Jód je zásadním prvkem pro štítnou žlázu, srdce, játra, plíce a imunitní funkce, takže jeho nedostatek může být nebezpečný. Příznaky nedostatku jódu mohou začít s přírůstkem hmotnosti, pocitem slabosti nebo únavy, vypadáváním vlasů, neustálým pocitem chladu a problémy s pamětí. Protože jód v těle nevzniká, musíte jód přijímat ze stravy. Naštěstí je nedostatek jódu snadno léčitelný, pokud je správně diagnostikován. Předběžný test můžete provést sami doma pomocí testu jodové náplasti, ale pro přesvědčivou diagnózu budete muset od svého lékaře získat krevní test nebo test moči.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Testování sebe sama pomocí testu jodové náplasti
Krok 1. Kupte si jodovou tinkturu
Pokud ještě nemáte doma jodový roztok, budete si muset koupit jodovou tinkturu. Ty jsou k dispozici ve většině lékáren a drogerií a také online.
- Zatímco většina roztoků jodu má oranžový odstín, některé jsou čiré. Ujistěte se, že jste si koupili oranžový roztok, aby se objevil na kůži.
- Možná budete muset požádat o to na přepážce, protože jód je někdy uchováván za pultem nebo ve skleněné vitríně.
Krok 2. Naneste jód na čtverec 2 palce (5,1 cm) na předloktí
Pomocí vatového tampónu vytvořte na svém předloktí plný čtverec jódu. Čtverec nemusí být přesný, pokud jde o tvar nebo rozměry, ale měl by být nápadný.
- Pokud si nechcete dát jód na předloktí, můžete si ho dát i na břicho nebo vnitřní stranu stehna.
- Ujistěte se, že necháte jód alespoň 20 minut zaschnout, než jej zakryjete nebo ho necháte dotknout čehokoli, protože se zabarví.
Krok 3. Monitorujte jód 24 hodin, abyste sledovali případné vyblednutí barev
Zkontrolujte náplast každé tři hodiny a sledujte, jak dlouho trvá, než zmizí. Pokud je náplast stále plně viditelná i po 24 hodinách, pravděpodobně nemáte nedostatek.
- Pokud náplast zmizí nebo výrazně vybledne během 24 hodin, můžete mít menší až střední nedostatek jódu
- Pokud náplast zmizí do 18 hodin, můžete mít středně těžký až těžký nedostatek jódu.
Krok 4. K diagnostickému testování navštivte lékaře
Test jodové náplasti může pomoci naznačit, zda může dojít k nedostatku, ale je to daleko od diagnostického testu. Pokud váš patch test naznačil, že máte nedostatek, navštivte svého lékaře, aby vám poskytl správné diagnostické testy a možnosti správy.
- V závislosti na závažnosti vašich příznaků se možná budete chtít poradit se svým lékařem, i když váš test neukázal nedostatek.
- Zvláště pokud si všimnete, že máte zvětšenou štítnou žlázu, je na čase se domluvit s lékařem.
Metoda 2 ze 3: Provedení krevního testu
Krok 1. Domluvte si schůzku s lékařem
Váš lékař je ten, kdo si může objednat jódový krevní test, takže si s ním budete muset domluvit schůzku. Váš lékař obvykle nařídí test jódu ve spojení s dalšími testy na věci jako hormon štítné žlázy, aniž byste se museli ptát. Pokud si myslíte, že potřebujete test jódu, zeptejte se svého lékaře.
- Před dnem testu si promluvte se svým lékařem o všech lécích, které právě užíváte.
- Krevní testy jódu obvykle nemají požadavek na půst. Váš lékař však může objednat více testů na jednu schůzku, takže se s nimi poraďte, abyste zjistili, zda potřebujete před testováním rychle.
Krok 2. Nechte si odebrat krev
Poté, co vám lékař objedná test, budete muset odebrat krev. V některých případech může přijít flebotomista a udělat to ve stejný den. Ve většině případů však budete muset jít do laboratoře v ordinaci svého lékaře nebo s ní být spojeni, aby vám odebrali krev.
Pro samotný test jodu vám bude obvykle odebrána pouze jedna tuba vacutaineru
Krok 3. Diskutujte o výsledcích se svým lékařem za 5-7 dní
Laboratoř v ordinaci vašeho lékaře obvykle trvá přibližně 5 až 7 dní, než zpracuje váš test a vyplní vaši zprávu. Váš lékař by vám měl zavolat, jakmile budou mít výsledky vašich testů. Neváhejte jim položit jakékoli otázky týkající se vašich výsledků testů, jakmile budou přítomni.
Pokud máte nižší hladiny jódu, může váš lékař požádat o následnou schůzku k projednání plánů léčby
Metoda 3 ze 3: Získání testu jódu na moč
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o tom, jakou metodu odběru vzorků použít
Pro co nejpřesnější výsledky je doporučen plný sběr všech vzorků po dobu 24 hodin. To je však často nepraktické, takže vás lékař může požádat, abyste během dne nasbírali 6 náhodných vzorků nebo dokonce použili jeden reprezentativní vzorek.
Krok 2. Zbavte se svého prvního denního vylučování moči
U většiny testů nebudete sbírat svůj první vzorek moči po probuzení. Jděte na záchod a spláchněte vzorek tak, jak byste normálně měli.
Krok 3. Vezměte předepsaný jód
Poté, co poprvé počůráte ráno, vezměte jódové tablety předepsané pro test. Tablet by měl obsahovat pokyny od svého lékaře nebo výrobce testu. Tablety užívejte konkrétně podle pokynů.
Krok 4. Sbírejte vzorky moči do určené nádoby
Pokud odebíráte více vzorků, lékař vám poskytne nádobu. Sbírejte vzorky močením do nádob dodaných s testovací soupravou podle pokynů lékaře. Váš lékař vám také poskytne informace o tom, jak bezpečně uchovávat vzorky, dokud je neodevzdáte k analýze.
- Pokud sbíráte jeden vzorek, možná budete muset čůrat jen do jednoho šálku. Pokud odebíráte více vzorků, obvykle budete ke shromažďování moči používat sterilní kelímky a poté je nalijte do sběrné nádoby.
- Pokud sbíráte vzorky po dobu 24 hodin, nezapomeňte odebrat první moč také poté, co se druhý den probudíte.
Krok 5. Přiveďte vzorky ke svému lékaři
Jakmile dokončíte sběr potřebných vzorků, přiveďte vzorky do ordinace nebo je odešlete do laboratoře podle pokynů. Laboratoř zkontroluje vzorky, aby zjistila, kolik jódu jste během dne vyloučili.
Většina lidí vyloučí většinu jódu, který přijme během dne. Pokud máte nedostatek jódu, absorbujete více. Čím nižší je jód v moči, tím větší máte nedostatek
Krok 6. Diskutujte o svých výsledcích se svým lékařem
Po zpracování testu moči budete moci jít do ordinace lékaře a prodiskutovat své výsledky. To může trvat několik dní až týdnů po odeslání testu, v závislosti na konkrétním testu, který vám lékař nařídil, a na tom, zda jejich ordinace provádí interní laboratoře.