Kdysi se mělo za to, že kořeněná jídla a stres jsou hlavními příčinami vředů. Ale ve skutečnosti je většina vředů ve skutečnosti důsledkem infekce Helicobacter pylori. H. pylori je bakterie, která se nachází v zažívacím traktu 30 procent Severoameričanů a obvykle se z toho nevyvine problém. Příčina této infekce je stále neznámá. Pokud pocítíte příznaky vředu, jako je bolest žaludku, nevolnost a zvracení, je velmi pravděpodobné, že viníkem je H. pylori. Tato bakterie je také spojena s rakovinou žaludku. Nejběžnější léčbou infekce je kombinace antibiotik a léků potlačujících kyseliny.
Kroky
Část 1 ze 4: Určení, zda jste nakaženi
Krok 1. Vyhledejte příznaky infekce
Infekce H. pylori má příznaky podobné vředu. Většina lidí, kteří mají H. pylori, nikdy nezažije příznaky. Pokud se u vás vyskytnou příznaky podobné vředům, existuje velká šance, že problémem je H. pylori. Zde jsou příznaky, které je třeba hledat:
- Bolest v břiše s pálivou, kyselou kvalitou
- Trávicí potíže nebo „hlodavá bolest“v žaludku
- Kyselý reflux
- Nevolnost
- Krvavá nebo černá a deštivá stolice
- Krev ve zvracení
- Náhlé bezvědomí
- Tuhost žaludku (zánět pobřišnice), v závažných případech
Krok 2. Navštivte svého lékaře
Prodloužená bolest břicha vyžaduje léčbu bez ohledu na příčinu. Infekce sama nezmizí, takže je důležité navštívit lékaře a zjistit, zda je problémem H. pylori. Tímto způsobem můžete okamžitě začít s léčbou žaludku.
Vzácně může infekce H. pylori vést k rakovině žaludku. Proto je důležité nikdy ignorovat bolesti břicha, krvavou stolici a další příznaky toho, že byste mohli mít H. pylori
Krok 3. Nechte se otestovat, abyste potvrdili diagnózu
Promluvte si se svým lékařem o svých obavách, že problémem může být H. pylori. Lékaři testují H. pylori různými způsoby. Lékař zvolí metodu testování, která nejlépe odpovídá vašim symptomům a stavu. Nejběžnější jsou následující testy:
- Dechová zkouška močoviny. Bakterie produkuje sloučeninu močoviny. Zlatým standardem diagnostických metod je dechový test močoviny. Je to nejpřesnější test na H. pylori.
- Testovací antigen stolice, ve kterém je vzorek vyšetřen v laboratoři na příznaky H. pylori. To je považováno za druhé nejúčinnější.
- Krevní test. Tento test odhaluje přítomnost protilátek, které bojují proti H. pylori. Je účinný 65 až 95%, což z něj činí nejméně spolehlivý test.
- Biopsie. Vzorek tkáně je odebrán z vašeho žaludku pomocí postupu nazývaného endoskopie. Biopsie se obvykle provádí pouze tehdy, je -li endoskopie nutná z jiných důvodů, jako je léčba vředu, krvácení nebo zajištění, že neexistuje rakovina.
- Většina lékařů si objedná jeden z těchto testů, pokud se vaše příznaky shodují s příznaky infekce H. pylori.
Krok 4. Nechte otestovat ostatní členy domácnosti
H pylori se šíří špatnou hygienou a nehygienickými postupy, proto dbejte na správnou hygienu a mytí rukou. Pokud si myslíte, že máte bakterie, měli byste získat další lidi, kteří žijí ve stejném prostředí, jaké jste testovali také.
- To je důležité nejen pro zdraví ostatních členů domácnosti, ale také pro prevenci reinfekce.
- To je zvláště důležité pro manžele nebo jiné romantické partnery. Bakterie se mohou přenášet líbáním se slinami.
