádějí, když osoba vykazuje určité vlastnosti. Testy se běžně provádějí z následujících důvodů:
- Pokud má muž problémy s neplodností
- Pokud má muž sexuální problémy
- Pokud chlapec mladší 15 let vykazuje časné známky puberty nebo starší chlapec nevykazuje žádné známky puberty
- Pokud se u ženy vyvinou mužské rysy, jako je nadměrný růst vlasů a hluboký hlas
- Pokud má žena nepravidelnou menstruaci
- Pokud muž s rakovinou prostaty užívá určité léky
- Pokud má muž osteoporózu
Krok 5. Uvědomte si, že hladiny testosteronu se liší
Hladiny testosteronu se liší od muže k muži (a od ženy k ženě). Hladiny testosteronu se budou během dne lišit a budou se lišit ze dne na den. Úrovně jsou obecně vyšší ráno a nižší později během dne.
Jak může žena snížit testosteron?
Hodinky