Část 2 ze 4: Příjem léčby
Krok 1. Vezměte si kurz antibiotik, jak je předepsáno
Jelikož je H. pylori bakterie, lze ji úspěšně léčit krátkým cyklem antibiotik trvajícím od 10 do 14 dnů. Postupujte podle pokynů svého lékaře, jak užívat antibiotikum, a ujistěte se, že absolvujete celý kurz, i když se začnete cítit lépe. Váš lékař může předepsat:
- Amoxicilin
- Tetracyklin (pro dospělé a děti starší 12 let)
- Metronidazol
- Klarithromycin
Krok 2. Vezměte si chrániče kyselin
Během užívání antibiotik vám lékař také doporučí užívat chrániče kyselin. Ty samy nevyléčí bakteriální infekci, ale mohou zabránit zhoršení vašeho vředu. Poskytnou také vašemu žaludku výstelku čas na uzdravení.
- Váš žaludek přirozeně produkuje kyselinu na podporu trávení, ale když máte vřed, kyselina může způsobit další poškození.
- Lékaři nejčastěji předepisují subsalicylát vizmutu nebo Pepto Bismol. Potahuje žaludek, aby byl chráněn před kyselinou. Pomáhá také zabíjet bakterie. Množství a frekvence se bude lišit podle toho, která antibiotika užíváte.
Krok 3. Vezměte inhibitory protonové pumpy (PPI)
Váš lékař také předepíše PPI. Tyto léky zabraňují tvorbě kyseliny inhibicí „pump“v žaludečních buňkách, které aktivují sekreci žaludeční kyseliny.
- Ve většině případů dostanete recept na lansoprazol. Množství a frekvence dávek bude záviset na tom, která antibiotika užíváte.
- Děti mohou předepisovat Omeprazol, 1 mg/kg rozdělený dvakrát denně (maximálně 20 mg dvakrát denně) po dobu 14 dnů.
Krok 4. Nechte se znovu otestovat o měsíc později
Váš lékař by měl po čtyřech týdnech provést druhé kolo testů, aby se ujistil, že infekce H. pylori je pryč. Během léčby a před druhým testováním se ujistěte, že dodržujete pokyny svého lékaře.
- Pokud není celá domácnost vyléčena, může dojít k reinfekci a zahájení cyklu znovu. To musí být potvrzeno po čtyřech týdnech léčby.
- Pokud máte během léčby závažné příznaky, okamžitě se domluvte se svým lékařem. Antibiotika nefungují vždy a lékař vám může předepsat jinou léčbu.
Část 3 ze 4: Použití přírodních prostředků, které vám pomohou obnovit
Krok 1. Nespoléhejte se pouze na přírodní prostředky
Mějte na paměti, že nebyla prokázána přírodní léčba, která by infekci vyléčila, takže budete i nadále muset vyhledat lékařské ošetření infekce. Mohou však pomoci udržet nízké hladiny bakterií, chránit váš gastrointestinální systém, posílit váš imunitní systém a zlepšit vaše zdraví obecně.
Krok 2. Jezte brokolici
Studie naznačují, že konzumace brokolice pomáhá snižovat H. pylori. Pravidelná konzumace brokolice H. pylori zcela nezabije. Ale může to snížit počet obyvatel.
Jíst porci brokolice několikrát týdně může být prospěšné
Krok 3. Pijte zelený čaj
Studie ukázaly, že zelený čaj přináší významné snížení H. pylori u lidí, kteří jej pijí každý den. Obsahuje vysoké množství polyfenolů, které inhibují produkci H. pylori.
- Pokud nemáte rádi chuť zeleného čaje, má stejně blahodárné účinky i extrakt ze zeleného čaje.
- Červené víno, které má také vysokou hladinu polyfenolů, má podobné výhody jako zelený čaj.
Krok 4. Jezte probiotika
Probiotika jsou prospěšné bakterie, které udržují populaci škodlivých bakterií mimo kontrolu. Studie ukazují, že pravidelný příjem probiotik může být dobrým přirozeným způsobem, jak udržet H. pylori na uzdě.
Jogurt, kimchi, kombucha a další fermentované produkty obsahují probiotika
Část 4 ze 4: Prevence infekce H. Pylori
Krok 1. Často si myjte ruce
Primárním faktorem, jak se vyhnout infekci H. pylori, je dodržování správné hygieny a dobré mytí rukou. Měli byste si umýt ruce, zejména po použití toalety nebo před manipulací s jídlem. Umyjte si ruce následujícím způsobem:
Použijte teplou vodu (120 stupňů) a 3-5 ml (zhruba lžičku) tekutého mýdla. Mýdlo nemusí být antibakteriální. Prát celkem 15-30 sekund
Krok 2. Jezte vyváženou stravu
Jezte stravu obsahující přiměřený poměr sacharidů, tuků, bílkovin, vitamínů, minerálů a vody. To vám pomůže udržet si dobré zdraví. Silný imunitní systém může snížit riziko infekce mnoha bakteriemi.
- Přesné poměry se liší v závislosti na hmotnosti, úrovni genderové aktivity atd. Ale kalorický příjem by měl být přibližně 2 000 kalorií denně, což je široké přiblížení. Získejte většinu kalorií z čerstvého ovoce a zeleniny, luštěnin a obilovin a nízkotučných bílkovin.
- I při vyvážené stravě doporučuje 67% dietologů doplňky stravy. Tyto doplňky vyplňují výživové mezery, které nejsou uspokojeny pouze samotným jídlem.
Krok 3. Vezměte vitamín C
Zvláště vitamín C je důležitý pro zdravý imunitní systém. Mnoho lékařů doporučuje asi 500 mg denně.
- Uvědomte si, že vitamín C je kyselý a může dráždit žaludek. Je dobré přijmout pufrovanou formu vitaminu nebo se pokusit získat ji prostřednictvím jídla. Dobrá volba zahrnuje meloun, zelí, citrusové plody a červenou papriku.
- Vzhledem k jeho kyselosti je dobré promluvit si se svým lékařem o doplňcích vitaminu C, které užíváte, pokud jste léčeni na H. pylori.
Krok 4. Vyhněte se kontaktu se slinami
Studie naznačují, že H. pylori může být přenášen prostřednictvím slin. Pokud znáte někoho, kdo má H. pylori, vyhněte se kontaktu se slinami, dokud se nepotvrdí, že jeho léčba byla úspěšná.
Pokud má váš manžel například H. pylori, vyvarujte se jeho líbání a nesdílejte zubní kartáček
Krok 5. Při cestování do zahraničí udělejte předběžná opatření
Zvláště při cestování do zemí se špatnou hygienou si dávejte pozor na to, co jíte nebo pijete.
- Při návštěvě zemí se špatnou hygienou vody zvažte pití balené vody.
- Zdržte se jídla v jakýchkoli diskutabilních nebo silničních vozících s jídlem atd. Jezte pouze v restauracích s hygienickými standardy podobnými americkému standardu hygieny. Kuchyňské nádobí by mělo být omyto v horké vodě (tak teplé, jak můžete bezpečně tolerovat) antibakteriálním mýdlem.
- V těchto situacích může být užitečné také použití dezinfekčního prostředku na ruce. Mytí rukou nečistou vodou může způsobit více škody než užitku.
Tipy
- K testování po léčbě je nejlepší dechový test močoviny. Krevní testy se nedoporučují pro testování po léčbě. Protilátky, které testují, budou stále přítomny i po usmrcení bakterií.
- Pokud v současné době užíváte jiné léky nebo máte jiné zdravotní problémy, sdělte to svému lékaři. Některé kombinace léků mohou být nebezpečné.
- Pokud se u vás vyskytnou nežádoucí účinky, nepřestávejte léky užívat sami. Požádejte svého lékaře o jiný lék, který nemusí mít vedlejší účinky.
- Přírodní prostředky mohou být nápomocné, ale nezaručují odstranění infekce.
- Pijte hodně tekutin, dostatečně odpočívejte a během léčby jezte potraviny dávající energii, protože kombinace antibiotik může způsobit slabost.
